Kwadrans dla siebie poprawia jakość życia! 🤌🏻

Trening przyjemności to temat bardzo mi bliski.
W sowiej pracy każdego dnia spotykam kobiety, które są bardzo zestresowane, zabiegane i brak im czasu na siebie.
Natomiast znalezienie 15 minut w ciągu dnia tylko dla siebie przynosi niebywałe efekty w budowaniu dobrostanu, stanu w którym możemy pełniej oddychać, być spokojniejsze i szczęśliwsze.
Na początku spędzenie 15 minut z własnymi myślami może być trudne, nawet bardzo dla niektórych.
Ale trening przyjemności jak każdy trening wymaga czasu i cierpliwości.
Uwierzcie mi warto!
#czasdlasiebie #kobiecość
#beautiful #beauty #makijaz #metime #treningprzyjnosci #kwadransdlasiebie

[@kingapuchaa3018]

Zgadza się. Super filmik. Fajnie, że to uświadamiasz❤.

[@kama_karpinska]

Dziękuje ❤❤❤

[@olgakrupinska6257]

❤ super filmik🧘🏼‍♀️🥰

[@kama_karpinska]

Dziękuje ❤❤❤

[@enravitara]

Ja mnóstwo czasu spędzam ze sobą. Można w takim czasie zadać pytanie do swojego wnętrza - swojej istoty i uzyskać na nie odpowiedź. Polecam !!

[@duke3711]

Jakże zacny kwadrans dla siebie