क्या खाना और कितना सोना चाहिए? | Tips to Eat Right & Sleep Less | Sadhguru Hindi

[@muskanmajhi8647]

मैं एक साल पहले मांसाहारी थी लेकिन अब मैं शुद्ध शाकाहारी हूं...धन्यवाद

[@pritamkumar-je1pv]

गुरु जी आप कम बातों में कितना कुछ बोल जाते धन्य हो गुरु जी मैं जो कि मैं आपका यह अनमोल वचन सुन रहा हूं और मैं अपनी जिंदगी में काफी परिवर्तन किया

[@yash1152]

1:20 अलग कार्य (वर्ण) के लिए अलग-२ भोजन 2:55 ऊँचे स्तर की भागीदारी की आवश्यक्ता है 3:31 तमस् (जड़ता), रजस् (असम्तुलित गतिविधियाँ), सत्व (पूर्णतया सम्तुलित ऊर्जा) 5:21 शाकाहारियों में जबड़ों की क्रिया - काटना (ऊपर-नीचे) और चबाना (दाएँ-बाएँ) 6:00 ३०-५० प्रतिशत पाचन मुँह में ही हो जाना चाहिए क्या और *कैसे* खाना 6:10 पाचन तन्त्र का (पेट वाला) हिस्सा आन्शिक रूप से पचे हुए खाने के अनुरूप है 6:17 परन्तु अपचे/नष्ट हुए भोजन के सेवन के कारण अधिक सेवन करना पड़ता है; जिससे जड़ता आ गई है, जिससे निद्रा की आवश्कता बढ़ जाती है 7:02 सही खाएँ, करें तो ३-४ सप्ताह में २-३ घन्टे नीन्द कम कर सकते हैं 7:17 सचेत होकर खाएँ, और 7:20 सही मुद्रा में बैठें (शरीर की ज्यामिती) 8:45 क्या और कैसे खाते हैं 9:00 ४०-५० प्रतिशत भोजन कच्चा खाएँ 9:40 सजगता का स्तर ही संसार में आनन्द लाता है 9:59 अनुवंशिक/जननिक रूप से सरल का ही भोजन करें 10:28 शरीर बस एक जटिल समृति संग्रह है 11:19 यदि मांसाहारी खाना ही पड़े, तो स्तनधारी का भोजन न करें, जलीय जीव ठीक रहेंगे 11:48 युवाओं जुड़ो सत्य से!

[@azlanshaikh804]

Sadguru is one of the greatest man in the world...

[@pragyashukla5292]

Yaaaah..... Vegetarian is best way to stay fit

[@Eagle_Hulk]

He is a Godman..

[@kanxodai4941]

Azlan Shaikh no you are wrong

[@ritikanagar2977]

Sandeep maheshwari is also one of the best man in the world

[@azeemmalik7822]

Mai aaj se khud se wada karta hu ki mai non veg nahi khaogna inshallah

[@deepakbansal5517]

हम सब में एक सद्गुरु है, बस अहंकार छोड़ उसको पहचानने की आवश्यकता है । 🙏

[@madhavasamvad6537]

वैष्णव भोजन। सुपाच्य एवं सात्त्विक।

[@d.rpandey4536]

4:30 ghanta sota hu kitne aasani se guru ji bol diye mai toh sunte hi behosh ho gya. Jai Guruji

[@officialsatyamjha115]

Modi 4 hrs sota hai😂

[@anandchaubey7955]

अनुवादक महोदय प्रसंसनीय कार्य किया है आपने

[@RohitSharma-dh8gr]

Don't know what to say as peoples falling love with him but the fact is he has no link with spirituality, he only did reasearch to human body. This is the first time i am listening from him that God is only our mind creativity as per our culture.

[@BABITAKUMARI-vt8qb]

He is Mordern guru who understands everyday problem of common people 😊

[@asnt3796]

🌸🌺🌻 sadhgure is one of top personality

[@विकासधांडे]

बहुत सुंदर व्हिडिओ इतना बारकी से कोई नही सत्य ग्यान देणेवाले सद्गुरू आपकी व्हिडिओ देखकर बहुत सुकून मिलता है आपको कोटी कोटी नमन सद्गुरू

[@ankitsinghsuryavanshi6522]

Chew properly Sit properly Eat 50 percent raw stuff Go for veg If non veg is needed go for sea food

[@mayank9961]

Not only vegetarian food we must understand what we r eating we must include low sodium with low oil and last but not the least is lifestyle

[@uniquephoto1593]

Amazing Analysis ..... Sadguru Ji Mero Naman... From NEPAL.

[@Radsm-v6m]

😊

[@raushankumar-qy1uh]

धन्य हो गया आपको सुनकर गुरू जी

[@Sanjaysuryavanshi100]

Your teaching keeps me away from sorrow... I am happy now🙏🙏🙏🙏🧠🧠🧠

[@Sanjaysuryavanshi100]

Simple ways of teaching

[@shailendramishra4960]

Sadguru आपसे बहुत सीखने को मिलता है thanks

[@parshant78]

Samrsingvido

[@AmanRajput-mv6iv]

simple aur samjne layak hindi ,, good Hindi translator.. thanks sadguru ji

[@piyushyadav5579]

Sadguru ji ne jindagi ke har EK pahlu ko bahut kareeb se jana hai. Sadguru ji mahan hai

[@pramodsharma2071]

सद्गुरु होकर मछली खानेको बोलरहे हैं ? इस गुरु पर से बिश्वास और श्रद्धा उठ गया !

[@nazrulshekh9102]

मैं पहले सर्वोहरी थी पर अब शाकाहारी हो गई हूँ I don't know why?

[@ROWaterSupports]

The extraordinary personality of this universe is you now.

[@manjuamar9522]

Sadhguru is guru of the world. ... Great person

[@29937889]

Fantastic lesson. Who are these non sense people, who are disliking this video.what is wrong in this content..??

[@NarendraSingh.Panwar]

भोजन वो होना चाहिए जो हमारे लिए सर्वश्रेष्ठ हो। कृपया स्वाद नहीं सेहत को चुने।।

[@sheelasawant8316]

Namo Namaha Sadguru !!!!! Bless bless my children and me !!!!!

[@ashokvarma7685]

Om Namah Shivaya Jay Sadhguru, May God bless him so he will bless us and all.

[@सुमितकुमार-र4न]

जैसा आहार वैसा विचार

[@breakpoint6147]

शाकाहार को अपनाईये,,,,,,अभी भी वक्त है

[@rkvaishya505]

आगे समय बहुत खराब आ रहा है

[@ganesh.surwase2503]

Right....

[@9manojkumar11]

fish Khane ke liye kherahe hain Aur aap ke rahe ho ...

[@shubhambalande309]

इस दुनिया मे कुछ भी शाकाहारी नही है। पेड़ पौधों में भी जान होती है। खाने में उबाले हुवे पानी मे भी असंख्य जीव होते है। ये प्रकृति का नियम है.. एक जीव को जिंदा रहने के लिए दूसरे जीव का भक्षण करना होगा। शायद इसीलिए पृथ्वी को पापलोक कहा गया है।

[@knowledgebooster6715]

@@shubhambalande309 wow beta meat khane ke liye koi bhi faltu bakbaas kr loge kyoki tumhari maansikta aisi hi h tujh jaiso ko samjhama patthar se sir fodne jaisa h

[@rajivranjangiri2412]

thanks for sharing this sadhguru ji

[@infotechb55]

Sadguruji sence of humor.. Top notch..

[@godikumari8678]

Sir you are Kohinoor of India🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@swamirajndrbhartijiswamira7322]

नारायण हरि प्रभु सत्य वचन हैं

[@hitlarsharma7470]

Bht bht dhaniywad Sadhguru ji.....jo apne bola hai wo maine kiya hai aur mujhe fayda hua hai.....nend bhi kam ho gye hai.....

[@umavatichauhan9670]

धन्य हो गुरुदेव मुझे आपके जैसा बनना है।जय गुरूदेव।

[@shamihaider1162]

I love guru jee

[@piya4777]

Really inspiring thnx sadguru u r ginius....... And apko sunna kisi movie ko dekhne s khi intresring lgta h 😊 M jb m canfuse hoti hu apko sunti hu for a peaceful mind 😊😊

[@saktimaankafan9053]

Love 💕 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤ 1:13

[@illuminati8626]

मैं मुस्लिम हूं आप मैंने शाकाहारी अपनाया है मैं नॉनवेज सिर्फ हफ्ते में एक बार या फिर शादी में ही खाता हूं

[@stockideas6677]

वो भी बन्द कर दो बहुत खुश रहोगे

[@harsh9024]

To shakahari kaise hue

[@Radhasingh-ng2qt]

Ap av tk mansahari hai

[@SharafatAli-dq1tw]

Roj khaya karo

[@sunnykumarsingh5236]

Bhai jabardast you do a great job

[@charugosai7834]

Thanks u for translation in Hindi because sorry to say I couldn’t understand sadguru Language

[@lovemyindia6976]

बाबा हो तो ऐसा 👌👌👌

[@rahuljaildar6145]

Aise logo ki jarurat hai world Ko.............JEE bhar kee jiyo yaro..jindgi bhut choti hai ...

[@varshanangre7293]

Sadguruji, apki har bat itni perfect hoti hai ki, Aap question ka the end kar dete Ho.🙏🙏

[@swatimishra3591]

U r such a best man

[@renukapriyadarshini8140]

🙏🙏 Aapko ko follow karke log jivan ko aasaan bana sakte hai, saari samasya se chhutkara pa sakte hai, aapka koti koti dhanyawaad. Bachpan se hi insab chijo ko sikhaya Jaana chahiye

[@shivangiprajapati1707]

When I listened your first motivational Vedio sadhguru ji I got your all explanation is going through science and I made you my spiritual guru 🙏🙏🙏

[@SKBahl5073]

NAMASKARM SADHGURU BABA !! 🙏🏻🙏🏻

[@BS-yy8ur]

🙏👍💖💎👑 *Sadhguru is a legend.*

[@Shoaib7778]

Great person..

[@DangarRavatbhai-d8n]

जय हो गुरुदेव 🕉️🕉️

[@ashwinimahindrakar8924]

गुरू पौर्णिमा की हर्तिक शुभकामनये 🌺🌻🌼🌷

[@rk-yw3gr]

Jaisa ann: waisa mann.

[@manojkumarsrivastava9539]

The best tip for your good health

[@vishalshrotriya4436]

एक दिन पूरी दुनियां हिन्दू संस्कर्ति को अपनाएगी सब शाकाहारी थे

[@rajeshtudu6735]

Aapk soch bahut galat h.... sorry..

[@kangri.pehlwandhinchak539]

Nahi bro

[@Rani-h5v8f]

Manshahari the.kyonki pehle aadimanav the.ab na aadim(Janwar) rha na Manav isliye kuchh janwro ko khate kuchh shakahari

[@Radsm-v6m]

U r right

[@Sonsharma6297]

Very nice explanation by sadhguru g🙂🙂🙂

[@RajneeshBhartiofficial]

Jai shankar ❤

[@yashbawankar]

Love U Guruji......

[@vijaykumar-sr6pc]

Nice thanks and regards

[@weblikho5257]

Thanks 🙏 for 🙏💕guide....

[@arvind1101]

Great knowledge ...thanx sadhguru

[@Guruji_premanandji]

बहुत सही कहा गुरुजी🙏

[@GirishEducation]

खाने का संपूर्ण ज्ञान दे दिया गया है | धन्यवाद सदगुरु

[@digvijay615]

जैसे खाओगे अन्न वैसा होगा मन

[@durgadas2502]

Sadguru You are absolutely right

[@dsauto2730]

True brother

[@aditipandey7234]

Very knowledgeable you are ...sadguru ji.. thank you

[@गुरुकृपाज्योतिषालयराजस्थान]

निहायत ही हमें सदगुरु की तरह जीवन में खाने के नियमों का पालन करना चाहिए । कारण कि हमारा पेट कोई दादी का मटका तो नहीं है , जिसे बेकार की वस्तुओं से भर दिया जावे ।

[@alittlewatch3235]

Bhaio I am from Haryana , but I know a boy of age nearly 25 year who works in a diary from 2 am to 7 pm and after that he prepares for govt job from 7.30 pm to 11.30 pm and this all has been goingon for the last 3 years , and he is full of general knowledge and full of energy. He eats more than 45 chapatis in a day with some rice and vegetables . He also eat non veg sometimes . So at last I think , this is just the matter of your need and your determination , nothing else

[@chitrarthsharma4826]

a little watch not possible

[@swastikdash1191]

That's why it's been 3 years and still he is not getting the job 😅😂

[@sangeetakamboj7860]

गुरु का काम होता है, देहभाव से मुक्ति। ये काम तो शरीर शास्त्रियों का है, गुरुओं का नहीं। नही सुना कभी किसी कबीर को, नानक को, बुल्लेशाह जैसे संतों को खाने सोने की बात करते।

[@kuldip_maths]

@@swastikdash1191 government job sirf padai par hi nirbhar nhi karti, usme aur bhi bahut sare ayam samil hote hai

[@kanubhaipatel8892]

वो सोता कब है?

[@ashwanisharma8646]

भोजन शाकाहारी होना चाहिए।

[@Devendrasingh-uy6sn]

Massahari hona chahiye😊

[@prajeetbhatt1018]

@@Devendrasingh-uy6sn tera nm gandu hona chahiye

[@SunnySingh-xn6rk]

🐟 kha skte hain😁

[@animeholicabhi3421]

🙏🙏🌷🌷🙏🙏गुरु जी आपको भगवान जी हमेशा खुश रखें । 🙏🙏🌷🌷🙏🙏

[@gautamthakor4045]

श्री सद्गुरू के श्री चरणों में कोटि कोटि प्रणाम 🙏 श्री सद्गुरू हम जानना चाहते हैं कि आप दिन में कब खातें है और क्या खातें है ? कृपया बताने की कृपा करें ।🙏🙏

[@akasharyaofficial1049]

Great answer respected guruji

[@seemathakarkar200]

Great sadguru🙏

[@rishiprasadmission5001]

बिल्कुल सही है प्रभु जी 🙏🙏🙏🙏👍👍👍 आप के मार्गदर्शन से बहुतों के अंधकारमय जीवन में एक प्रकाश आया है। उनको जीने का ढंग और अपने बहुमूल्य जीवन की सार्थकता किस चीज में है,इसका ज्ञान हो चुका है। बारंबार प्रणाम है आपके मार्गदर्शन को।।।🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍

[@bhadreshlimbachiya4122]

I am impressed by you,guruji.

[@sushmabhalla243]

Sadhguru ji naman ho very good information thanks🌹🌹

[@jadibutijeevjantusanskar7133]

बहुत ही बढ़िया उपयोगी जानकारी दे रहें हैं आप

[@ANILKUMAR-mw8fj]

Sadguru is the best guide For good life , Awesome mindset 🤗⭐💞👍

[@basantidasi4347]

Hare Krishen Hare Krishen Krishen Krishen Hare Hare Hare Ram Hare Ram Ram Ram Hare Hare

[@aurobindaram1213]

Dhanyawad Sadh Guru 🙏

[@ManishKumar-bv8re]

आप तो विज्ञान भी जानते है।🙏🙏

[@ivachaspati]

Vo sab jaante hain Ek scientist se bhi jyada

[@dhiraj.govindvira]

Ya

[@crazy4dancetanvi286]

Amazing speech thanku guru g...

[@Ram13791]

Where SCIENCE ENDS SPIRITUALLY BEGINS

[@Ram13791]

Where SCIENCE ENDS SPIRITUALITY JUST BEGINS

[@priyanshugupta8986]

outstanding knowledge

[@Insights-tz9un]

Could not be a better video than this on the very topic

[@sohikumar3204]

Life k sare field me jankari rakhte hain sadguru g.......this is called guru.

[@stockideas6677]

मेने जिंदगी में कभी मांसाहार का सेवन नही किया न करूँगा

[@aman15073]

to hum kya kre fir

[@dreamtune7117]

To kya nachu🤣🤣🤣🤣

[@k.jthakur3140]

@@dreamtune7117 shi kha bhaii🤪🤪

[@vipulsemwal124]

@@dreamtune7117 😂😂😂wahi toh

[@Korosensei5891]

Mai to har week teen char din machli or chicken ka savan karta hu..aur aage bhi karta rahunga😁😁

[@vikramrawat-xi5ic]

Guru Ji parinam 🙏🙏 guru Ji app bahut bahut bahut achha Bolte hai app dhany hai 🙏🙏💐

[@rajibmahata7048]

THANKS FOR THIS VIDEO DUBBING 🌹

[@tushargoswami9603]

He is a legend

[@akhileshsoni4261]

Guru jii ko koti-koti pranam....🙏🙏🙏🙏🙏

[@kumkumsrivastava3471]

Great personality.. Adorable person

[@mechboyz507]

Then what we should eat through out the day for studying students

[@Eagle_Hulk]

Salads juice fruits.. green leafy.. nuts, A2 milk and it's products.. Mild spice and rock salt just to add taste and honey jaggery.. Little bit of high fibre grains.. Sprouts...etc..

[@sarojpoudel1335]

kzbin.info/www/bejne/qYCqXnmmlNhki9E

[@mukeshtiwari7349]

Wow! Awesome

[@pushpadeoray448]

सदगुरूजी कोटी कोटी प्रणाम

[@basantkumar1451]

मुझे यकीन नही होता है कि आपको भी unlikes मिलेंगे कौन है ये लोग कहाँ से आते हैं

[@gohilshaktisinh5175]

You tube valoko is chanal se unlike logo hi nikal dena chahiye bhai

[@jackhanaery7500]

These are alines who dislike

[@KrishnaPatel-zg1wi]

shayad in logo ki hindi language weak hogi bro😂😂😂

[@luckymishrapresidentr.p.i4104]

Nasmjh hian log wo log krte hain

[@rjr1166]

Ye log India me aate hai JNU AMU se or poore world me failte hai Pakistan se...they are true Jehadis..

[@AjayKumar-ok8be]

may mansahari tha uske saath saath mere sarir me bahut saari samasya thi ar jab se mayne sakahari khana apnaya tab se mere sarir me 75% sudhar hai

[@bablubala689]

Awesome Information of Food.....! 💖💖💖💖💖💖💖💖😍👍👍

[@nidhideepaware2958]

Mind-blowing description..

[@sarabjeetbedi2645]

आपको सम्मान पूर्वक दंडवत प्रणाम जी

[@nayanjyotidas1998]

Pranam guru ji

[@abhishekkchandekar1221]

My fortune that I got a chance to listen you Sadhguru.. ..thank you........

[@narendraacharya9333]

बहुत अच्छा महाराज जी

[@chandanisoni1947]

सुक्रिया गुरू देव प्रणाम भी 🌹,🙏

[@akshaysen6157]

i'm Neet aspirant nd i only sleep 3hr a day bt i always feel energetic bez i control my mind ! not my mind control me :)

[@balajikelkar7035]

In which std.. 11th or 12th

[@drpreetiawasthi423]

Kisi time pe mai bhi thi