【キャベツ大量消費】安くて激旨。粉を使わず外もっちり、節約キャベツ焼き【ダイエット / ライスペーパーお好み焼き】

[@bakubacook]

お好み焼き、キャベツ焼き及びたこ焼きを食べたくない日は1日もない。毎日食いたい。

[@MM-ms2uq]

たこ焼きをおかずに 白ご飯いけます✌️

[@ぱるぱる-u6y]

天才ですか！？ 生春巻き以外の使い方もびっくりですし、洗い物少ないのも素敵すぎます🥰 おかず系嬉しいです✨

[@bakubacook]

生地として使ってみましたー！！笑 ぜひ～～！

[@rainbowm617]

天才ですか…？ ライスペーパー、生春巻きを１度作ってすごくおいしかったんだけど、巻くのが面倒で残りを放置してました。 これなら簡単でぜったい美味しい！さっそく作ります！

[@bakubacook]

しかも結構使い切れないっすよねこれ… 何か活用できそうな方法探してみます！

[@127924NON]

ライスペーパーを焼くって…凄いわ😮 ダイエットバッチリだ

[@bakubacook]

生春巻きのイメージですもんねー！揚げたりもいけますよ。笑

[@cheri_cheri0915]

ライスペーパーで作るの美味しそうですね！ レンジで似たようなキャベツ焼きよく作ってますが、桜えび入れるとお好み焼き感増して美味しいです😊

[@フルーツ-h2z]

桜エビ！良いですね⭕️

[@bakubacook]

間違いない！！

[@hirosato8508]

これは間違いないです😍 いつも使い切れないキャベツの救世主です😆 ダイエットにも強い味方になってくれますね💪 早速次の休みに作ってみます‼️ ありがとうございます😊

[@bakubacook]

ぜひー！めちゃくちゃ簡単です！

[@YM-bq5ks]

これ良いですね。 広島風お好み焼きの簡単バージョンみたいで。 簡単でヘルシーで安価で最高です。

[@bakubacook]

麺類入れても良さそうっすよねー！

[@あき-g3t]

すごい！このレシピ教えてもらえて感謝です🐷

[@bakubacook]

ぜひぜひ！肉すら使わない超手抜きですが美味しいです。笑

[@milkyway.o]

なにこれ簡単で美味しそう😋 ライスペーパー買ってこよ♪

[@bakubacook]

すぐ作れますよー！！ぜひー！

[@cara4491]

毎回レシピが美味しそうですが、手が綺麗ですよね～

[@bakubacook]

ありがとうございますー！！ 現実では大きいとは言われますがキレイとはあまり言われたこと無いです！笑

[@みっちゃん-u9h]

うわ～こんなん絶対に美味しいに決まってる！ 小麦粉を使わずにライスペーパー！もう最高の組み合わせです。 これならいくらでも食べられる。😄 明日、仕事帰りにライスペーパーだけ買って来ればすぐ作れます。♥ いつも美味しい動画配信をありがとうございます。 次回も美味しい配信待ってま～す😊

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！！ ご期待に添えるよう気合い入れまーす！笑

[@gyuunyuuchan]

前に投稿されてたオートミールのキャベツ焼きも美味しかったですがこっちも美味しそう！！ありがとうございます😍

[@bakubacook]

あれもオイシイデスヨネー！

[@桜モナカクレア]

ライスペーパーでキャベツ焼きとは．．．天才か？！ ありがとうごさいます やってみます とっても美味しそう❣

[@bakubacook]

ぜひぜひー！！

[@tansansui2274]

なるほど〜生地作りが嫌だったので目から鱗。最近千切りキャベツにどハマりしていたので早速真似します。大天才ですね！

[@bakubacook]

お手軽で良い感じでした！ぜひ☻

[@Waka-dx7jb]

👍👍👍作りました！剥がれなかったライスペーパー二枚重ね、干しえび入れて。キャベツ少なかったので「追い水」一回しで、もちもちに！美味しかったご馳走様😊いつもありがとうございます✨

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！！うまくいったようで良かったです☻

[@ぶちょう]

ライスペーパーか… ヤバいマジで天才の人がいる… 豆腐のばっかり見てたけど野菜のも助かります。 ついでに言っちゃいますが、アイコン最高に可愛いです。

[@mikasatonaka5519]

美味しそうですね😋 今晩のご飯 これにします👍 わかりやすいレシピありがとうございます🙇‍♀️❤🇮🇹

[@bakubacook]

お！早速！！ありがとうございます！

[@バンブーピンチ]

ライスペーパーは満足感なくて、結局ご飯追加食べしてしまうが、この方法だとお腹膨れそう♥モチモチ感嬉しい😄

[@bakubacook]

キャベツ爆盛でごまかします！！！！笑

[@遠藤以寿美]

お友達に旅行のお土産にライスペーパー貰ったけど、生春巻き以外思いつかず、放置したままでした。 これ、早速やってみます。 ありがとうございます♪

[@bakubacook]

色々活用できそうなのでいじくり倒します！！笑

[@てぬっこネッコ]

作りました🎉 このために新しくフライパン買ってライスペーパー初めて買いました。 美味しいです🎉🎉🎉 ありがとうございます✨ 毎日作りたくなります💞

[@bakubacook]

おー！！ありがとうございます！！

[@りの-k9l]

ライスペーパー余ってたので、一番、簡単！紅ショウガ買ってこようっと❣

[@あじさい-h9u]

ライスペーパーでキャベツ焼き！ヘルシーで美味しそう👏

[@bakubacook]

めちゃ良い感じです！

[@ふたば-s1v]

めちゃくちゃタイムリーで、最近ライスペーパー使ったばかりで2枚残ってます😁作れますね！やった〜😆 こんなふうに使ったことないので参考になります👌 キャベツは、ん？ちょっと多すぎた？くらいでちょうどいいんですよね、しんなりするから😄ヘルシーで美味しそう💕明日にでも作ります！

[@bakubacook]

おー！ナイスタイミング！！ めちゃくちゃ多くてもそれなりにイケます！！1/4カット一気に食えます！！

[@a_tantan]

ライスペーパー使うのにびっくり👀‼️ 今度作ってみよ✨

[@Babe-p4s]

美味しそうーーーー♡ばくばさんのステキなお声がずっと聴けて幸せです❤

[@bakubacook]

あらありがとうございます！！笑

[@草野浩之-c9r]

ばくばクックさんこんばんは、キャベツを細かく刻んで、お好み焼きを作る。作り方非常に上手ですね。天才ですね。崩れないで、形が整えましたね。たすがです。旨そうですね。試食してみたいくらいですね。グッド👍️です。お休み😌🌃💤なさい✨

[@bakubacook]

ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

[@kedamadesuga_299]

おからパウダーを切らしてる時よく作ってました！！ 私は最初に千切りキャベツと玉子を混ぜ混ぜしてからライスペーパーに乗せて蒸し焼きにしてました♪ ソースとマヨはインして折り畳む派(笑)

[@bakubacook]

先に具材混ぜるかちょっと悩んだんですよねー！ 後乗せライスペーパーか…なるほど…！

[@ぽんぽこりん-s4b]

明日、ライスペーパー買いにいってくる～✨😌これ、良いね😊❤

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@filofilomiffy]

先日ライスペーパー買ってきました🎉バナナとチョコシロップと生クリームたっぷり包んでチョコバナナ巻きや、カステラと生クリームとマロングラッセ包んでモンブラン巻きとか、シャインマスカットと生クリームと白あん包んでーとか考えていましたが😂我慢してヘルシーなキャベツ焼きに変更します❤

[@bakubacook]

クレープ的なやつっすねー！！

[@恵-i8y]

オープニング…😂😂😂 昨日オートミールのお好み焼き作ったんですよ～😉 🎶いつ作っても美味しいです😏 ライスペーパーを使うとは✨さすがです✨ 早速作りまぁす🎵 もちもちして美味しそう✨

[@bakubacook]

どうも、キャベツに召喚された男です ありがとうございまーす！！

[@好き鯖]

今度買ってみようかなぁ…モヤシでやってみたい😃キャベツ焼きはシンプルに好き

[@ハル桃越]

これめちゃくちゃ美味しそう!!お好み焼きとかたこ焼きとか粉もん大好きなので、我慢していたんですけどこれなら食べれそうです😊もちもち嬉しい♡

[@bakubacook]

キャベツ爆盛にするとライスペーパーの存在感消えます笑

[@mimatsu550]

キャベツはみ出さないようにして、卵とチーズ&ツナ缶入れて2、3分。ちょっとパリッと焼き上げてました。塩と出しの重ね焼き😄野菜の水分でふわっと美味しそう🙌

[@bakubacook]

パリっとさせても違和感無いパリパリ感になりますか…？ 前にどなたかがパリパリどころがバリバリ？になって噛みごたえが悪かったと仰られてて、パリパリにしないように気をつけてました笑

[@エミ713]

💜わぉ👍ばくばさん💜 さすがです🙌レシピ天才スギ👍ライスペーパー明日みんな買うね😂夜に食べても大丈夫メニュー嬉しいです💜 やっぱり編集も素敵です👍ばくばさんの声👍💜👍これからもアリでお願いします😊 いつも楽しみにしてます💜私の食事が豊かになりました🎵明日作ってみますね😊ありがとうございます✨👋

[@bakubacook]

さっぱりしてて夜食にも👍 ぜひー！

[@유-x7d]

ナイスアイディアですね~~~！生春巻き作る気まんまんで放置してたライスペーパーあります！千切りキャベツ買ってきて作りまーす♡

[@bakubacook]

ぜひー！！キャベツは大量がおすすめでーす！！👍

[@brown-tea.2024]

毎回、米粉を使う時、少し面倒かなと思っていましたので、とても助かります☺️

[@bakubacook]

良かったです！ぜひ☻

[@user-nb3td2kb2e]

直売所で買った大きなキャベツがあります👍️ ライスペーパー買ってきて作ります❗

[@bakubacook]

大量に食いまくっちゃってください！！

[@music-roomkobayashi4802]

素晴らしい！とってもヘルシーで美味しい😋

[@夏姫-h4o]

美味しそう❤作ってみたいです。

[@bakubacook]

ぜひ！！

[@はなまるにじゅうまる]

うちにもキャベツと残りのライスペーパーありました！！ 明日、早速つくります😊

[@bakubacook]

意外と残ってるライスペーパーくん！！ぜひ！

[@toitoi3793]

ライスペーパーそのままフライパンで焼けるんですね〜！毎度目から鱗。お弁当に入れて行くZE☆

[@bakubacook]

焼けます焼けますー！！冷めても美味しいかな…！不安だけど感想効かせてほCです

[@toitoi3793]

@@bakubacook お弁当でも、冷めてても、もちもちで美味しかったです！

[@Aoi_rico]

ライスペッパーで！😮驚き！！ やってみよ😊

[@bakubacook]

ぜひぜひー！！美味しいですよー！

[@MM-ms2uq]

ライスペーパー使い勝手抜群ですね🎉

[@bakubacook]

包むためのものなので爆盛キャベツも余裕でした！！

[@ななみん-u1n]

ライスペーパー余ってたから 助かります〜😮❤ キャベツも常備してるので すぐ作ってみます！！ あと。。声に癒やされます😊 ありがとう〜

[@bakubacook]

ぜひぜひー！こちらこそありがとうございます☻

[@のあ-n4f]

わー！めっちゃいいと思う😋 ダイエットに最高だね！ 作ってみます👍

[@bakubacook]

ありがとうございます！ぜひ☻

[@ヒデCH]

キャベツのお好み焼きにしてる？美味しく作りたいです・作ってみます・ありがとう❤❤😊😊

[@bakubacook]

お試しくださ―い！

[@Shino_33]

試してみます🙋‍♀️

[@bakubacook]

ありがとうございます！ぜひ☻

[@urunume]

ぬめの為の簡単料理きたーーー🍳ライスペーパーあるし、今日でっかいキャベツ買ったばかりなのよ奥さん！指切らないように頑張ります😅

[@yoshi.y2900]

ぬめって何?

[@bakubacook]

奥さん！！最高じゃないっすか！！指は猫の手猫の手！！

[@benisyouga5982]

ライスペーパーで、キャベツの水分を吸わせるなんて、思いもつかなかったです😳生春巻き用ぐらいに思ってました😅カンタンでヘルシーでオイシイそう🤤ぜひ作ります😊

[@bakubacook]

生春巻きがメインですよねー！！もはやそのままキャベツ包んで食べちゃうのも…アリ…！

[@ハナナナ-c3h]

ライスペーパーある😊 キャベツある😊 これはもう作るしかない❤ 千切りキャベツ買ってくれば、もはや包丁🔪も要らない😂 なんて素晴らしいレシピ👍

[@bakubacook]

作るしかない！！

[@もも-d6i6g]

キャベツよく食べてますがライスペーパーは使ったことなかったです。 参考になりました。

[@bakubacook]

簡単に包めるし良いですよー！

[@君に幸せあれ]

最近、100均で見つけて購入しました😊早速作ります。

[@bakubacook]

おー！100円ショップにもあるんすね！サイズが不安ですがぜひ！

[@ゆみこ-b1e]

キャベツ🥬 １個　買うと もてあましてしまいます、ず〜っと 半切りを 購入していました 割高なのよ〜😅 いっぱい消費できるし 👍

[@bakubacook]

分かります…！僕も実家行ったら持ってけということでもらいました。困っております。笑

[@れいん-y3l]

簡単だしキャベツの千切り売ってるし是非試してみようと思います😆💕

[@yoshi.y2900]

ソースが少なっ!糖質高いからかな?

[@bakubacook]

ぜひ！

[@かなえ-b4z]

今日も簡単で嬉しい☺️丁度98円で買った所でした😂😂キャベツ万歳🙌 ライスペーパー買いに行く🏃🏃🏃

[@bakubacook]

キャベツ最高！！

[@かなえ-b4z]

@@bakubacook Yes👍

[@you-3_poyo-5]

ﾌﾗｲﾊﾟﾝに大量のｷｬﾍﾞﾂだー❗と、思ったら…なんだか食べやすそうな見た目(量)に🤗罪悪感めちゃめちゃ薄い☆素敵な品でした✨👍️✨ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰなんて生春巻き？くらいしか(お恥ずかしい)

[@bakubacook]

かなりかさ減りますね。笑 いやいや、本来は生春巻きのためのもの…それこそ王道、間違いないです👍笑

[@you-3_poyo-5]

@@bakubacook お返事いただけて嬉しいです❣️ありがとうございます🤗罪悪感の薄い品は…めちゃめちゃHappyぢゃん？て✨👍️✨ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰで💋もちもち食感up！食べ応えもありそうですね🍀

[@mmiz1410]

これ美味しいですよね。我が家では広島風のお好み焼きとしてライスペーパーで作ってます。(麺抜きで) 少々カロリー上がりますがイカフライ入れると雰囲気でます。

[@bakubacook]

確かに他にも何か入れても良かったな・・・！

[@tomotomo1234]

材料あるーw ライスペーパーもキャベツもあるし。 お腹すいたときやってみよう～

[@bakubacook]

どっちもあるとは！！ﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞ おやつにも良いと思います。笑

[@cookingwithmimmo]

レシピをありがとう 🌸

[@瑞紀西川]

ライスペーパーお好み焼き、とても美味しそうです。🍳🤱🍖🤱🍗🤱🫕🤱🍲🤱☕🤱

[@bakubacook]

thx!

[@毛玉-g6v]

ああーおいしそう！！ライスペーパー買ってきます！！！

[@bakubacook]

ぜひぜひー！

[@ayako492]

最高ですね😃

[@bakubacook]

間違いない

[@ケッツアーモルゲッツのお母さん]

買ったのを忘れてキャベツ2個（笑） 消費しなきゃと思ってたので良かった✨ライスペーパーはダイソーにも売ってました！スーパーのよりも小さいですが、100円の割に結構な枚数入っててお得でした！✨🙌早速作ってみます🤗

[@bakubacook]

100円なんですね！！てっきり100円ショップの200円商品的なアレかと思っていました。笑 サイズ小さいと包めるかどうか…ってところですが、味には影響ないはず！ぜひ＼(^o^)／

[@ケッツアーモルゲッツのお母さん]

@@bakubacook お返事いただけて…う…嬉しいです…🫣❤️❤️❤️ 確かに！！包めるか問題ありますね😳試しに小さめに作ってみます🙌🥳

[@はな-z3g]

TikTokとかでもライスペーパー流行ってますねー ばくばさんの動画見てライスペーパー買ってみたいとやっと思った！笑

[@bakubacook]

お手軽ですよ！！余りやすいですが。笑

[@y.958]

あ、天才の方ですか？ 発想が最高……

[@bakubacook]

👍

[@とうふこおり]

ライスペーパーすごい流行りましたね👏これでお好み焼きを作れるのは凄いです！ キャベツもりもり食物繊維💪

[@bakubacook]

キャベツバンザイキャベツ様々

[@みか-f7n]

作ります！！

[@bakubacook]

！！

[@ririmu3437]

召喚されたのねwwキャベツ焼きにライスペーパー使うのすごい！美味しそう✨明日ライスペーパー買ってくる！

[@bakubacook]

さっそく！！ありがとうございます＼(^o^)／

[@kirasan4079]

ヤダァ〜✨ ライスペーパーそのままなんて思いもよらず、、。大阪人の私はそこまでしたのなら豚肉やエビも入れたくなるのですよね😭💦

[@bakubacook]

良いと思います！！

[@uzuki_]

ばくばさん、私の台所見えるんですか？🤣ライスペーパー沢山余ってます😂やるしかない😍

[@bakubacook]

なんと！！まさかのまさか！！笑

[@uzuki_]

@@bakubacookモヤシで作りました😂なかなかのボリュームで紅しょうがとも合いました😍キャベツでもまた作りたいです😆

[@masa3816]

ふかふかのキャベツ布団💭 ライスペーパー売ってるかな😄

[@bakubacook]

なんか5月6月ぐらいは本当に無かったらしいです！

[@ぽつぽつ-x5x]

ライスペーパー使った事ないなぁ 簡単でボリューミーだね！

[@bakubacook]

意外と用途多くて適当に野菜包むだけでも美味しいですよー！！

[@you4269_]

質問なのですが、粉末だしはどの商品を使われていますか？ お声と文字の説明が一致していて、観やすかったです。いつも素敵な動画をありがとうございます。

[@bakubacook]

普通のほんだし使ってます！笑 ありがとうございます！！良かったです☻

[@やす-i3e]

天かす入れるとそれっぽくなる

[@なっち-r6p]

最初見たとき なんでキャベツ包んでるんだろって思いました あっどうも ばくばくさんこと 僕さん コレも美味しそうですね 実は（またか）冷蔵庫にキャベツが 一玉あって 何しようかと思ってました 生春巻きの皮買ってきます あ～今日もばくばくさんの素敵な声を聞けて 良かった ありがとうございました(≧∇≦)b

[@bakubacook]

ぜひぜひーー！

[@一千-e8n]

早速作ってみてめちゃくちゃ美味しかったです！です、が、ライスペーパーが溶けてなくなってしまって、キャベツだけ焼きになってしまいました…笑　ライスペーパーの種類にもよるんでしょうか？焼きすぎたのかな…動画のように生地を巻いて食べたいよー😂笑

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！ 多分種類だと思いますね・・・僕の場合はほぼ残ってたので米粉以外の成分の影響とかもあるのかな・・・

[@玄師草野]

すっごい‼️バクさん✨ライスペーパー買ったことなかったけど買って来ます( ´͈ ᵕ `͈ )♡説明声も やっぱ素敵😊

[@bakubacook]

ありがとうございます！！ぜひぜひ＼(^o^)／

[@玄師草野]

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩今日作って食べましたぁΨ( 'ч' ☆)バクさんのように上手く出来なかったけどꉂ🤣𐤔モチモチライスペーパーとたっぷりキャベツ ヤミツキデス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

[@ymama4627]

コレ☝️ もし、時間差で食べる人へ、作る事は 出来ますか？ 作り置き？的な感じです。 温かくなく、覚めても平気なのか教えてもらうと助かります😌😊

[@bakubacook]

冷めたのは試してないんですよね…すみません 結構べちゃっとしちゃって微妙な気もします…！

[@ymama4627]

@@bakubacook 返信ありがとうございます😊 そうですか〜💦 了解です‼︎ 美味しそうなので、残念にならないようにチャレンジしてみたいと思います😊

[@Fu-ko9]

お昼にお好み焼き食べにいってシマウマ(´ 3｀) キャベツは胃腸にも良いし、やる気パワーみなぎったら作ってみようと思いますぅ。

[@bakubacook]

ぜひー！

[@kazumikazava.1.3.]

Tsukutte mimasu. Arigatogozaimasu

[@bakubacook]

zehi!!

[@こまエス]

体重減らしてる時キャベツ中心で料理色々やってたがどうもお好み焼き風みたいなの作ると キャベツ臭さがでてマヨとお好みソースでごまかして食べてたがなんかあの匂い気にならん方法はないやろか

[@bakubacook]

それめちゃ分かりますー！今回のに関しては最後のほうでチラッと話してますが、あまり気にならなかったんですよね・・・水分の抜き方が良かったのかなぁという感じはしました

[@mikozu4392]

ばくばさんと同じ包丁使って料理モチベ上げよう👩🏻‍🍳と思って調べたら4万超えで悲鳴あげた

[@かるび-w6z]

私も調べたら高くてびっくりした。

[@bakubacook]

😂

[@user-wh6wr6qk2f]

油をひかないのがヘルシー😊

[@bakubacook]

ですね👍

[@Rm-vi8dk]

ライスペーパーをそんな使い方するなんて!!!! アイデアがすごい♡♡ 知らなかったけどライスペーパー今話題なんだぁ てことはお買い物行っても無い可能性があるのね…( ´･ω･`)ｼｭﾝ キャベツ切ってるばくばクさんの手やっぱり好き🫶

[@bakubacook]

6月頃とかは全く無かったみたいですが、今は大丈夫なはず…！

[@caneco7922]

ご無沙汰しておりました！ ばくばサン、マヨネーズ キューピー派なんですね(私はAJINOMOTO65 %カロリーOFFを長年愛用)。 今職場に居る女子5人中、私以外全員キューピーだったので 皆さんどうしてるのか？が気になりました。 ちなみに、MCTオイルでマヨネーズ作った事もあるのですが 製作コスト掛かり過ぎだったので2回で辞めました( ´艸｀) その代わりすこぶる美味しかったのを、この動画観て思い出したので やってみますねー♪

[@bakubacook]

特に考えずキューピーですねー！

[@caneco7922]

@@bakubacook キューピーの方が、酸味も味も濃いめなのが明確に違います。 同僚[味 物足りないと]申しておりました、ちなみに彼女はカロリーハーフを長年愛用してるそうです。

[@user-yuica-japan]

キャベツ、やっと200円きったと思ったら、また200円超えてた。カット野菜のキャベツ108円しか無理だぁ。

[@nao16drugstar]

こんなことなら昨日安売りしてたキャベツ買っとけば良かった…😅

[@bakubacook]

キャベツ安くて使いやすいからついつい買ってしまいます( →_→)

[@sevenseasofrhye0107]

コレ、ちゃんとキャベツ洗ってるのかな…？

[@bakubacook]

キャベツの動画って絶っっっっっ対そのコメントあるんですがなんで気になるんですか…？ 撮影前に洗ってますが、逆に洗ってなかったら何なのか気になります

[@y.958]

そしておしゃべりお疲れ様です！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！