كيف اكون متوازنة من الداخل وجذابة من الخارج 2

لتحميل كتاب "دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك" www.ahmadhajeer...
تخلّص من ضعفك وخجلك وكن شخصيّة محبوبة جريئة goo.gl/VfsBKp
كيف تتصرف في مكان عملك الجديد goo.gl/aifuaD
حلل شخصيّات الآخرين من خلال ملابسهم goo.gl/oqDoAD
لازلت حتى الآن اذكر اللحظة التي هاجرت فيها من دمشق وكأنّها كانت يوم أمس. لقد استغرقت الرحلة أكثر من شهرين من المشي المتواصل من مدينة ادرنة التركيّة حتى دولة هنغاريا التي اقيم بها حاليّاً. لقد وصلت الى هذه البلد وحيداً, خجولا,ضعيفاً, خائفاً متوتّراً, قلقاً ومتردّداً. لقد كنت فاقداً للثقة بالنفس وغير قادراً على بدء محادثة قصيرة مع الآخرين وحتى لو تكلّمو معي كنت ابتسم مثل الأبله و اوافقهم على كل ما يقولونه. كان الشعور بالنقص يلازمني دوماً وكنت اعكس هذا الشيء للخارج حتى أنّ الناس كانت تلاحظ هذا الشيء ولا تكنّ لي الكثير من الإحترام. اتّجهت بعد ذلك الى كتب ومحاضرات التنمية البشريّة ولكن كل ماكنت اقرأه أو اسمعه كان مجرد كلام نظري غير قابل للتطبيق وكنت بعد الإستماع إلى احد هذه المحاضرات اشعر بالسعادة والأمل والطاقة ولكن هذا الأثر كان تماماً كأثرحبّة الدواء السحريّة التي كان والديّ يقنعوني بأنّها ستشفي وجع معدتي ولكنّها لم تمتلك هذا الأثر الشفائي. بعد ذلك بدأت رحلة بحث أعمق عن الدواء الحقيقي لما اعاني منه وبدأت بالتطبيق والبحث والتجريب والقراءة وبعد أن اكتسبت بعض من الثقة بدأت بلقاء المتخصّصين في هذا المجال ومن ثمّ اخضاع كل نصائحهم للتجربة وكنت اتجاهل ما يفشل واركّز على النجاحات الى ان وصلت الى كمّيّة لا بأس بها من الطرق والمعلومات التي استمرّيت في تطبيقها فأنقذتني مما كنت فيه. لقد توصّلت الى درجة من الجرأة (الحمدلله أوّلاً وآخراً) ان ادخل الى أي مقهى او ندوة او محاضرة أو لقاء وابدأ بالتحدّث الى الآخرين وبناء العلاقات مع اي صنف من اصناف البشر دون ان يشكّل عمرهم أو جنسهم او درجتهم الإجتماعيّة ايّ حاجز بالنسبة لي. لم أعد أشعر بأنّه عليّ التظاهر بالثقة بالنفس لانّها صارت تنبع من الأعماق ممّا اكسبني احترام الآخرين واعطاني القدرة على إيقاف من يحاول التقليل من شأني عند حدّه بكل بساطة. هذه الأسرار والنصائح العمليّة التي جرّبتها بشكل شخصي صرت اقدّمها على شكل برنامج كامل لبناء الثقة بالنفس للعشرات من عملائي الذين يطلبون الإستشارات الشخصيّة ولكن بعد تفكير عميق قرّرت أن أجعل هذا البرنامج العملي متاحاً للجميع من خلال كتاب "دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك".
اضغط على الرابط التالي
goo.gl/Z6U9nS
, وقم بتنزيل دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك, لبناء شخصيّتك القويّة.
في دليلك العملي لبناء الثقة بالنفس:
ستتعلّم خطوة بخطوة وبشكل دقيق وبسيط بناء شخصيّة قويّة بحيث تمتلك جرأة الرد على الذين يحاولون التقليل من شأنك وتبدأ محادثة مع الآخرين بكل أريحيّة ودون الحاجة للتمثيل والتصنّع.
ستحصل على نصائح وخبرات عمالقة مجال بناء الثقة بالنفس من الداخل بدون تعقيد بحيث تشعر بهذه الثقة تنبع من اعماقك وتنعكس للخارج وتصبح جزء لايتجزّا من شخصيّتك.
ستتعلّم كيف تمشي بثقة كاملة بحيث تسحر أي إنسان/ة مباشرة برزانتك وثقتك بنفسك حتى قبل أن تبدأ بالحديث معهم مما سيساعدك على للقاء فتاة/شاب أحلامك الذي سيصبح شريك/ة حياتك في المستقبل.
ستحصل على نصائح نخبة المختصّين في مجال الثقة بالنفس التي ستساعدك على ممارسة حياتك الإجتماعية بدون خوف بحيث أنك لن تضطر ان تقضي أوقات فراغك لوحدك لأنّه سيكون هناك دوماً من يرغب بلقائك والتحدّث إليك.
ستتعلّم خطوة بخطوة طريقة اتّخاذ القرارات الحكيمة مباشرةً ولن يراك الناس محتاراً ومتردّداً مرّة اخرى.
ستحصل على الطريقة التي تنمّي فيها ذكائك وقدرتك على الملاحظة لتكشف الشخص الذي يريد ان يخدعك وتوقفه عند حدّه فوراً ولن تسمع كلمة " غلبان, درويش, اهبل" توجّه اليك مرّة اخرى.
ستتعلّم كيف تكتشف نقاط الضعف لديك وتحوّلها الى نقاط قوّة بحيث ستتفاجئ أنت من نفسك وسيتفاجأ الآخرين منك لأنّك لن تعود الشخص الضعيف الخائف الذي كنت عليه سابقاً ولن يتجاهلونك مرة أخرى.
لن تشعر بأنّك تمثّل على الناس او تخدعهم لتبدو انّك واثق بنفسك بل ستشعر بالثقة تنبع من داخلك بشكل طبيعي بحيث تكون قادراً على الإحتفاظ بثقتك بنفسك حتى في المواقف المفاجئة التي لم تكن في الحسبان.
ستتعلّم تقنيات سهلة وسريعة التنفيذ للسيطرة على المواقف التي تتعرض بها للهجوم الكلامي او عندما يحاول الآخرين إرهابك بحيث تقلب الموازين وتصبح انت الشخص المسيطر.
ستعرف الطرق التي اتّبعها عظماء التاريخ ليحدّدو أهدافهم ويستطيعون الوصول إليها بحيث يتبدّد لديك الشعور بالنقص والضياع والقلق والتوتّر من المستقبل وتعرف اتجاهك وهدفك في الحياة وتبدأ رحلتك للوصول اليه فوراً.
اضغط على الرابط التالي الآن:
www.ahmadhajeer...
, وقم بتنزيل دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك, لبناء شخصيّتك القويّة.
الفيسبوك gainurl.com/tJwr
الانستغرام gainurl.com/En...
قناة فن الثقة بالنفس goo.gl/Jtj9iu

[@fatimaihsane6354]

لأنك أنثى تستحقين الراحة و الاسترخاء و ممارسة الرياضة كما يجب أن تتعرفي على ذاتك و تتقبلي انوثتك و اهتمي بالأزهار و الألوان الوردية و استمعي للموسيقى و اهتمي بنفسك و مظهرك الخارجي

[@mohamadahmad8157]

السلام عليكم ماشاء الله تبارك الله انتي جدا رائعة ياأستاذه سلوى . المفروض تقدمين محاضرات توعوية . ماادري اذا عندك دورات وين تقدمينها.

[@dr.ahmadhajeer1516]

تخلّص من ضعفك وخجلك وخوفك وكن شخصيّة قويّة محبوبة جريئة في 8 اسابيع او اقل. لازلت حتى الآن اذكر اللحظة التي هاجرت فيها من دمشق وكأنّها كانت يوم أمس. لقد استغرقت الرحلة أكثر من شهرين من المشي المتواصل من مدينة ادرنة التركيّة حتى دولة هنغاريا التي اقيم بها حاليّاً. لقد وصلت الى هذه البلد وحيداً, خجولا,ضعيفاً, خائفاً متوتّراً, قلقاً ومتردّداً. لقد كنت فاقداً للثقة بالنفس وغير قادراً على بدء محادثة قصيرة مع الآخرين وحتى لو تكلّمو معي كنت ابتسم مثل الأبله و اوافقهم على كل ما يقولونه. كان الشعور بالنقص يلازمني دوماً وكنت اعكس هذا الشيء للخارج حتى أنّ الناس كانت تلاحظ هذا الشيء ولا تكنّ لي الكثير من الإحترام. اتّجهت بعد ذلك الى كتب ومحاضرات التنمية البشريّة ولكن كل ماكنت اقرأه أو اسمعه كان مجرد كلام نظري غير قابل للتطبيق وكنت بعد الإستماع إلى احد هذه المحاضرات اشعر بالسعادة والأمل والطاقة ولكن هذا الأثر كان تماماً كأثرحبّة الدواء السحريّة التي كان والديّ يقنعوني بأنّها ستشفي وجع معدتي ولكنّها لم تمتلك هذا الأثر الشفائي. بعد ذلك بدأت رحلة بحث أعمق عن الدواء الحقيقي لما اعاني منه وبدأت بالتطبيق والبحث والتجريب والقراءة وبعد أن اكتسبت بعض من الثقة بدأت بلقاء المتخصّصين في هذا المجال ومن ثمّ اخضاع كل نصائحهم للتجربة وكنت اتجاهل ما يفشل واركّز على النجاحات الى ان وصلت الى كمّيّة لا بأس بها من الطرق والمعلومات التي استمرّيت في تطبيقها فأنقذتني مما كنت فيه. لقد توصّلت الى درجة من الجرأة (الحمدلله أوّلاً وآخراً) ان ادخل الى أي مقهى او ندوة او محاضرة أو لقاء وابدأ بالتحدّث الى الآخرين وبناء العلاقات مع اي صنف من اصناف البشر دون ان يشكّل عمرهم أو جنسهم او درجتهم الإجتماعيّة ايّ حاجز بالنسبة لي. لم أعد أشعر بأنّه عليّ التظاهر بالثقة بالنفس لانّها صارت تنبع من الأعماق ممّا اكسبني احترام الآخرين واعطاني القدرة على إيقاف من يحاول التقليل من شأني عند حدّه بكل بساطة. هذه الأسرار والنصائح العمليّة التي جرّبتها بشكل شخصي صرت اقدّمها على شكل برنامج كامل لبناء الثقة بالنفس للعشرات من عملائي الذين يطلبون الإستشارات الشخصيّة ولكن بعد تفكير عميق قرّرت أن أجعل هذا البرنامج العملي متاحاً للجميع من خلال كتاب "دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك". اضغط على الرابط التالي goo.gl/Az6m55 , وقم بتنزيل دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك, لبناء شخصيّتك القويّة. في دليلك العملي لبناء الثقة بالنفس: ستتعلّم خطوة بخطوة وبشكل دقيق وبسيط بناء شخصيّة قويّة بحيث تمتلك جرأة الرد على الذين يحاولون التقليل من شأنك وتبدأ محادثة مع الآخرين بكل أريحيّة ودون الحاجة للتمثيل والتصنّع. ستحصل على نصائح وخبرات عمالقة مجال بناء الثقة بالنفس من الداخل بدون تعقيد بحيث تشعر بهذه الثقة تنبع من اعماقك وتنعكس للخارج وتصبح جزء لايتجزّا من شخصيّتك. ستتعلّم كيف تمشي بثقة كاملة بحيث تسحر أي إنسان/ة مباشرة برزانتك وثقتك بنفسك حتى قبل أن تبدأ بالحديث معهم مما سيساعدك على للقاء فتاة/شاب أحلامك الذي سيصبح شريك/ة حياتك في المستقبل. ستحصل على نصائح نخبة المختصّين في مجال الثقة بالنفس التي ستساعدك على ممارسة حياتك الإجتماعية بدون خوف بحيث أنك لن تضطر ان تقضي أوقات فراغك لوحدك لأنّه سيكون هناك دوماً من يرغب بلقائك والتحدّث إليك. ستتعلّم خطوة بخطوة طريقة اتّخاذ القرارات الحكيمة مباشرةً ولن يراك الناس محتاراً ومتردّداً مرّة اخرى. ستحصل على الطريقة التي تنمّي فيها ذكائك وقدرتك على الملاحظة لتكشف الشخص الذي يريد ان يخدعك وتوقفه عند حدّه فوراً ولن تسمع كلمة " غلبان, درويش, اهبل" توجّه اليك مرّة اخرى. ستتعلّم كيف تكتشف نقاط الضعف لديك وتحوّلها الى نقاط قوّة بحيث ستتفاجئ أنت من نفسك وسيتفاجأ الآخرين منك لأنّك لن تعود الشخص الضعيف الخائف الذي كنت عليه سابقاً ولن يتجاهلونك مرة أخرى. لن تشعر بأنّك تمثّل على الناس او تخدعهم لتبدو انّك واثق بنفسك بل ستشعر بالثقة تنبع من داخلك بشكل طبيعي بحيث تكون قادراً على الإحتفاظ بثقتك بنفسك حتى في المواقف المفاجئة التي لم تكن في الحسبان. ستتعلّم تقنيات سهلة وسريعة التنفيذ للسيطرة على المواقف التي تتعرض بها للهجوم الكلامي او عندما يحاول الآخرين إرهابك بحيث تقلب الموازين وتصبح انت الشخص المسيطر. ستعرف الطرق التي اتّبعها عظماء التاريخ ليحدّدو أهدافهم ويستطيعون الوصول إليها بحيث يتبدّد لديك الشعور بالنقص والضياع والقلق والتوتّر من المستقبل وتعرف اتجاهك وهدفك في الحياة وتبدأ رحلتك للوصول اليه فوراً. عندما تقرأ الدليل العملي تستطيع ان تبدأ مباشرة بالتطبيق وتحصيل كل النتائج التي ذكرتها لك سابقاً. ما الذي سيضيفه لك هذا الكتاب: دليل عملي لبناء شخصيّة قويّة يتمنّى الآخرين الحصول عليها. خطوات عمليّة قابلة للتطبيق في حياتك اليوميّة مباشرةً. الحصول على محبّة وإعجاب الآخرين. القدرة على صدّ الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالنقص والضعف فوراً. الاستغناء عن شراء أي كتاب آخر للثقة بالنفس. القدرة على ممارسة حياتك الإجتماعيّة بدون خوف وتردّد. الشجاعة اللازمة لبناء العلاقات مع الناس. كسب احترام الآخرين وتقديرهم. الشعور العميق بالثقة بالنفس والقوّة. التخلّص من الشعور بالوحدة. القدرة على الإعتماد على النفس. القدرة على التعامل مع المواقف والمشاكل. القدرة على تحديد الهدف والانطلاق اليه. القدرة على اتّخاذ القرارات المصيريّة بدون تردّد اذا لم تر اي نتيجة في اوّل شهرين ستستعيد مالك بشكل كامل بسرعه وبدون نقاش او اسئلة. اضغط على الرابط التالي الآن: goo.gl/Az6m55 , وقم بتنزيل دليلك العملي لبناء ثقتك بنفسك, لبناء شخصيّتك القويّة.

[@user-ct2ch5zb6p]

فن الثقة بالنفس مع أحمد حجير الرابط لا يفتح not found

[@user-by9uy4sk5h]

مشكورون 😊 على هذا الجهد

[@user-ht1tk8fk4d]

ياريت اخ احمد القناة يكون خاص لعرض فيدوهاتك انت... ننتظرك بشوق

[@user-ht1tk8fk4d]

للاسف not found

[@talasyr686]

مو موجود

[@blackpinkinyourarea4032]

موضوع في قمة الروعة و الإفادة شكرا😊😊

[@nicholasbicho701]

السلام عليكم حلقات الوعي الانثوي جد مفيدة أتمنى ان تعطونا المزيد منها و شكرا

[@AyaAya-yi2ze]

شكرا" لكم ايها الرائعون❤❤

[@kaled5567]

شكرًا جزيلاً لكِ وللأستاذ احمد حجير نريد المزيد والتفصيلات الاكثر

[@fadwaazzouzi7608]

أفكار الي قدمتها جميله حعممل بهآ أن شاء الله شكرا☺

[@user-tt1zb1mu5f]

كلامك في قمة الصحة والفائدة كل الشكر ل الك وتحية طيبة لكي و ل اخي احمد حجير

[@user-tq1se6rt6g]

تسلمي ع النصائح والله إستفدت كثير ❤

[@mmjj-kw4pr]

عنجد كتير حلو حاولت كتير كون مغرورة بس أقنعتيني مع أنو كتار لحاولو وما أقنعوني حلو كتير princess sy

[@user-xh4vb6qc3y]

كلامك من ذهب

[@aichaboubou8646]

السلام عليكم جميعا ،المهم كلامك من داخلي راح يتنفذ أكيد وأنا أشكرك جزيل الشكر على أسلوبك الراقي وحضورك المتميز مدربتي سلوى أرنوس .🌹

[@gigimohammed7457]

الله يسعدها فادتني كثير 💗💞بدون كل شي قالته باذن الله

[@khairiakhalifa4756]

حبيبتى يسعد اوقاتك كلامك جميل ما شاء الله ❤👏😊

[@melissabadaoui3102]

شكرا لكييييي جدااا 😄😃😅😆💖💕❤

[@user-ic6dm6xq5j]

حبيبتي انتي شو بتدخلي على القلب . حبيبتي ياغالية.

[@mairayouki2265]

أرجو أن تخبريني كيف أعيش بطاقة إيجابية في عائلة ومجتمع سلبي؟

[@arwaa_mx8532]

Thank you 😍😍

[@alnlsr]

مين هذة مو هذه قناة الاخ احمد حجير??!!!!!

[@gihadnabil3550]

صوتك مريح 😍

[@Mariam_Elsagheer]

ياريت تكملوا الموضوع حلو

[@user-mh1gc7pb4v]

شكرا لك

[@saraalnahas8706]

اشكرك أستاذه كتير مفيدة

[@baraaafaf9097]

شكرآ للإفادة، بالتوفيق

[@mariams1361]

شكرا الك كتير عم استفاد منك

[@nina.d1935]

شكرا لكم♥♥

[@taeen5795]

يا د. احمد حجير اشتقنالك

[@user-me6es8fg5m]

شكرا جزيلا

[@fleurblanche3366]

كلامك جا في وقتو شكراااا

[@nouha.]

كلام رووووووووعه

[@edwardj.kenway3193]

شكراً يلاك على هاذه القناة عندي سؤال كيف ابدا الموضوع وانط للموضوع آخر بس عندي مشكلة يني شخص غير جتماعي فما عندي المواضيع الموميزا فإذا في موقع لتعلم تطوق الموميزا واحديث ومواضيع تساعدنا على ذالك بكون شاكر يلاك. ❤️❤️❤️

[@Momo-pu5yx]

ممكن اسمع قران

[@lolololo-ro6if]

ماشا۽الله عليكي

[@kathiesuper_star3825]

الانثى ليست موجودة لمساعدة الرجل بقوة و غصب هاد بارداتها و اذا كان الرد بالجميل اكيد بنساعد لكن اذا كان تعاملهم خايس فلا نحن لسنا مجبورين لمساعدتهم

[@haneenrose5171]

مشكلتي اني بواجه مشكله في فهم الانوثة الحقيقية ةالتفرقه بين ااني اكون انسانه وليا مشاعر انسانية زي الغضي وحس الدفاع عن النفس وبين الانوثة الهدوء السلام زي مثلا انا كانسانه المفروض اتعلم كيف اكون مستقلة و اتعلم ادافع عن نفسي زي الكراتيه وحضرتك بتقولي كوني انثي ابتعد عن هذهه الرياضات ونا بصارحة اميل للاشخصية الرجولية مو في الشكل ولا بدي اصبح شكلهم لكن عندي خلل في تقبل الرجل واخدة فكرة سئ عنهم وانهم خونه ومالهمش امان وماحدش فيهم يحس في الواحدة فينا

[@animeiq2347]

معليج بيهة انتي سوي الي تريدية

[@user-rc9bm2to1u]

اني راح افهمج .. شوفي حبيبتي صحيح هي كالت انو لازم تبتعدين عن هاذي الرياضات لأنها تميل للرجولة بس لأزم تركزين زين ع كلامها هي دتقصد لمن تجي ألفترة إلي تكوني بيها تعبانة وهاملة نفسج وكل وقتج عمل أو مثلا دراسة ويمر وقت طويل تكوني بي هاملة أنوثتج .. هنا إنتي لازم تحاولين ترجعين لانوثتج من خلال الرياضات إلي ذكرتهن ومثل مكالت الألوان الوردية والزهرية تحسسج بأنوثتج وترفع هرمون الانوثة الي عندج انتي بهاذي الفترة او بهذا الوقت لان بذلتي هواية جهد وساعات طويلة من العمل الشاق تغلبتي ع أنوثتج وما انطيتها حقها ف لازم أن ترتاحين وتنطين وقت لنفسج حتى تحسين بأنج انثى ومن حقج الراحة أما بالاوقات الاخرى تكدرين تمارسين هاذي الرياضات بأعتبار انها هواية تحبي تمارسيها لكن مارسيها بالوقت إلي إنتي بي حاسة بأنوثتج ومهاملتها مارسيها بالوقت إلي إنتي تكونين بي بكامل انوثتج مو غلط إذا حبيبتي نفس٠ الرياضات إلي يستخدمها الرجال بس الفرق ان لمن تكونين بحالة هاملة نفسج لازم تبتعدين عن هالاشياء حتى تكدرين تسترجعين أنوثتج وتكدرين تهتمين بنفسج

[@malakali4445]

كيف يعني احتواء شو هو الاحتواء

[@Mariam_Elsagheer]

ليه الحلقات ما كملت؟؟

[@London_vlogs07]

مرحبا بكم في قناتي 🌹🌹🌹

[@mohammedal-zuhairi9190]

وين الاستاذ احمد

[@user-dv7mv5kb4z]

منوور

[@nourawassouf5015]

😍😍

[@bouchraziat1353]

واين الاستاذ

[@user-wn4bc1pc4e]

انتبهي الوجه المزين عورة بالاجماع .. وانتبهي من هذا اللبس حرام بالاجماع برضو🌹

[@sibath8445]

للأسف حديثها لا يجذب نهائياً ، على العكس تماماً يدعو للملل والرغبة بإيقاف الفيديو والتخلص من صوتها .

[@duaaabushkhaidem5887]

حرام عليك..كل هاد؟! هي وجهة نظر وأنت حرة..بس حاولي اسمعيها للآخر هي كتير رايقة عفكرة هاد كان رأيي أول ما سمعتها بس لأنه حكيها مفيد طولت بالي وكملت لقيت أسلوبها رائع بس كان بدها صبر مني

[@khawlagah3702]

قل خيرا او اصمت رجاءا استغفري واحذفي تعليقك رجاءا