كيف الشيف عمر بياكل ومابيسمن؟ أفضل تمرين لتدويب الكرش بكل سهولة

[@Chefomar]

غوالي وصلوا هاد الفيديو ل 50 الف لايك لحتى نزللكم الجزء التاني 😍

[@xxahmadxx5741]

لعيونك ❤

[@غريبغريب-ر9ت]

احلى ابو راتب والله

[@املالحياة-ظ8و]

بيستاهل اكثر 🌹

[@xxahmadxx5741]

@@حبيليكاليانتجاينه وحدك الشحاد ولك حريمة

[@sam2298]

شيف انا مابشترك بقنوات بليوتيوب وازا بدي اتفرج ع محتوى مابشترك الا قناتك مو بل ايد مشالله عليك للأعلى ومتابعتك من بداية القناة بتوفيق

[@sabahisa]

مشالله عليك احكيلنا واعمل فيديو كيف تعرفت عل زوجتك وكيف تزوجتو

[@Allah1590]

هوا حكى وتعرف عليها ع الانستكرام

[@aboabdo5690]

بدنا هيك فيديو

[@m.a.x5735]

حطى قبل بستريم من الستريمات

[@HappyEffect17]

@@Allah1590 وين الفديو ؟ بأي فديو موجود ؟

[@ayatamz9083]

اتعرفوا عالانستا

[@محمدمحمد-ش7س1م]

دايما بحط اللايك قبل ماشوف الفديو ربي يسعدك شيف انت وعائلتك الكريمة

[@prof.dr.shahrazadmohammeds9627]

اروع واحلى واطيب عائلة ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم ربي يحفظكم ويحميكم ويعطيكم كل ماتتمنوه وزيادة يارررررب. تحياااااااتي

[@lilyjaber3261]

والله ضحكتني من قلبي انتي وزوجتك مهضومين الله يخليلك عيلتك ،،،👍🤍

[@hanaka7052]

بحط اللايك قبل ماشوف الفيديو لانو اصلاً بنستنى.فيديوهاتك باللحظه احلى شيف

[@yazan_hussin]

صلوا على النبي 💜

[@عالم-فتونة]

الله يعطيكم العافيه ويحميلك زوجتك وولادك زوجتك عنجد إنسانة رائعة لاني بتوقف جنبك وبتساندك بكل خطوة بحياتك

[@hodhodomar7601]

الله يسعدكم يارب ❤️😍 خفة دم بالفيديو تجنن الله يباركلكم

[@muhennd8157]

ماشا ء الله شيف عمر الله يديم عليك الصحة والعافية انت مانك صحة كتير لانو ماشاء الله طولك مناسب لصحتك الله يحميك ويحمي عيلتك 💐💐💐💐💐💐💐

[@ruaaalsyria]

الله يديم الصحه والعافية والرزق عليك شيف عمر💖💖

[@roulamylonas5413]

يا شيف عمر والله حيرتنا وينك انت ببيتك ولا بالمصيف . على كل بجميع الأحوال الله يهنيك و يخليلك هالبنوتة القمر الحلوة ويحميها ربي ، وزوجتك مبينة كتير مهضومة وحبابة وعم تعمل مجهود رائع معك بالفيديوهات يا ريت نشوفها ولو بأول كل فيديو ، في كتير يوتيوبرز أزواج بيظهرو في البداية مع بعض وباقي الفيديو التركيز بيكون على المحتوى .

[@Holy_Quran_Shine]

أنا من ذوي الاحتياجات الخاصة وحلمي ان اصبح قارئ قرأن مميز ولكن للأسف لا أحد يشجعني 😔أقسم بالله الي بيشجعني راح أدعي له بصلاة الفجر🤲🤲

[@اممازن-و9غ]

اقرا. .لوجه الله ..وبنيه صادقه ..وبنزل لك الخير من رب العالمين ...حرام الطلب والعوز من الناس بالقرآن ..

[@modttglozte9606]

شيف بيصير هدول الحركات لمريض الديسك

[@محمدمنالصريح-ظ2ل]

الله يحميك من كل شر ومن كل عين

[@meransliman9887]

الله يخليك ويخليلك عيلتك ويديم محبتكم لبعض

[@نورفارس-ه8ر]

الله يرضى عليك يا شيف عمر

[@AaAa-tn4oi]

اي صحيح تمرين الكرش لانو دكتور بيرج كمان هيك حكى عن هالتمرين

[@ملاكأحمد-ق5ز]

انا كمان متابعه دكتور بيراج عن تمرين ترجع لورا عشر مرات يوميا

[@zahera9r380]

اي اهم شي الرياضة لان الرجيم مالو فايدة بينقص الجسم فيتامينات كتير لهيك في نفس التمرينات بسويهن

[@اللهلايحرمنيمنكاللهلايحرمن-ح3ب]

شيف انا تبعت كيتو دايت ع طريقتك نحفت 6 كيلو

[@إبراهيمالباشا-ص8س]

الله يحميك لشبابك ويخليلك هالشمعات اللي عندك

[@joumimuller9118]

حلو كتير ، ما شاء الله، ، قوة وعافية

[@ahmedelomami9146]

ربي يحفظكم ويخليكم لبعضكم يارب العالمين أحمد من ليبيا

[@gsnznbkznbk3666]

الله يخليكن لبعض ويخليك عيلتك

[@اممحمد-س3ق4ل]

حلو صراحتك شيف عمر

[@مجد-ت3ظ]

يول شيف عمر قام تسوي تمارين بلنادي ي تراك شيف عمر الراكز لك تقبرني اشو قوي😘😘😘❤❤

[@lameazidan9555]

شومهضومين ضحكت من قلبي حيك شيف اشطر رياضي

[@safamahmoud8584]

عسسسسسل الله يسعدك 🤣🤣🤣

[@احمداحمد-ج9ذ1م]

تبارك الرحمن اجمل عيله الله يخليكن لبعض بس الحبله مو هيك بتلعب فيا احلا شي هي تبعيت شد العضلات كتير بحب التمارين فيا تبعيت الصدر الله ياشيف مسبع الكارات والله بتمنالك كل التوفيق 👍

[@comceill5351]

الله يسعدكن ويخليكن لبعض ❤❤

[@ranashaer4511]

ماشاء الله مافي احلى من الرياضة 👍👍👍

[@مجد-ت3ظ]

اي ولله ما بي احلى من الرياضة دخيل الرياضة🥰😘❤🧡💛💚💙💜🤍شيف عمر هلق أكيد راح يشوف حالو😎😎😎 جباري طبخاتو👌👌👌

[@محمدالعيسى-ف3ن8ذ]

الله يقويك يارب

[@xxahmadxx5741]

احلا عالم ب العالم ❤💚💛💜🧡🖤💗💙💘💓💕💖❣💟💞💝❣💌

[@غريبغريب-ر9ت]

استمر يا بطل

[@so_976]

مبدع الله يحفظك

[@مقاطعمنوعه-ق7ض]

اخي عمر من وين فينانجيب تبع المشي

[@mayaba_52hla.]

الله يباركلو اي شيف عمر كيف تعرفة ع زوجتك وزوجتك من اريحا كيف 🤗🤗وانتى من شام

[@نسيمالروح-ق2ه]

الو فيديو قديم شوفي حكا فيو تعرف عليها علفيس يمكن يا الانستغرام وحبو بعض

[@bahaaeddintaizari5211]

كم طول الشيف عمر

[@luxuryestate1]

اهضم شيف شفتو بحياتي 😂😂😂😂😂

[@alrawi1967]

ربي يسعدكم ويحفظكم يا شيف عمر

[@asmaa_vlog_85]

Your videos is so calm and aesthetic that's what every one wants ♥️🥰💖🍓😍

[@jojallaf4092]

😂😂 عنجد غميت كتير مهضوم

[@نورالعلي-ه8ي]

ماشاء الله 💞

[@hakam4548]

والله يا شيف مبين لعيب ع التقيل 😂🤣 ✌✌

[@نسيمالشام-غ3ط]

احلا شيف

[@محمدحوت-ص5ث]

السلام عليكم مرحبا شيف ممكن طلب بس تشوف تعليقي

[@imanhiajh8661]

والله ما بنشبع منو على قد مهوي مهضوم الفيديو بس وعملت ضغت تسع مرات عديتهن

[@rouastars4174]

احلى عيلة شيف عمر

[@muhennd8157]

احلى شيف والله واحلى عيلة 💕💕💕💕

[@al-xv6df]

مبروك مبروك البيت الجديد.

[@jamila-s4w]

مبدعين ماشاءالله تبارك الله.. اكثر شي عاجبني ان زوجتك ماتطلع قدام الكاميرا 👍🏻

[@نسيمالشام-غ3ط]

الله يباركلوو

[@YassinHelal10]

عسل ياشيف عمر 🤩

[@حزنالورد-د1ه]

اجري= اركض😂 الله يحميكن. من العين

[@SaharGaza-w7e]

رح أطير من الفرح إن وصلني إشعار مشترك جديد

[@فرح_غنيم]

احلا ابو راتب بالعالم ياغالي

[@sourourlelienpourlarecette1966]

ماشاء الله عليك

[@ويبقىالأثرٰۦ]

مين االي قال ماعم تسمن 🌚 الانحناء للخلف معلومة جديدة عندي سيتم بحث اليوتيوب وجوجل صفحة صفح😂🏃‍♀️

[@rolaeadeh6920]

R u doing keto? Witg all the yammy food how come?

[@familiediaastars4575]

احلى شيف عمر 😍احبابي الحلوين عندي قناه بتمنى تتفضلو لعنًا لتكبر عائلتنا الحلوة

[@مقاطعمنوعه-ق7ض]

لانو سعر غالي في شي مستعمل زكاتك فيدنا

[@amanikhalaf3479]

شيف عمر رجعت عالفيلا يعني

[@thnaomar2703]

مممممم تمارين حلوه 👍👍

[@melloulirabeb6492]

ما شاء لله وزنك مثالى بالنسبة لطولك

[@zanzounquenn7131]

اجمل شي الرياضه عندك البلانك رهيب للكرش😅

[@Sunlife.mylove]

😂 بالنسبة للحبل لازم تاخد طولك عليه حتى تقدر تلعب صح. لازم تمسك الحبل من الجهتين و تدعس على نصف الحبلة وترفع المسكات بشكل مستقيم و يكون طولن عند باطك ، وهك يا بتقص الطول الزايد أو بتدخّلن جوات المسكات.

[@khdijaili1926]

Top chef omar

[@هبوشهبة-ر4خ]

حلووو كتير تعاملك مع زوجتك اخدتو بعض عن حب؟

[@غذاءالروح-ف7ي]

للاسف انشر صفحات من لقرأن لكريم ولا اجد دعم وتشجيع لاستمرار ...

[@rewaneli1454]

شي نهار خلي يكون بث عن عيلتك وخاصة ع بنتك لونا الحلوة

[@moedalabeed8839]

طيب كيف الواحد بدو يسمن🙂؟؟ وبياكل لقمتين وبيشبع دغري😪

[@alooshbadawie5091]

وانا متلك

[@nerminkhalaf7841]

منورين احلى كوبل 😍😍😍😍😍

[@walidalkilany6025]

اول كومنت

[@عطرالياسمين-ت3ط6ل]

🌷🌷🌷

[@اللهلايحرمنيمنكاللهلايحرمن-ح3ب]

مشاء الله الله يحميك يارب

[@RoseRose-wz6lk]

هههههه أهضم شيف 🌷

[@-li5mv7rj4y]

دير بالك تعضل ياعمر مين بدو يعلمنا الطبخ

[@الخياطةوالطبخ-ض9ق]

مساءالخيرررمشاءالله انا قناتي الخياطة والطبخ اخواتي الخياطة والطبخ

[@walidalkilany6025]

لك دخيلوووو

[@آلاءالزعيم-ذ3س]

😍😍😍

[@rawansanad5606]

ماشالله لياقة غير شكل 🤣🤣🤣

[@ranaaljasem2404]

🌹🌹

[@soshoms9943]

🌚

[@ramiamassouh592]

😍 😍 😍

[@وردهشاميه-ي4ز]

عنجد احكيلنا شلون تعرفت على زوجتك

[@MelenaRoblox]

👍🏻👍🏻

[@joumimuller9118]

التحرك لايعني أن ناكل شو ما بدنا ،،، أهم شي الأكل أن ننتبه على الكميات والدهون! !!

[@nasnoussa1678]

😁😁😍

[@5893batole]

♥️ ♥️

[@فاطمهعبدالله-ف7ز]

هههههههههههه الله يسعدكم

[@nerminkhalaf7841]

❤❤❤❤❤❤

[@faresalhasan3482]

شير عمر فلوس هقي شتد يا🥰دخر

[@rawaaworld930]

صوت زوجتك وطريقتها في الحكي تماما صوت ام منال ورسول 😉

[@assadalddin7588]

فتاح نادي

[@Mimi-oe5xp]

👍👍☺👌👌👌

[@aliyn4672]

❤️

[@odaikh5161]

كل هالكرش وفي ناس تحكيلك ما بتسمن؟

[@rouastars4174]

😍

[@شوطكلايختلف-ج3ث]

طيب انت شو بتشتغل

[@قمرالليل-ك3د]

@@حبيليكاليانتجاينه اذا الرجال كان متفاهم هو ومرتو صار ابو قرون والله مابعرف