كيف نعالج الاكتئاب ؟ ليه تحس بضيقه الصدر ؟

كيف نعالج الاكتئاب ؟ ليه تحس بضيقه الصدر ؟ | بودكاست طمئن

Рет қаралды 45,462

Күн бұрын

Пікірлер

@Tasneem-hp1hs2iw9m Жыл бұрын

الشعور: هو عدم الإحساس بأي شيء كأن مشاعرك تخدرت أو ماتت .. حتى الأشياء الجميلة تبي تحس فيها لكن ما تحس فيها وتسأل نفسك كيف وليش؟؟ لا شيء سوى الشعور بالحزن على حالك وأحوالك.. ربي يشفي كل مكتئب وكل مريض.💔

@فاطمة-ذ7و7ط 27 күн бұрын

اسمع البودكاست بعد ما غرقت المخدة دموع 😢😢1

@hdyv10 Жыл бұрын

مافي اجمل من الصلاه والاستغفار والصدقه وصلاه الوتر هذي سعاده الدنيا والاخره ❤😢

@Aisha-jn5wg 2 жыл бұрын

حسيت هاد الكلام مرسل إلي انا عم مر بفترة اكتئاب صعبة بسبب أشخاص الله ينتقم منهم

@Aisha-jn5wg 2 жыл бұрын

@@yusra2647 والله كل يوم بدعي عليهن من قلب محروق أن شآء الله يارب الله ياخد حقي منن

@ano_22 Жыл бұрын

لا تدعي عليهم عشان مايستاهلون تمام لاتدعي حرام تمام

@ARYAM22_ Жыл бұрын

@@ano_22كيف تحرم الدعاء؟؟؟؟

@Ibtihal_Miral 10 ай бұрын

ربي يجيبلك حقك ❤

@M_oi. 8 ай бұрын

أمين يارب العالمين الله يحرق قلبهم الله يعطيهم وجع بحياتهم ما ذاقوه الله ياخذ منهم اعز اشخاصهم الله يحرق قلبهم يارب العالمين اخذ حقي منهم

@nfh4726 Жыл бұрын

اسمع البودكاست وانا امشي باذن الله تكون بداية خير لي ولكل احد مهموم💗💗💗💗

@وليدابراهيم-ق4ب Жыл бұрын

يارب

@Bhlolioa Жыл бұрын

احس ضيقه ضيقه ضيقه فجاة اجي اذكر الله اقول ولا شي بس فهمت انه لازم اتكلم معا الله عنه باذن الله

@tmb8742 11 ай бұрын

الافضل لك مراجعة طبيب نفسي واشرح له الافكار اللي تجيك والمشاعر اللي تحس فيها وجميع الاعراض النفسية والجسدية والله يشفيك

@Bhlolioa 11 ай бұрын

@@tmb8742 الحمد لله الحين بخير وصحه وعافيه والله يشافي مل مريض ذكر الله عجيب ولله

@MnbcKjhgf Жыл бұрын

صدمني كلامك سمر بالاخير" تسمع اغاني" بعمر الاغاني مكانت الا ضيقة صدر وهم وذنوب

@سدرةالمنتهى-د1م Ай бұрын

صح ربي يهدينا

@Kim_nahoud 7 ай бұрын

من علامات نضج العقل إنك تستغني عن الأغاني وتستبدلها بكلام عميق وعالي القيمة من أشخاص مميزين مثلك✨

@lolhl784 2 жыл бұрын

الله يكون معنا والله ينتقم من كل ظالم وجبار احنا ضحايا لمرضى نفسيين مارسو ظلمهم علينا حسبي الله على كل من قهرني بحياتي والحمد الله على كل حال والله يشفي مرضانا ويعافي مبتلانا يارب يارب كن معنا

@اميربطبعي-ي3ر Жыл бұрын

المرضى النفسيين هم اسباب تحطيم المعنويات

@fifi887 Жыл бұрын

هههه ليش تدعي عليهم مهم مريضين نفسي وحلاهم وقلوبهم خربانة من الداخل لا عاشو ولا خلو الناس تعيش ناس مقرفة وقرفت الناس في عيشتهم و احنا معرفنا ولا شوفنا الشيطان لكن لم عرفناهم عرفنا ماذ يفعل ويعمل الشيطان

@Roosaiugcj-yb2mw 6 ай бұрын

انا ماخليت طريقه ومافي شي فادني الا قيام الليل بالدرجه الاولى و الصلاه و النوافل والقرآن

@لانا-ض3ه 2 жыл бұрын

أنت تستحق الأفضل دائما 🥺🫂 كلامك مرة جميل أتمنى أنك تستمري 🫶

@امعليالخفاجية-ب7ذ Жыл бұрын

الف الف تحية الك لقد انقذتني والله وانقذتي عائلتي وحياتي والله لو ما كان يحبني ما كان عرفتك اتمنى من كل قلبي ان لا تتوقفي مع محبتي لك

@kimheena2209 2 жыл бұрын

اتمنى اقدر اتخطى فى يوم من الايام لانى بجد تعبت و بالفعل الكل بيستهبل بالأمر و خصوصا العيله و يرجعوا يسالوا انا مبقعدش معاهم ليه و بتلاشاهم ليه . و لو جبت سيره دكتور نفسى يقولوا ليه مجنونه .

@اياتالوائلي-ي8ي 4 ай бұрын

اني احاول يا رب فاعني ❤ اتيتك بما تبقى مني فاعني. لا تخسر.نفسك أخسر كلشي ولا تخسر.نفسك نفسككك ... لازم اطيب ولازم اتقبل نفسي مثل ما هيه

@jenny2589 3 ай бұрын

ان شاء الله اصير بخير لي ولكل من قال امين😢

@ثقتيبربيتگفيني-م6د Жыл бұрын

شكرا اختي كثير استفد من فيدوهاتك جزاكي الله خير ياليت تنزلي عن الخوف ولاراهاب والقلق منتظر منش الحلقه القادمه عن الخوف ولاراهاب والقلق

@ABdalbastalabs 2 ай бұрын

ارتحي والله ارحة نفسي❤❤

@yomnahassan-js3np Жыл бұрын

كلامك بيعبر عن كل شى مريت فبه ومازلت امر فيه❤

@Roy.1.7 Жыл бұрын

انا عم امر بسبب اشخاص الله لا يوفقهم وينتقم منهم وما راح اسامحهم كرهت لي حولي عزلت ع عالم فقدت شغفي

@ii8ii_E Жыл бұрын

عليكم ب صلاة و قرأة القرآن ❤

@وليدابراهيم-ق4ب Жыл бұрын

اقسم بالله انو البودكسات خلاني ادمع فيا ضيقة من سنين ما يعلم بها الا ربي 😢

@طلالالأبيض-ت2ر 8 ай бұрын

شو صار معك نشالله تحسنتي

@LoLolove8-uj4dm Жыл бұрын

من ناحيتي الاكتئاب مالا علاج لكن نقدر نتعايش معها نقدر نخففه و محد يقدر يساعدك الا نفسك نفسك اذا قرارت تحارب هذا الشيء الدائم راح تتغلب عليه لكن مب بشكلٍ ابدي راح يخف بس ما راح يختفي

@hussainkhaled8697 Жыл бұрын

اني اتفقت وياك ابكلشي اله جمله الاكتئاب ما اله علاج اني ابنضري ماكو شي ما أله علاج

@احمداحمد-ص6ز1ن Жыл бұрын

معقول حتى الطبيب مايقدر يساعدك انا بحاجة للاجابة ضيق صدري كتير وأخاف انا بمرحلة صعبة بحاجة الى احد يصف ما اشعر به لا اقدر على فعل شيء وانا اريد الدراسة ارجو منك النصيحة

@LoLolove8-uj4dm Жыл бұрын

@@احمداحمد-ص6ز1ن اذا حالتك صعبه و تحس انك ضايع و مب عارف حتى شو الي قعد تمر في روح و استشير طبيب و لا تفقد الامل انه راح تتعالج منه انا صح ما راحت لطبيب بس تمسكت بشيء واحد انه مثل ما داخلت بحالت اكتئاب راح اطلع منها اذا صدق اخوي تحس حالتك تحتاج مستمع و شخص يفهم لا تتردد تستشير دكتور

@احمداحمد-ص6ز1ن Жыл бұрын

@@LoLolove8-uj4dm والله يا أخي حاولت بكل الطرق اني اقنع حالي بس بحس متل الجمر بصدري ولو مافكرت وبحس بغصة متل واحد بدو يبكي وتركيز مشتت وفقدان الرغبة بأي شيء وانا حاليا مقبل على امتحان بعد مدة وبعقلي اعرف الحل اني لازم ادرس واشتغل بس جسمي رافض لأي امر مني وبنفس الوقت انا بخاف من أدوية الأكتئاب

@LoLolove8-uj4dm Жыл бұрын

@@احمداحمد-ص6ز1ن اي هذا عادي لانك فاقد لذة الحياة راح تحس اكثر و اكثر بالكسل و انك تعبان رغم انك ما تبذل مجهود اسمع اخوي لا تيأس و تمسك بصلاتك و انصحك انه تحاول تفهم مشاعرك و اذا تبغى تبكي ابكي سوي شي تحبه و راح تحس انك بديت تنعزل عن العالم الخارجي لكن صدقني انه راح تكون فتره صعبه نوعن ما بس لا تفقد نفسك كون قوي ربي لا يبلي عبده إلا انه يحبه قوم و استجمع نفسك و ادرس اعرف انه الشغف راح بس بيرد اذا انت بادرت و درست

@hebaelmahdy6345 Жыл бұрын

كملى ياسمر صواتك جميل جدا جدا وفعلا مطمئن جدا كملى انا استفدت جدا منك والله

@قمر-ز3ش Жыл бұрын

محتاجين فيديو عن توتر وتعصبيب على أتفه أمور

@ترفةهيل-ر6م Жыл бұрын

كلامك قمة روعه وحسج تقرين افكاري استمري فدوه لان حسيت براحه نفسيه

@صفوانعلي-ث5ج Жыл бұрын

صوتج راحه ياناس ماشاءالله تبارك الرحمان❤

@اميعافيتي-ل4ز Жыл бұрын

اتمنى لك التوفيق والاستمرار لا تتركينا في منتصف الطريق رجاء لانك لا تعرفين مدى تأثيرك علينا شكرا لك من القلب

@Puony2002 2 жыл бұрын

يارب أصير زينه وأتخلص من الاكتئاب

@DARK-nr8qg Жыл бұрын

الله يسعدك خليتيني اطلع البكاء المحبوسه فيني

@atinystitches Жыл бұрын

صوتك مريح وكلامك يشرح الصدر ❤

@اميعافيتي-ل4ز Жыл бұрын

السلام عليكم روعة روعة والله جاء في وقته لا تعرفين كيف كنت على حافة الهاوية انقذتيني رجاء الاستمرار

@مهندمجدي-ق3ه 6 ай бұрын

مهو الصعب انه ما نعرف شو هو الشعور

@gh_0r17 2 жыл бұрын

اووف حلقة بلمح البصر خلصت حرفيا حلقة جميلة

@Ella-js5pj Жыл бұрын

شكرا جدا اكثر كلام واقعي ولامسني جدا الله يكتب اجرك

@user-cz7op3zs5w Жыл бұрын

والله العظيم شعور ما ينوصف ابدا💔😢😔👤

@شمسالرضا-ث8خ 11 ай бұрын

احبج وشكرا شكرا شكرا حسيت ان انت كاعده كدامي💔💔💔 من كمية القهر لبداخلي ومحد يسمعني ولااني اكدر وفعلا صرت السجين والسجان

@GuemrissNassima 6 ай бұрын

الله يحفظك صوتك يطمئن الله يسعدك يارب

@faisalnasser1777 4 ай бұрын

شكرررررا على كلامك من القلب ❤ ونصايحك

@RimeOujaidan 4 ай бұрын

شكرا شكرا كثير يستمر انا من المغرب❤❤❤❤

@h730ff 5 ай бұрын

ضيقهه وغصهه و كلشي الله يفرجها بس.

@Pts3-mb6my 14 күн бұрын

اول بودكاست ينطي الحل كل البودكاستات مجرد يشرحون الفكرة وهذا الشي غلط لازم الحل لان المُستمع مراح يستفاد شي الا اذا اكو حل لمشكلتة ❤

@M-nv7lj 8 ай бұрын

انا جايه من الحاضر، وللان انا مكتئبه، فينى غصه، مش عارفه افرح بس عايزه ابكى مش عايزه اشوف حد حتى العيد مش عايزه احتفل، انا مخنوقه حاسه انى بموت داخليا، شعور غريب وتوهان حزن من الاعماق، كل حد يشوف تعليقى يذكرنى بدعوه لتفريج همى وهم كل المهمومين. 10/4/2024ذكرى لى مشاعرى وتعبى بعد كام سنه فى حد هيشوف التعليق ده اتمنى انك تدعيلنا كلنا، كلنا بنمر فى فتره صعبه حاول تكون السند لى نفسك.

@fatmamedjahdi 5 ай бұрын

امين يا رب يشافيك ويعافيك وانا ايضا.

@Glaa-pv3im 7 ай бұрын

بنات اخخخ اقسم بالله مخنوقه صديقتي الي كانت تسمع لي راحت عند الي ارحم مني ومنكم وماني قادره اتخطى مرت على وفاتها شهرين ويقولون اوڤر ومحد واقف معي جاني أكتئاب وانا في عمر ٢١واهلي الي المفروض يكونون عون وسند لي بعد الله قالو لي ترا خلاص مو لذي الدرجه بنات ماني قادره وصلت فيني أأذي نفسي من الضيق مالي نفس اكل نزل وزني١٥كيلو وربي يبنات. مالي نفس اطلع ولا اسوي شي جايه افضفض هنا عشان محد اعرفه يشوفه تكلمت لأهلي قالو دلع شهرين على هالحاله ماني قادره اسوي شي من الارهاق الجسدي والنفسي وربي مو قادره

@احمدالاحمد-س2ق4م Жыл бұрын

من افضل ماسمعت اليوم مطولة لترجعي

@ruqaya6066 Жыл бұрын

امشي واسمع البودكاست🥲🤍

@ahmadfuad-sh3419 10 ай бұрын

رائعة جدا جدا والله ❤❤❤

@Aisha-jn5wg 2 жыл бұрын

شكرا ألك عنجد كلامك كتير مريح ياريت لو تابعي معنا ونستفيد منك

@فانباور-غ5ظ Жыл бұрын

الله يسلمك ويسعدك يا رب ❤️❤️

@itsmunther 2 жыл бұрын

يالله كيف جاء البودكاست ف وقته❤️❤️

@Maryamalahmedie 2 жыл бұрын

كلامك يلمس القلب 🥰💕

@saida6607 2 жыл бұрын

شكرا لك من اعماق القلب

@menray619 2 жыл бұрын

الله يسعدك و يشرح صدرك يارب ♥️♥️

@abeer-235 Жыл бұрын

هل الرسم يعالج الاكتئاب ارجو الرد ؟؟😢😢

@الذءب-ت7ك Жыл бұрын

هو صوتك يجنن

@جنةالرحمن-و4ع 2 жыл бұрын

اي باينة بسبب السحر

@ضوءالقمر-ل1و6ز Жыл бұрын

ليش ماعد تنزلي فيدوهات

@meriembensafi6188 4 ай бұрын

والله اني باكتئاب معاد اشوف ولاشي حلو ادعولي

@اشواقالوجيه Жыл бұрын

يأرب اجيب معدل99ادعولي

@soundsofnature7845 2 жыл бұрын

كلامك مريح جدا

@asadkamal1660 Жыл бұрын

شكرا❤❤❤❤

@bananagamer2810 2 ай бұрын

شكرا❤......

@ahmedal-subaie9265 2 жыл бұрын

شكرا من القلب ❤

@DanielomorenoGaming 7 ай бұрын

ليش توقفتي عن النشر

@chourouk-gr9qg 6 ай бұрын

والله حاسة بدي ابكي بس ما اقدر

@ssaa4319 Жыл бұрын

والله الكلام هذا نفس اللي يصير لي

@israaal-yasari2552 Жыл бұрын

رائع استمري من فضلك

@PhjngrdFulggc 10 ай бұрын

بس مالي نفس لشي

@محمد-ت2ن8ف Жыл бұрын

تهووون .

@شيماءالجبوري-س6د Жыл бұрын

ماذا لو كان تريد تدرس ومانعينك عن الدراسه وكل المقبيلك دارسه ومتخرجه و يخجلونك علا اي كلمه الئنك مادارس 😢

@RomaItalian-ot5tj 11 ай бұрын

حاسة ذيق بصدري صوت في داخلي يقول لي انت**ر لقد كرهت من كل شئ 😔

@طلالالأبيض-ت2ر 8 ай бұрын

نشالله احسن صرت ي ؟

@dvez_4527 3 ай бұрын

😞😞😞😞😞😞😞😞

@basheeratwan7173 Жыл бұрын

اخ اخ

@mohammedgamal5284 2 жыл бұрын

هل الاكتئاب المره الثانيه مرض مزمن

@tamen.podcast Жыл бұрын

جذر الشعور للان موجود راجع من مواقف الماضي المؤلمه بتعثر على ضالتك نعم مؤلم لكن بعد ما تتخطى بتعيش فجر جديد ولا يرجع لك الاكتئاب كانك ما عشته

@GLf-wy3dm Жыл бұрын

@@tamen.podcastلو سمحتي زين كيف نعرف انفسنا احنا دنمر بأكتئاب أو بحزن فتره وتعدي لان الاكتئاب سمعت مثل المرض المزمن

@Noor-r7u1z Жыл бұрын

❤❤

@JvvhhKkbb 11 ай бұрын

ماكو شي اسمه اكتئاب لان هاذا الامر ينتج من الشخص نفسه اذا طوال الوقت يسمع الشيء الحزين او يتذكر شيء من الماضي يحصل اضطراب في تفكيره ويقوم ب وهواس والتخلص من هذه الامور هيه تعلم شي جديد وشكرا... (حق الرد مكفول)

@ahmedkore-cn3vy 6 ай бұрын

شلون ماكو شي اسمه اكتئاب جربت تكون بنص الفرح بنص تحقيق أحلامك وانتا تكون جامد مثل صخر ماتحس بشي ماتحس لا بالحزن ولا بالفرح شعور يخنقك هذا شنو بضبط؟؟