كيف اصنع روتين يغير حياتي للافضل

اهلا، اتمنى انبسطتوا بالفيديو 🥰
تقدروا تلاقوني بانستقرام، تيك توك، وتويتر من هذي الروابط:
انستقرام: / zainabalyahya_
تويتر: / zainabalyahya
تيك توك: Zainabalyahyaa

[@mbirkisabrine7028]

ارجوكي ساعدني بنصيحة انا تعبت والله اتفرجت في فيديو ليكي عن القولون اتفرجت فيه مؤخرا انا تونسية اعيش في كندا و من يوم ما تزوجت وجيت ع كندا حياتي تغيرت للأسوء لانه البرد و الاكل كله مصبر و مستورد ما ساعدني شيء من قبل ما اتزوج وانا كنت اعاني من انتفاخات لاكن كانت الام خفيفة اما الان تعبت اكثر عملت فحص على جرثومة المعدة و طلعت عندي جرثومة المعدة و عندي امساك و بطني منفوخة و الم في راسي وما عم اكل شيء اخذت العلاج و كان الدواء قوي جداااا تعبت و دخلت في حالة اكتآب ومع حالة الطقس تعبت برشا و بعدين انتهيت من الدواء لمدة عشرة ايام حتي نزل وزني 50 كيلو من 60 كيلو يعني لمدة شهر نزلت عشرة كيلو و بعد شهر بقيت على الرجيم و اكل الخضروات و الدجاج و السمك فقط اخذت زبدة جوز الهند و عسل المونيكا و عرق السوس كل عشرة ايام اخذ شيء منهم بس فقدت شاهية الاكل و وفقدت جسمي كليا و اثرت حالتي النفسية اصبحت ادوخ كل يومين في الاسبوع و معاد عندي قوة لشيء تعبت والله تعبت كتير بقيت اشوف في القوقل واليوتيوب على اطباء و كل طبيب يقول كلام لاكن انا احس انو عندي الكانديدا لانه في بياض على لساني و الم في البطن الامساك معاد يرجع و الم في المعدة معاد يرجع احيانا بعد الاكل توجعني معدتي شوي لاكن فقدت شاهية الاكل و فقدت جسمي كليا اصبح عندي حكة في الجسم و تنميل و احمرار والله كل يوم وانا احك جسمي و شعري تساقط كليا حتي رجعت و عملت تحاليل قالولي معندك شيء انا نحبك تنصحني باي دواء يهضم الاكل انا احب ارجع اكل مثل قبل اذا ما اكل البقوليات و النشويات و الحليب و مشتقاته و اللحوم الحمراء شو راح اكل انا عندي فقر دم و حديد ناقص و اصبحت ادوخ كل يوم في دواء شفته ان شاءالله تكوني تعرفيه اسمه دايجستين قالو هاضم للكل و يحسن القولون انا تعبت يا اختي ساعديني او اسألي عنه هل ينفع على فكرة كان عندي حمل و اجهضت من قله الاكل و فقر الدم ادعولي الله يجازيكم ادعولي ربي يعوض عني و يشفيني و اي واحد فيكم عنده فكرة او نصيحة ما يبخل عني اختكم محتاجة دعاء 😢😢😢😢😢

[@nour360]

أووووو من أول ما فتت ع الفيديو تفائلت، تيابك والبيت كلو مريح ورواق😍🤍🩷🤍

[@zainabalyahya]

ياقلبي انتييي ان شاءالله دايما متفائلة 🤍🫶🏾

[@Ah-gd2ok]

ًيسعد صباحش، كلامش روعة وفي وقته، ألف شكر زينب الجميلة💕.

[@zainabalyahya]

عفوواا حبيبتييي 🥰🥰🫶🏾 الحمدلله

[@rhem3375]

تهبل

[@nour360]

👏👏👏حكي حلو والأهم صادق... بوقت كتر الكذب والتصنع🙏🏻🍀🩷

[@user-hi9ro4tk3w]

موضوع جميل و نحتاجه ❤

[@zainabalyahya]

🤍🤍🤍🫶🏾

[@user-hi9ro4tk3w]

11:04 ❤ هذي النقطة مهمة يا بنات والله

[@zainabalyahya]

مليووونن بالميةةة

[@balqees-wb4vr]

شكرا يا ورده

[@nitro5504]

بحبك شديد والله

[@user-io0al2mw8s]

جميل جدا 👏🏼👏🏼👏🏼👌🏼❤️

[@zainabalyahya]

🤍🤍🥰🥰

[@rehabbarnawi4022]

انت من عمان او الامارات

[@rabiahafid3320]

Habibti zainab where do u buy your beautiful Abayas 😍. MashaAllah u look stunning . Your sister rabia 💖

[@zainabalyahya]

Hey gorgeous 🥰 i have a highlight in my instagram account with everything tagged @zainabalyahya_

[@Egypt-fn5so]

صباح الخير🥰🥰

[@zainabalyahya]

صبااح النووور 🥰🥰🤍

[@rand2909]

amazingg

[@zainabalyahya]

Yoou are 🫶🏾

[@user-ty7qz7zj6l]

زينب ايش نمطك؟

[@LQ_RXH7]

chat gpt