كيف نجحت في منع نفسي من اضاعة الوقت… و استطعت السيطرة على يومي

Рет қаралды 12,503

Күн бұрын

Пікірлер: 113

@aichaayoub6254 8 ай бұрын

يا ست حنان انت راقية وكلامك راقي ومواضيعك مثمرة، اتحفينا بمثل هذه المواضيع، انا في مثل سنك، منذ الصغر، تعودت على الإستيقاظ مبكرة وفترة العمل أو العطل وحتى الآن وانا متقاعدة استيقض باكر فاستمتع بيومي ويبارك لي فيه الله، وفي صحتي وانجز أشياء كثيرة لاولادي واسرتي، وأدخلت الرياضة والحمد لله، واجاهد نفسي ان يكون التقرب لله اليومي من أولى اولوياتي

@assinatassinat9881 8 ай бұрын

معك حق جربت هذا الاحساس، لقد تحجبت في سن 25 واحس بالندم كبما اتذكر انني لم اتحجب من زمان، الحمد لله على كل حال لهدايته، الوقت من اهم الامور في الحياة لأنه محدود الله يهدينا جميعنا لاستغلال كل أوقاتنا

@Razan-x8u 8 ай бұрын

😂

@raniaayach9921 8 ай бұрын

ياريت مدام حنان تشاركي معنا حياتك بعد الزواج واهم التغيرات لي حصلت ❤

@laylad8848 8 ай бұрын

احلى شي انو الواحد يستطيع التغلب على تغيير العادات السيئة الي اغلبها مضيعة للوقت والصحة … شكرا على النصائح القيّمة!

@saharemadeldien7458 8 ай бұрын

انسانه متصالحه مع نفسك وتعرفى تتأقلمى مع الظروف لصالحك ربنا يسعدك ويحفظك ويفرح قلبك وروحك حلوة كتييير ❤

@nadiaglamour1240 8 ай бұрын

صباحو حنونة فعلا انا من فترة طويلة اكتشفت ان التنظيم والترتيب المسبق بيريح البال وبيخليك تستفيد من يومك.

@aichaaicha6557 8 ай бұрын

كلام من صميم الواقع الوقت اغلى من المال

@OmsalomOmsalom 8 ай бұрын

كلامك صحيح وهادف ومفيد ❤الوقت كاسيف الم تقطعه قطعك ضروري نجعل كل دقيقه من اعمارنا لها هدف ومفيده لدين والدنيا الله يسعدك ويرضى عليك اتابعك بحب ❤❤❤

@sahartahseen5943 8 ай бұрын

موضوع جميل ومهم جداادارة الوقت اغلى من ادارة المال فالوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك اناكنت انهض من الفجر واصلي واقراالقران واضع جدولي واقوم انجزاعمالي دوام وبيت وكل يومي جري سريع الحمدلله على العافيه الان تقاعدت تعبت من الدوام اليومي وصارعندي سوفان بالمفاصل والم شديدبالركب وصارت حركتي ابطأ وجدولي لاانجزه بيومه بل يتجرجرلايام واقضي معظم وقتي بالسريرلانني لااحب اخذالمسكنات وغيرراضيه عن نفسي ووقتي يهدرهكذاكالماء من بين اصابعي وكسل وتباطؤ وو شكرالك عزيزتي والله احبك في الله كثيراادمنت متابعة فيديواتك جزاك الله خيرالماتقدميه من مواضيع محفزه وممتعه 🫶

@أمسليمانال-ف4ي 8 ай бұрын

ياريت تعطينا نصايح روتين حياتك مع الزوج وكيف التعامل معه

@abunaof1184 8 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله حلقه جميله مميزه وجلابيتك جميييله ماشاء الله ❤

@fatmafatma1944 Ай бұрын

اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة بكل سهولة ويسر وبلطف وبمعية رحمتك واحسانك وبأمر منك عاجلا غير آجل ولآخر يوم من عمري اللهم آمين كن فيكون ☘️🌼☘️

@بياضالثلج-ر2ك3ت 8 ай бұрын

انسانه متفائله وطاقه ايجابيه❤️❤️

@lamiaaltashani8866 8 ай бұрын

شكرا من الاعماق حنان ..كلامك دائما من القلب ويصل الى القلب

@zeenali1647 8 ай бұрын

انسانه راقيه جداا❤

@hayetmourad-c7i 5 ай бұрын

الله الله ياحنان مااجمل روحك وعقلك....الله يعطيك كل الصحة والعافية...اختك حياة من تونس الخضراء❤❤❤❤

@marmarmasoud4778 8 ай бұрын

انسانة جميلة ومتصالحة مع نفسك....بتعلم منك...وصدقيني انا بصحي الصبح ابحث عن فيديو ليكي يعطيني طاقة إيجابية اقدر اكمل في يومي... شكرا علي الموضوعات الشيقة اللي بتتحفينا وتبهرينا بيها الله يوفقك ❤❤❤❤

@Liliane-ip7fy 7 ай бұрын

رائعة .....

@almarabia4253 7 ай бұрын

تعطي من قلبك الله يسعدك مع بناتك كلامك درر ما شاء الله

@روروالأهدل-ت9د 8 ай бұрын

من جد كلامك يكتب بماء الذهب كل مرة اخذ منك نصيحه تستاهلي فيها مليون جائزة الله يسعدك ويكتب أجرك ويرفعك عنده درجات في الجنه ❤بحبك كثييير حنونه

@امشهابمحمدالخدري 4 ай бұрын

فعلا كل كلمة قلتيها شكر ياحنان على كل مملة صادقه منك

@ورودالصباح-ب4خ 8 ай бұрын

موضوع مهم شكرا علي القاء الضوء عليه انتي انسانه رائعه استمري في هذه المواضيع الايجابيه.

@hematmostaf2217 8 ай бұрын

تحفة يا حنان . شكرا ألف شكر

@smyhar248 8 ай бұрын

كيييوت كلامك ملهم وجمهورك فئة مهمة كنساء نبني اجيال شكررررا

@MunaHayani 8 ай бұрын

فيديو كتير حلو..بس تاكدي ست حنان انو المرحلة اللي ذكرتيها وانك نادمة كيف كنتي تقتلي الوقت باشياء عديمة الفائدة.. هاي المرحلة هي اللي كان جسمك ونفسيتك محتاجتها بهداك الوقت ..ولو ماكنتي عشتيها وجربتي هالنمط العفوي العشوائي لقضاء الوقت بيجوز ماكنتي اليوم بهالطاقة والاندفاع والتطور في الشخصية ..وبيجوز كنتي رح تتمني تكوني مجربة هالنمط من الحياة اللي بدون اي حسابات ..الانسان بتشكل شخصيته ظروفه اللي مرت عليه من سلبية وايجابية وهو القادر يستفيد من اسوء شي مر عليه وعايشه ويحوله لتغيير نحو الافضل بشخصيته وحياته المهنية والاجتماعية

@rickdarial6699 8 ай бұрын

محتوى جميل ورائع منورة ..

@benkhaledwafa8670 7 ай бұрын

اتفرج و اعيد...حتى زوجي لاحظ سالني شو قصتك مع ه الست😂بحبك حنون ❤❤

@rosewater4846 8 ай бұрын

يسعد مسائك ست حنان ،شكرا كثير على النصائح القيمة والمجهود الكبير لمساعدتنا ،والله استفدت كثير من فديوهات حضرتك الله يجازيكي خيراً ❤❤❤

@noornoor2671 8 ай бұрын

فعلا الوقت هو المال حنان نحبك ونحب تشجيعك لنا

@sgfg6247 8 ай бұрын

يارب نقدر نتغير للافضل ..شكرا لك على الفيديو في الصميم

@wama4469 8 ай бұрын

ياريت نشوفك على طولك غيري شويه بطريقة تصوير الغديو انتي انسانه رائعه

@ranalaham2522 8 ай бұрын

شكرًا على الفيديو المفيد ست حنان ❤

@جابرجمعة-ق9ث 8 ай бұрын

اهلا وسهلا اسفرت وانورت وبضهورك تسعدينا وبمواضيعك تفيدينا وبي كلامك تزرع امل فينا وبصحه ولعافيه نهدي لكي حنان✨

@khadijahlababidy9107 8 ай бұрын

حلو التوازن بكل شي . وكأخصائية نفسية بقلك ما غلط تضيعي وقت بالويك اند لتعبي طاقة لبقية الاسبوع بس أكيد بتوازن .تحياتي 😊

@miasadki9348 8 ай бұрын

Incroyable vous avez décrit exactement ma vie.😢😢😢😢 je vais prendre exemple sur vous.merci beaucoup madame ❤

@fyaz9558 8 ай бұрын

يعطيك الف عافية حنون وفديوات مفيده مشكوره حبيبتي❤❤❤❤

@User29484 8 ай бұрын

احلى شي من تگولين حلووو…حلوووو

@يسرىعطيه-ش8ت 8 ай бұрын

الله يسعدك ويسعد أفكارك الايجابيه كل كلامك صحيح واحلى كلام دمتي بسلام دائما

@قحطانالقحطي 7 ай бұрын

ممتازه❤

@sosososo2277 8 ай бұрын

موضوع جميل وانتي انسانه راقيه وجميله

@chadimroue8470 8 ай бұрын

صباح الخير في مثل بقولوه الحركة بركة ولما نجلس من دون عمل بتتعب النفسية شكرا على النصائح المفيدة

@shelanothman 8 ай бұрын

يا حنونة ممكن لو سمحتي اذا تقدري تزودي هالنوعية من المحتوى مع امثلة اكثر عن تنظيم وتخطيط الاكل، وتخطيط عطلة الاسبوع و ادارة المال❤

@nellyabiassaf3897 8 ай бұрын

احسنت فعلا ،انا دايما استفيد من الويك اند ، اولا استيقظ باكرا اشرب قهوتي ثم الى الرياضة الخ.

@ikramebouhamida4606 8 ай бұрын

Bonne continuation Grande dame. L'Algerienne de Paris.

@howidasoliman5901 8 ай бұрын

صح يا حنونه ساعات الواحد بيمر بالحاله دى ضياع الوقت اعتقد نقطه فصل مابين عمر فات وعمر جى وأعتقد انك بتخططى انك اذى تعيشى وتستمتع بطعم الحياه اعتقد ان هذا الشعور بدخول خطيبك فى حياتك واحد بيسال عليكى بيحبك فاضف لحياتك طعم ولون تانى❤

@Oussabihou 8 ай бұрын

احب كثيييير هذا النوع من فديوهاتك. مفيدة كثير. كل الحب الك♥️

@minamh5516 8 ай бұрын

السلام حبيبتي دائما تعطينا طاقة الله يحفظك لكن انا مازالت حياتي غير منظمة بعد تقاعدي منذ مدة سهر استيقظ متاخرة ويبفى برنامج يومي متاخر شكرا على نصائحك

@elhamhussein2119 8 ай бұрын

وماذا نفعل إذا أنت مخططة لاستغلال وقتك والناس هى اللي تضيع لك وقتك أقل مكالمة تليفون ساعتين والواحد.مكسوف يقولهم خلاص ماعندى وقت

@mykingdomexperiences 8 ай бұрын

كلام صحيح 👍 يا حنون❤

@umhashemjordan 8 ай бұрын

قمة الروعه حنونه المثقفه الراكزه ❤❤

@sanaazeineddine3999 8 ай бұрын

شكرأ مدام حنان فعلأ فيديو رائع جدا استمري في هذه المواضيع الله يسعدك ويحفظك يارب 🙏🌺

@anamali9423 8 ай бұрын

مبدعه ماشاء الله

@هيفاءالحاج-ل9خ 8 ай бұрын

انا نمط حياتي كلو هيك وبحبو ومقتنعه فيه بس في مشكلة انو بنتي نمطها غير وعم اتعذب معها انى تكون مستغلة الوقت اكثر وهي عمرها ١٣

@سهام-ق5ق 8 ай бұрын

سلام الله عليك حبيبتي حنان، أنتي إنسانة راقية وصادقة في كل كلامك، ربي يخليك ويعطيكي الصحة وطول العمر .(متابعاكي من الجزائر)

@GhadaGad-i9e 8 ай бұрын

A very important issue to discuss...it's always very nice to listen to you at the very beginning of my day...Sabah El Ward, ya Hanan 🎉❤

@amalfouad4801 8 ай бұрын

ربنا يعطيكى الصحه والعافيه ويحميكى من كل شر انتى انسانه جميله ❤❤❤❤❤

@rajxyz8894 8 ай бұрын

Time is money 100 percent Thank you for the reminder

@wawa-uk4ir 8 ай бұрын

انا انسانة كسولة عن صحتي مرضي لازم اعمل رياضة لكن لا استطيع

@maynicolas3222 8 ай бұрын

تسلمي يا حنان

@Fayzalab50 8 ай бұрын

شكرًا حبيبتي 💖 صراحة انا امر بفترة اكتئاب عفانا الله وإياكم لكن فديوهاتك تحفزني كثيرأ ،لإنك تعطينا تفاصيل حياتك اليومية واخطاءك وكيف تصححيها وهذا بالنسبة لي مثال حياة يومية ناجحة وعادية تقتدي به في دوامة هذا الضياع اللذي اشعر به بفعل اكتءابي مرةً اخرى جزاك الله خير على تواضعك وبساطتك ومجهوداتك ومعلوماتك القيمة التي تقدميها لنا أحبك في الله اختي حنان انا اختك فايزة من باريس ❤❤❤❤❤

@soaadadnan1972 8 ай бұрын

جميله جدا اليوم ومبين عليج الرشاقه من متونج طالع فراشه جميله

@-afaninmaha 8 ай бұрын

شكرًا لك يا ست حنان كلامك ١٠٠٪؜ صحيح❤

@imanaidabdaly3472 8 ай бұрын

انتي جوهرة حقيقية ❤❤❤❤

@aidanaji872 7 ай бұрын

كان فايتني هادا الفيديو بس دورت و لقيته و كالعاده ولا مرة بشوف فيديو الك و ما بطلع مبسوطه و مستفيده بحبك يا حنون❤🌹

@هالهعلي-ج7ظ 8 ай бұрын

ربنا يعطيك العافيه ويحلي ايامك كلها 🎉❤

@YassmineYassmine-n4z 8 ай бұрын

باسم الله ماشاء عليك انتي انسانة طيبة لو انك تكمليها بالتحجب مرظاة الله ،ام انه لا يسمحوالكم به في ذالك البلد،اسفه لكن احسستك مثل اختي ،🌷☺️🌹💐

@Sara-yj7pu 8 ай бұрын

يسعدلي كل اوقاتك ست حنان والله كلامك 💯👍💯كتير ضيعنا وقتنا بشغلات ياريت كنا نفكر فيها بشغلات مفيده والحمد لله علي كل حال ❤️❤️❤️❤️

@bensmaine_soumia 8 ай бұрын

فيديو مفيد شكرا

@كلمةحق-ذ4خ 8 ай бұрын

❤❤❤ ان شاء الله نقدر نسوي مثلك 😢

@Razan-x8u 8 ай бұрын

انا بتعلم منك كتير شغلات وحتي شخصيتي تغيرت للاافضل انتي مو بس انسانة علي يوتيوب بحب اتابعها لا بحسك خالتي صديقتي انا بحبك

@سلوىعبدالسلام-خ7ع 8 ай бұрын

صباح الفل عليكى ..حياتك قبل التعديل دى هى حياتى حاليا والله😢😢.. عقبالى يارب انظم وقتى🙏🤍 ياريتك تقوليلى بدأتى ازاى...انا بصحى العصر 😢وبنام٦ الصبح 😢😢😢 الساعه كام عندك دلوقتى🤔

@وردةالجوري-ن4ن 8 ай бұрын

رمضان كريم ست حنان منورة

@Perwin1988 8 ай бұрын

شكرا حبيبتي 🍀🤍😘😘😘😘

@suhilahadiha3263 8 ай бұрын

كلامك جميل ومفيد شكرا لك ❤❤❤❤❤❤❤❤

@hasalim6695 8 ай бұрын

يسعد صباح ياأختي حنان ❤

@ghinaawwad2679 8 ай бұрын

رائعة❤

@fatimagourari8172 8 ай бұрын

Lwa9t casayf ilam ta9ti3ho 9ata3ak ana mabachtaghil kiyatkhalbat yomi fibayti batjanine manabghich li yachghalni bila sabab

@بلالخلف-ع2غ 8 ай бұрын

صباح الخير مدام نانا.......سها

@sousounarjis3437 8 ай бұрын

سلام مدام حنان ☺️ اصبحت فيديوهاتك ادمان لي vous êtes trop belle 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇩🇿

@zohraspassion.laspasionesd7166 Ай бұрын

عندما وصلت اربعين أحلامي ضاعت اسمع ديما انت مازلت لم تتزوجي لا أستطيع تعلم مهارة انا بدون عمل

@ياسمينهنقاء 8 ай бұрын

ممتنة لك جدا❤

@jxjcjcjfjjjcjfjdjdjk6599 8 ай бұрын

ايوة حنان بس تقولى اية لوحدة كسلانة ومش عندها مزاج تعمل حاجة وعلى الرغم فهمة قيمة الوقت والمتعة فى استثمار الوقت

@حياةشيخمحمد 8 ай бұрын

انت فعلا انسانة راقية وفيديوهاتك حلوة وفيدة ربي يبارك بحياتك وحياة عيلتك.. لكن ما عدتي حكتيلنا شو صار بزواجك وهل حاليا عايشة مع زوجك.. يا ريت تحكينا عن تجربتك بالزواج بهي المرحلة من العمر.. نحن بحاجة نستفيد من تجربتك.. وشكرا الك.

@aishasaif8530 8 ай бұрын

جمييل

@OumYoussef-gq6qj 8 ай бұрын

شكرا

@فريدةمننوعي-س6د 8 ай бұрын

ممكن حنونه تشاركينا صورك وانتي طفله والله نفسي اشوفك😍🥰😍

@positivevibes7635 8 ай бұрын

I love you and I love your content. Big hi from Morocco

@hisham63polaris17 8 ай бұрын

صباح القناعه

@HopeDiary. 8 ай бұрын

يسعد هالصباااااااااااااااااااااااااح

@Waffa369 8 ай бұрын

🙏💐❤️

@springgirl4700 8 ай бұрын

أسوأ عادة عادة تضييع الوقت خاصة أمام شاشة اللتلفاز وكل شيء تحدثتي عنه عشناه و ندمنا عليه لأن حياة الإنسان تقاس بقدر النشاطات الحسنة التي يمارسها في حياته ليتنا نستطيع الرجوج بالزمن إلى الوراء حتى نعمل أحسن شيئ في حياتنا بالنسبة لي أفضل مكان لا أضيع فيه وقتي هو مكان العمل حيث اتمنى أن يزيد الوقت و يكثر حتى اعمل أكثر