كيف تضع حدود للآخرين وترفض مالا يناسبك| اهم كلمة لابد ان تتعلمها في حياتك " لا" دون ان تشعر بالذنب

كيف تضع حدود للآخرين وترفض مالا يناسبك| اهم كلمة لابد ان تتعلمها في حياتك " لا" دون ان تشعر بالذنب.
هل هناك مايسمي ب "فن الرفض" وماهي الاسباب التي تجعلنا عاجزين عن رفض مالا يناسبنا؟
في هذا الفيديو ٣ اسئلة لابد ان تسألها سريعًا لنفسك لكي تستطيع قول كلمة "لا"
--------------------------------------
‎🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemed...
‎🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
‎🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
[e-mail]
‎🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
‎🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
‎🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
‎🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com

[@nancysemeda-thecounselingpsych]

‎🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات www.nancysemeda.com ‎🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم wa.link/s0czcd ‎🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات [e-mail] ‎🟪 انستجرام 👈🏼 instagram.com/nancy_semeda ‎🟪 الفيس بوك 👈🏼 facebook.com/nancy.semeda... 🟪LinkedIn 👈🏼 linkedin.com/in/nancy-semeda-9... 🟪 Tik Tok 👈🏼 www.tiktok.com/@nancysemeda ‎🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي wa.link/s0czcd ‎🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع jamalon.com mokabook.com darmolhimon.com

[@badrbonjour2873]

ججججججججججججججججججججج

[@badrbonjour2873]

ججججججججججججججججججججججج

[@badrbonjour2873]

جججججججج

[@DoaaMostafa-m7j]

بكام السعر واتواصل ازاى

[@shg5926]

الحق مش علينا الحق ع اهالينا اللي علمونا الرضوخ لآراء الاخرين، وكل حاجة كنا بنقولها أو نعملها كان عيب لحد ما راحت حياتنا هباء.

[@ramytarek5032]

فعلا دي الحقيقه

[@Workin98]

فعلا 😢 تربية عقيمة

[@Shaima-q9c]

💯

[@amalyousry8011]

احسن حاجه بتعجبني ف حضرتك انك دائما بتركزي ع التربيه ف الطفوله وأن هي دائما هي السبب في كل مشاكلنا النفسيه

[@tabkhelyoumgollaagollaa6670]

لان الطفوله هي اساس بناء الشخصية وللاسف معظم الناس بتجهل التربية السليمة للطفل

[@Jouir-u.viez3j]

صدقت امل كل مشاكلنا ناتجة من الطفولة احباط قمع غياب التوجيهات وفي اخر المطاف يلومون الأبناء على عدم اتبات الدات و ضياع الفرص الناتجة عن الخوف

[@adelelpasha4910]

فعلا اناامي كانت شديده معي وكانت تضربني وانا صغيره وتتعصب على اي حاجه غلطت فيها ودا اثر على مش باعرف اقول رأي او ارد هي السبب في كل شء حصل في حياتي وفي حياتي الزوجيه كان زوج نرجسي

[@englishlessons3701]

سيدة مثقفة جدا و محترمة و بتفيد الناس بمعرفتها فخر لمصر و للعالم العربي أتمنى لك المزيد من النجاح و التوفيق ❤️

[@fatihab2196]

Wallah j en ammare de cet vie walah je suus tres fatigui😭😭😭😭😒😒😒😩☹️☹️

[@شامير-ف3ص]

اهلا بالجمال والعلم والاناقة كاريزما عربية موضوعية مفيدة

[@morsyokaz9772]

٦ ٠ ص

[@المتفائلة-ح6ض]

تربية الطفولة دمرتنا، شكرأ لك على المواضيع الهادف، دمتي متألقة.

[@Jouir-u.viez3j]

دمرتنا دمار شامل رغم المحاسن التي نملكها

[@englishforfree713]

@@Jouir-u.viez3j اكيد التربية دى جعلت منا ناس ولاد ناس محترمين جدا جدا جدا زياده عن اللزوم وبالتالى حقوقنا اتاخدت واتسرق عمرنا

[@Jouir-u.viez3j]

@@englishforfree713 نملك مفاتيح عديدة ولا نستعملها

[@zohoorelgenan]

اكيد كلام حضرتك صحيح لكن الموضوع بيبقي صعب علي شخص عاش عمره كله مايقولش لأ لأي شخص حتي لو لطفل صغير مش بيرضي يزعل حد

[@nabilaradjaa2364]

انت نعمة من نعم الله ربنا حطك فطريقي 👍👍👍

[@دعاءفايد-ط5ي]

والله هي فعلا نعمة من نعم ربنا علينا الله لايحرمنا منك

[@علومالطاقهوتطويرالذات-ط7ر]

انا اتعودت اقول لا من صغري و ماكنتش برضخ و اعمل حاجه غصب عني عشان كده لما كبرت قدرت احط حدود ف ناس بتستغربني بس ف الاخر بتحتترمني غصب عنها و تستسلم 😂😂😂😂😂😂

[@randaadam4594]

ما شاء الله عليكي 😍..

[@maryemkammoun2088]

ما شاء الله

[@amalzbidat6053]

يا لزيزه يا هند چميل .. دا الاسلوب الصح ان دل على شيئ دل على قوه شخصيتك واحترام خصوصياتك وحياتك الشخصيه حبيت

[@Sabah-rm4gg]

أنا عكسك تماما ماشاءالله عليك

[@believer1865]

ما شاء الله 👏👏

[@sohahassan4935]

انا بعشق حضرتك وبستفاد كتير اوى من الفيديوهات جبر الله قلبك ووهبك اسباب السعاده

[@amrabdel-shakour8180]

الناس كلها بتحبك استاذة نانسي ما شاء الله 😊🌺

[@olfakhalfi5776]

ياريت تقدملينا اكثر ايجابات لنتخلص من هذا النوع من المتطفلين وشكرا شكرا شكرا شكرا 🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌👌

[@manarelshahat9172]

انا اكتسبت المهارة دي مع التقدم في العمر و التجارب و كثرة المواقف التي اجبرتني. عالتعلم 🌹🌹🌹🌹🌹 تحياتي

[@نوراليقينبوسيف]

انت ببساطة رائعة وراقية.... الله يقويكي ويرفع مراتبك عند رب العالمين

[@Mar_Mark_]

فعلا انا كده وبتحرج جدا اقول لا وده مضيع حقوقي وبحاول اعلم عيالي ياخدوا موقف بس للاسف حيشوفوني كده وخايفه يقلدوني .محتاجه اخد موقف

[@ommohamed382]

الصوووت بقاااا تمااام جدااا المرةدى براااافو دكتور كلامك جميل ومفيد وبصراحة بعمة كل ال بتقولية واتصلحت كتير حاجات فياااا الف شكررر ليكى

[@عاشقجدة-خ9ص]

جزاك الله خيرا ... كلامك رائع وجميل .... مستمعك من السعودية ( جدة ) ♥️

[@طارقطااارق-ف4م]

صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@sawtbalqees]

رابع لايك حرام مستوى جد عالي ليه ما في تشجيع للاسف مجتمعاتنا العربية تشجع فقط الفضائح

[@hebasalah5307]

فعلا دي مشكله كبيرة أوي عندي مبعرفش أقول لأ للأسف 😕

[@MaHa-nq2ol]

عندك كل الصح شكرا جزيلا على كل فيديوهاتك المفيدة و المقنعة ان شاء الله يوفقنا في تطبيقها ...انا عندي مشكل اما اكون صريحة جدا او لا اقول ابدا لا اعرف كيف اجيب بطريقة لينة و لا اخسر الاخرين 😢

[@امنذيرامنذير-ج9د]

والله يا اختي نفس مشكلتي وتعبتني بزاف بزاف وراني نشوف نفس النتيجة في بنتي الاولى وربي يجيب الخير

[@faizamfitih7079]

كلام منطقي و جميل. كما للعادة منك يا دكتورة. الله يعطيك الخير

[@nadaabood1778]

لما اتعلمت أقول لأ لكل اللي بيضايقني ارتحت جدا ، وارتحت أكتر لما عرفت إن ممكن نقول لأ بألفاظ تانية للناس الحساسين والقريبين مني ومش عايزة أزعلهم فبقول لأ بألفاظ تناسب الشخصية اللي بتتعامل معايا

[@أميرةالورد-ت4س]

وضحى اكتر ازاى بتقدرى تقولى لأ من غير ما الناس تزعل منك

[@freeshereena9116]

أنـ💎ـا صحيح مابقول لاا .. لكن اقطع علاقتي فيهم مباشرة .. ابلكهم وما ارد على اتصلاتهم و،، لآآآ .. اقرأ رسايلهم في الواتس آب .. واذا قابلتهم بالصدفة أقولهم أنـ💎ـا مشغولة .. احنا عندنا قلق من قطع العلاقات .. الواحد ماصار متحمل نفسه كمان بتحمل قلة أدب الناس

[@cares1900]

من قلب الحدث 👍

[@وردازهر]

كلامك صحيح ✅ ماشاءالله لاقوه الابالله الكلام الحسن للناس جميع من اختلاف اللغات الله انعم للجميع اللهم الثبات على الامر والعزيمه على الرشد وشكر نعمتك وحسن عبادتك

[@sawssenbenjannette7860]

كلام صحيح لكن عندما أقول،" لا" يفضل ضميري يأنبني و هكذا أحمل نفسي أكثر من طاقتها، وبالطبيعة نفرغ قلبي في صغاري و زوجي.😭😭😭

[@tabkhelyoumgollaagollaa6670]

طالما لأ في موضعها الصحيح عمر ضميرك ما يؤنبك ولكن ماتشعرين به هو قلقك من ان الشخص سوف يغضب منك ولكن لما تعودي نفسك على فعل كل مايرضي نفسك دون ان يضر بالاخر في حقه الطبيعي سوف ترتحين لان لأ المقصود بها هنا هي لدفع الأذى عن النفس

[@sawssenbenjannette7860]

@@tabkhelyoumgollaagollaa6670 الله يرحم والديك على النصيحة. جزاك الله خيرا و شكراااا👍👍👍👍👍

[@manarelshahat9172]

اختي اذا انت محرجة تقولي لا و هذا حقك من باب اولي كان هو اتكسف ييجي علي خصوصيتة و حقك بمعني اخر كيف سأخجل من شخص وقح تعدي حدوده كان اولي يخجل هو من نفسه. لا تشعري بالذنب هو جني علي نفسه و علي كرامته لما اجبرك تصدي عشان تحافظي علي مسافتك و خصوصيتك

[@englishforfree713]

@@manarelshahat9172 هيا مش مكسوفه أو خجوله .. هيا بتخاف من تبعات ..كلمة لا. ..وبتفكر فيها كتيير . وأثرها على علاقات كتييره. وهل. شكلها وهل. زواجها وعلى أهلها وعلى أولادها. .. وتحس أن الدنيا هاتقلب لو قالت لا...

[@ola_m_3lam954]

يا راسي ودبلوماااسي..♥️♥️ أغنية جديدة جميلة وكأنها بتحكي عنك، بهديكي ياها واللهِ 😍😅😂💖❣️

[@nahedgomaa2010]

ربنا يحميكى من العين ويخليكي لينا بجد بحبك اوى ونفسى تبقى وزيره مصريه

[@simplelife5389]

اجمل حاجه في فيديوهات حضرتك انك بتقولي المفيد والخلاصة وده بيفيدنا لاننا مش بنتشتت بالعكس بنستوعب المعلومه شكرا لحضرتك

[@asmaeelmarrahi613]

تحليل منطقي ومعقول الف شكر لك يا دكتورة

[@Doaanagah16]

دكتورتي القمر الف مبروك مقدما القناه قربت علي ٥٠٠الف حضرتك تستاهلي كل خير 💓💓💓💓💓💓😍

[@zoraboutaleb9964]

عدم حدود للناس جعلهم يتمادو في ايداءي حتى اقرب الناس الي

[@fatnabenmoussa9453]

Ana akhawati adoni ktir li ani tayiba

[@hopee3921]

حاولي تغيرين طريقتج و تبنين حدود للأشياء الي تبين و عادي تفشلين و مو كل شي بيكون بيرفكت من البداية

[@enasmohamed9183]

كلام رائع و أسلوب أروع و قناة مميزة جداا بالتوفيق نانسي و متابعة لكِ دائما💕💕💕 كنتي فين من زمان 😄💗

[@umwissam9311]

دكتوره ماهره والله

[@nasserineaidrous797]

السلام عليكم شكرا جزبلا على هذي النصيحة المهمة ،رب يبارك فيك ❤

[@sabrinachenak8647]

أحييك سيدتي من الجزاير أسلوبك ممتاز في التوضيح وتوصيل المعلومة والوصول إلى الهدف من أقصر طريق نعم انت تشعلين شمعة أمل داخلنا وترينا الطريق وتدفعين بنا للسير فيه بكل إيمان وثقة الف شمر لك سيدتي اكثر الله من امثالك .❤❤❤❤❤

[@عليالدُر-ق9م]

من اجمل ما صادفني ع اليوتيوب وصار ادماني الف تحية وشكر لحضرتك ..من العراق بغداد كل الحب والاحترام لشخصك الكريم❤️

[@Jouir-u.viez3j]

جزاك الله خيرا استادة نانسي على فيديوهات كلها في المستوى

[@hananmansoor4309]

رااااائعه ومتجدده دائما يسلم لسانك جدا شرحك كافي ووافي

[@naoufalgtd9850]

أحسنتي الكلام والنصائح. والله نستفيد منك يا أستاذة . جزاكي الله خيرا الله يسعدكي ويحفظكي❤

[@وردازهر]

ماشاءالله لاقوه الابالله اللهم بارك

[@mohamedtorky8977]

بجد بشكر حضرتك على كل معلومة جميلة سبب فى تغييرنا

[@majdaelbantli1541]

شكرا بارك الله فيك دكتورتنا الفاضلة

[@wafaaahmed370]

راقية كالعادة في الاسلوب والمحتوي والطلة ❤️

[@yaminanhari52]

سلام من المغرب الله يجازيك كل خير كلامك روعة الف شكر

[@latifaiham9876]

انا منذ صغري وانا افعل مااريد ولا افعل ما يريده الآخرين حتى مع مرور الأعوام افعل للي يريحني لو عاجباني حاجة اعملها لو مش عاجباني معملهاش ولو انطبقت السما مع الارض.طبعي كدا

[@وردازهر]

ماشاءالله لاقوه الابالله اللهم بارك

[@بشرىأحمد-ض6ر]

وان كان هذا الشخص أم لك تدخل في حياتك بصوره رهيبه فماذا تفعل وعندما تهرب ظوقين لاتدعك وان لم تفعل تكون ابن عاق

[@علومالطاقهوتطويرالذات-ط7ر]

حتى الآن لها حدود الحل متستجيبيش الابتزاز العاطفي

[@babyheart8103]

اعظم دكتوره شفتها بحياتي 💓💓💓

[@sanadaaz]

فيديو روعه انا معجبة بحضرتك جدًا ❤️❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷

[@MohamedOuldammar]

كلامك يسر القلب

[@AsmaaAli-ii4wb]

دكتورة أنا بحبك و بحب اسمعك جدااااً 💜💜💜🌸

[@alikhrashe5845]

شكرا على مجهودك دكتورة نانسى وربنا يقوينا على الشخصيات اللى تشبه دلتا المتحور 😃😃 شخصيات متطفلة وفضولية

[@zazitati4061]

Ma vie a complètement changé quand j'ai appris à dire" Non"... Et j'apprend à mes enfants à dire Non....🤗 MERCI infinement pour ces conseils 💖

[@nousseibaamara7815]

même expérience. Mais c'est difficile quand même

[@zazitati4061]

@@nousseibaamara7815 vous savez pourquoi c'est difficile parceque C est notre éducation...j'ai 53ans et enfin je me sens libre... Surtout ne culpabilisez pas Ne pensez pas à ce qu'ils vont dire les autres Sans soucis acceptez ce que votre intérieur vous dit......croyez moi j'ai bcp souffert de dire "OUI"Exusez moi mais j'étais comme un poubelle....plus maintenant 🚫 Je vous souhaite le meilleur 💖

[@nousseibaamara7815]

بارك الله فيك

[@smsma1356]

شكرا لحضرتك علمعلومات الجميله والمفيدة ديه ربنا يباركلك بستفاد منك جدا❤❤

[@hiamtalaat6950]

بحبك و بستفاد من حضرتك جدا و نفس اعمل دراسات عليا في الإرشاد النفسي بس خايفة على البيت و الولاد و سنى مبقاش صغير

[@dorykan9163]

شكرا على هدا الموضوع الرائع نحتاجه فى هده الايام

[@rahmaniimed8966]

حلوة بلفت الي أقصادي و الله في ناس لازمهم شوية مكر بدون ان نضر الآخرين

[@monamosawi2385]

حلقه مفيده جدا ، شكرا 🙏

[@rahmaachour3698]

خصوصا الناس الي المفروض لما يدخلو بيتك يبقو في غرفة الجلوس.. بس هما بيت أولو و يخشو المطبخ او غرفة النوم عادي...والي يفرش اكثر انك انت في بيتهم ماتقدرش تعمل ده

[@جميلهجلي]

دي ناس قليله الزوق ومعندهاش دم لازم توضعياهم حدود ومتتكسفيش متهم مره في مره ختتعودي وهما كمان حيتعوده

[@ميري-غ3ع]

خصوصا غرفه النوم و الثلاجه

[@hanaaasil2090]

شكرا ياراقيه علئ البتقدميه لينا من خبرتك في الحياة متابعتك من السودان كل الحب

[@زهورالياسمين-ل5ع]

المشكلة ليس في الناس الغريبة المشكلة في الناس القريبين

[@qtrqtr4327]

كلمات مفيدة ومهمة فعلا ونتذكر حذف الموسيقا وشروط الحجاب

[@hindsalih1874]

قيل:(ان جميع مكاره الدنيا على ضربين،مافيه حيلة فالاضطراب دواؤه،ومالاحيلة فيه،فالاصطبار شفاؤه).

[@fatimakwider7447]

شكرا جزيلا لك ❤

[@زهره-م7ط]

شكرا شكرا معلومات راقيه 🌹

[@fatmalakbiech2664]

كلام صحيح جميل نصيحة قايمة اتمنى كل شخص يطبقه فايكون مرتاح🥰👍

[@sasaarrmr5954]

تعجبيني ماشاء الله تدخلي للقلب بالمختصر والمفيد

[@sank4811]

تربايه غلط من الاهل والنتيجه ضعف شخصيه

[@nadahmekhlef7948]

شكرا لك على كل ما تقدميه كل المواضيع مفيدة وحقيقي ونافعة جزاك الله الخير شكرا

[@bezzouinemarwa8666]

بارك الله فيك،يادكتورةواللهم اجعلنا ممن يقولون النرجسية لا كفاية كدا.

[@kkllli2073]

فعلا انا الي خسرت كثير ياليت الفديو دا كان قبل عشرين سنه كنت كل شيئ باخذه بحسن نيه

[@jamalbana5193]

مكتبك جميل جدا وذو اطلالة رائعة أستاذة نانسي بسم الله ما شاء الله ،ربنا يبارك لك،كل التحيات من الاردن.

[@shahiraebrahim9876]

ربنا يكرمك 😍

[@جودىاحمد-د4ص]

بجد اشكرك لان حضرتك غيرتي حاجات كتير جوايا ومشاكل كتير كانت تعباني بس بجد بدأت اتغير

[@alighazi4983]

افضل قناة باليوتيوب شكرا جزيلا

[@zekozekoo6043]

ربنا يبارك ف حضرتك...ويجازيكي فرج وخير ونور ....افدتينا بكم كورسات كنا هندوب مشاوير وفلوس عشان نتحصل عليها

[@Jami399]

كلامك صح ..جزاها الله خير..بتنصحنا من قلب..مش بس حشو كلام ..

[@sumayaathamly4481]

انتي انيقه ومثقفه وحبابه الله يسعدك ويباركلك

[@chorouk9734]

أنت جميلة جدا ورائعة يا دكتورة.كثيييير بنستفيذ منك

[@fendoirpapillon3200]

شكرا لكي

[@Layali384]

Merci pour tous vos conseils... Bravo 👏

[@nadjet9055]

شكرا جزيلا لكي كلام صحيح جداً احترم إحساسك الداخلي

[@marmoorchannel5798]

ربنا يحفظكم يارب يا دكتور 🌹🌹

[@fathiashaiter5269]

الله يفتح عليك دكتورة وجزاك الله خير

[@maryemkammoun2088]

انت رائعة يا رب اكون مثلك في يوم من الايام الله يوفقك

[@terraiznajem105]

شكرأ

[@tabkhelyoumgollaagollaa6670]

اولا شكرا على موضوعاتك المفيدة وفعلا الاحساس الداخلي للانسان بيقى صادق ولازم نتجاوب معه علشان نعيش مرتحين من الاشخاص المتطفلة التي نحاول اقتحام داخلنا النفسي لان الانسان بيعيش مرة واحدة فيجب علينا ان نحترم احساسنا الداخلي مع تحياتي

[@randaadam4594]

جميله كعادتك.. 😍😍

[@nanoshataa3953]

تسلمى موضوع مهم جدا جزاكى الله خير

[@يوسفالظريفالظريفالظريف]

لا إله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم

[@zaenbmahde7979]

اكيد حتنورينا بعلمك وبكلامك الرائع

[@aereur4864]

ممتنه لك 👍♥️

[@هندثابت-ش8خ]

بحبك اوي

[@محمدالشريف-ظ1ص]

بحبك اوى اوى..بجد حضرتك جميله اوى اللهم بارك استفدت من حضرتك كتير

[@samaryassein7332]

بحبك جداااااااااا يادكتورة افتدينى وعلمتينى حجات كتير اوى اوى 🌹🌹🌹🌹

[@ola_m_3lam954]

القمر اليوم وهو بدر شبهك ✨💗

[@entsarahmed2702]

الف شكر على كل حاجه مفيدة بتقدمي ربنا يحفظك يا رب

[@layalmalaki8328]

شكراااا تحية من الجزائر مشكورة على النصيحة

[@khawlaalthani4018]

شكرا جدا يادكتورة

[@starbadaro6036]

بليز عملي حلقة عن الاشخاص الي بيتحملو شغل ما بحبو وكيف بيتصرفو اذا مجبرين يضلو فب

[@jamalbana5193]

ارجو ان تسمح لي بالاجابة.اجلس مع نفسك وحاورها وضع اسئلة انت فقط من يملك الاجابة عليها.لماذا انا اكره عملي هل لانه لا يمت بصلة الى تخصصي هل لبعد المسافة هل لمشاكل مع المدير هل لطول فترة العمل هل لقلة المال ..الخ من الاسئلة .اذن حدد سبب المشكلة كي تحدد الحل وتجد العلاج.احيانا تكون المشكلة في الشخص نفسه فنجده لا يرتاح باي وظيفة ويمر عمره بلا اي انجاز. واذا كان شئ مما سبق كل بند يحتاج ان تجد انت حلا له.والاهم من كل شئ لا اترك ابدا عملي الا وانا مستلم عملا آخر لانه مهما كانت الضغوط وكل عمل فيه ضغوط لا شئ اصعب من حاجة الناس او ان اكون عالة على احد او ادع اسرتي في حالة مادية صعبة.قرراتنايجب ان تكون عقلانية.وفقكم الله.