كيف تعزز ثقتك بنفسك ؟ من الخوف والتردد الى الثقة في النفس

قد يفتقر العديد من الأشخاص إلى الثقة بالنفس في بعض مراحل حياتهم حيث يصبحون غير قادرين على الشعور بالرضا عن أنفسهم، لكن عندما يصبح تدني احترام الذات مشكلة طويلة الأمد، كثيراً ما نرى ممارسات تعبر عن الثقة بالنفس، لكننا نكون غير متأكدين أن هذا التصرف يعبر عن الثقة أم لا . فماهي الثقة بالنفس؟ ماهي فوائدها وأهم الخطوات لتعزيزيها؟ كيف يمكن للإنسان أن يكتسبها ويتمتع بها؟
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:00 البداية
0:31 طريقة كلامك
1:04 لغة جسدك
2:05 المظهر المناسب
2:32 الخوف
3:21 الفشل
3:51 الخلاصة
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اسلوب حياة :
• لا تضيع حياتك فقط جرب ...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو : 20,124
شكرا على دعمكم للقناة.

[@jamalgonzalez2194]

في فكرة حلوة لزيادة الثقة وهي ان نتذكر دائما ان هذه الحياة مؤقتة ولا احدث يكترث لاحد انت من تعطي قيمة لنفسك

[@salimriad]

❤️❤️

[@ahmedca797]

لا تأتي الأمور على قدر حلمك ،إنما على قدر سعيك لها.

[@-sport1173]

kayn ☺☺

[@tahaben1680]

شكرا انك بتحاول تساعدنا ربنا يحفظك

[@salimriad]

على الرحب صديقي

[@xx.0000tam]

شكران لتوضيح

[@saiddddss2433]

لتتخلص من خوفك أفعل أكثر ما يثير رعبك.

[@salimriad]

❤️❤️

[@user-ri1oq8oi7j]

انت رااااائع ❤

[@salimriad]

شكرا لك أخي❤️

[@user-iy9vy5pp2d]

صااحب القناة الله يجازيك و يحفظك

[@salimriad]

شكرا لك أخي

[@ostralyaa8569]

❤❤