كيف تهدئ عقلك في أقل من دقيقتين | ?How to calm your mind in less than two minutes

Dr.Ahmed Emara Official Page :
/ a.3emara
Dr.Ahmed Emara Official Twitter :
/ drahmedemara
Dr.Ahmed Emara Official website :
www.emaraacadem...

[@redasaoula255]

افضل كلمة سمعتها هي طنش ومن اليوم راح اطنش اخوكم من الجزائر

[@الحمدالله-س8ر]

انا قررت أخذ القرار وأكون هاديه ❤️يارب وفقني وثبتني شكرًا دكتور احمد متابعتك من ليبيا 🇱🇾❤️

[@hajriamahboub9343]

الحمدلله على نعمه التكنولوجيا الحديثة.

[@bonheur369]

بارك الله فيك يا دكتور منذ اكتشفتك و اكتشفت دروسك و بدأت اطبقها تغيرت كل حياتي للأفضل سبحان الله 💕💕💕💕💕💕💕💕

[@moroccanfingers8820]

جزاك الله خيرا مجرد النضر الى وجهك أشعر بالهدوء والسكينة

[@nouhanouha5413]

انت كنت السبب في نشر السعادة بين البشر وتغيير الكثرين لأفضل انت اروع وأكثر انسان تأثيرا في هذا العالم

[@reemal-sitrawi5840]

عن جد الفيديو ظهر في وقته، عندي امتحانات والأفكار لعبة في مخي شكراً دكتور ❤️

[@anseslam4476]

جزاك الله كل خير انا ديما بقول متفكروش في المشاكل علشان متتعبوش الدنيا دار ابتلاء ومسلمش منها حتى الانبياء

[@yasseralamri-o9z]

يوجد افكار مبدعة كثير تحت العقل العاصف وبالهدوء تتحرر ... التأمل والصلاة يساعدوا كثير في المسألة دي ..

[@nahla009mohammed3]

جالي في وقتو حسيت انك بتكلمي ربنا يروق بالك ويصلح لك حالك😍😍

[@zahrahalladj8872]

ممكن رسالة من عند ربنا.

[@saidaberlin7295]

التغاضي نصف العافية

[@looshofficial2324]

شكرا شكرا شكرا , جزاك الله خيرا مجرد النضر الى وجهك أشعر بالهدوء والسكينة

[@batooliraqi7533]

من اعظم الشخصيات في العالم العربي

[@bonheur369]

Batool Iraqi صحيح متفقة معك ١٠٠%

[@soraya_nor04]

👍😉👏

[@fozfozalla9101]

والله انت كنز....كلما تعمقت في فيديوهاتك...بتزيد معلوماتي اكثر و اكثر و بيزيد فهمي لنفسي و للحياة...وبيزيد حبي لربي.....

[@بنتأبيهافضيلةسليمان]

بالفعل يا استاذ تهدئة العقل هي قرار و خيار لابد من اتخاذه لأهمينه في حياتنا ، لأنه براحة البال نكون في احسن حال (و كما حضرتك اسميته طنش تنتعش ، ومهم جدا الانتعاش للانطلاق الجدي المجدي)

[@aminahaydi2330]

عجبني أسلوبك في الكلام، تتكلم بهدوء عكس الطريقة التي عودتنا بها. على كل حال بارك الله فيك you are the best

[@مُسلمةعربية-ع8خ]

جزاك الله خير واطال في عمرك " انا حاجة وافكاري حاجة ثانية " الفصل مريح ما شاء الله لا قوة الا بالله ، شكرا لك دكتور

[@maa2moon562]

شكرا . دكتور نحن بانتظار حلقات ملفــات و بحاجة لها فهي تعيد ترميم قواعد الدين الصحيح . استعجل لنا بها فضلا و ليس أمرا

[@طيرالمودهمجنونباسمالكربلائي]

حبيب كلبي والله مشتاقلك

[@لبالموضوعفيدقيقتين]

ملخص لايف الحرية مهم جدا للدكتور احمد عمارة: kzbin.info/www/bejne/e6HQeWaAa9eFiJY

[@القرآنحياتي-د3م]

مشتركة جديدة دكتور قبل دقائق شفت ليك فيديو عن الثقة بالنفس للمرأة والله أخذت منك نصائح جميلة ريحتني الله يجازيك الجنة ويحفظك

[@ilhamibrahim4289]

الحمد لله اللذي سخرك لنا وجعلني من مستمعيك الاوفياء ربنا يطول في عمرك ونستفيد منك اكثر😊😊😊

[@الاملهبالله]

ياريت تعطي طريقة لمريض القولون العصبي وأعراضه النفسيه كيف يتعداها

[@chamswf369]

كلامك يهدي النفس و يبعث الطمأنينة و السكينة في القلب ، شكرا على روحك الطيبة 😇💚💚💚

[@marieeldaya9455]

عندك حق د. احمد.. كلما أكون هادية بتتولد الأفكار المبدعة

[@انسعليمحمد-غ5س]

الله يحفظكم ويفرح قلوبكم انشالله تحقيق الاحلام الناس بهذه الرسالة لا لا لا لا تتوافق عن هذا الفيديو ماشاء اللة رائع رائع رائع رائع جدا جدا جدا

[@nosaahmedhummad6800]

صلي على من بكي شوقآ لرؤيتنآ 😥

[@farahfarah5219]

Nosa Ahmed hummad عليه الصلاة وألسلام

[@shereenfanoon8454]

علاج بشري انتا يا رب رحمتك الله يعطيك ويعطيك لحتى تعطينا

[@Moustafa_tajweed]

كلام جميل جدا و استفدنا منه و نقلت هذه الأفكار الي قناتي.. تحياتي.

[@creation9395]

شكرا سيد عمارة على هذ الفديو والله كتير هذ الطريقة تريحي من يوم سمعت السيد محمد الفندي يقول بواحد من الفديوهات حول طرق إراحه النفس و كتير نفعتني هي متل ما حكيت بالفديو تقريبا هو قال اننا اول ما تصحى من نوم ظلك بعد دقيقة بالفراش تامل نفسك و شكر الله انك انبعت من موت مرة تانية و احمده و قدر هذ النعمه و بعدين لما تغسل وجهك تامل مراسم وجهك و احمد الله على كل شيء تملكه، كتير هذ الطريقة تريح قلبي و عقلي انا لما بصحى صرت اعمل هيك المس يداي وجهي قلبي و اشكر الله و أحيانا بقعد اعمل تنفس عميق استشعر فيه النعم لي عندي و اخلي قدامي صوة الطبيعه يا عصافير يا امواج و بحر حتى و لو من تلفون كتير يستريح من ضغط....اتمنى تجربوها( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28))

[@omamita4159]

كلامك في قمة الروعة أرجو أن تواصل وجزاك الله خيرا لأنك ساعدتنى كثيرا

[@رياناصلانبيه-ي1ي]

الله يحفظك دكتور بميزان حسناتك ان شاء الله تقدمه للناس

[@2010majoody]

انت افضل رسالة في عام ٢٠٢٠

[@hammamamer]

كلامك كالذهب دكتور .استفدت كثيرا من هذا المقطع الجميل .الف شكر

[@wardarose8033]

Tu es magnifique docteur j'ai trouvé tes vidéos au bon moment de ma vie merci beaucoup

[@جودالسلطاني-ط1ر]

تحية لك من العراق وشكرا جزيلا لك فعلا مقطع محفز والنتيجه فعاله جدا جعلها الله في ميزان حسناتك 🌺🌺

[@شهينازشهينازشمعة]

شكراً لي قناة كراميل هي الذي نصحت بيه فعلاً قناة في مستوي

[@fofamalak5133]

كلام صحيح ..... رفع الله قدركم

[@aichamouyass3527]

وانا ايضا من احب الحلقات الي اشاهدها كل يوم و جاءتني بوقتها احب ايضا حلقة اهجم على المشاكل بالروقان شكرا دكتور

[@naglaakheiry8586]

يخربيت جمال كده انت احلي حاجه حصلت ف الطب النفسي اصلا♥♥♥✌✌✌✌✌

[@ayasalah9789]

شهادة في حق قناتكم والله ما قصرتوا من اعمال مميزة ومفيدة ونحييكم على توفانيكم وابداعكم نحبكم ونشدد بدعمكم تحية من قلوب المتابعين الى طاقم القناة بوركتم والسلام :D :D ..

[@rosalina3385]

يا رب يرزقك جنة الفردوس الأعلى

[@sagedah1]

روح يا شيخ ربنا يرزقك من كل حاجة حلوة

[@khadijalahsaini2386]

جت في بالي نفس الدعوة بنفس الصيغة فقلت بدل ما أكتبها ثاني أديلك لايك وأمن على دعوتك ههههه آمييييين

[@user-hk9yl5kp3w]

لي أخ رحل لرب العالمين هو نور عيني ارجو الترحم له يجعلها الله بميزان حسناتكم

[@hafsawonderland4735]

والله انا كنت مكتابه ملي سمعت كلامك ارتحت شعور جميل وغريب شكرا ليك💕

[@مريمعليالمنصوري]

انا بحبك واجد،انت راحة نفسية بالنسبة لي مريم من ليبيا

[@soo9853]

بحبك اوى اوى انت غيرت حياتى ربنا يوفقك

[@AaAa-pv1pn]

شكرا دكتور على هذه المقاطع المفيده جدا جدا جدا بالنسبه لي ياريت تنزل النه فديوهات كهذه مختصره وبنفس الوقت قيمه عن كيفية التعامل مع الاشخاص الانتقاديين والذين يتجاهلون الشخص المقابل او ذوي الاخلاق السيئه..متابعتك من العراق الف تحيه لك ..بارك الله فيك..استمر جزاك الله خيرا

[@rozzrozz6030]

انا انتحرت مرتين وفشلت بسبب مشاكل الحياة وظلم وكنت دائما افكر بالانتحار انت الشخص الوحيد يلي قدرت تشيل فكرة الانتحار من راسي وتحسنت حالتي النفسية بارك الله فيك

[@rozzrozz6030]

كنت اخد مهدئات بستمرار بعد مشاهدت فيديوهات د احمد اتحسنت حالتي ولاكن مازلت اشعر بتوتر واعود لمتابعه فيديو وارتاح واعود لتوتر من جديد ممكن تفيدني بالحل يادكتور جزاك الله كل خير

[@farah-qm7sp]

مبدع دكتور بارك الله فيك

[@beegkhalid7616]

اقسم بالله هذي رساله مباشره لي من الله الله يسعدك طنش فعلا طننننننننش

[@project_land]

جزاك الله خيرا نظرية طنش طنش دي لازم نخليها اسلوب حياة

[@noraeli5130]

شكرآ دكتور أحمد، فيديو راااائع، فيديوهاتك كلها نفعتني. الله يخليلك زوجتك و أولادك يا رب.

[@omyousefyousef4688]

كلمه شكرااحسهاقليله في حقك ياكتوراحمدربنايحميك ويحفظك يااااارب

[@سنانالمثير]

رائع يا د.احمد بارك الله فيك♥♡♥♡♥♡

[@meryemmess3144]

#طنش_تعش_تنتعش 👍😂

[@ميميرياليه]

باركك الرب دكتور احمد

[@aminaaabir8903]

ربي يحفظك ويحميك دكتور احمد عمارة

[@H.A.H544]

هديت.. بس يا ريت ابقى هادية على طول

[@0uaebaby0]

الحلقة جت في وقتها. حطيت راسي عالسرير احاول انام و ماقدرت. فتحت التلفون لقيتك

[@lavieenrose4507]

رائع هذا اللي كنت محتاجتو

[@guenezwafa]

الله يبارك فيك يارب 💗💗

[@esraaobs1083]

1:09 بقولهم روقو علشان تفضو😄😇

[@arar8884]

من كثر مو مطنشه الناس الوقحة قالوا خوافه و بعضهم قالوا مريضه 😅

[@khaledgshera4791]

انت نور والله يا دكتور .. تحياتي لك من ليبيا

[@حسينالباوي-د1خ]

كلام حسن حالتي النفسيه.

[@سنفورهكيوت-ض9ح]

شكرا كثير صار فتره طويله وانا ابحث عن هيك فيديو 😍😍😍

[@mohammedrajih1343]

بارك الله بكم دكتور

[@أميرةالقلوب-ش5ع]

شكرا دكتور ممتنة لك وهذي اول حلقة من حلقاتك اسمعها 👍🏻🌸

[@fatmaalzhra6911]

جزاك الله خير انا فاطمه من العراق تحياتي إليك

[@ghadaghada8626]

ولله احلا دكتور بلعالم انت انقزت زواجي من الفشل انا بتابعك من زمان وبنفذ التدريب وهلا انا احسن يا ريت تحكي اكتر عن الخيانه وكيفيه التعامل مع الزوج البرمرم كتير انا من لبنان

[@fatimabouaita5054]

القرار بيدك عزيزتي الامر سهل للغاية

[@نرجسنرجس-ج7ه9ث]

دكتور أحمد شكرآ لك😇

[@قناة-منوعات-ه9ض]

انت اعظم دكتور يا احمد

[@mimimimi-qu3sf]

مشكور استاذ الفيديو جاء في وقتو يعطيك الصحة

[@kaouther2759]

يالله ! ماشاء الله عليك ✨

[@omrmustafa4690]

ربنا يباركلنا فييبك ويجعل كلامك فى الخير دايما ان شاء الله

[@بسماللهالعظيم-م4ض]

الله يسعدك ويرحم والديك

[@imona369]

روعة الله يسعدك❤️

[@exolyounes426]

لحظت أنني كلما سمح للأفكار أن تهاجمني كلما زادت قوتي الداخلية التي تتضمن الهدوء و السلام

[@lamiarose1991]

شكرا دكتورنا العزيز

[@abojudy7844]

حفظكم الله ورعاكم وسدد خطاكم. .

[@shereensied2824]

أكثر موضوع بحبه

[@dohanazar736]

دائما رائع ومبدع نحبك في الله يا اجمل دكتور

[@dentzoza408]

اخر حاجة قرار الهدوء بايديك اوعك تستنسى ظرف..

[@ouafaahamdane6871]

الله ايرحم الوالدين 💚💚💚💚💚💚💚💚

[@MonzaNabil]

المشكل ليس في الهدوء ممكن تهدأ وتعود لك الحالة بعد دقائق والحل إذن يكمن في البحث عن السبب أو الأسباب التي تؤدي إلى الإنفعال و الغضب ومحاولة إحتوائه و إيجاد حل له.

[@sweetcakebysara9177]

غيرت حياتي شكرا جزيلا

[@maimohamed3590]

طنش ، تعش ، تنتعش✨👌

[@ميري1969محمد]

ياريت متتاخرش علينا عشان نستفيد منك

[@nabilbenmostefa8749]

أول تعليق وأول طلب مني إليك ممكن شيئ من التفصيل في هذه الحلقة..وشكرا

[@butterflykhaznadalki1762]

كتير حلو الشرح المميز

[@ميري1969محمد]

جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹

[@solange_57]

ييييه بكره هاي الجملة طنش تعش تنتعش ما احبها 😖 احب كلمة عيش بسيط بتنبسط😊 هاي احلى ناخذ الاشياء ببساطة بدل ما نطنشها وهو احنا نقنع نفسنا انو طنشنا بس بالحقيقة هو بالنا مشغول بالطتنيش صح ولا لاء🥰

[@ضوءمشرق-ي6خ]

اهجم علي الضغوط بالروقان متنتظرش تهدي عشان تواجه الضغوط

[@mimichaaliae6184]

أحبك يا أحمد عمارة

[@عليخالد-ب7ص8ظ]

ياربي يطول عمرك ومايحرمنا منك

[@OsamaAhmed-nt6sk]

احب التأمل😍🤗

[@zainabzainab9122]

رائع دكتور الله يحفظك النه

[@romaissafilledespoirs6146]

هدوء ^ أفكار ^إنطلق 😀💪

[@successsuccess9207]

نفسي الواحد يبقي رايق زيك ههههه

[@همسالمشاعر-ت9خ]

بصراحة اللي يطنش هو الكسبان شكرا دكتور احمد عمارة

[@احمدمصطفي-ل1ق8ح]

والله في وقتك كالعاده

[@alhayatjamila6731]

Merciiiiii ostadi wa monqidi