كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف

كيفية لف يديك للملاكمة | أفضل طريقة. يوضح توني جيفريز
كيف يلف يديه لتوفير الحماية القصوى والكفاءة في تدريب الملاكمة.
تأكد من حماية مفاصلك والمعصم والإبهام، فهذا هو الشيء الرئيسي. في هذا الفيديو، استخدمنا صندوق 180 بوصة وحرق ملفوف يدويًا.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
فيديوهات تعليمية مجانية للملاكمة:
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
• كيفية اللكم بأقصى قوة...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
الفصول:
0:00 كيفية لف يديك للملاكمة
1:04 تعليمات لف اليدين
2:32 التفاف بين الأصابع
3:46 تأمين شريط الفيلكرو
4:03 دس الغلاف تحت راحة اليد
4:33 استخدم الشريط الرياضي الأبيض لمزيد من الحماية
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
www.masterboxing.com/be-a-bet
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: / tony_jeffries
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1
تابعوني على تويتر: / tony_jeffries
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
#الدفاع_عن_النفس #الملاكمة

[@Sinshi19]

افضل مدرب رئيته في حياتي بسببك لقد فزت في مباريات كثيرة❤❤

[@G-N-5]

افضل مدرب رئيته في حياتي استمر كابتن توني🥰

[@youcefboumalha1675]

😊😊😊لك مني كل الاحترام ارشاداتك ومعلوماتك في القمة

[@hadraalhadede3152]

أنت رائع جدا اريد مجموعه من اللكمات للتدريب عليه وشكرا على المحتوى الرائع

[@abdodz2000]

شكرا على النصيحة افضل مدرب

[@jayski1164]

استمر انا أتابع جميع فيديوهاتك

[@hedliahmed2110]

شكرا على محتواك الرائع وشكرا للمترجم

[@mohamedaitomghar2116]

اشكرك لقد استفدة منك كتيرا ❤❤❤ انك رجل طيب ومحبوب

[@moohhaammeeddman4157]

شكرا لك ياكبتن❤❤❤

[@mostafa_alhih4204]

فلسطين إسلامية عربية الوحدة الإسلامية هدفنا أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمد رسول الله قوة إسلامية ثم خلافة إسلامية الجهاد في سبيل الله الله محمد الإسلام

[@user-jf5hg4pn9c]

شكرا لك إستمر

[@user-sm4it3lq9z]

شكرا كثيرا ❤

[@belikewater3627]

You are welcome. I am proud of you. Your videos are amazing and you are the best. I have a simple request, please

[@sport_ja]

شكرا لك أيها البطل تحياتي good

[@z1queen]

وااو رائع ثانكيووو❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@yahyamouhim4606]

شكراً لك

[@MMA_MOTIVATION444]

من فضلك يا tonyمن فضلك يا Tony أريد طريقة إخراج الضربة الإنفجاري ❤❤

[@ahmedfandam5878]

شكرا 👍👍👍

[@FadiFadi-yh6do]

You good man Tony

[@salem.9740]

شكرا لك

[@user-mi3em1gh1e]

اريد ان اتعلم كيف اتمرن علي كيس الملاكمة إطار العربه

[@user-mz9dm1xq5h]

روعة

[@Football-with-good-music]

أنت رأئع❤❤❤❤❤❤😂

[@user-xt5id3he3c]

لو سمحت أريد مقطع عن أكياس الملاكمة. أنواعها و أشكالها و الهدف من كل نوع أو شكل

[@user-mw6wv9rr2n]

اريدك ان تصور فديو تشرح لنا فيه كيفية صد اللكمات بافضل طريقة ممكنة و كيف نبقي عينانا مفتوحة اثنا تلقي اللكمات

[@thairgames3164]

لو سمحت اصنع سلسلة لتعليم الملاكم

[@abass_ali2598]

شرح كيفية التنفس 🙂🤍

[@YanisAitAliseliman]

انت من افضل المداربين في العالم انا اريد خطط داخل الكلبة في نزال للملاكمة

[@moohhaammeeddman4157]

نريد طريقه كيف التحرك عند اللكم

[@user-sb3nt7mw7m]

علم حركات مضادة بملاكمة حتو لايك مشان يشوفها

[@user-sq5yq5ru4q]

هل هناك ضماده اطول حتا تصل الي تكف يدي

[@user-wx5gr6ou5g]

بحبك يا كابتن tony انا عايز احصل على القفازات استمر

[@hibayalhassoun1159]

نريد مراوغت الكمات او التفادي و التصدي مثل محمد علي اكلاي بحثت كثير و لم احصل على اجوبه ارجوك افعل مقطع عليه❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sb3nt7mw7m]

مستحيل تسوي متله

[@MohammedAliraqi-fi7oi]

كيف حالك كابتن انا اتمرن كيس ملاكمة انا اصابت ايدين هل يحتاج انا اذهب طبيب او اكو تمرين اصابة

[@ngahhameed9715]

🌷🌷🇮🇶Thank you

[@AliAli-ci4it]

ايه المدرب ماذا سافعل لو كان الشخص بيده سكين

[@TheWarrior-nk8vm]

لازم 180 انش؟

[@ayoubhadjaissa4426]

عمري 35 سنة وارغب في تعلم الملاكمة من 0 هل هذا غريب نوعا ما ام انني استطيع التقدم في طريقي والوصول لنتيجة ما في هذا العالم

[@user-xh3bb2jp6l]

يا مدرب الفات الأخيرة ماتجي معي مثل حقك الربطة

[@takashizx8231]

السلام عليكم هل تعرف اللغة العربية ؟

[@anas-a7s]

في النادي الذي ألعب فيه يجري لنا المدرب حصة كل أسبوع يضع فيها إثنين مع بعضهما و نجري نزالا بيننا و أدخل واثقا في نفسي لأنني أقدم من صديقي و أقوى منه لكن المشكلة هي أنه يتقدم نحوي بسرعة و يستعمل بعض أساليب الخداع و أشعر بالخوف و أفقد تركيزي و أرجع للوراء هنا يقوم بلكمي غالبا ما يكون هو المنتصر أريد حلا