كيف تستيقظ الساعة
Рет қаралды 434,248
Күн бұрын
@assallaachour6808 5 жыл бұрын
أفضل وقت للنوم هو النوم بعد صلاة العشاء وأحسن وقت للايستيقاظ هو وقت صلاة الفجر لأنه نصيحة الرسول صلى الله عليه وسلم
@الهندعالميالخاص-ح4ذ 5 жыл бұрын
شنو دجاج ههههه
@محمدعبدالله-م7ظ2و 5 жыл бұрын
الهند عالمي الخاص هههه مافهمت
@티토-d1e 5 жыл бұрын
محمد عبدالله قصده الدجاج تنام كذا
@محمدعبدالله-م7ظ2و 5 жыл бұрын
TITO. 티토 12 ههههههه اهااا
@eqaballa 5 жыл бұрын
صح النوم ساعة 8 والاستيقاض ساعة 4 افضل وقت لأن النوم راح يصير طوال الليل
@packssix5180 5 жыл бұрын
هناك الكثير من الرجال يحملون الأثقال.،😶💪💪 لاكنهم لا يستطعون رفع الحاف عند صلاة الفجر😠
@tarekalfashtaki1040 5 жыл бұрын
Packs Six لك حاج تنظير كل حدا يعمل حالو شيخ على حسابنا علو عن طيزنا بقا قولو الله يهدي الجميع وبس ما في داعي لأكل الخرا الكل صار أولياء صالحين ومبشرين بالجنة حارتنا ديقة وبنعرف حالنا منيح
@زيادالشريف-خ4ر 4 жыл бұрын
انت منهم
@مسلسلاتخليجيه-ر9ت 4 жыл бұрын
Packs Six انت مسوي شيخ اتحداك اذا انتتصلي
@العطويمالك 4 жыл бұрын
انا احط المنبه الساعه اربعه ص واصحا1م⏰
@fatmabohamad6047 4 жыл бұрын
انت منهم
@khmmktr4511 2 жыл бұрын
سماع القرأن قبل النوم أفضل حل 👌🤲
@freesoul42 5 жыл бұрын
استيقظ مبكرا لأصلي الفجر .. لان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: لو يعلمون ما في العتمة والصبح لأتوها ولو حبواً وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم بشّر المشّائين في الظُلُمات بالنور التّام يوم القيامة.. ..... الا تريدون ان يتمّ الله نوركم في ارض المحشر وعلى الصراط حتى تصلوا الى الجنة .. جعلنا الله واياكم من أهلها .. آمين
@khenouchekh6778 5 жыл бұрын
آمين ماشاءالله عليك
@aichagrimet222 5 жыл бұрын
كذلك قال صلى الله عليه وسلم "اقيلوا فإن الشياطين لاتقيل " بينما ف الفيديو ذكروا ان القيلولة امر سيء !
@masa-san4466 5 жыл бұрын
انا اسهر لأذان الصبح اصلي الصبح ونام 😂💔
@Aliking-on7pc 5 жыл бұрын
امين يارب العالمين ❤
@حسامالرسام-خ9ح 5 жыл бұрын
Rasha Al Dirawi صح السانك
@عالمهناءالمميز-ه7ك 5 жыл бұрын
انا انهض 5:30 لكي انجز مهامي ووجباتي الشيئ الذي يحفزنا للاستيقاظ باكراا هو تحقيق حلمي والاجتهاد في دراستي لان التعب يزول لكن النتيجة تبقى لايهمني النوم بل يهمني النجاج وتحقيق حلميييي🎆🎇📚📕🏫🏥
@loubnaelboutahiri1919 3 жыл бұрын
حافظي على النوم فهو مهم لمحاربة الأمراض،،نصيحة لا تقولي النوم لايهم لان هذا تسبب لي في للعديد من الأمراض
@ياسمين-ش5غ 2 жыл бұрын
النوم مهم يجب لكل شخص ان ينام من6 الى 8 ساعات اختي الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
@حبيبهالرحمن-ذ7ت 2 жыл бұрын
طيب انتى بتصحى خمسه ونصف طيب ايه إلى بيفرجك على الفيديو ما دام بتصحى بدرى،🙄😏😏🥱
@ghasaqadel6106 2 жыл бұрын
شطلعتي معدل!!!
@thequeen3678 2 жыл бұрын
@@ghasaqadel6106 أنا بصحى ٣:٠٠ وبنام ٨
@يلانسويهة 6 жыл бұрын
بصراحة انا انام مثل اهل الكهف حتة اخلي المنبه عالساعة 4 و اصحى الساعة 6 😒💔 الي مثلي لايك 😂
@tabaraktabara5012 5 жыл бұрын
إني ادوس غفوة 5دقايق ولعصر يلة اكعد 😂😒
@Tchimass 5 жыл бұрын
مثلك لكن اخلي منبه 4 و انهض 10
@tabaraktabara5012 5 жыл бұрын
@@Tchimass ههههههه 😅
@khenouchekh6778 5 жыл бұрын
@@Tchimass هههههههههه
@bigboom1784 5 жыл бұрын
انا مش بحصي اصلا من المنبه
@naghamhamdi2041 3 жыл бұрын
1 لا تغير نمط نومك مرة واحدة : قلل 15 دقيقة من موعد نومك يومياً. 2 اجعل بيئتك مناسبة لراحة ليلية جيدة . 3 توجد أجهزة لمساعدتك مثل المنبه . 4 لا تضغط زر الغفوة 5 جند حلفاء : استعن بأشخاص ليساعدوك على الاستيقاظ. 6 اخدع جسمك للاستيقاظ مثل شرب كوب كبير من الماء قبل النوم . 7 امنح نفسك سبباً للاستيقاظ. 8 تجنب القيلولة خلال النهار. 9 ابتعد عن المنشطات بعد الساعة 3 عصراً. 10تذكر أن سريرك مخصص للنوم فقط.
@hasnbadr3055 2 жыл бұрын
شكرا فاعلة خير
@raniafathy7300 2 жыл бұрын
استفدت جدا شكرا لك
@افكارميار 5 жыл бұрын
١- اتخيل حاجه بحبها ٢- اتخيل ايه ال ها يفوت ان مصحتش ٣-اعد من ١ ل٥ و بعدين اقوم فجأة اقوم لو حاجه فدتك لايك
@12345ury 4 жыл бұрын
المشكل اني بفقد الذاكرة 😕😕
@siharsi1621 4 жыл бұрын
@@12345ury مام انا
@amralkhatib6381 5 жыл бұрын
يا شباب نصيحة لا تفوتوها عليكم بس تفتح عيونكن في الصباح الباكر قوموا فورا اي مكان جربو هذه الطريقة وشكرا على كل حال
@meryemanwari8144 4 жыл бұрын
شكرا 💙
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا بس ليش؟
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
@@ilineliona5330 انا الصراحة بقبل النصيحة من اللي كلتب بكريقة مهذبة ومرتبة
@layan-ox9ug 4 жыл бұрын
iline liona خلي اسلوبك كويس عشان الناس ياخذوه النصيحه منك.
@layan-ox9ug 4 жыл бұрын
iline liona حبيبتي ارجعي اقري تعليقك ❤️❤️(:
@denahamed3587 6 жыл бұрын
شكرا على هذه القناة الرائعة استمروا في الابداع وعلى فكرة فكرة السبب مفيدة جدا وخاصا اذا كان السسبب قويا مثل الصلاة
@البرنسوالمعلم 4 жыл бұрын
شكرا لكم على هذه النصائح القيمة وساعمل بها كلها
@عالمهناءالمميز-ه7ك 5 жыл бұрын
وعندما اصلي الفجر ادعوا الله تعالى ان يوفقني في دراستي ويسهل عليا كل ماهو صعب والحمد لله جربوها وانشاء الله ستفيدكم انا لدي قناة وان شاء الله عن قريب ساعمل فيديوهات للنصائح المدرسة وكيف اتفوق كل شيئ يخص الدراسة وحتى الدوس باذن الله🙋🙌🙌🙋👌
@استغفراللهالعظيمالحليم 4 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@طالبةسادس-ك5ع 2 жыл бұрын
السنة الفاتت كنت اشوف الفيديو الصبح الساعة 5 واني ما نايمة و اليوم اشوفة و اني كاعدة قبل ساعة 💜
@omarsarmini420 2 жыл бұрын
اذا حدا استيقظ الساعة 3 اطلب منه ان يوقظني ، شكرا الفيديو رائع
@thestart-9515 6 жыл бұрын
..• لا تتوقع أن الجميع نفس أخلاقك وردود أفعالك.. • نعم الطين واحد.. لكن الأرواح تختلف تقبلوا مروري من مبتدئ في عالم اليوتيوب..
@a7mad_7assan45 6 жыл бұрын
الله عليك 👏👏👏
@thestart-9515 6 жыл бұрын
@@a7mad_7assan45 شكرا لك
@ilhamfourka4449 6 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍 خلاص اشتركت في قناتك
@thestart-9515 6 жыл бұрын
@@ilhamfourka4449 شكرا لك يا راقي..اشتراكك سيضفي الكثير من الجمال لقناتي..أسعدك الله
@khenouchekh6778 5 жыл бұрын
اشتركت
@تباركمظهر 2 жыл бұрын
شكرا على النصيحة
@oumanes89 5 жыл бұрын
اللهم بارك لأمتي في بكورها.) دعاء النبي صلى الله عليه وسلم لنا
@ايهاناكليوماستفيدمنكانتيجميلهخ 5 жыл бұрын
هيا بارك الله لامتي في بكورها
@خيريزهسنيخيريتهسنرزتت 4 жыл бұрын
4:22 أو سماع القران و هو أفضل خيار
@fatmabohamad6047 4 жыл бұрын
قرآن ليس للتنويم
@اذكرالله-ذ4س 4 жыл бұрын
يبدا في الدقيقة 2:00
@marensuki Жыл бұрын
أنصحكم بالوضوء قبل النوم لأنه إذا توضئت وقرأت القرآن الكريم قبل النوم سيستغفر لك ملك طوال الليل
@thedvilesecretary6998 6 жыл бұрын
منو بومة الليل مثلي ؟؟🌚🌚🌚💔💔💔💔
@blackpink5953 5 жыл бұрын
انا🌝🌝🔪
@كلناشهداءنيوزلاندا 5 жыл бұрын
Moi 😺
@1111م-و9د 5 жыл бұрын
ااااا 🌞🌞🌞🔪
@shireenqueen1009 5 жыл бұрын
انا انام الساعة ١٢ بالليل 🌚🌚
@anasmohammed2477 5 жыл бұрын
@@shireenqueen1009 انا انام الساعة ٧ صباحا
@khadijahabdallh101 5 жыл бұрын
ثااااااااااااااانكيوا كتيييييييييير
@yew877 5 жыл бұрын
و الي سهران للحين و بكرا عنده دوام✋🏻
@mawaliart3778 5 жыл бұрын
Bro_ Genji كشفتي؟!
@ABODESWORLD 5 жыл бұрын
بصبح نايم في الصف انا
@AhmedMostafa-nq4is 4 жыл бұрын
انكم قناة رائعه حقا
@omaraweely5021 5 жыл бұрын
انا حاولت كل الطرق و لم تنفع لذلك جعلت اخي يجلدني الحزام حتى انهض من على السرير 😂😂
@gehaneladawy8351 5 жыл бұрын
يا عيني😂😂😂
@oshatube3115 5 жыл бұрын
والهى لو جلدنى حتى بفضل نايمه
@manashan7973 5 жыл бұрын
يارجل 😂
@braho4202 4 жыл бұрын
نومة اهل الكهف نشالله
@وحدةتمشيمشيةالهبلةعلىالدرجوطاح 4 жыл бұрын
مسكين حرام عليك 💔💔😂😂😂😂😂
@amrmahmoud9249 3 жыл бұрын
حبيبي الله يخليكم لنا اعطيت لي نصائح مره جميله شكرا
@itsme7670 4 жыл бұрын
انا اشاهد المقكع بعد سنة من تنزيله والان عطلة لدينا ومن طباعتي اني احب ان اكون صباحية دائممااا وسوف اجرب غدا ان شاء الله
@فاطمهآلعبيدي-ه2ط 4 жыл бұрын
أستغفر الله وأتوب إليه
@zedanmunam3116 6 жыл бұрын
اجمل قناة🌹
@mohamedgtd1467 2 жыл бұрын
الصلات هي سبب للنهوض باكرا
@sadentv4393 6 жыл бұрын
شكرا انا استفدت كثييييير 😍😍😘😗
@مطبخاميوسف-د4ذ Жыл бұрын
عمل رائع اشكرك لك على الفيديو الرائع من البداية حتي النهايه اتمنى لك يوم سعيد بالتوفيق والنجاح الدائم انشاء الله
@marwamarwa7776 4 жыл бұрын
ادعولي نتوب الى الله وانجح في حياتي دعوة 40 غريب مستجابة
@دانا-ب4ق 4 жыл бұрын
ادعيلي انجح بالدراسه و ادعيلج 🙂
@طالبهسادساحيائي-م4ي 3 жыл бұрын
ان شاء الله
@fatemaalhussein9925 3 жыл бұрын
يارب
@مقاطعقُرآنيه-د2ث 3 жыл бұрын
صورة العرض فتنه ولا يجوز وضعها حديث دعوة أربعين غريب مستجابه حديث لا أصل له وفقكِ الله لما يحبه ويرضاه وأدخلك الفردوس الأعلي من الجنه بغير حساب ولا سابقة عذاب
@الحمدلله-م6ض9ض 4 жыл бұрын
ما أحلى النوم إذا كان آخر عهدي باليقظة هو قراءة القرآن
@سميرالمصري-ص6ن 4 жыл бұрын
لا اغاني بل القرآن الكريم والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلوا عليه
@kikikiki8272 5 жыл бұрын
شكرا
@بريرالمحمداوي-ق7ف 6 жыл бұрын
واني دا اشوف الفيديو نعست😹😹🙈
@معلوماتيات-ب2ر 5 жыл бұрын
😆😆
@shimaaabbas9714 3 жыл бұрын
وانا كمان والله نعست جدااااا وكنت هنام😊😂
@abdullahal-qadi3644 4 жыл бұрын
١٠- لاتغير نمط نومك مرة واحدة ( استخدم التدريج ) ٩- اجعل بيئتك مناسبة للنوم ( احجب مصادر الضوء) ٨- توجد أجهزة لمساعدتك تقوم بإصدار صوت خاص يساعد على النوم ٧- لاتضغط زر الغفوة (هناك تطبيقات لمعالجة هذي المشكلة مثل spincycle ٦- جند حلفاء : استعن باشخاص ٥- اخدع جسمك ( اجبره على الاستيقاظ ) ٤- امنح نفسك سببًا للإستيقاظ ٣- تجنب القيلولة خلال النهار اقل من ١٥ دقيقة ٢- ابتعد عن المنشطات بعد الساعة ٣ مساءًا ١- تذكر أن سريرك مخصص للنوم فقط هل أنت طائر صباح أم بومة ليل ؟
@خلهاسعاده 4 жыл бұрын
بومه الليل😭😭
@fanbts6316 4 жыл бұрын
طائر الصباح
@user-tp2eh9ty9o 4 жыл бұрын
بومة الليل لكن من الأن طائر صباح ♥️
@proaboudy4773 4 жыл бұрын
بومة 😑ليل
@queen.shraadha3134 4 жыл бұрын
بومه ليل
@MD-pt1kv 5 жыл бұрын
استغفر الله العظيم و اتوب إليه
@nazebadl828 3 жыл бұрын
دعاء الغربه مستجيبة ارجو ادعو لي يتحقق احلامي 🤚😥🇮🇶
@قناةفهدوالخالابوطلال 5 жыл бұрын
4:29 لا اغاني بل للقرآن
@Joli_2006 5 жыл бұрын
هذة قناة اجنبية
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
وما الدليل؟
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
@Jeon Jolen اصدي شوو الدليل انو لا اغامي فالقرأن
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
@Jeon Jolen شكرا على كل حال😂😂🍀
@malak5621 3 жыл бұрын
القرآن بجيب النوم انزين واحنا نبي نقعد؟؟؟؟
@samarkhaled7884 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا!
@محمدالملكي-ت2ن 6 жыл бұрын
شكرا عشان اصلي
@Business-Only 5 жыл бұрын
الرسول صلى الله عليه و سلم كان يأخذ قيلولة أينما تتيح له الفرصة
@Ali-dl6rr 5 жыл бұрын
لا هاي شنو يعني وين ما كان يأخذ قيلولة ؟؟
@amnaradi5431 6 жыл бұрын
احسنت النشر الفيديو رائع😄
@faissalmtairfaissal1806 5 жыл бұрын
صلاة الصبح و فطور الصباح شكرا....
@حيدركاظم-ذ6ف 5 жыл бұрын
جربت انام 6 ساعات ما في فائده جربت 7 مافي فائده جربت 8 و 9 و10 و11 ساعه دون فائده كذلك جربت نظام النوم وال90دقيقه والخ.. كذلك دون الفائده لكن الشيء العجيب عندما انام 5 ساعات اقعد اليوم كله مثل الحصان😑
@user-tk6rx2tj8x 5 жыл бұрын
صحح قسم بالله
@drmanel9824 3 жыл бұрын
هذا لأنو كل إنسان و طبيعة جسمه يوجد انسان حتى 4 ساعات تكفيه و يوجد من يحتاج 10 ...... احمد ربي على هذه النعمة ههه
@حيدركاظم-ذ6ف 3 жыл бұрын
@@drmanel9824 ولحد الآن 😂😂😂❤
@4idea39 6 жыл бұрын
هل انت تعلم ماهي اجمل قناة اقراء ثاني كلمة وستعرف
@كاسبرز-س9ج 5 жыл бұрын
انلحست ويوم قريت انت انفجعت
@germany6306 5 жыл бұрын
اهم شي فيك لايت ياغامي
@احمدعبدالرحمن-د6ذ 5 жыл бұрын
انا قناه
@hussam7d1roblox81 5 жыл бұрын
هل تعلم صح
@يحيىالنابتي 5 жыл бұрын
يا أخي أنا بشر
@دفعةالسادسالمناويهتندفع 4 жыл бұрын
كلامك كولش صح☑️👏
@malaakfofo4806 6 жыл бұрын
شكرا يا ملك
@dyy8830 4 жыл бұрын
من المحزن ان يكون هذا الكلام قاله الرسول من قبل ١٤٠٠ سنة ويأتي الغرب يقولوا هذا الكلام ونسمع كلامهم وكلام الرسول صلى الله وعليه وسلم قال هذا ولم نسمع ما قال اللهم عفوك ورضاك
@mohamedhoussam4145 6 жыл бұрын
انا اصلا انام 4:30 صباحا 😭
@iheechan 6 жыл бұрын
Mohamed houssam وانا كمان😂😂😂😐
@amerhazaa9937 6 жыл бұрын
نفس الحال
@mohamedhoussam4145 6 жыл бұрын
خفافيش الليل 😂
@nouhabelhaj5163 6 жыл бұрын
أنا كمان
@mohamedhoussam4145 6 жыл бұрын
@@nouhabelhaj5163 😁
@ali_u666 5 жыл бұрын
شكراً❤❤🌷
@Cinephlie 5 жыл бұрын
سبحان الله انا كل ما انام بثواني اذكر نفسي أني بغمض عيني وأفتحها بالصباح كلها ثواني وتغط في نوم عميييق
@flapitheflaper3592 4 жыл бұрын
لم افهم ارجو الرد
@habebakadah5220 4 жыл бұрын
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد عدد ما كان و عدد ما يكون و عدد الحركات و السكون
@habebakadah5220 3 жыл бұрын
@سؤال جريء بلا جواب صريح أَلَيْسَ مِنكُمْ رَجُلٌ رَّشِيدٌ جزاك الله كل خير + انا كنت عارفه بس غلطت شكرا للتصحيح
@habebakadah5220 3 жыл бұрын
@سؤال جريء بلا جواب صريح أَلَيْسَ مِنكُمْ رَجُلٌ رَّشِيدٌ حاضر ان شاء الله
@---wk2lk 4 жыл бұрын
الحمد لله والشكر درجة الحرارة ٥١ سيليزية بالعراق والبك بالليل فدشي كلش حلو بيئة متكاملة ɵ̷̥̥᷄ˬɵ̷̥̥᷅
@SEDRT 2 жыл бұрын
😂
@bdoorqtaishat2547 4 жыл бұрын
شكران
@عسولةنفولة 5 жыл бұрын
ادعولي ربي يفرج همي ارجوكم🤧😭😢🤲
@سعادتيمعالله-ذ7ي 4 жыл бұрын
احسنت✋✋
@أمينورحياتي-غ4ر 3 жыл бұрын
ادعولي نعود استيقظ لصلاة الفجر
@redwanchaouki3392 Жыл бұрын
عندي طريقة مجربة 100%عليك تشغيل منبه الساعة وتضعي المنبه بعيد عن مكانك بقليل
@HakimHakim-kp6su 6 жыл бұрын
شكر لكم جميعا
@سجادعمادصالحطاهر 5 жыл бұрын
احسن توقيت هو الي يستيقظ الساعة 5:00 وشرط ان تكون فترة النوم 8ساعات تقريبا
@jouairia 3 жыл бұрын
مش بالضرورة 8 ساعات
@jacobkr4354 3 жыл бұрын
انا انام 6 ساعات كويس؟
@n9arff404 3 жыл бұрын
@@jacobkr4354 نعم هي صحية
@nadastar2761 3 жыл бұрын
لماذا يجب أن نستيقظ ٥ الرابعة مفيدة اكثر
@girl..-_ Жыл бұрын
4:20 الإستماع إلى القرآن*
@psychopath1414 6 жыл бұрын
شكرا لك على الفديو أن شاء الله ينفع معي فأنا بومة ليل 😂 إن شاء الله تصلون الى اعلى المرات و شكرا مرة أخرى 😊
@psychopath1414 6 жыл бұрын
نعم نفع معي شكرا جزيلا شكرا
@bkl6892 Жыл бұрын
بكرة يوم الاحد اصحى ساعة ٤ رجعوني بعد ٣ ايام أشوف نتيجة وإشاركهم معكم اليوم أول:
@فاخرةالعقل Жыл бұрын
نتائج
@bkl6892 Жыл бұрын
نومي صار ملخبط لأن علي اختبارات راح ابدا من يوم جمعة
@فاخرةالعقل Жыл бұрын
@@bkl6892 ان شاءلله تنجح
@khenouchekh6778 5 жыл бұрын
أنا أنام على التاسعة ليلا وأستيقظ على العاشرة صباحا أنا لست ببومة ليل ولاطائر صباح😥
@جودو-ج9ج 5 жыл бұрын
Khenouche Kh 😂😂😂😂حتنى
@جودو-ج9ج 5 жыл бұрын
Khenouche Kh 😂😂😂😂حتنى
@thequietkid147 5 жыл бұрын
انا أنام 3:00 و أستيقظ 3:30🙃
@zainabomar7574 4 жыл бұрын
🤣🤣 كم العمر؟!
@thequietkid147 4 жыл бұрын
@@zainabomar7574 انتِ كم عمرِك؟
@قناةالمليون-ت4ش 5 жыл бұрын
افضل طريقه للنوم استخدام نظارات النوم ..
@mariammaryoma015 5 жыл бұрын
بظبط المنبه ع 6:00 بصحي 8:30 مين زيي
@noorkkknoor6867 4 жыл бұрын
راح اجرب
@femaledirectorindustrialfo8340 4 жыл бұрын
اكوو من 2020🌚🤘🏻 ديباوعون ويردون تتعدل نومتهم لو بس اني هنا 😭💔
@وردورد-ر6ب 4 жыл бұрын
اي اكو😀
@Zahraa-hl7pq 3 жыл бұрын
2021 اني من المستقبل 🙂😂
@renadnasr7091 3 жыл бұрын
يبدأ الفيديو عند 1:55
@hamzalolo6064 5 жыл бұрын
جزاك الله خير انت تتعب في تجهيز الفيديو لاكنك تطيل المحتوى وذلك غير جيد، انا اريد منك فقط اختصار المقدمة يا صديقي، وجزاك الله خيرا مرة اخرة.
@HRB215 4 жыл бұрын
1:55 🌚 بدايت الفيديو
@m.kanaan8644 6 жыл бұрын
4:30 صباحاً هههه نزل فيديو كيف تستيقظ الساعة 11 صباحاً دون أن تشعر بالتعب
@loubnah9858 5 жыл бұрын
😎😎
@عبداللاهبنعمر 5 жыл бұрын
انت من اليمن
@ابراهيمحبوش-ت9ت 5 жыл бұрын
ههههههه اي والله
@يحيىالنابتي 5 жыл бұрын
هخوهخوهخوهخو.
@الحزنعنوانيوالموتأروعأحلام-ط4ل 5 жыл бұрын
ههههه
@احمدالسلطان-ي4ق 6 жыл бұрын
كلهن راح اجربهن
@sangminlove6478 6 жыл бұрын
من المعروف عن غالبية الناس الاكثر نجاحا استيقاظهم بوقت مبكر قبل بزوغ الفجر _ كيف يمكنهم ذلك ؟؟ حسنا لديهم بعض الاسرار ونحن على وشك مشاركتها معك . _ أنا : 😈 "واخيرا لقيتا"
@asilebel671 6 жыл бұрын
كيبوبية؟؟😍
@zainzain-wh1fg 5 жыл бұрын
هههه
@جريحالشوق-ل6م 4 жыл бұрын
هههههههههههه
@roro-q8r 4 жыл бұрын
@@asilebel671 ارمي💕💕💕
@roro-q8r 4 жыл бұрын
كنت أنا أنهض الساعة 2 أو 3 الفجر كنت أنام الساعة 11 أو 12 بس تو لله يعين متى انهض
@mooody4 4 жыл бұрын
أول حلقة لهذه القناة الأكثر من رائعة أجد فيها خطوات عملية خاطئة مائة بالمائة... بعض الخطوات صحيحة فقط
@zeyadahmed579 6 жыл бұрын
Really good 👍👍
@lidya5256 6 жыл бұрын
انتو مبدعين والله ابداع استمرو دائما هيك 💓💓💓💓💓
@abdalsalamowjan211 4 жыл бұрын
انا مرة نمت الساعة 12 و نصف و استيقظت الساعة 7 صباحا
@arwaal6843 6 жыл бұрын
حلو كلامه عنجد
@asilebel671 6 жыл бұрын
الكيبوبرز في كل مكان😍😍😭✌😎 انا اكسوال 💓💓
@arwaal6843 6 жыл бұрын
@@asilebel671 ههههههههه
@aichagrimet222 5 жыл бұрын
القيلولة مفيدة ولكن يجب ان لا تطول فترتها من 20 الى 30 دقيقة
@alygassama8511 5 жыл бұрын
هذا قليل جدا على الأقل ساعتين
@حبيبهالرحمن-ذ7ت 2 жыл бұрын
انا بفضل افكر اكتر من نصف ساعه قبل ها انام
@ابراهيمابوجود-ل4س 6 жыл бұрын
احلا شي النصيحة الخامسة
@---wk2lk 4 жыл бұрын
انا انام ساعة ٣ ونصف الفجر حتى اصلي واستيقظ الساعة ١ ɵ̷̥̥᷄ˬɵ̷̥̥᷅
@wassomel8818 5 жыл бұрын
بدون مجاملة اكثر فيديو مفيد في هذا الموضوع
@مصطفىالمدريدي-ش3ل 5 жыл бұрын
ادعولي اطلع معدل عالي حتة اساعد اهلي
@arinaslife4225 6 жыл бұрын
أحسنت
@darkhack7421 6 жыл бұрын
اني مراهق وعندي ارق واريد اكعد ساعة 4:30 وكلشي بالفيديو مجربة وما فادني شنو الحل😥
@proppropproprop4462 5 жыл бұрын
الحل الانضباط والصبر
@tmadorqadri1459 5 жыл бұрын
الإرادة
@jftkgf8504 5 жыл бұрын
أنت تصلي
@فاطمهخطاب-ح2ع 5 жыл бұрын
في ثلاثه حلول الاول انك تحاول تتخيل انك في مكان جميل ومريح ملان خضره وسما ء زرقاء خذ نفس عميق وحاول تبدا بارخاء عضلات كتفك وتحس ان كل الافكار تتسحب من عقلك ثلاث دقاءق انشاء الله وهتلاقي نفسك نمت وفي فيديوهات بعنوان تامل مساعده كثيرا فادتني كتير وممكن تحل معادلات رياضيه بسيطه في عقلك بدون ورقه وقلم او بعض الالغاز كلهم مجربه بالشفاء انشاء الله
@فاطمهخطاب-ح2ع 5 жыл бұрын
في كمان معلومه ممكن تخسل ايدك بمياه بارده وهذه تخلص الجسم من الطاقه السلبيه وتساعد علي الاسترخاء
@عبدالرحمناورمي 5 жыл бұрын
طائر😊
@katibahachemi1869 5 жыл бұрын
بدأت ببرنامج وروتين جديد انام على ساعة 10 مساءا واستيقظ على ساعة 4 ولكن في ايام الاولى كنت جيدة ولا اتعب ولكن بعد بضعت ايام اصبحت عندما استيقظ لا استيقظ بنشاط وانما متعبة ولا اعرف ماذا افعل 😢 اريد ان استيقظ في صباح الباكر واكون نشيطة
@RaAlshrif 5 жыл бұрын
حبيبي 6 ساعات ماتكفي اكيد بتحسي بتعب
@سجادعمادصالحطاهر 5 жыл бұрын
انه سويت نفسك
@yousra3715 5 жыл бұрын
Katiba Hachemi نفس المشكلة😭
@funnyjjj212 Жыл бұрын
تحدي الاستيقاظ لمده ٢١ راح ارجع لتعليق لمد ٢١يوم علمود جسمي يتعود.
@ea.8914 6 жыл бұрын
كلامه اطوووول من حيااتييييي باخي اعطينا الزبده وي 😡😤◻
@Mq7555 5 жыл бұрын
الهنوف ea.89 هو يطول وقت الفيديو لانه اكثر دخلاً من المقطع الصغير
@yemen_music1 6 жыл бұрын
قناة مميزه للفائدة
@غسقغسق-ن4ذ 5 жыл бұрын
الفديو يبدأ 2:00
@الوردهالبيضاءالوردةالبيضاء-ت3ذ 6 жыл бұрын
اعجبني اتي احتاج اغعد الصبح للمدرسة
@ayabilal393 5 жыл бұрын
انا اذا صحيت الساعة 10 الصبح بحس حالي عاملة انجاز عالمي 😂😂😂
@marwaaqeel5710 6 жыл бұрын
احسنتم 👏👏👍👍
@madohj5042 5 жыл бұрын
كيف بدي فيق ٤:٣٠ وانا بنام ٥:٠٠ بدي احسبها ماعم تزبط
@ymanh.h 4 жыл бұрын
هههههههههه حالي حالك 🤣🤣👈🌹
@mayasmayas2823 4 жыл бұрын
ههههههههه🤣🤣🤣
الجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Рет қаралды 846 М.
Gigazoom Arabic
Рет қаралды 22 М.
WOA - Arabic Fairy Tales
Рет қаралды 907 М.
قـلـعـــة مـــيـمـو - MeMo Castle
Рет қаралды 17 М.
متع ذهنك
Рет қаралды 996 М.
لغات وفنون
Рет қаралды 39 М.
عائلة ميرو | MERO FAMILY - اميره و عبدالرحمن
Рет қаралды 1,1 МЛН