كيف تتعلم دفاع عن النفس في الشارع

‎الخوف 😰 كيفاش تحيد الخوف قبل المباراة و في حياتك الشخصية
• الخوف 😰 كيفاش تحيد الخ...
‎طريقة ديل الجري معا توقيت مناسب لك/ خسارة وزن او ‏لاعب محتراف في اي رياضة
• طريقة ديل الجري معا تو...
‏‎برنامج غذائي لخسارة الوزن بطريقة صحية 💯 الحياة سعيدة
‏ • برنامج غذائي لخسارة ال...
‏‎كيف تحسب السعرات الحرارية / 4 تطبيقات يجب عليك تنزيلها اذا كن تريد زيادة الوزن او تخصيص الوزن
‏ • كيف تحسب السعرات الحرا...
‎الحبل ومنافع ديالو / أشمن حبل خصك تستعمل؟ 🤔
• الحبل ومنافع ديالو / أ...
‎بنامج الرياضة الثاني
• بنامج الرياضة الثاني
‎بالمناسبة الناس لي كيسولوني منين نقدر شراء حبل مزيان ؟
‎🔹 هنا لقيت هذا في امازون مناسب لي اي واحد
amzn.to/3hM97k0
Good Vibes Only Tank
amzn.to/3fcqU2f
‎======= لايك .. شير .. إشترك في القناة ========
‎للاشتراك في قناة⬇️
/ @ballafrikh
‎و فعّل زر التنبيهات -🔔 - عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول
‎ولا تنسي تضغط لايك
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎ تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي:
🔴 Twitter: / ballafrikh1 | تويتر
🔴Instagram: / ballafrikh | الإنستجرام
🔴 Facebook: / ballafrikh
#fitwithamine
#BALLAFRIKH

[@ballafrikh]

متنساش خلي ليك 👍 برطاجي ✅ 100k ❤️ كنحبكوم في الله 🙏🏼

[@biladial7abiba364]

خويا امين باش نعمر الصاك ديال الملاكمة حينت عمرتو بالحوايج ولاكن خفيف بزاف .. "مبغيتش نعمرو بالرملة "

[@soufianechakir622]

Bravo 😍😍😍

[@koboym9419]

@@biladial7abiba364 النجارة مزيااانة 👍

[@hamza5h655]

مكرهتش نجي عندك ونتعلم لكيك بوكسين ولكين نتا مكينش فلمغريب حيت انا بغيت ندخل لهاد رياضة ولكين لمدينة ليساكن فيها انا مفيهاش لكيك بوكسين

[@saidmoro3553]

قبل من ديركط فلمشوار وجد واحد 10000 dh باش ميدعكش وباش يمشي نطبيب يتعالج 😆

[@jositojosito9124]

خاي امين كنتمنا تجاوبني عفاك ...انا يلا بديت كنتعلم هيد كيك و معنديش flexibility و اش ممكن نحل الهيبس ديالي بالتمارين و نولي نقدر نضرب عالي و نتفرش و لا فاتني الوقت ؟ انا عندي 28 دبا ...ديرو جيم يبان ليه

[@abdellahassab7762]

تقدر اخي العمر مجرد رقم❤

[@Bidaoui.]

بحال لي كنتكلم فالتليفون 🤣🔝

[@Ysf176]

سلام خويا أمين ،ماكرهناش تعمل لينا شي درس عن كيفية تقوية قبضة اليد

[@ballafrikh]

Incha Allah 3alach la 👍

[@Ysf176]

@@ballafrikh شكرآ بزاف خويا أمين بتوفيق إنشاء الله

[@cs-ziyech7573]

@@YOUSRABENKHLIFA ختي راه ساهل إلي شدك من جاكيطا يمكن ليك دربيه ب (أيبو) راس زعما دربيه بالمرفق ديال اليد ديالك.حسن لك دخلي شي لصال ديال الموي طاي

[@ايوبالخالدي-ل3ل]

@@Ysf176 شكرا

[@aminetv9696]

ضرب يدك معا بعضياتهم بشوية و بقا غادي و كتقسح من بعد ولي ضرب لحيط شوية و اتقساح لقبضة

[@thebeastlasner2350]

خوي امين نحيك من لبنان بش نفهم كلام احاول اتعلم مغرب كلان

[@ballafrikh]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼💚

[@Camera...]

خويا أمين أنا معجب ديالك و متتبع من المغرب .. الدروس ديالك الحمد لله كافية و فيها الافادة 💪 و كانلاحض أن متابعين ديال قناتك من البلدان العربية ما كيفهموش اللهجة المغربية كاملة ، علما أنك ما عندكش بزاف الوقت بحكم التدريب و الأشغال ، الى بغيتي نترجم ليك الفيديوهات باللغة العربية الفصحى و حتى الإنجليزية و زيد الترجمة فقناتك فيوتيب كي تعم الفائدة ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ لك كل الدعم و الحب من بلدك الأم 💪⁦❤️⁩🔥 Keep it Up boss !!

[@ballafrikh]

@@Camera... salam yes please! Send me DM on Instagram @ballafrikh

[@sidhomff695]

خويا ايلا طاح لكاو كيفاش ندير نفيقوا 😅 . خايف لايتسرط ليه لسانوا ولا يموت فيدي 😱

[@amalradouani7809]

@@sidhomff695 hhhhhhhhhhhhhhhhhhh

[@kourtaatarek1002]

خونا من فظلك دروس لتمارين تقوية اللكم \\\ متابعك من الجزائر بني عمكم ياخويا المغربي

[@ballafrikh]

🙏🏼💚👍

[@user-mn4cz6gs5x]

سلام أخي الى ممكن توجه الشباب كيف يمكن ليه يسلك طرق الإحتراف وتعطي توجيه كيفية الإحتراف خارج البلاد لأنك عارف سماسرة رياضة اش كيديروا فالمغرب وشكرا؟؟

[@المظلوم-ه9ل]

الضربة الثالثة عجباتني وساهلة وأنا معصب بزاااف غير اللله يحفظ وصافي

[@ballafrikh]

😆😆😆

[@wassimayad8934]

بقا ديرنا بحال هادو الدفاع عن النفس 😎💖

[@youssef35sayagh93]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ossama3aza515]

و الله او يقرب ليا شي واحد حتا ندير صباعي في ودنية او نجمع عليه عباد الله

[@omarelmokhtar5794]

انت سفير المملكة المغربية ..

[@جديد-ص6ح]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

[@flstv7835]

بطل امين تحياتي 🌹

[@ballafrikh]

🙏🏼🙏🏼

[@فارسالحب-ط3ه]

افضل طريقة في الدفاع هي الهجوم

[@ballafrikh]

Yessir

[@يومياتكوثر-ج4ف]

علمني كتر خويا أنا كنتخاسم بزاف الله يسهل عليك اخويا علمني

[@Imad-r4x]

ضحكتيني منين قلتي ولد لقرية 😅😂 تحية ليكم من حي مولي سماعيل جيران

[@ghiirsimo2773]

مرحبا بيك فالقرية ههههه

[@Imad-r4x]

@@ghiirsimo2773 هههه الله يحفضك واخا دوزت صغري كامل فلقرية حافضها زنقة بزنقة سكتور سكتور

[@islamweb7965]

معرفتش علاش ملي بديت لفيديو وانا كانضحك 😂 كانشكروك خويا امين تبارك الله عليك ❤

[@boualiadam3336]

هههههه حتا أنا و الله كنموت بالضحك 😂😂😂

[@ayoub____ladoosladoos1597]

براااافوا عليك خويا ❤🎉

[@ayoub_ouahim]

الخوت والله حتا عام وانا مضارب مع 4000 ساعة والله عاونوني الله إرحم الوالدين نكملها 😪

[@omarer-raouy7484]

كفاش تمشي للحبس ههههه شكرا اخي امين على المعلومة

[@winnershamza9739]

امين دير لينا شي حلقة على فين تتكون لاعب كومباا تتدهشر

[@youssefoudrhiri9462]

سلام أمين، إذا كان ممكن سجلنا فيديو عن أفضل طرق رد الفعل العكسي أو الهجوم المضاد داخل المباراة. شكرا.

[@hm8986]

تبارك الله عليك أ خويا أ مين شكرا على نصائح الله يخليك لفوق لفوق

[@ballafrikh]

La3azz bik wald nass 🙏🏼

[@ahmedlakhloufi0]

جزاك الله كل الخير.دروس مهمة.وفقك الله في مسارك الاحترافي.

[@فارسالحب-ط3ه]

افضل المعارك هي تلك التي تتجنبها ولاتخوضها

[@wahibzakri4506]

Khoya amine nadi.tbarklah m3ak wald homtak 👍 nadi nadi Rabi m3ak

[@عليعلاء-و3ث]

استمر اخوك من العراق 🇮🇶 ✊🏻🤍

[@ballafrikh]

💚💚💚

[@jaafzar962]

تكواندو و الكاراتيه مزيانين ف الصغر باش تشد سوبليس من بعد الواحد يقلبها كيك ولا البوكس حسن شكرا ا خاي امين الله يسر

[@guedouahmouythaioussama5303]

خويا أمين أنا يلا ضربة كاش واحد راح يشوف نجووم فنهار هههههههه الله يبعد علينا البلاء والمصاءب

[@younessadel4081]

تحية من طنجة عزيز وغالي ❤️

[@ballafrikh]

🙌🏽🙌🏽🙌🏽💯💚

[@Youssef-qz5ud]

متافق معاك فكلشي إلا فالطريقة الثالثة حيث يقدر الإنسان الخواف يضرب ضربة ديال الموت واخا مايكونش متريني والضربة بين الرجلين تاتأدي للموت فساءر الأحيان

[@محمدمكيل-ك8د]

Ol folkontakt akhoya amin mzyan ola la big up lik❤️

[@bourhlalrachid9471]

خويا امين الله حفظك راك ذيما فى القلب تحياتى من مدينة القنيطرة

[@jositojosito9124]

الخبازات ولا طهرون

[@amineazacri201]

شكراً أخويا أمين على هاد التقنيات لي مفيدين

[@bitisisabitisisa8529]

Atbarkalah 3la slawi dyalna walad mdinti vive sale o wlidatha kharjat abtal o dakatira omohandisin o zid o zid otbarkalah 3la wlodat ahyae cha3biya lah ywafkak khouya amin

[@MedoNbhan-gf7io]

علمنا كيف نتحرك ونضرب ونتفادى الضربات بطريقه المواي تاي ولك الشكر

[@aminefraoui3649]

متابعك من القريه

[@bikashsd1159]

خويا راك فووور خوك من الجزائر❤💪

[@younasanafekha8111]

Tahyati khoya mn sale k.o.m siktor 4 tbrklah 3lik 💪💪👊💝💝

[@BENHARIYT]

ديما كيك بوكسينغ تحية ليك اخي امين 🔥

[@moradalamdar1429]

mzn khouya amin khouk tarik man temara maroc rani tanhkdam m3ak الله إوفقك

[@ahmedmoreno2054]

شكرآ اخي امين

[@mialoulou6994]

تبارك الله عليك خويا كلامك كولو صحيح أنا كنلعب كينغ بوكسين 5 سنوات أو هزمت 12 ضربت قاضية رغم دلك مكنبغيش ندابز في الزنقة المهم بون كوراج👊💘

[@momkinkoora911]

تحياتي لك أخي الكريم

[@ballafrikh]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@anasbak5454]

من أحسن اخويا أمين تساوي معاه حقاش لضربتيه لا موشوار او طاح على راسو فوق شي ججرة صغيرة اولا فشانطي ولا فوق طروطوار تقدر تقتلو اللهم ديما سايس

[@manidarekhalid3727]

kayna brother kayna

[@achrafziyani9597]

Nadi khoya zin

[@المحترفالشروحات-م4خ]

شكرا

[@arbimarrakchi885]

اخي امين الله يعطيك الصحه رمضان كريم وزيد ورينا اخي نايم

[@moshafnouhaf3785]

انا يلاه شفت القناة تبارك الله عليك اولد بلادي عندي جوج وليدات وبديت كندير لهم فيديواتك وكيترينسو معااك

[@mounirbokati7390]

طرق ناجحة تحية ليك خويا أمين ولاكن طريقة 3 فيها الحبس اخويا 🤣🤣🤣

[@montasserelabrage1191]

Ziiid akhoya rakaynin l7gaara

[@Khalid07.benoualid]

خويااا امين تبااارك الله عليك تحية ليك من مراااكش❤️

[@ballafrikh]

Bahja ya lbahja 🙏🏼💚

[@azizaziz8392]

السلام عليكم خويا،بغينا تزيدنا بحال هذ الفيديوهات.

[@karim_bounou]

Tbark lah 3lik khoya amine 💪♥️

[@omarelmokhtar5794]

تحياتي خويا امين ...عواشر مبروكة ورمضان مبارك 🙏👍🤝🤲 توحشنا مقابلاتك ...

[@zina3305]

👏👏👏👏👏😍 متابعتك من الجزائر

[@samirelkhalili4505]

Bonne continuation. Bien Machoir

[@user-qv7os2vp8k]

شكران خويا أمين

[@lahsenrhourna2945]

الله يحفظك اخي اي حركة مفيدة ما تبخلش علينا بها 🥇you are the best

[@dembooz1370]

Saha khouya❤️❤️

[@jmjk3088]

تحياتي لك خويا أمين توحشناك أخويا وتبارك الله عليك البطل ديالنا مشاء الله عليك ربي يحفظك لينا

[@ballafrikh]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

[@mohammedyahyazghari7277]

تا أنا سلاوي ف تابريكت تحية لگاع سلاويين أو ديديكاس هادوك لي كيگولو سلاويين غ كلوشار شوفو بنادم تبارك الله فين واصل تحية ليك أمين

[@adamezzarzour]

Kayn akhouya

[@mehdibellaarouchi6028]

امين ولد لقرية تحية لك من سلا

[@hassanrhandi]

شكرا خاي أمين على النصائح, مكرهانش تزيد تكمل فهاد المواضيع متلا كيفاش نتعاملو مع متعدي فيدو شي حاجة

[@adnaneloukili7529]

امين خويا الله يعاونك ويسهل عليك

[@user-lo4iq2]

الله يعطيك الصحة خويا أمين

[@simoz3aytat831]

سلام عليكم تبارك الله ماشاء الله. محمد من سلا كمل أخي أمين راك عزيز

[@hitman-8284]

Kayn akhay Amin bit nswlk 3la wa7d l3iba yak bnadm Ila ta7 kaw tayb9a chwiya otaynod matayo93 lih walo

[@قناةالاستقامة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا المجهود أخي الكريم. عافاك ديرلينا حصص ديال kickboxing للمبتدئين.

[@AliALI-bw6hr]

سلم خويا امين

[@zackgamingma7962]

Tbarkalah 3la weld Medinti Elkaria Lah Ysahl 3lik Abro

[@kamariredone5082]

ضربا الاخيرة فيها لحبس حيت فيها الحرمان من كلمة بابا 😂😂😂😂😂

[@dimamaghrib6048]

شكرا خويا أمين، الله يحفظك.

[@aminelazaarfit]

بطل ديالنا تبارك الله عليك ، خوك من مدينة سلا

[@younesschaibi7308]

الله اخلي ليك الصحة

[@طارقمبروكي-غ5ك]

طرق فعالة.

[@mohamedlaghoiati]

ربي يحفظك

[@sarahchaba170]

الله يبارك

[@hichamelbasete5750]

الله احفضاك خويا امين

[@oussamamodawi2892]

Nadi khouya 😘

[@tareq3538]

wlah htaa 3ziiiiiiiiz 3liya bzaf akhouya amine you are the best ❤️

[@الخاضعلله-ل2ك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخ امين اريد اطلب منك طلب اريد تتكلم اللغة العربية لاني لا أفهم لهجة اخواني من المغرب وقد يكون معاك متابعين من دول أخرى غير المغرب تكلم اللغة العربية لكي يفهمك الآخرين وجزاك الله خير ✋

[@ballafrikh]

🙌🏽

[@hamzataghia5489]

Rojola نصائح من القلب rojola big up

[@anglais_bdarija]

عاود لينا على قصص طراو ليك (graissage ) ...

[@hassanhissin5222]

التبارك الله عليك

[@bourasaicha-d7y]

شكررا حط للاييك اللله يرحم ببووككم

[@هارونالنمر-ز2و]

يا ريت توفير ترجمة للفيديوهات

[@younesmohamedregragui7518]

تحية لك أخي امين و لكل السلاويين،

[@ballafrikh]

Dima la3az bikom 💚

[@brahimzouine5167]

شكرا خويا

[@ballafrikh]

👍🙏🏼🔥

[@mohamedsadik6864]

Salam khoya amine kidayer bikhir ntemena tkoune bikhir, m3ak Simo Weld al karia sala, o bedebt Weld sector 4 heda café chawi ,tahiyati khoya amine,et bon courage 😊😊😊😊😊.

[@hakimbeenTripleB373]

ناضي خويا العزيز ❤❤

[@mouradmourado10k8]

Hhh tbarklah 3llik khoya amin 3ndii wahd nsib ml9ryaa kay3wdlii fiha ijram bzaf hh

[@adilals3idi543]

بالفعل الصداع مافيه رباح

[@mohamedelkhalil8580]

شكرن اخويا ❤

[@omarkr1047]

تحية سلاوية من سكتور 3 تحياتي الله يوفق خويا

[@XenomTV]

awesome videos khouya , what about aikido ? mzian enough l difa3 3la nafss compare to boxin and kickin ?

[@AYOUBff-u8h]

Lahfdak

[@najimojamir7992]

كتبقا احسن طريقا هيا تشقو بشي ربعطاش في حي نبيعات حدا كوميسريا لي في الواد😂😂

[@maaroufelbarbouchi2455]

Hhhhhh

[@ballafrikh]

La wa9f 3alik chi had I makntch rb3tach ghatgolih tsna namchi njibha man zan9a 6 😉 lol ta3alm dafa3 3ala rassak bla 14 lol

[@thomasshelby5191]

@@ballafrikh kyna

[@Aigle0248]

ربعطاش فيها الحبس اولدي

[@yagamisabir8417]

هديك ماشي رجولة كاتمشيو غير السهلة ماعندكش دراع