كيف تزيد السرعة و القوة في ضربات الرجلين

  Рет қаралды 51,134

Ballafrikh

Ballafrikh

Күн бұрын

Пікірлер: 113
@aminaturkia151
@aminaturkia151 3 жыл бұрын
Algerians are loyal followers here Haha I'm one of em I hear your name many times on my gym which proves how effective and useful are your pieces of advice! Luv u coach ! Ur build different
@ballafrikh
@ballafrikh 3 жыл бұрын
Thank you Amine!
@ILYesMj-so5zv
@ILYesMj-so5zv 3 жыл бұрын
🖤🇩🇿
@himahima5518
@himahima5518 Жыл бұрын
@@ballafrikh حلاب ههههه
@PUBGMobile-on9nd
@PUBGMobile-on9nd Жыл бұрын
@@himahima5518 واه نيشن😂😂
@oussamadz.6673
@oussamadz.6673 2 жыл бұрын
تحياتي خويا أمين من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 ❤️❤️
@racimkazi5454
@racimkazi5454 3 жыл бұрын
واصل امين و بليز دير لنا فيديوهات حول تقوية عضلات و conditions physiques
@younghustler2918
@younghustler2918 3 жыл бұрын
Upp⬆️⬆️⬆️
@zahiabensekran3347
@zahiabensekran3347 3 жыл бұрын
⁦🇩🇿⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩الله يبارك خويا العزيز معاك آدم تركي من وهران
@HAMMO-zo3ed
@HAMMO-zo3ed 3 жыл бұрын
السلام عليكم أخي أمين، إذا أمكن أريدك أن تقدم لنا حلقة خاصة عن مختلف اللكمات بالمفرق وكيفية تسديدها.. وشكرا جزيلا..
@hassanakhrif5865
@hassanakhrif5865 3 жыл бұрын
خويا امين دير لينا فيديو على كيفاش تعالج الإصابات. بلييز عافاك🙏
@brahimimbarek1327
@brahimimbarek1327 3 жыл бұрын
ربي يبارك فيك خويا العزيز 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@elmontasermarketing7959
@elmontasermarketing7959 3 жыл бұрын
Today was my first day in kickboxing because of you. I m 34 years old from morocco. I ll follow the same steps in this video. Thank you so much for your consistency and motivation. I wanna to ask you, i have difficulty to do roundkick because of my level of split legs. How can i improve it ? Thanks for your activity.
@nadjibrisk6210
@nadjibrisk6210 2 жыл бұрын
الله يبارك عليك خويا امين. ربي يوفقك والحاجة لي في قلبك ربي حققهالك. نجيب من الجزائر
@مستنبطات
@مستنبطات 3 жыл бұрын
تبارك اللّه عليك خويا أمين ،شكرا على النصائح القيمة ،متغبرش علينا.
@adelbenabid2275
@adelbenabid2275 3 жыл бұрын
السلام أمين خويا اعطينا نصائح كيفاش تنحي الخوف و التوتر الذي يصيبك اثناء النزال
@habibdh4400
@habibdh4400 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اخي امين شكرا على المعلومة كنت محتاجه 🔥
@adamelina9507
@adamelina9507 3 жыл бұрын
تحياتي من سلا👍✌✌
@hhgggh5362
@hhgggh5362 2 жыл бұрын
أنا ممارس سابق وعندي تجربة 20 سنة من الممارسة ....هل يمكنني تبادل الخبرات معكم ؟؟؟؟
@najahmohamed7519
@najahmohamed7519 3 жыл бұрын
إطلالة جميلة أمين البطل، مزيدا من الفيديوهات يا بطل
@simoamel8599
@simoamel8599 3 жыл бұрын
متبعك خويا امين من نهار بديتي وشفت لفيديو كاملين ديالك وشرف لينا كمغربي كتمتلنا خارج لوطن ونشأالله عندي هدف نسالي قرايتي نقلب عليك فينما كونتي نكمل لونطرينمو معاك 💪🏽 أحبك في لله ❤️
@jamaasaaidi7541
@jamaasaaidi7541 Жыл бұрын
تحية وتقدير استاذ بالفريخ على المعلومات تعلمنا مع الكثير .
@ballafrikh
@ballafrikh Жыл бұрын
🙌🙌
@neymarjonuor2702
@neymarjonuor2702 3 жыл бұрын
ارجو من اخي امين ان يقوم بفيديو تمرين التدريب عل تجنب الضربه والتركيز وشكرا😁
@nacerhoussam5930
@nacerhoussam5930 2 ай бұрын
أرجو دعمكم ❤
@AmineAmine-po8gp
@AmineAmine-po8gp 3 жыл бұрын
افضل مدرب عالمي الله يبارك فيك
@meriouatkarim4328
@meriouatkarim4328 Жыл бұрын
تحيا أمين مشرف العرب من الجزائر
@azeradil8603
@azeradil8603 3 жыл бұрын
الله يحفظك خوي أمين على النصائح تنستافدو منك بزااف وكلشي على so هههههه ربي يحفظك خوي
@chaimaeb9002
@chaimaeb9002 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ان شاءالله نحقو اهدافنا اجمعين يارب🤲🤲💪
@omarer-raouy7484
@omarer-raouy7484 3 жыл бұрын
Kanstafdo bzaf mnk Allah irham lik lwalidin❤️
@abdoubh405
@abdoubh405 2 жыл бұрын
تحية ليك من الجزائر بارك الله فيك أخي
@balifarid604
@balifarid604 3 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا امين تحياتنا من الجزائر
@CaliFitBrothers
@CaliFitBrothers 3 жыл бұрын
حمد لله امين رجعتي وغبرتي عنا
@Ourad547
@Ourad547 2 жыл бұрын
الله يسر ليك أخي أمين،داكشي في المستوى،دير لينا فيديوات على تحسين مستوى اللياقة البدنية
@ayoub_mouchtak10
@ayoub_mouchtak10 3 жыл бұрын
السلام عليكم خويا أمين تقدر دير لينا فيديو على أفضل الركلات فالمواي تاي وشنو هي أفضل ركلة؟ واش هي low kick ولا شنو؟🌹❤️❤️
@mokhtarelamrani4659
@mokhtarelamrani4659 3 жыл бұрын
نتا معلم و حنا منك نتعلم تحية ليك الخاوة من برشلونة
@ahmedball7405
@ahmedball7405 6 ай бұрын
الله إحفظك أخي أمين الله يعطيك الصحة و العافية
@otmanbousslih5441
@otmanbousslih5441 3 жыл бұрын
شحال كنت كنتسنى هاد الفيديو
@ytuyj3047
@ytuyj3047 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة خويا بارك الله فيك اخوك بلالنن جزائر
@Pastori-mw1fj
@Pastori-mw1fj 3 жыл бұрын
شكرا اخي على المعلومات لتتعطينا بارك الله فيك او تحياتي ليك شرفتي بولاد سلا
@otmansport6485
@otmansport6485 3 жыл бұрын
خويا أمين الله إحفظك ديما طوب❤❤👍👍💪💪
@josefmn7448
@josefmn7448 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خونا امين
@olalalala7939
@olalalala7939 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا أمين كنستفدو منك
@the.actogone
@the.actogone Жыл бұрын
تبارك الله عليك اخي راك ناضي❤🥊
@bourhlalrachid9471
@bourhlalrachid9471 3 жыл бұрын
العز خويا امين منتسانش لينا التمارين الرياضيه وشكراً
@ayazd9496
@ayazd9496 Жыл бұрын
شكرا خويا غزال انا تعلم بزاف حراكات ديال موي طاي من عندك ونا تلميد ديالك وكنفتاخر بيك وعزيز عليا تحياتي استادي من كازا وديديكاس لولاد سلاا معاك اشرف من برنوصي❤
@adamfidele8210
@adamfidele8210 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا امين
@aminefraoui3649
@aminefraoui3649 3 жыл бұрын
خويا عفاك دير لينا فيظيو على خصم جويل حيت راه كنعاني معاهم😂
@youneslakouis5858
@youneslakouis5858 3 жыл бұрын
خويا امين قول لينا شي حركات نقدرو نزيدو بيهم الطول 🙏🙏🙏
@achraffouassi7572
@achraffouassi7572 3 жыл бұрын
brina xi vdo 3la lcombat dl kick boxing
@SENPAIYT-nh4tz
@SENPAIYT-nh4tz 3 жыл бұрын
Khoya amin t9dar dir lina vidyo 3la kifach tzid tol w chkran katfdnkni bzaf d lhwayj lah ysahel 3lik🥰
@oussamasbisiane4544
@oussamasbisiane4544 3 жыл бұрын
Khoya tol 3ndo 3ala9a bljinat dyalk mosta7il twal b lexercice bla myb9aw ykdbo 3lik rah lfr9 li kytbdl howa dhrk kywli wa9f nichan mktb9ach mrkhi
@SENPAIYT-nh4tz
@SENPAIYT-nh4tz 3 жыл бұрын
Chkran
@youssefzizo3214
@youssefzizo3214 3 жыл бұрын
خويا امين الله ارحم ليك والديك دير لينا كيفاش نشد توازن ديال الضربة نشرب ونرجعها بلاصتها
@aminejatou5063
@aminejatou5063 3 жыл бұрын
Allahoma barek khouya le3ziz
@empirecherifien3878
@empirecherifien3878 3 жыл бұрын
خويا امين دير لينا فيديو حول المبتدئين كفاش نضربو بالطريقة الصحيحة في الضربات الارجل حيت كتجينا صعيبة ندورو لي هونش في الضربة و مكنشدوش التوازن
@hichamhouinet4606
@hichamhouinet4606 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله هشام من المغرب متخصص في اللياقة البدنية وفنون الحرب
@hichamhouinet4606
@hichamhouinet4606 2 жыл бұрын
التبادل الخبر في هدا المجال ادااردت سي أمين مرحب
@jaafarfighter3481
@jaafarfighter3481 2 жыл бұрын
الله أغليلك ولديك
@samirmgh1217
@samirmgh1217 3 жыл бұрын
الله يوفقك ويسعدك ويبارك بعمرك اخي العزيز
@yasinsirali2904
@yasinsirali2904 Жыл бұрын
تبارك الله عليك
@Souhayl_48
@Souhayl_48 3 жыл бұрын
Tbarklhe 3like khoya zine
@brahimalahyane6736
@brahimalahyane6736 3 жыл бұрын
tbark lah 3lik khoya amin
@jawadjawad9759
@jawadjawad9759 3 жыл бұрын
شكرا لك سي امين
@khalidbouajaji3153
@khalidbouajaji3153 3 жыл бұрын
شكرا الله يعطيك الصحه
@bilallk2bilallk241
@bilallk2bilallk241 3 жыл бұрын
ربي يحفضك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@haythamraja7357
@haythamraja7357 Жыл бұрын
شكرا استاذ
@sewarkaswar9004
@sewarkaswar9004 2 жыл бұрын
بالتوفيق نشالله
@anassezzejjari6578
@anassezzejjari6578 3 жыл бұрын
شكرا بزاف خوي أمين لاكان ممكن الديرنا النضام الغذاءي ليمتبعو نت و الطريقة لينقادو به الوجبات دياون
@thewordlegends6718
@thewordlegends6718 3 жыл бұрын
3andi mochkil flagard mali taydar tanahna raasi otanramach 3ini
@weldkenitra
@weldkenitra Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@hamzaafrach2794
@hamzaafrach2794 3 жыл бұрын
شكرا خويا أمين ❤️❤️💪💪
@zikolak5309
@zikolak5309 3 жыл бұрын
khay amin layarham waldik shokran bzaf , wahad lhajja konti 9oltiha m3raftish makontish aslan mat2akad manha hia ana Quinoua hiya ilaan wlkn la rah kayan far9 , khoya makrahtsh dirlina shi video ta9ribi lshi program dial lmakla likhaso yaklo kick boxer .... bash y3awno , wansit ma9otlik taba9t shhal an haja man dakashi likat9ol rah tbarkalah 3lik wsf
@mehdiel2371
@mehdiel2371 3 жыл бұрын
Momkin dirlina video 3la kifach tbe3 sak wla lkhasm dialk f ring b ydin wrjlin
@Kick_Boxinge
@Kick_Boxinge 2 жыл бұрын
كين ممكن دير لينا فيديو على سوفل
@إلياس-ش1غ
@إلياس-ش1غ Жыл бұрын
I'm 40 years old. Can I exercise this sport and become a champion
@abdoucan4076
@abdoucan4076 2 жыл бұрын
واصل يابطل
@lkhworkout
@lkhworkout 2 жыл бұрын
اخي امين بغيت نتعلم نعرف وضعية(( اصابع قدمين )) فاش تاتضرب كيك فاعلى وفسط ورجل تحت كما شرحت لينا كقاش تصدا لضربة كيك بلا متهرس ليك قصبة واش اصابع خصهم يكونو فنفس وضعة ولا لا ..؟
@redouanermili-ns4hr
@redouanermili-ns4hr Жыл бұрын
انا يساري كيف اطبق التمارين جزكم الله
@azizbarber5379
@azizbarber5379 3 жыл бұрын
كيفية تحضير للمنافسات بإحترافية
@Ibrahim_Dl108
@Ibrahim_Dl108 3 жыл бұрын
thank you so much
@tareq3538
@tareq3538 2 жыл бұрын
you are the best ❤️
@light__17
@light__17 3 жыл бұрын
chokran bzff
@RayaneGarcia2009
@RayaneGarcia2009 3 жыл бұрын
شكرا اخويا الله يحفضك
@aliabjij388
@aliabjij388 3 жыл бұрын
خوي أمين كيفاش أنتعلم نخوي ولا أنروغ أللاكمة؟ فل موي طي أو كيك بوكسينغ.
@yassinesal2190
@yassinesal2190 3 жыл бұрын
Khoya amine bari ndir kikboxing wach nbda tekwondo 3ad ndoz kickboxing
@THE_CREATURE
@THE_CREATURE 2 жыл бұрын
صحا 💚👍
@mouadlaghdache8759
@mouadlaghdache8759 2 жыл бұрын
3afak akhayamine 3ndi sac ta3 la salle w kantrini arts martiaux b 3 full contactw kickboxing w moay thai bach n3mr sac ta3 l'entrainement?? jawbni layhfdk
@soufianeazeddioui2142
@soufianeazeddioui2142 2 жыл бұрын
Andi wahd soual kifach tpreparer lcombat
@Simo-pr4ls
@Simo-pr4ls 3 жыл бұрын
Ana ylah dkhlt lsal daba chhrin o baghy l3ab fi w7d lbotol o bghit nsai7
@isammachkor4177
@isammachkor4177 2 жыл бұрын
lmochkil 3andi frjli howa katjini s3ib ndrb wndwr rjl dial rtikaz
@moyassine1993
@moyassine1993 2 жыл бұрын
ربي يحفضك
@Bosalah24
@Bosalah24 3 ай бұрын
لا يجوز إظهار العورة بارك الله فيك
@yassine5006
@yassine5006 3 жыл бұрын
أنا طويل و رجلي مقوسة بزاف كنلقى صعوبة في توازن ...
@wassin5850
@wassin5850 3 жыл бұрын
Wow💯❤
@ellemostafabouzoura6284
@ellemostafabouzoura6284 3 жыл бұрын
Salam 🌹👍 khouia 👍 Amin 🌿ana Mostafa judo vs jujitsu 4DAn🥋🙏👍🇺🇸💪🌹👍🌿👍🌿👍🌿👍🌿💪
@ellemostafabouzoura6284
@ellemostafabouzoura6284 3 жыл бұрын
Salam khouia Amin 💚🥋👍👍👍
@NoureddineFaouzi-y1m
@NoureddineFaouzi-y1m Жыл бұрын
كاين
@brahimsahil3462
@brahimsahil3462 3 жыл бұрын
Top
@otakuluffy232
@otakuluffy232 2 ай бұрын
حتا الحوض كيلعب دور اخويا
@3amou
@3amou Жыл бұрын
Brv frr
@adamhh6721
@adamhh6721 3 жыл бұрын
nadi
@mohamedlmhistory53
@mohamedlmhistory53 2 жыл бұрын
السلسلة لي لابسها فيها رمز يقولو شركي و الله اعلم من الأفضل تحيدها ا خويا
@karim_bounou
@karim_bounou 3 жыл бұрын
♥️♥️
@patty5468
@patty5468 3 жыл бұрын
🍁🔥
@khalidhouzi2364
@khalidhouzi2364 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🤜🤜🤜
@Brahimbrahim-j6s
@Brahimbrahim-j6s Жыл бұрын
شفتك كتسخف دغية.خاصك السوفل. الرياضة كتبغي التنفس العميق
@Hejjbfhdjjf
@Hejjbfhdjjf Жыл бұрын
❤❤❤❤
كيفاش تلعب مع شخص طويل عليك
5:57
Ballafrikh
Рет қаралды 47 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Amateur Kickboxing Fight -71kg
8:15
Kick's Night / Kick's Day:Team KBCA-Cramail Events
Рет қаралды 780 М.
المواي تاي اشرس فن قتالي في العالم!!
13:23
MMA Arab Experts
Рет қаралды 40 М.
خمس تمارين لزيادة قوة وسرعة الركل
2:38
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН