كيكة بدون اي نوع دقيق - صحية و مناسبة للكيتو دايت

المكونات والمقادير:
خليط الكيك:
4 بيضات
1 ملعقة كبيرة ستيفيا
2 ملعقة صغيرة الفانيليا
1 ملعقة صغيرة خل
200 جم زبادي
1 كوب جوز هند مطحون
2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
للتزيين:
3 ملعقة صغيرة زبادي او جبنه كريمي
1 ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني
1/2 ملعقة صغيرة ستيفيا
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

[@ahmedosama1580]

اللهم بارك جميله ..تسلم ايدك..هعملها ان شاء الله بكره عندي نزهه بكره اخدها معايا ..بالله عليكي كتري وصفات مخبوزات وبسكوت وكيك كيتو ومرضي سكر

[@user-fq2dj2gh5d]

تسلم إيديك 😋☺️ الله يكرمك بلاش موسيقى أتقى للرب 🌸

[@حبيبةزياد-غ7ق]

تسلم ايدك ماشاء الله

[@naglaahanafy4258]

شكلها روعة تسلم ايديك 👍

[@NoraNora-h5u]

جميل جدا

[@fatmasamra7988]

تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@sm-ql3nk]

لو سمحت من غير موسيقى فضلا

[@user-pq6og7cv9p]

بس ليه الموسيقى مالها داعي وحرمتونا من المشاهدة

[@AbdelnasserEltanikhy]

انا كتمت الصوت وشغلت الترجمه اللي هي هتقولو هيظهرلك على الشاشه

[@huko7425]

جميلة جدا يارب تنجح معاي

[@HeavensKitchenArabicMMY]

ان شاء الله تنجح جربيها و قوليلي ❤️

[@princessamira4963]

❤❤

[@alaaabdwahab2516]

ممكن استبدال سكر ستيفيا في الكيك والتوبينج بعسل النحل ؟

[@HeavensKitchenArabicMMY]

في نظام الكيتو الغذائي، لا يُنصح باستخدام عسل النحل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، مما قد يخرج الجسم من حالة الكيتوزيس (الحالة التي يحرق فيها الجسم الدهون بدلاً من الكربوهيدرات). ستيفيا يُفضل في وصفات الكيتو لأنه مُحلي طبيعي منخفض الكربوهيدرات ولا يرفع مستويات السكر في الدم. إذا كنت لا تتبع نظام الكيتو بشكل صارم وترغب في استخدام عسل النحل، يمكنك استبداله، لكن ذلك سيزيد من محتوى الكربوهيدرات في الوصفة.

[@ibtisamm.h309]

🫶🫶👌👌

[@jehanmohamed881]

من وين بقدر اجيب سكر ستيفيا ؟

[@HeavensKitchenArabicMMY]

انا عادة باشتريه اونلاين

[@flowercrown8377]

جوز الهند من الكاربوهدرات ايضا يسبب السمنه ومضر لمرضى السكر فيه سعرات حرارية وعجينة الفستق ايضا كاربوهيدرات وتسبب السمنه 🤔

[@HeavensKitchenArabicMMY]

أحب أوضح لك أنه في نظام الكيتو الغذائي يُسمح باستخدام جوز الهند في الوصفات لأنه يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات وغني بالدهون الصحية، مما يجعله مناسبًا لهذا النظام الغذائي. بالنسبة لزبدة الفول السوداني، يجب بالطبع اختيار الأنواع التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والكربوهيدرات لضمان التوافق مع نظام الكيتو. شكرًا لتواصلك واهتمامك

[@NoraNora-h5u]

جميل جدا