كيك شوكولاته صحيه بدون اي دهون 😱 بدون دقيق بدون شوفان بدون زبده بدون زيت و مفاجأه😲 في نهايه الفديو

وصفه برونيز صحيه بدون دقيق بدون شوفان ممكن تاكلي منها كل يوم قطعه صغيره سعراتها قليله وكمان معلومه مهمه عن السكر في الفواكه وكمان مفاجأه في نهايه الفديو 🤔
متنسوش اشتراك بالقناه لو اول مره تزوروا قناتي وعجبتكم
ولايك👍ومشاركه للفديو مع اصحابكم عشان القناه تكبر بيكم وليكم بحبكم فالله❤

[@HealthyEmanabdullah]

ازاي احسب سعراتي هنا kzbin.info/www/bejne/rIq3mmidiJuZgbc

[@sfnajwa786]

كعك صحي

[@naglashaban3624]

معلش مكتبتيش المقادير زي ما قلتي معرفتش جوز هند اد ايه

[@asfurelganh6939]

ربنا يحفظك ويبارك في عمر حضرتك وجزاك الله خير الجزاء وزادك من فضله

[@shazaelsayed2995]

@@naglashaban3624 لو سمحتى هى استخدمت جوز هند قد ايه

[@basmaahmed9056]

ياااااااريت تعملي ياايمان

[@اسراءطارق-م9ه]

جزاكي الله خيرا على مجهودك ان شاء الله هجربها ❤ واللي عاوز وصفة سينابون صحي يدوس لايك عشان الشيف ايمان تعمله مشكورة على مجهودها الرائع💚💛

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@arij-m2h]

تجربتي : صيام الاثنين والخميس والله تكسبين صحتك تماما

[@xenasharaf9878]

عملتها وطلعت جميييييلة بس بدل الكاكاو حطيت نشا وتوت أزرق أحلى حاجة في وصفاتك إنك ماشاء الله بتشرحي بإتقان وأدق التفاصيل بتقوليها وده بيخللي الوصفة ناجحة ... ربنا يبارك فيكي وتنولي اللي في بالك 💞

[@HealthyEmanabdullah]

ربنا يسعدك فرحتيني بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@رفقابيايتهاالحياة]

كم حطيتي جوز الهند لو سمحتي عشان ما في مقادير

[@HealthyEmanabdullah]

@@رفقابيايتهاالحياة كوب نزعت منه الدسم والحليب شوفي الفديو القبله

[@hayatahmed7448]

ممكن نستبدل السكر بالعسل

[@hayatahmed7448]

تسلم ايدك حضرتك النشا صحي

[@hadjdjilaniradhia2066]

نعم معرفة السعرات الحرارية مهمة جدا وسأكون لك مشكورة لو تدخلي في هذا الموضوع ..

[@cuisindeomsolaiman8025]

انتي كنز كان ضايع ولقيته ربي يباركلك يا اخت ايمان انا جربت الشكولاطة نوتيلا وجربت بسكوت التمر والان انا حطيت كيك براونيز في الفرن تحفة تحفة اختك ام سليمان ولينة من الجزائر اشكرك جدا جدا

[@mohanedsalim4405]

الجميل والرائع بوصفاتك ياافندم الواقعية والمنطقية بالتعامل مع المكونات بدون تعقيدات ولا اطالة ولاتشدق بممارسات لاحاجة لنا بها وصفاتك سهلة وبسيطة وصحية ومشجعة لحضرتكِ كل الشكروالتقدير 😍🙏👈🏻💐

[@mariammostafa1521]

ربنا يباركلك و يجازيكي خير علي كل اللي بتعملية انا عندي السكر و عملت البراونز و النونتلا الصحية و الغريبة بطريقتك و فعلا كل وصفاتك ناجحة و سهلة و ان شاء الله هجرب كل حاجة عملتيها لانك فعلا مبدعة ♥️

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه الف سلامه عليكي

[@الحمدلله-ت2ش4ذ]

يعطيك العافية مجهود رائع الله يبارك فيك شجعتينا على الأكل الصحي ممكن اضافة عسل أبيض أو دبس تمر بدل السكر البني وملعقة شوفان بدل النشا وممكن نضع مكسرات بوسط الخلطة

[@sarahmostafa21.]

جربت الوصفة وطلعت جميلة بشكل مايتوصفش وعملت لبن جوز الهند وطلع حلو بردوه وحقيقي وصفاتك أنا بثق فيها جدا⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩🌻

[@HealthyEmanabdullah]

يارب دائما عند حسن ظنك

[@ahmedhonda8142]

شرحك مبسط وجميل والكيك روووعه أحلي حاجه أنها وكيكه جوزالهند سعراتهم وكاربهم قليل جزاك الله كل خير حبيبتي

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا يارب تجربيها وتعجبك

[@ahmedhonda8142]

باذن الله أجرب الكيكاتين .اللي بالجوزالهند وبالشيكولاته تسلم ايدك وعينك

[@bushraalhadi786]

حبيتها خفيفة جداً وقوامها قطني تنفع للأطفال اللي ما يحبوا البيض

[@nadaal-bassal8119]

الله يعطيكي الف عافية جربت مبارح البراونبز وطلع نحغة بيجنن لدرجة ماقدرت وقف واكلت قطعتين 😁 احلي وصفة صحية اساسا خلص انا ادمنت وصفاتك 😘

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@malakm8143]

@@HealthyEmanabdullah هل لازم احط جوز هند لاني مش بحبه

[@ayam7083]

للامانة تحفة جداا جربتها مرتين وبتطلع هشة وطعم جوز الهند تحفة مع الكاكاو ⁦بس حطيت عسل بدل السكر❤️⁩

[@monaadam1906]

طيب اد ايه عسل من فضلك وهل يا ايمان كده الوصفه هتطلع كويسه اصلك بصراحه يا ايمان دايما بتدينا اختيارات ف موضوع السكر ربنا يباركلك بس المره دي مذكرتيش اننا ينفع نستخدم العسل طيب ينفع عسل اسود يا حبيبتي ولا لازم اببض

[@ayam7083]

@@monaadam1906 حطيت معلقتين كبار وعجبتني بس طبعا بيختلف من شخص لشخص

[@monaadam1906]

@@ayam7083 شكرا حبيبتي ع الرد

[@ayarz7176]

انا كمان ما عندي سكر بني اذن رح حط عسل

[@عبدالله-م4و3ج]

أختي عملتها لسه طرية ايه السبب

[@salwahussain9759]

بارك الله فيك وتسلم ايديكي الحاقيني بالأيس كريم الصحي والنوتلا لمرضي السكر الصحي وكريمه الشكولاته الصحيه وربنا يعطيكي الصحه والعافيه انا بحبك في الله

[@roaarara5529]

حمله توصيل قناه استاذه ايمان عبدالله للمليون ازاي قناه زي دي بالروعه والجمال ده مش واخده حقها القناه دي بجد بقت ادماان عندي

[@mero391]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا ايمان بصراحه وصفتك جميله انا عملتها مره بطريقتك كانت جميله وعملتها مرة تانيه و والدتي قالتلي اضيف كوب جوزهند وكوب دقيق ارز لانها كانت 2 مكيال بس كانت اجمل وطعمها احلى من الكيكه العاديه وبنتي حبتها خالص تسلم ايدك

[@kamiliaahmed7966]

يسلمو ايديك كيكه صحيه و لذيذه جربتها و طلعت كثير حلوه و كل العائلة آكلت منها .. جعله الله في ميزان حسناتك

[@djadsellami8034]

شكرا على الوصفة حبيت اعطيك الحل عشان البيض يطلع معاكي في اسرع وقت اعمليه على حمام ماءي و اضربيه بالخلاط يطلع بشكل حلو اختك من الجزائر

[@perfectkid2488]

حمام مائي بارد او ساخن؟

[@mimina8357]

انا جربتها وجات تحفة والله كان نفسي ابعتلك صورة من البراونيز الي جربتو بوصفتك الله يجعلك في كل خطوة حسنة متابعتك من الجزائر

[@meryemmdarhri1442]

روعة من قبل مااعملها انا من محبات الكوك وحلويات الكوك نحن في المغرب عندنا كثير أشكال حلويات بالكوك ولكن لم أعد أعملهم لأنني تركت السكريات وهاانت أتيت لتلبي رغبتي في حلويات دايت شكرا لك من القلب تحياتي من المغرب

[@khadejaalkhateeb3853]

تسلم ايدك بس حبيبتي الفواكهة سكرها طبيعي و صحي من صنع رب العالمين مش رح يكون مضر... ما بينفع تقارنيه بالسكر الابيض المكرر و من صنع الانسان ، اكيد في فرق كبير بينهم

[@bright75-7]

اكتشفو ان سكر الفواكه الفراكتوز يأذي الكبد جدا لان استقلابه يتم بالكبد اقري عن اضرار الفركتوز

[@didabella6831]

لا يا اختي سكر لفواكه مضر جدا اذا لم تنتبهي لكمية الفواكه

[@ثقتيبالله-ح4ن]

سكر الفواكه مضر من اي ناحيه ممكن تفهموني يعني يزيد الأنسولين يسبب سمنه ممكن جواب

[@didabella6831]

اليوتيوب كله امامك ادخلي احضري فديوهات دك كريم علي و دك بيرغ و غيرهم يحكو عن اضرار الفواكه لو ما نتبهلهاش الانسان و رح تفهمي اكثر من مجرد تعليقاتنا

[@منالالاغبري]

@@didabella6831 الفواكه عمرها ماكانت مضره ولا حتكون سبحان الله خلقة رب العالمين واذا فيها ضرر بيكون بس من ناحيه احتوائها على المبيدات والاسمده فقط اما من ناحية السكريات وغيره مافيها أي ضرر للجسم بالعكس مفيده جدا لو الانسان ياكلها بالطريقه الصحيحه وباعتدال

[@marwasamy2478]

عملتها وطلعت جميله جدا حطاتها لبناتى فى اللانش بوكس وانبسطوا اوى يلريت وصفات كتير تنفع مع المدارس

[@omnosiba2803]

لو سمحتي هل استخدمتي جوز هند منقوع ام جاف؟؟

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@norhannapil7991]

اه طبعا اختي العزيزه محتاجين السعرات ضروري جدا وشكرا لمجهودك وربنا يقويكي😘

[@kokygk3375]

بجد من احلي القنوات انا متبعة نظام غذائي قوي وكان نفسي اعمل قناة واوصل للناس هذه المعلومات بس لقيتك انت بتعملي حاجات جميلة وان شاءالله هجربها واقولك النتيجة وان شاءالله تطلع جميلة علشان انت جميلة

[@shawkishawki1569]

عملتها ودعيتلك الله يجزيكي الخير ،.. أنا بستفيد جدا من وصفاتك الهادئة والمتقنة والاقتصادية والصحية والمغذية👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️♥️♥️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@abdarsarifi8858]

أحسنت أختاه وفقك الله ،،، هكذا نريد ان تكون نساء المسلمين ان يستغلوا الميديا في الخير . واحسن شيء اعجبني هو تركيزك على الاكل الصحي وعدم ظهورك وكذلك عدم وجود موسيقى .نستفيد منك جزاك الله خيرا ،،،استمري ،،، انا من المغرب لكن الآن مغترب واطبخ لنفسي ،،،وسأرسل فيديوهاتك للعائلة ان شاء الله

[@iok-8746]

كاينين القنوات مغربيه ايضا واحده سميتها اكل صحي ولذيذ مغربيه اكلها كلو صحي

[@abdarsarifi8858]

@@iok-8746 مشارك فيها ولكن الله اعلم جزايرية

[@sltanzaed5688]

اختي بارك الله فيك اختي اليوم عملت هذه الكيكة رووعه فرحت فيها الله يفرحك ويفرحلك عيلتك يارب الله يرزقك الجنه يارب

[@ghddjdjdvdbdbdjjd7869]

ماشاء الله مبدعه ومتالقه عالعاده أحسنت وجزاكي الله خيرا. ف انتظار الفيديو السعرات خصوصا أن انا مريضه سكر عافاكم الله.

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي شفاكي الله وعفاكي من عيوني حبيبتي حاضر

[@khelifbelkacem9519]

@@HealthyEmanabdullah ايوة ياريت نفس الطلب

[@شموخالقدافي-ث7ج]

@@HealthyEmanabdullah بحبك في الله وانا جربت خبز العدس البني جاء رهيب وحبيت طعمه واجد اختك من ليبيا ربي يوفقك وانا تعرفت على قناتك بالصدفة

[@romanc4273]

ادخلي جروب عالفيس اسمة معا لنهزم السكري بنظام غذاءي منخفض الكاربوهيدرات هيفيدك جدا

[@souadg54]

عملت الوصفة و بدلت النشاء بالشوفان و حبوب الشيا chia seeds. ملعقة كبيرة مرحية.. نتيجة روعة. شكرا

[@maigaber53]

جربت النوتيلا وبسكوت دايجستف كانو تحفة فعلا . جزاك الله خيرا

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا

[@امرودي-ر3ح]

ياريت ياايمي تعلمينا إزاي نحسب سعراتنا وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@sratstar3776]

نظام قراطاى ،،اسهل بكتير لأنه مفهوش حساب سعرات انا خسيت فى شهرين ونصف ولله الحمد

[@H_HH_H-n2e]

@@sratstar3776 ماهو رجيم فرطاي بالمختصر

[@هديامينمحمد-ز3ض]

@@H_HH_H-n2e ايه النظام ده لوسمحتوا

[@زكرياالنافع-م7ي]

عملت الفيديووو بدي رابطو

[@amalammer3804]

عملت الكيكه وطلعت جميله قوى وطعم جوز الهند فيها حلو تسلم ايدك

[@samahelshiref6289]

ياريت تعملي فديو عن السعرات الحرارية وازاي نحسبها وجزاك الله عنا خيرا

[@gamwesa5318]

عملتها النهاردة حلوة قووى شكرا كل وصفاتك روعة وناجحة

[@HealthyEmanabdullah]

يارب دائما عند حسن ظنك

[@gamwesa5318]

@@HealthyEmanabdullah حبيبتى انتى حد.محترم وامين والله يكأفئ الأمناء

[@jaziibrahim7413]

ممكن استخدم مبشور جوز هند من غير مااستخرج الزيت والحليب منه؟ شكرا لك مبدعه حقا💞

[@emanfoaud1124]

ياريت تعملى حلقة عن السعرات الحرارية وحسابها وشكرا على مجهودك وتعبك قناة محترمة وانسانة جميلة

[@starxxr808]

حبيبتي نبغ كريمة نوتلى الصحيه الله يجزاك كل خير مشتركه جديده

[@amlsalah6205]

تسلم ايديك ياايمان ياقمر هجربها ان شاء اللة النهاردة بس من غير النشا عشان انا متبعة نظام الكيتو شكرا ليكي ربنا ما يحرمنا منك ابدا

[@Tamar.home.]

نفس أعرف وزن صاحبة القناة وطولها أنا وزني ٧١ كيلو وطولي ١٦٤م وجسمي متناسق،ويوميا باكل حلويات غير صحية ، لكن حلوياتك أكيد أروع ولازم أجربها❤👌

[@samiaah8557]

جزاك الله خير كثيرا ان شاء الله م. ايمان كل افكارك ووصفاتك جميلة ومفيدة وصحية وخاصة للتاس اللي عندهم مشاكل صحية وبيعانوا من الحرمان من اشياء كثيرة في النظام الغذائي بارك الله فيك ولك وعليك ومتعك بالصحة والعافية آمين

[@laylalayla9200]

جزاك الله عنا كل خير اختي .قناتك رائعة بكل المقاييس.اصبحت مدمنة على وصفاتك الصحية.يا ريت حلقة لحساب السعرات.اختك من المغرب.نحبك في الله

[@رحابصالح-ق9ج]

بصراحه ربنا يعطيكي العافيه انا عملت حليب جوز هند وعملت الزيت لسه هعمل الشكولاته

[@farouknahed7798]

بعد اذنك انت عملتي حليب وزيت جوز الهند ازاي وتسلم ايدك انا عملت حاجات كتير منك طلعت تحفة

[@mohanedsalim4405]

النصائح بمقدمة الفيديو صحية وهائلة و وصفة تارت الكاكاو مذهلة بامتياز شكراً ياافندم لحضرتك ِ 🙏💎

[@zicoyehia1715]

سلام عليكم ياأخت ايمان كل وصفاتك رائعه والله جدا وتقريبا بفضل اتفرج كل يوم علي وصفاتك بالساعات بس المشكله اني مش بلاقي المقادير في صندوق الوصف ليه السبب رجااااااء المقادير في صندوق الوصف

[@manalelshamy5084]

شكلها شعبه ولذيذه تسلم ايدك اناً ممنوع بالنسبه لي البيكينج باودر والخميره بيره والنشا وبياض البيض وسكر قصب السكر هل ممكن عمل البراونيز بدون تلك الممنوعات

[@ghadahosni247]

جزاك الله كل خير مدام ايمان ربي يجعله في ميزان حسناتك ويرضيك بالخير .... انا في إنتظار فيديو التشيز كيك الصحي وفيديو حساب السعرات

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@ghadahosni247]

تسلم عيونك يا جميل

[@اماميرهابوحسين]

جزاكي الله خيرا بالنسبه للكيك بالشوفان ايه الي يخليها تهبط رغم اني بسبها في الفرن حوالي ساعه الا ربع حتي تحمر من الوجهين تكاد تتحرق وبعد كده بتهبط اعمل ايه بالنسبه للسكر البني اكتر من دكتور قال إن مفيش فرق بين البني والابيض تقدري تسمعي الدكتور محمد الفايد وشكرا علي مجهودك ربنا يسعدك ويمتعك بالصحه والعافيه وكل عام وانت بخير

[@abeerabdulsalam1707]

صح مافيش فرق نفس السعرات

[@hopehopes8893]

جربته اليوم ، رائع ، خفيف جداً ، الله يعطيك الصحة ❤🌸

[@hifaaali9276]

يسلمو ع الوصفه الاكثر من رائعه كم مقدار جوز الهند الي اضفتيه ؟

[@jy340]

انت روعة واحلى اكل صحي استمري نستفيد كثيرا بس سوال بلا زحمة ممكن أضع جوز الهند العادي الموجود في اكياس معلبة وشكرا

[@HealthyEmanabdullah]

ممكن لكن طريه بشويه ماء ساخن

[@ايمانيحي-ي2م]

تسلم ايدك انا كيتو جينيك دايت والطريقة تحفة .ربنا يباركلك فى انتظار حساب السعرات جزاكى الله عنا خير الجزاء

[@سارةمصطفيمحمدعبدالمطلب]

شطورة ياامونتي ماشاء الله عليكي انا جبت جوز الهند وعملت منها حليب وزيت الف شكر ليكي وبعمل وصفات من بتاعتك

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@delgindide]

​@@HealthyEmanabdullahمساء الخير... ازاى استخلص لبن جوز الهند والزيت

[@HealthyEmanabdullah]

@@delgindide هنا حبيبتي kzbin.info/www/bejne/kJ68poOVbJVngZosi=0nvvlrl6yJAfBRZT

[@mervatabdelwahab4445]

فعلا فيديو عن السعرات الحراريه هيكون رائع. وخصوصا بطريقتك الجميله المميزه

[@alialisaleh8895]

كيف نعمل حليب جوز هند لو سمحتي

[@sahar_70h]

لما بشوف قناتك بحس بالامان انه ممكنالواحد يخس بطريقة حلوة شكرا لك استمري بس لو تكتبي مقادير بصندوق وصف عشان تكبشرها نصير اسهل ومتشكرة متابعتك من سعودية

[@a.h.kfoury6909]

الفيديو سوبر يا ايمان وكل وصفاتك روعة الف شكر. بحب كل اللي بتعمليه. انا مستنية الفيديو الجي زى ما حتعمليه.❤

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي يارب اكون دائما عند حسن ظنك

[@houdamohamed7917]

تسلم إيدك حبيبتي الله يبارك فيك💞، وصفاتك قريبة جدا لوصفات الكيتو دايت🌹جزاك الله خيرا 💖

[@نورظفار]

تسلم إيدك ياإيمان سويتها الكيكه لذيذه وحبوها كثير عيال أختي...وبإذن الله بعتمدها كل مااشتهيت كيك شوكولاته...الله يوفقك ويسعدك في الدنيا والاخره..

[@ibmou2808]

وصفاتك في القمه أختك من.الجزائر❤❤❤❤ ربنا يسعدك كما تسعدينا بأحلى الوصفات الصحيه

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي شكرا يارب تجربيها وتعجبك

[@nadiafouad324]

تسلم ايدك وربنا يبارك فيكي كل حاجة منك حلوة ربنا ينفع بكي احبك في الله♥️♥️♥️♥️♥️

[@shahenazali7253]

شكرا جزيلا لكى ربنا يكرمك اقتراح السعرات الحراريه ياريت

[@ساميةعزتعزت]

لو سمحت ممكن احط جوز الهند عادية زى بتاعت رمضان

[@HealthyEmanabdullah]

طريها بشويه ميه سخنه وصفيها واستخدميها

[@اماحمدمحمد-ظ1ل]

والله انت فنانة ومبدعة كنت فين من زمان .. ربنا يصلح حالك يا قمر وتعيشي وتعمليلنا كل حاجة حلوة كدة .💝

[@HealthyEmanabdullah]

اللهم اامين شكرا حبيبتي

[@isistadros8908]

@@HealthyEmanabdullah انت شاطرة جدا فعلا كنتى فين من زمان بس زمان ايه انتى صوتك صغير جدا ربنا يبارك فيكى ويحافظ عليكى ياقمر

[@mohammed-tm4io]

اللهم ااامين جزاكي الله كل الخير ياااارب انا مشتركة جديدة واتمنى من حضرتك وصفات اكل لمرضى السكر عملت البسكوت ورائع يسلمو ايديكي محتاجه اتعلم كم وصفة مالحة اقصد اكل لان ابني بيمل بسرعة وبعملو وصفات كتير بس للتغير والاضافة وربنا يكرمك ويعزك ويجعل كل معلومة في ميزان حسناتك اضعاف مضاعفة يارب اشكرك من كل قلبي على مجهودك وامانتك وتعبك ربنا يعطيكي الصحة والعافية يارب اختك صفاء فلسطينية مقيمة في الرياض الف الف شكرررر 🙏🏻❤️🌹

[@salouasaloua2829]

يعطيك العافية فكرة حساب السعرات الحرارية في الأغذية مهمة جدا. بارك الله فيك و نفع بك

[@samyael-kholy9577]

تسلم ايدك ممكن نضع شوكلت شيبس بدل السكر ياريت تشيز كيك علي الساخن

[@maisshalash5723]

واه من شهر وانا نفسي بكيكة شوكلاطه متل هاي الكيكه …تسلم ايديكي

[@rahafappas1944]

ياااريت يإايمان وتكون في ميزان حسناتك انا احب اكل على السعرات الحرارية يااااريت ياجوهرة اليوتيوب انتي احبك يا غاليتي💋👍ولايك لعيونك

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي ربنا يسعدك شكرااا كلك ذوق من عيوني

[@wafaaeid9492]

جزاك الله خيرا حبيبتي وياريت بجد تعملي حلقة عن السعرات ومتتصوريش كم الدعوات الي حتاخديها لو عملتيه

[@HealthyEmanabdullah]

والله هعمل ان شاء الله النت مش مساعدني في التحميل بس انزل الفديوهات العلي الكاميرا واصور جديد ان شاء الله اول فديو هيكون حساب السعرات

[@dalyaazeez1244]

عملتها طلعت روعة تسلم أيدك الوصفة جميلة جدا❤️❤️

[@allafath8256]

ممكن اعرف اضفتي قد ايه لبن جوز هند وقد ايه جوز هند

[@hebaalgamal5408]

مشاء الله عليكي انا عملت حليب جوز الهند الزيت كمان والشيكولا الدارك

[@dalila-5421]

شكرا وشكرا جزيلا على شرحك الممتازة والبداءل التي تذكرينها مع الشرح متتبعتك الدولية من الجزائر وكل المررضى يدعون لك استمرى

[@yoyomomo8066]

كتير بشكرك ع هاد الوصفة المفيدة والغنية بالفتامين والمعادن ونحنا بحاجة ماسة لها براااافو ع ♥♥

[@صوتالحق-س5ج]

عاشت ايدج كلام ماقل ودل وصوت مريح ومرتب

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@dandyd14441]

الله عليك شو مهذبه ومحترمه مع كل الحب وبالتوفيق وصفاتك رائعه حبيبتي❤️

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@منىربيع-ه8ي]

بارك الله فيكي ياريت ان باحتقار في الإفطار والغدا وبصراحة باحب الحلويات بس متبعة نظام حمية والحمد لله متغلبة على الحلويات وبقالي سنة بس الإمكانيات الاقتصادية ضعيفة يعني اللي عندي باستخدام والحمد لله ان عايزة وصفات اقتصادية على قد حالتي

[@samasafia6921]

تسلم ايدك ياجميلة شرحك جميل وربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@sanafarhat1533]

بارك الله فيك و جزاك كل خير، بعد اذنك ممكن اعوض جوز الهند المبروش بطحين جوز الهند. باذن الله اجرب الوصفة. 🌹🌹🌹

[@HealthyEmanabdullah]

مجربتش بصراحه حبيبتي

[@hananalaa2471]

بصراحة انتي اكتشاف 💖 ربنا يجازيكي كل خير ع اللي بتقدميه 😻

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@princozhor2220]

@@HealthyEmanabdullah ل

[@princozhor2220]

@@HealthyEmanabdullah '

[@yosafyasen9599]

تسلم ايديك ومستنين الفيديو السعرات وربنا يجعله فى ميزنك انا لو حبيت اعمل الشيكولاته بالزيده وتبقى دارك ممكن تقوليلى اعمل المقادير قد ايه ؟؟؟؟؟

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي من عيوني نفس مقادير بس بدلي زيت جوز الهند بالزبده

[@mushtabaalrkabe3184]

اني.يوميه.اعمل.كوكتيل.فواكه.عصير.مقداركوب.بدون.اضافه.الماء.او.السكر.فواكه.مشكله.تفاح.برتقال.موز.رمان.كيوي.الالنكي.اخلطهم.في.الخلاط وأخذه.زين

[@arij-m2h]

قناتك الطبخ جميلة جدا تحية من المغرب صوتك لطيف وطيب وكلو حلاوة الله يحفظك وينورك انا احب الحلوى ومحرومة بسبب الحمية تحل المشكل

[@hendmaher5253]

حلوه جدا هعملها انشاء الله الله يبارلك اعملي حلويات كتير بدقيق جوز الهند علشان ماشيه علي نظام الكيتو ومش عارفه اعمل حجات حلوه فيه 😂😂

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@nasirarazika4429]

تجنن انا بموت فالبراونيز ياريت لو تعملي حاجة من غير سكر . انا لما وقفت اكل حلويات والحاجات الي بتزيد نسبة السكر في الدم وانا حاسة إني مش عايشة رجيم قاتل و تعبت ونفسي آكل حاجة حلوة تساعدني وتخليني مرتاحة صحيا وضمير مرتاح ارجوكي لمل تعملي حاجة تعملي حساب الناس الي عندهم سكر وربنا يديكي الصحة والعافية وريباركلك في حياتك

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@وردهالنرجس-ظ4ش]

ربنا يشفيكي من السكر اللعين انا عندي سكر ومتعبني

[@Huawei-oi9ld]

عفوا انتي فقط نظمي اكلك خليلك وقت مخصص ومحدد لوجباتك الاساسيه .ومابينهم الاسناك .تشربي المي .من ٨الى ١٠او ١٢كوب من المي بين الوجبات وجربي شرب المي قبل كل وجبه تُريد ان تتناوليها .بعشر اوربع ساعه وبعد الوجبه بساعتين اوساعتين ونص .او الى ثلاث ساعات ياله تشربي المي افضل شيئ واشربي الدارسين راح ينظم سكرك ويخليكي احسن مايكون...و افضل أن تاخذي. الدارسين الي هو القرفه ..اعواد وانتي تطحني بالبيت ..وتضمي بشيشه زجاجيه محكمه وتاخذين من عنده ملعقة شاي وتصبي عليها الماء المغلي وتغطيها لمدة ربع ساعه وتشربيها وبالصحه والعافيه وحتى اذا عملتي الدارسين مرتين باليوم جيدجداً .او ثلاث مرات بعد وجبة الغداء .وقبل النوم افضل شيئ تشربي ...يكول المثل اسأل مجرب ولاتسأل حكيم ..ولعلمك الدارسين ينظم السكر بالجسم عن تجربه ودائما راقبي نفسك معدتك حاولي تعرفي . ..اكثر الاحيان كل المشاكل الصحيه تأتي من خلال اضطراب الجهاز الهظمي او المعده ..لانه المعده بيت الداء والحميةُ خير دواء والله المشافي المعافي ..الله يشافيج و ينصح بدنك .وشكراً

[@nadiaebrahem9349]

جزاكى الله خيرا يا ايمان من القنوات المحترمه

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@lamiaamohamed2515]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مشتركة جديدة عند حضرتك وبسم الله ما شاء الله شفت فيديوهات كتييير وكلها مفيدة جداا ربنا يباركلك وتسلم ايدك يا حبيبتى بس ممكن سؤال هو انا عندى جوز هند عادى ممكن استخدمه ولا لازم اخرج منه الحليب والزيت وشكرا وجزاكى الله كل خير يارب ♥️♥️

[@عايدةالحر]

شكرا لحضرتك جدا انتى انقذتي النا س اللى عامله دايت وهتموت على الحلويات زى حلاتى

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تجربيها وتعجبك

[@fatmanada1876]

تسلم ايديكى ربنا يكرمك حببتى بس سؤال كمية جوز الهند بعد تصفيته أد إيه هل هى كوب

[@HealthyEmanabdullah]

معايرتهاش بصراحه

[@fifibakr3162]

يعنى كمية جوز الهند قبل ما اللبن

[@dr.omniaosama6674]

جربتها يا إيمان تحفة تسلم ايدك يا حبيبتي ❤️

[@manalfakry7030]

انتي وافكارك رائعة جدا جدا وممتازة وياريت كل يوم اكل صحي ودايت ربنا يباركلك بس ابعدي الميك عنك شوية ادق التفاصيل بتخرج اسفة لو ضايقتك

[@HealthyEmanabdullah]

حاضر

[@rada9806]

بشكرك جداً على وصفاتك أنا عملت فطيرة الخضار وطلعت حلوه

[@mounimiral9379]

ياسلااااام خلاص بكرا رح جربها باذن الرحمان لو تكرمتي يعني لو سويتها نفسك في قالبين واكلت نصف القالب بدون إضافات كم سعرة تطلعلي أرجوكي ومشكووووورة وبدعيلك على طول اجمل قناة عربية عندي ❤💋🌹

[@alimohammedali8829]

ربنا يبارك لك وصفاتك كلها جميله جدا انا حبيتك جدا و هجرب وصفاتك ان شاء الله هو حضرتك أخصائية تغذيه

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تعجبك اخدت كورسات تغذيه بجامعه عين شمس دراستي ليسانس اداب

[@hebamorgana8900]

تسلم ايديكى 😍ياريت فيديو السعرات الحراريه ع حسب وزن وطول

[@Hala.Al-Sayed]

جزاك الله خيراااا أنت رائعة،وصفاتك صحية زى طريقة دكتور كريم على (فكر تانى) ربنا يبارك فيكى ويكرمك

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا

[@asiaali4364]

أنت التي في منتهى الجمال..شكرا لك تسلم يدك وكل عام وانت و كل العابرين من هنا بالف خير ومحبة وسلام..آسيا فتاح من اليمن.

[@اممروانعصام]

تسلم ايدك ماشاءالله عليكى حبيبتي حضرتك طاقه ايجابيه جمليه

[@emantaha507]

جميله جدا وصفاتك وما شاء الله عليك دقيقه ومنظمه وأمينه ليه بس رجاء منك ممكن تكتبي لينا المقادير في صندوق الوصف وتسلم اديك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق مقادير تكتب بنهايه الفديو حبيبتي

[@dearmysoul6706]

@@HealthyEmanabdullah احيانا ما عندنا وقت نشوف الفيديو، او مانركز. وكذلك المشاهد الجديد ماراح يعرف انك بتحطي المقادير في نهاية الفيديو، فراح تخسرين متابعين محتملين لقناتك لهذا السبب. وياريت تشوفين المقادير الي مكتوبة باخر الفيديو مرة ثانية 🙂

[@habibaataala2557]

الله تشيز كيك بسم الله ما شاء الله اللهم بارك حبيبتي

[@loayberzan7646]

ياريت تعمليلنا حلقة ازاي نحسب سعرتنا وتسلم ايدك حببيتي⁦👌🏻⁩🌹

[@احمدناصرصالحاحمد]

تسلمي وربي يحفظك و يبارك فيك استمري بالاشياءالصحيه