كيكة صحية بدون سكر بالدقيق الكامل والتفاح بطبقة معلكة وأخرى مقرمشة مذاقها روعة

كيكة صحية بدون سكر بالدقيق الكامل والتفاح بطبقة معلكة وأخرى مقرمشة مذاقها روعة
المقادير:
بيضتان
كاس العنبة من التمر مقطع
كاس العنبة حليب ساخن
نصف كاس زيت نباتية
كاس العنبة دقيق القمح الكامل
نصف ملعقة قرفة
قبصة ملح
كيس سكر فانيلا ممكن تعويضه بقشرة البرتقال أو الحامض
كيس ونصف خميرة الحلويات (12غ)في المجموع
تفاحة واحدة مبشورة
ملعقة بودرة الحليب اختيارية
المكسرات حسب الرغبة
أروع كيكة النخالة والجزر خطيرة في المذاق بدون دقيق أبيض متشبعوش منها
• أرووع كيكة بالنخالة وا...
كيكة التفاح الراقية كتجي لذيذة بمكونات بسيطة وطريقة سهلة
• Video

[@soumyaaitmerdoukh6587]

Salam khti hajarrr nti likonti hadi 2jours f medradio ola ana ghalta bghit ngolikk allak ijazik blkhir jarrabt had lkika jat ghzala sayabtha lrajli galiya ahla kika klaha fhyato sihiya allah i3tik sahha

[@oumtawam2]

Wa3alikom SLM khti ayh hia ana la maraltach hhh,bsaha wraha akhti wbsahat rajlk tbarklah 3lik😘😍😘

[@elmahdaouibouchra3092]

Le lien dyalha svp

[@samihahadarbach7161]

جربتها جات وااااااعرة والله فنة وهشيشة ومعلكة وبنينة وضوبلت المقادير الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي تبارك الله عليك 👍

[@samihahadarbach7161]

@@oumtawam2 الله يبارك فيك أختي شكرا ليك

[@user-kt9os5jk7f]

نجربها ونرد على اختي

[@meryemezzamri5438]

الدقيق الكامل اختي كتقصدي دقيق الشعير. وتبارك الله عليك.

[@user-yh6rq8ey4t]

@@samihahadarbach7161 حتى أنا ضوبلت المقادير حيت جاتني غي شوية لسقتلي غي في المول

[@wardaboujir4459]

أنا جربت هاد الكيكة صراحة جات واعرة و عجبت كل من ذاقها، شكرا و الله يعطيك الصحة

[@sazasaza6755]

الله يعطيك الصحه جا عندي بابا هو ممنوع عليه الدقيق الابيض و درت له هدي جات غزاله بزاف تبارك الله عليك

[@fatimaessebaai4584]

الله يعطيك الصحة انا جربتا جات واعررررة انا ضفت ليها مشمش مجفف مع المكسرات رووعة ولا اروع شكرا حبيبتي👍👍

[@sayma3206]

ضغطت زر الاعجاب قبل مشاهدة الفيديو😊 لانك تنصحين باعدلد كيكة صحية👌 بارك الله فيكن وأدام الله عليكن الصحة والعافية🤲

[@oumtawam2]

شكراا لكي أختي

[@lailakhalili8385]

شكرا اختي حنا في أمس الحاجة ل بحال هاد الوصفات لاصحاب السكري

[@danyfati8422]

زوينة عجباتني بزاااااااااف. خصوصا بدون سكر وبدقيق القمح... يالاه شفتها اليوم. زوينة فكرة تعويض السكر بحلاوة التمر. أكيد انجربها إنشاء الله. مزيد من الافكار.. وبالتوفيق.

[@oumtawam2]

بارك الله فيك اختي

[@ninass388]

ماشاء الله عليك لتكون صحية اكثر بدل الزيت الرومية عملي زيت الزيتون او الزبدة الحيوانية وبدل البيكينج باودر عملي بيكاربونات الصودا

[@hasnahasna1664]

بيكاربونات حتى هو ضار و ربما أكثر

[@ninass388]

hasna hasna لا اختي راه كايتباع فالصيدلية كيليق للجهاز الهضمي وانا سمعت الدكتور فايد قال هو افضل من البيكيج باودر

[@fatafitkhaoula1246]

@@hasnahasna1664 لا اختي غير ضار . راه هو الاصل ديال بيكينك باودر قراي المكونات ديالها

[@amaltaoubi2023]

سلام ختي شحال ممكن نديرو ديال بكربونات بدل خميرة فهاد الوصفة؟ أ واش الزيت البلدية مغتعطيش ريحة مجهدة

[@ninass388]

Amal Taoubi ملعقة صغيرة كافية والزيت الزيتون اختاري الماركة للي مافيهاش الطيبة مجهدة ديال نواحي فاس مكناس وصفرو

[@oumrida3270]

بالصراحة عجباتني راءعة للاطفال وصحية غنجربها في الحين،الله يبا رك ليك .

[@oumtawam2]

شكراا أختي وبصحتك 😍😘

[@lounbalaa4125]

تبارك الله عليك اختي.. اليوم شفتها انا و امي و عملناها جات كيفما قلتي لينا.. حاجة طوووب..مذاق و مظهر راقي 🙏🙏😊😊

[@oumtawam2]

الله يبارك فيك أختي 😘 بالصحة والراحة

[@_s.sarra_]

شكراً بزاااااف على الكيك ، جا أكثر من رائع ، استعملت فيه زيت الزيتون .. الله يعطيك الصحة رمضان مبارك

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي 😘

[@zohraar8660]

هذه المرة صنعتها باستبدال الزيت النباتي(لانه مهدرج ومضر بالصحة)بزبدة البقر وحصلت على كيكة اكثر هشاشة والذ ،شكرا على الوصفة الراءعة واصلي مع الوصفات الصحية جازاك الله عنا خيرا

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي شكراا 😘

[@rimaalami5310]

صراحة جربتها ماشي مرة ماشي زوج ولات معتمدة عندي مزيان نوكلو وليداتنا أشياء صحية وشكرا لصاحبة الوصفة جزاك الله كل هير

[@zohraar8660]

عافاك الله وجازاك خيرا لقد جربتها واعجبت اطفالي وزوجي،جد لذيذة

[@user-lb9od3fv5k]

انا ختي جاتني بحال لطرية يمكن لانني طحنت تمر بزاف

[@user-oq4kv1pn3n]

ماشاء الله تبارك الله عليك. وعلى الكيكة . عجبتني بصوتك الهاديء ما شاء الله تبارك الله عليك

[@hananeaya4388]

شكرا أختي الكريمة .جربتها جات غزاااالة الله يعطيك الصحة .زيدينا بحال هاد الوصفات وشكرا

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@chahinazzchouchou4949]

@@oumtawam2 يعطيك الصحة وصفة تستحق التجربة زوجي عندو السكري من فضلك باه يمكن تعويض التمر والزبيب

[@rajaeramich3499]

كنصوبها هاد كيكة لاكن بالدقيق الفورص مي أكيد هاد المرة غنجربها بطريقتك الرائعة تبارك الله عليك اختي

[@hanaemaher524]

اجرب دايما كيكات بالطحين القمح الكامل كيجيو غزالين احسن من الطحين البيض

[@rajaeramich3499]

@@hanaemaher524 شكرا اختي صوبت هادي ديال التمر غير انا ضاعفت المقادير صراحة جات رائعة أكيد غنجرب الكيك العادي بالقمح و نرد عليك شكرا جزيلا

[@linannsa20]

جربتها جات روعة شكرا اختي الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحه والراحة أختي

[@mamadob711]

أختي طيبتها بدقيق الشعير جات روعة في المذاق

[@rachidaha8286]

الله يعطيك الصحة الكيكة فعلا صحية ولذيذة😍🥰👍👍👍👍👍👍👍👍

[@WafaeCuisine]

ماشاء الله عليك اختي وصفااتك غزاالة وناجحة يعطيك صحااا😍😍😍💕💕😋😋😋جزاك الله خيراا مشكورة اختي

[@oumtawam2]

الله يحفظك أختي 😘

[@fatikarim9472]

جربتها غزالة الله إجازيك بالخير انا كنقول كلشي إجربها لديدة صحية😘😘😘😘😘😘😘

[@elfouzioumaima4678]

تبارك الله عليك، أنا جربتها أجات رااائعة❤️❤️

[@oumtawam2]

الله يبارك فيك أختي بالصحة والراحة

[@houdasamran7694]

الف جيم لكل وصفة بعيدة عن الدقيق الأبيض سأجربها أكيد👍

[@hananaittizi7611]

جربتها طلعات واااااااعرة بزاااااف 😍😍😍😍

[@norahadjazi807]

جربتها .. تهبببل و صحية

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@user-kt9os5jk7f]

انا مع كل وصفة صحية ممكن نعوض الفاني بالقرفة والله مذاق روعة

[@oumtawam2]

اه ممكن أو قشور البرتقال

[@oumabderrahmaneoumabderrah4652]

اختي خلي القرفة مع فانيليا لأنهم بجوج كيعطيوا مذاق أكثر من رائع و انا كنعملهم بجوج في غريبة البهلة كايجي مذاق خطير

[@Khadija-_-532]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا ختي على هذه الوصفة جربتها روعة وصحية كنتمنى ليك التوفيق

[@oumtawam2]

وعليكم السلام أختي شكراا ليك بالصحة والراحة

[@dinadidi4251]

جربتها اليوم جت زوينة غير أنا حيت زيت ودرات ٣ معلق زيت زيتوان حتي ديرا رجيم وجا العزال تبارك لله عليك

[@oumtawam2]

الله يبارك فيك أختي بالصحة والراحة

[@minaessannah2349]

الله ارحم لك الوليدين جربتها جاتتتت كتحمققققق غزاله بزااااااااف ضوبلت المقادير جات زوينه شكرااا بزاااف تبارك الله عليك ⁦♥️⁩⁦

[@oumtawam2]

اللهم أمين بالصحه والراحة أختي الله يبارك فيك

[@user-ru7wu7rs6e]

بارك الله فيك روووووووعة

[@fayzael5689]

جربتها جوج مرات جات زوينة تبارك الله عليك واليوم ضوبلت المقادير جات فنة ماشاء الله عليك الله يوفقك

[@oumtawam2]

الله يبارك فيك أختي بالصحة والراحة

[@rachidaourouss1843]

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب جربتها غزالة التبارك الله عليك

[@ccla8625]

عفاكم كي جا فيها التفاح

[@fayzael5689]

@@ccla8625 جات زوينة عجربيها

[@ibtissambelghalia2517]

Tebarekalah 3elik jarebetha fi nafes wa9et li chafet vido testahel tajeriba

[@nezhafrichich9693]

جربتها جات روعة ما شاء الله عليك مزيدا من التألق

[@nadiaaitnacer5257]

جربتها الله يعطيك الصحة تستحق التجربة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@user-rj6ej5fs6p]

يعطيك الصحة.. رااااااااائعة جربتها وعجبت كل العيلة

[@ferrouksofia3526]

جربتها لبارح جات رااااااائعة و حلاوة طبيعية

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@MultiGreena]

السلام عليكم اختي. جربت الوصفة مع بعض التعديلات الصغيرة و بصراحة جا الكيك رااااائع. شكرا جزيلا لك و كل التوفيق.

[@MeriemBelkacacem-w8r]

مشاءالله شكرآ على الوصفه

[@sarazaki7091]

Bravo Oum tawam. Je l'ai essayé avec de l'avoine au lieu de la farine du blé. Le gâteau est excellent.

[@atifelkattani5515]

Alah ya3tk saha da9tha tbarkalah 3lik

[@bendali5378]

الشوفان درتيه هكذاك ولا رحيتيه ؟

[@sarazaki7091]

Oui thantu.

[@assinate137]

Cé quoi la voine s'il vous plaît es que le choufane?

[@anossaanass1239]

عرفتي من هدي شحااال ونا نديرها غزااالة غير أنا طحين كنغربلو أنحمرو فالمقلة مزيااااان كتجي فنة شكرا ليك

[@wasafatsanae]

تبارك الله عليكي جربتها طلعات زوين بزاف مشاء الله عليكي

[@goldenrose3696]

نريد وصفات الكيك لمريض السكري ، شكرا كثير

[@samasaki2117]

اجل اختي من فضلك

[@user-jz9qj7ju6f]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@kaltoumsabri4286]

جربتها جات واعرة الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@user-bw5cm9eg6f]

كيكة غزالة بالمكسرات رائعة

[@bejjajelamia3886]

Chekran akhti jerbtha jat raaaw3a baraklah ofik otarajli 3jbaato osa7bti dew9tha menha 3jbaatha wakha ana dert fiha zit lbldi majach bayn

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@souadhachimi2922]

شكرا لك جربتها جات غزالة ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

العفو اختي بالصحة والعافية

[@haboufirass1757]

جات بنينة و روعة و ريحتها شهية الله يعطيك الصحة

[@user-gf9uf2lw9c]

الله يعطيك الصحة جربتها وعاودتها تفاح كيجي معها زوين ماكانش عندي حليب بودرة خلطت معها غي فاني جات زوينة

[@Wissou_]

شفت الفيديو اليوم و قلت واااالو نجربها، دكشي اللي درت نيت. شكرا بزاف على هاد الوصفة جات أحسن من كيكات اللي كنديرو بالفورص و السكر، مجاتش مسوسة و جات لذيذة و كتحس بيها مغذية. أنا درت فيها الزبيب و الجوز في الداخل و درت فوقها التفاح و الزبيب. شكرا بزااف ا أختي الله افرحك كيفما فرحاتني هاد الوصفة. الله افرج همك و احفظ ليك صحيحتك و اللي عزيز عليك.❤❤

[@oumtawam2]

اللهم أمين بصحتك أختي

[@zizouzizou888]

ههههههههههه

[@nabilaaarab4522]

انا دقت هاد الكيك جا رائع الله. يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة

[@lolitafifi5529]

Dart j'aime 9bal manchouf baaayn l3arboun , ghadi njarabha , o ghadi ndirha l wa7d 3amito 3ziza 3liya raha jaya f tri9 raj3a la France , Allah ywasalha bikhir hiya o 3ami lhaj .

[@khadijastrube4751]

Chokran 3ila wasifa , timir machi khatar 3ila nas li mirad bisokar

[@mariambelfakih6741]

ما شاء الله بارك الله ،سلم الله يديك أختي الكريمة وجعل العمل في ميزان حسناتك

[@user-qn1xl2wy9y]

دعواتكم اليا بي الذريه الصالحة عاجلا غير آجل يا رب وتكون من حفضت القرآن الكريم وخاصته يا رب يا كريم دعواتكم اليا نجيب توأم يا رب يا كريم

[@oumtawam2]

الله يفرحك أختي ويرزقك الذرية الصالحة في القريب العاجل نتي وجميع المسلمين يارب

[@KarimaKarima-vv5mc]

الله يرزقك بالذرية الصالحة والتوام انت وجميع من يدعو هذا الدعاء

[@user-qn1xl2wy9y]

اللهم آمين شكرا جزيلا اخواتي الكريمات

[@lolittanoura8600]

Amin lah yakhti irz9ak 7asa bik wlah ana 3di 2 w bghit nzid w ma3tanich lah w kan7as blkhn9a fin li ma3ndoch ga3 lah irz9ak akhti bdoria sali7a yarbi

[@imannajat293]

الله يرزقك ذرية الصالحة ياااارب

[@user-zb4jo5vu7k]

تبارك الله عليك بالتوفيق

[@ouaktabita1975]

صحية بدون الخميرة الكيماوية

[@rhimoudaouikacem6218]

جزاكي الله كل خير

[@hamzaelninu7915]

غدي نجربها نقول ليك

[@torianor226]

تبارك الله عليك إنشاء الله غنديرها كتشهي

[@meriemmimi2300]

كيكة هايلة نتمنى دائما تفرحينا بحلويات صحية لكن هل يمكن تعويض الخميرة الكيميائية بخميرة الخبز اوالخميرة البلدية لمزيد من الفائدة وشكرا

[@semsoumacrochet7815]

جربتها تهبل تهبل مانعودش نبدلها خلاه

[@oum-knnz]

ماشاء الله عليك الله يرزقك الصحة والعافية بالتوفيق إن شاء الله يارب

[@user-xb9cj5ct9w]

جربتها راءعة الله يعطيك الجنة ونعمها

[@hidaya7140]

كيكتك تتبان غزالة و بنينة.الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

شكرااا ختي لهلا يخطيك

[@fatimanebhani9085]

الله حفظك ويعطيك طول العمر

[@lilouryanos5362]

Salam kheti Si possible de nous mettre qlq recette avec de l avoine complète et l huile de noix de coco Sans oublier les graine de chia et compagnie. Bisou et merci

[@khadijakhadi1792]

الله يعطيك الصحة👌 عجباتني الفكرة ديالك تهليتي فينا.... ماشاء الله عليك

[@oumtawam2]

الله يكبر بيك 😘

[@meriembelkacem9806]

شكراً علا الوصفة ❤

[@hamzabolt671]

ختي الله يعطيك الصحة صيبتها اليوم وجات غزالة

[@siamabba6031]

ماشاء الله عليك الله يسلم يديك غادي نجربها

[@oumtawam2]

ربي خليك ختي لهلا يخطيك 😘

[@souad350]

جربتها جات زوينة الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة

[@soriadieteticienne6810]

معليش نفهم دقيق القمح الكامل دقيق ماشى طحين وهل نصفيو رقيق او كيف مافهمتش لانه احنا فى جزائر نقولو دقيق للدقيق وفرينة يعنى طحين اما المغرب ساعات يقولو لطحين دقيق

[@ibtissamkhammal1936]

شكرا على الوصفة . لكن التمر والزبيب يرفعون نسبة السكر في الدم.

[@emansaad5576]

يعطيك الصحه حبيبتي اليوم جربت هاذي الكيكة و جت روعة ماشاء الله تبارك الله روعة ❤😘😘

[@oumtawam2]

بالصحه والراحة أختي

[@arrzohra4776]

الذ كيكة جربتها بارك الله فيك

[@user-gc6ke7ok6c]

الصراحة شكلها لذيذ ان شاء الله اجربها

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة شكرآ

[@noramoutie6880]

تبارك الله عليك اختي كتشهي دابا غادي نوض نديرها ونرد لك الخبر

[@lolitabnk5555]

عندي بنتي عندها داء السكري شكرا افدتيني ربي يحفظك

[@bibichbibich8149]

Lkika ghzala machaAllah . Chhal lmoul fih men cm a hbiba. Et merci d’avance

[@nwi3ima809]

تبارك الله عليك اختي جربتها جات فنة الله يعطيك الصحة

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@lamiaguessoum9835]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@souadghom4937]

سلام اختي صراحة كيكة كتجي روعة جربتها مرارا شكرا مزيد من التالق

[@oumtawam2]

وعليكم السلام أختي بالصحه والعافيه اللهم أمين شكراا

[@malekmagdi8197]

شكرا على هاد الوصفة زوينه

[@hananeayoubi7263]

جربتها جات غزالة تبارك الله

[@oumtawam2]

بالصحة والراحة أختي

[@user-cg7jb3ov3r]

تبارك الله علي غزالة الف ﻻيك اللهما بارك

[@oumtawam2]

الله يبارك فيك أختي 😘

[@hasnayasyou2387]

في الحقيقة الله يعطيك الصحة رااااااايعة

[@wafaneddar2836]

محتاجين بحال هاد الوصفات تبارك الله عليك

[@oumtawam2]

الله يبارك فييك أختي😘

[@hanantouba6666]

شكرا عالوصفة الحلوة ..دايما اعمليلنا اكلات صحية من دون سكر لو سمحت سؤالي هو كم سنتيميتر قطر القالب اللي استخدمتيه؟

[@zinebelbourguibi1585]

24 سنتمتر

[@nousaybasafsafy7316]

نجربها

[@khadijamek971]

ماشاء الله رائعة انشاء الله اجربها شكرا اختي.

[@elgheurelralia]

تبرك الله عليك منور الدنيا كلها والله ما شاء الله تسلم ايدك احلا عيلة

[@dujachiba2327]

تبارك الله عليك جربتها وجات غزاااالة 😍😍

[@elkhafifamina7112]

تبارك الله عليك اختي عجباتني طريقتك تحية لك من ايطاليا

[@hananjanah6511]

تبارك الله عليك كيكة صحية

[@merrysidrachannel4932]

Bonne idée.c'est bon pour la santé

[@oumtawam2]

Merci😍😘

[@peace7528]

ماشاء الله ،هذا ماأبحث عنه مقادير صحية ، المشكلة فيالبيكين باودر ، ممكن أحط بدلها بيكاربونات ء؟، شكرا خيتو

[@karimamajo2593]

انا اضع تقريبا ربع أو نصف ملعقة صغيرة بكاربونات واعصر عليها ملعقة كبيرة حامض واخلطها مع المقادير،صراحة احسن وادا اردت ان تجيك منفوخة اكتر يمكنك اضافة قبصة صغيرة بيكن باودر ...وايضا اختي لااشتري مطلقا بودرة الفاني،استعمل بدلها كي قالت الاخت قشور الحامض أو البرتقال،أو هما معا،أو ماء الزهر،أو القرفة على حسب الحلوى والمداق المراد من الحلوى...

[@peace7528]

Karima Majo يسلم يديكي أختي ، حتى أنا أحاول ماأمكن أبتعد عن المصنع والكيماوي ، للأسف بالنت وصفات صحية تقريبا جد منعدمة ،. 🌹🌹🌹

[@bochrabochra3739]

kika jat rai3a o sihiya fnafs nlwa9t tbarklah 3lik

[@mahjoubanaciri7390]

شكرا بزاف على هاد الوصفة كنت بحاجة ليها والله وفقك الله

[@oumtawam2]

العفو أختي