كيتو # ستعشقون اكل القرنبيط بهذه الطريقة للكيتو دايت بدون قلي بدون بيض او لحم او دجاج اقتصادي ولذيذ

[@Amany_ayad]

متنسوش اللايك يا حبايبي وكمان تعليقكو الحلو عشان الفيديو يوصل لاكبر عدد من الناس عشان نتشارك مع بعض الافكار 🌹 🌹

[@ليدىمونى-ث8ب]

تسسيلم ايدك حبيبة قلبى قناتى المفضلة دايما

[@Amany_ayad]

@@ليدىمونى-ث8ب تسلمي حبيبتي 😍 😍

[@zohraelnagde5515]

دا كيتو دايت ازاي

[@hananadly3996]

@@ليدىمونى-ث8ب ١

[@ورودورود-خ6ص]

اول مرة اشوف مصرية تدخل بالموضع بسعرة وسريعة من غير مقدمات ودوخة شكرا وعاشت ايدك طبق روعة 🥰🥰

[@Amany_ayad]

كل المصريات حلوين وكويسين

[@oscarmo8995]

فعلا نفس الملاحظه

[@nonish8648]

😂😂😂هرجهم كثيرً

[@laylaalkahfaji1236]

ههههههههههههه ههههههههههههه صحيح

[@MadellanMadellan-ps4cd]

​@@Amany_ayadأكيد، إحنا ماقلناش حاجة.

[@zoro2867]

عملتها كتير طيبه والله عدلت عليها ب كريم فريش ومع الاخر 2حبات بيض على الوجه فخامة كتريلنا من هالوصفات شكرا لك

[@marwamahmoud8169]

حلوه تسلم ايديكي احسن حاجه فيه القرنبيط مش شارب زيت شكرا جزيلا

[@Shams19]

فكرة حلوة تسلم ايديكي بس انا افضل اطبخها مع المكونات الاخرى حتى تتشرب من طعم البهارات و الطماطم وبعدها بالفرن.

[@doaafathy4727]

انتي احلي ما فيكي بتدخلي في الموضوع علي طول واستفدنا ربنا يوفقك يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسولنا الكريم

[@Amany_ayad]

عليه افضل الصلاة والسلام متشكرة جداااا

[@gogyhassona7121]

وجودك في حياتنا نعمه وسهلتي علينا الرجيم الله يسعدك يارب ياحبيبتي ويهنيكي ويرضيكي ويباركلك في اولادك وزوجك يارب اللهم آمين

[@Amany_ayad]

نحن وإياكم أن شاء الله تسلميلي حبيبتي 😍

[@gogyhassona7121]

💜💝💞💞@@Amany_ayad

[@mashaelobaid6774]

انا حعملها ان شاء الله اليوم لكن راح اشوح الزهرة بشوية زبدة وزيت زيتون بعد السلق الخفيف بتطلع أطيب 😊 تسلم ايدك🌹

[@رقيةعلى-ث8ف]

عجبتيني جدا لأنك قلتي معلومات كتير والوصفة بالتفصيل في مقطع قصير جدا وهاعملك لايك تستحقيه بصراحة

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@hannakaroui7373]

صراحة عجبتني برشا الاكلة سريعة و صحية و الاروع منها صراحة صراحة و من غير زعل اول مصرية اتفرج على فيديو ليها و ما ترغيش برشا . كلهم يدوخونا من كثر ما يتكلمو قبل ما يدخلو فالموضوع 😂😁😉☺😚

[@Amany_ayad]

شكرا لحضرتك

[@يومياتسلمى-ب3ث]

يعطيك صحة موني أنا جربت بيتزا القرنبيط وطلعت روعة وانشالله اليوم نجربها ونقلك تحياتي الك متابعتك من تونس ⁦🇹🇳⁩

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا حبيبتي تسلمي 💕 نورتي القناة ❤️ ❤️

[@امجنى-م5ف8ر]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@hossamhassan7779]

حضرتك غيرتي فكره الكيتو الاعتيادي بالنسبه ليا وعملت نفس الطريقه لتالت وصفه الكيتو مع حضرتك غير.. شكرا لحضرتك لمجهودك ربنا يباركلك

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا لحضرتك وان شاء الله القناة تنال اعجابك ديما

[@ferasalfadhli5388]

أبصراحة ... شهيتينة ... روعة ... عاشت الأيادي .

[@joeayriya]

مذاق ولا اروع انصحكم تجربوها

[@مطبخسميرةزهران]

ماشاءالله تبارك الله بالتوفيق ياقمر تسلم ايدك حبيبتي 💐💐💐💐💐💐💐

[@امالمحمد-ن6و]

مشاء الله عليك ربنا يديك الصحه يارب عجبتني اوي والله

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@sama1585]

روعة وواضحة وبدون كلام كثير وقلق.. 👍🏼👍🏼🌹

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@حكايةرحمه]

فنانه ماشاء الله.. نبغى وصفات كيتو نباتي بدون بيص وجبن وشكرا

[@Amany_ayad]

موجود وصفات نباتي في القناة وان شاء الله هنزل وصفات نباتي

[@theinvestor-X]

لا بجد حلوه اوى اوى اوى

[@Amany_ayad]

ميرسي 😍 😍

[@rerysalah4385]

احنا الكيتونيين بقت حياتنا كلها قرنبيط تسلم ايدك حبيبتي

[@Amany_ayad]

هههههههههههههههه بس مفيش وصفة شبه التانية

[@rerysalah4385]

@@Amany_ayad حبيبتي الله يسعدك يارب تحسي أن القرنبيط محور حياتنا

[@Amany_ayad]

@@rerysalah4385 انا الصراحة بحبه جداااا احيانا أشعر بالملل لكن بالنسبة ليا افضل من البروكلي 🙈🙈

[@rerysalah4385]

@@Amany_ayad عندك حق هو أحسن من البروكلي

[@safyetman4536]

ههههه والله عندكم حق القرنبيط أساسي في حياتنا اعتقد ان قطعة كافيه علشان الكرب صح ولا انا غلطانة

[@fofafathi5903]

تسلم ايدك بجد انتي رائعه انا ادمنت قناتك ربنا يباركلك وشكرا ليكي علي كل مجهودك

[@rubyali7617]

عاشت ايدك ياعسل جربتها وحبيناها وانقذتني بصراحه لاني دايما محتاره بموضوع الطبيخ. تحياتي🌹🌹🌹

[@Amany_ayad]

بالهنا والعافية حبيبتي تسلم ايديك

[@fofahosny9628]

ولو باللحمه ع الصاج هيكون اطعم وتسلم الايادي

[@رحابهيبه]

ماشاء الله تسلم ايدك يا حبيبتي فعلا خير الكلام ما قل و دل

[@safaasafaa6895]

يعطيكي العافية حالًا. بدي اعملها شكرًا من القلب حبيبتي🌹

[@مزاجية-ط9م]

بكره حصوم انشالله وراح اعملهه ع فطور جزاك الله خيرا

[@Amany_ayad]

تقبل الله حبيتي متنسيش تدعيلي ربنا يشفيني

[@مزاجية-ط9م]

@@Amany_ayad ربي يشفي كل مريض😘

[@naimakhadraoui1654]

ربنا يحفظك وصفاتك حلوة وشرحك سهل الف شكر

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا حبيبتي

[@fatihasidir4663]

احلى امونة ربنا يحميك كل مرة بتنقدينى😘😍⚘

[@nazlyosman2045]

fatiha sidir ط

[@حسينالفريجي-ي8ك]

كثير طيبه عاشت الايادي سوايتها للغداء

[@amalnournour9175]

رائع والاجمل انك بتنجزي شكرا حبيبتي

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@joodyamr6094]

انا من عشاق القرنبيط

[@naimachacha3237]

ربي يحفظك ويخليك يالي خليتيني من ملش من الكيتو اختك من الجزائر

[@Amany_ayad]

نحن وإياكم أن شاء الله تسلميلي حبيبتي 😍

[@gogymido2540]

جميل اللة واكبر ❤️

[@maryamabukaraki209]

اليوم جربتها طعمها طيب يسلم ايديك 🌷

[@Amany_ayad]

بالهنا والعافية حبيبتي

[@ahlamhussein4513]

ما شاء الله عليكى يا حبيبتى تسلم ايدك وربنا يديكى الصحة والعافية واحلى لايك لاحلى مونى جميلة انا متابعة جديدة يا بنتى وعجبنى طريقتك جدآ جدآ واول مرة اشوفك ح اجرب صينية القرنبيط شكلها توووووحفة ومشهية وخفيفة ع المعدة وبالنجاح والتوفيق بأمر الله واستمرى

[@Amany_ayad]

اهلا بحضرتك نورتي القناة متشكرة جدااا لكلامك الجميل وان شاء الله القناة تنال اعجابك ديما 🥰🥰

[@كرارمحمد-ث3ه9ق]

تسلم ايدك يا وردة ❤❤❤❤❤

[@mamaitoq8794]

مبين لذيذ لازم اجربه

[@Amany_ayad]

بالهنا والعافية مقدما

[@afaffarghali]

فعلا احسن من اضافة اللحوم بكتير تسلم الايادي الجميلة يا جميلة

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا حبيبتي

[@ورد-ل7ر]

ماشاء الله ايه الجمال ده شكلها جميل تسلم ايدك

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا 🌹 🌹

[@abuyousef1298]

فعلا أنك شطوره تسلم ايدك برافو

[@lailaabbas8831]

شكلها بجد تحفة ان شاء الله هعملها

[@Amany_ayad]

ان شاءالله تعجبك حبيبتي

[@mohanedsalim4405]

بدون شك لذيذة المكونات لذيذة وطريقة العمل جميلة والنتائج بالتاكيد مضمونة احتراماتنا واعتزازنا بمطبخ موني الصحي 😍👈🏻💎

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا لحضرتك ربنا يجعلنا عند حسن ظنكم ديما 🌹 🌹

[@mohanedsalim4405]

مطبخ موني الشكر والامتنان استحقاق اصلي لمجهودكِ المتميز باعداد كل ماهو صحي وصحيح 🙏💐

[@Amany_ayad]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@mohanedsalim4405]

مطبخ موني 🤗

[@amaniyoussef3684]

فكرة روعة تسلم ايدك جميلة جدا جدا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@hanaaamasha6085]

تسلم ايدك انا عملته وغيرت الطبقة الأخيرة بيض بدل الجبن علشان الكيتو دايت

[@Amany_ayad]

عادى الجبنة الموزاريلا في الكيتو ايه المشكله

[@hanaaamasha6085]

@@Amany_ayad الجبن خارج الكيتو

[@Amany_ayad]

لا طبعا مش خارج الكيتو حضرتك هوا انتي كيتو كلاسيك. ؟

[@hanaaamasha6085]

@@Amany_ayad الجبن مش كتير ومش كل يوم وانا لظروف صحية ممنوعة من منتجات الألبان ممكن بس مش كتير

[@raadhamad4324]

ياريت تكولين ناكل آد ايه منها والطبق تحطي ايه معا تسلم ايدك عمل البيض والجبنه طلع تحفه نهوده من العراق

[@Amany_ayad]

اهلا بيكي نهودة تاكلي منها قطعتين كبار مع سلطة ورقيات وشوربة عظم او اي شوربة

[@raadhamad4324]

مطبخ موني تسلم ايدك ياروح قلب نهوده تسلمين بس ممكن امتى اكل حلويات كيتونيه بقالي ١٩ كيتو كلاسك

[@Amany_ayad]

@@raadhamad4324 تسلمي يا حبيبتي 😘😘😘😘 بعد مرور ٣ اسابيع من بداية الكيتو وتأخد مع وجبة الغداء والحلويات ٣ مرات في الأسبوع بالكتير

[@سمرادريس-د3ت]

طريقة رائعة .اكيد لذيذة

[@momenyousof8752]

جميله قوي هجربها

[@موسىمسيموسىالصدري]

عاشت ايدج رووووعة اليوم راح اجربها

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@Ranale777]

روعة ما شاء الله بدي جربها

[@Amany_ayad]

ان شاءالله تعجبك حبيبتي

[@alyaakasmo5129]

رائعة.. رح اجربها أكيد

[@magdasuroor7835]

رائعة تسلم الأيادي بسم الله ماشاء الله عليكي ربنا يحرسك 🌹

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا حبيبتي 🥰🥰

[@enaskamel9602]

تسلم ايديك انت عظيمه يا موني

[@زينهاحمدالعلبي]

انا بعمل خبز من القرنبيط 👍👍👍👍👍👍 شيرت الحلقه

[@Amany_ayad]

تسلم الأيادي حبيتي 💕 ومتشكرة جدا 🌹 🌹

[@nadaibraheem3912]

تسلم ايدك بجد ... عملتها وطلعت تحفا وخفيفة جدا ❤️❤️❤️❤️

[@Amany_ayad]

بالهنا والشفا حبيبتي

[@halaelsmahy4827]

بجد انا بعمل كل وصفاتك كلها جميله

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا ان شاء الله القناة تنال اعجابكم ديما 👍

[@nourhanyoussry5557]

جميله جددددددا تسلم ايدك ويارب يكون تطبيقي لحلا الغيمه البيضاء وصلك بجد وصفه اكثر من راىعه شكرا لك جزيلا ❤🌹🌸🌼🌷🌸

[@Amany_ayad]

تسلم الأيادي حبيتي عرضت تطبيقك في بوست علي اليوتيوب 💞 💞

[@arwaabdelhalim3961]

تحفه تسلم ايدك 😍😍

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@haniasaady7557]

دائما مبدعه💗💗💗💗💗💗💗💗

[@aliabas2568]

مبدعه دوما

[@حلاتيبخدودي-ب5ز]

تسلم ايديكي جربتهة وعجد طلعت طيبة

[@روتيناتيووصفاتي]

تسلم.الايدي.الى.بتعمل.اكل.غيرعادى👏👏👏👍👍👍❤❤❤👑👑👑

[@Amany_ayad]

هههههههههههههههه متشكرة جدا حبيبتي 💞

[@randaalmawsheki1736]

الله عليك ، رحم الله والديك ، مبدعة كالعادة

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا 🌹 🌹

[@safaayoussef9347]

جميله حبيبتي بس ممكن نحط ايه بدل الجبنه علشان تحمر تنفع صيامي وكل خطوتها حلوه بدون بيض او جبنه شكرا

[@Amany_ayad]

حطيها تحت الشواية تتحمر وخلاص

[@hananrashad5374]

تسلمي ياقمر هجربها

[@Amany_ayad]

ان شاءالله تعجبك حبيبتي

[@mamaFatmauser-pv6rk7vr3p]

تسلم ايدك زايي العسل ماشاءالله ♥️♥️

[@شبكهالمنوعات]

احلى قناتك استمر يا بطلا😊😊😊😊⚘

[@Amany_ayad]

بطل 🤔🤔

[@wardward5955]

وصفات لذيذة يسلم اديك من متابعينك اغلب وصفاتك بعملا لأن نظام كيتو ألف شكر لك

[@marwagad3137]

حلوه جدا هجربها 😘

[@rehabyahia6406]

تسلم ايديكي طريقه جديدة وجميله

[@amelshakoria3396]

هعملها النهارده واقولك راي

[@Amany_ayad]

ان شاءالله تعجبك حبيبتي

[@amelshakoria3396]

@@Amany_ayad عملتها وكانت تحفه والله تسلم ايدك وافكارك

[@Amany_ayad]

@@amelshakoria3396 بالهنا والعافية حبيبتي 👌👌🥰🥰

[@azahirali7130]

حلوة جداً جزاك الله عنا خير الجزاء💕💕👍🏻

[@Amany_ayad]

جزانا وإياكم ان شاءالله حبيبتي

[@علوشهبوش2008]

يصير هسه اسويها والله جوعانه

[@hebaomar33]

تسلم ايدك حلو اوي

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@ليلىعمادعبدالله]

سويتها طعمها كلش طيب

[@Amany_ayad]

بالهنا والعافية

[@engyhayba5089]

السلام عليكم تسلم ايدك ممكن الاستغناء عن الجبنه ؟ وشكرا ❤

[@Amany_ayad]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ايوة ممكن

[@engyhayba5089]

شكرا جدا ليكي

[@z.m.channel9121]

اول مره اشوف قناتك سلم ايدك تحفه ... اشتركت في القناة حالا

[@Amany_ayad]

اهلا بيكي حبيبتي نورتي القناة

[@azharalobeidi1358]

رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@mohammedelbanna8576]

فكرة جميلة .. هل ممكن أخلط القرنبيط مع الخلطة واحط فوقيهم الموزريلا .. وبدل مايبقى ٣ طبقات يبقوا طبقتين ؟

[@Amany_ayad]

ايوة طبعا ممكن

[@sbahq6664]

تسلم الأيادي موني 🌹 اعطيتيني فكره للغدا لاني بجد مالي رغبه بأي نوع من اللحوم.

[@Amany_ayad]

ان شاء الله تعجبك حبيبتي 😍

[@hanankuwait4817]

عجبني 👍🏻.. شكراً وتسلم ايدك

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@pirotube7527]

الله ينور 👍👌🌹

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@lucymadzounian4951]

تسلم الايدى حلوة جدا

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@theinvestor-X]

تسلم ايدك شكلها شهى جدا 😋😋😋

[@Amany_ayad]

ميرسي 💕💕

[@user-oo7pb7ch3jvivo]

رووعة تسلم ايديكي ياقمر تحفة

[@drfaridasayd6427]

جزاك اللة كل خير و صحة وسعادة

[@Amany_ayad]

جزانا وإياكم ان شاءالله متشكرة جداااا

[@Abeer_485]

ممكن حضرتك نضيف بدال الفلافل بقتونس

[@Amany_ayad]

تقصدي الفلفل ايوة ممكن

[@شهيواتبشرىالامارت]

مشاء الله مسيرة موافقة يارب

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@bothainamohamed1194]

جميل جدا.

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@أميرةفيبيتي-د8ذ]

عملته شكرا لحضرتك

[@amalmohamad1479]

تسلم ايد حضرتك

[@sanaaaboelhassan6660]

تسلم.ايدك.ماشاء.الله

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا

[@fatma.alomda]

تحفة تسلم ايدك 🌷 🌷

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا 🌹 🌹

[@zmoody84]

تسلم ايدك .. هل ممكن نبرش ونقطع كميه قرنبيط ونحطها بالفريزر ووقت اللي بدنا نشيلها لعمل هالاكله او لرز القرنبيط؟؟؟

[@Amany_ayad]

ايوة عادي

[@nagwaelshrkawy5224]

ينفع تتاكل مع رز؟

[@zakariat9022]

كم معلقة كانت من الزبدة او زيت جوز هند وهل معلقة شاي أو طعام زبده وشكرا

[@asmatawfik5858]

جميلة تسلم ايدك ان شاء الله هاجربها

[@Amany_ayad]

ان شاء الله تعجبك حبيبتي 😍

[@emangamal7854]

زبدة وموتزاريلا دايت اى دة

[@وردالجوريوردالجوري-ن9ف]

كم قطعه مسموح

[@drfareeda3486]

تسلم ايديكى

[@Amany_ayad]

متشكرة جداااا