L'alimentation selon les Yogis

[@supernovafabienne7236]

MERCI au personnage PIERRE que j'adore

[@nathalierodriguez9149]

Merci. 🙏

[@vanessa00000]

Merci mille fois Pierre. Également pour la prière. Une douceur infinie. 🙏🙂

[@gracegauthier1051]

Merci Pierre ! Merci de bien nous guider!

[@nicolasjoie]

❤❤❤

[@veroniquelesage1721]

Merci Pierre ! Bien heureuse de te reVoir et de t'entendre nous partager ton parcours ! La nourriture que tu suggères fut en grande partie, celle que j'ai servi à mon fils, après l'allaitement qui a duré 3 ans à sa demande et à son réconfort affectif ! Le Naturopathe-enseignant, qui était pionnier et formidable à mon époque, dès mon enfance, était André Passebecq ! Il animait aussi des stages d'été et des jeûnes ! Il y a plus de 50 ans ! Dans l'esprit de partager ce très bon enseignement antérieur, il reste encore des livres de lui, ou, de sa compagne Yolande Buyse, qui a partagé aussi beaucoup sur la préparation à la grossesse et à l'accouchement naturel !! D'excellents livres ! Et une association qui a repris les enseignements : "Dans l'esprit de vie et action" Les stages sont près de Strasbourg je crois... (ceci pour infos). "Vie et Action' était le nom de l'association de base, d'André Passebecq... Avant de commencer le repas, j'allumais donc, une bougie et je chantais " Terre qui l'a fait venir, Soleil qui l'a fait murir, cher Soleil, oh Terre aimée, ne soyez jamais oubliée, que ce repas soit béni, bon appétit, tous les amis ! "...UN rire et le repas démarrait dans le plaisir... Je profite aussi de ce message, pour exprimer ma recherche actuelle, de rejoindre un groupe d'êtres Humains en quête de partages, pour contribuer ensemble, par l' entr'aide et des dons, sur un même lieu, ou proches les uns des autres, mutualisants un certains nombres de biens, savoirs, savoirs faire et, surtout d'Être, permettant ainsi, à la Vie de réaliser, elle même son Oeuvre ! Voici mes coordonnées : [e-mail] Merci encore de tous ces partages !

[@nathaliejean2146]

Tu es tellement Beau et donne la Nourriture qui purifie, tu me donnes l envie de manger naturellement ! Merci du fond du Cœur ❤️🙏

[@helenepouzet8510]

Merci Pierre d’écrire la prière 🙏

[@patriciafior915]

Merci Pierre ! Lumineux !🤩🤩🤩🙏🙏🙏

[@catherinearnaud5534]

Merci Pierre, Voilà qui aide une fois de plus à la prise de conscience.🙏😊❤️

[@christinemarie1980]

merci beaucoup Pierre! j'étais dans l'équilibre " alimentation solaire et équilibre céréales/ oléagineuses", je venais de passer depuis quelque jours au tout végétal et je sentais en mon corps"que ce n'était plus assez équilibré......Donc pas de hasard, joli "clind'oeil /message" de l'Un!!!! merci!!!!

[@anne-laurecolin2377]

merci = )))) Namaste !

[@helene4387]

Tous au jardin ! merci Pierre.🍀

[@helenec.1668]

bonjour et MERCI. Pouvez vous nous parlerde la B12 ? 🙏🙏🙏🙏

[@paixcelestepaix4750]

🙏🏻❤️🙏🏻

[@naturalblue64]

Quelle belle surprise 100 % reçue. Merci Pierre. 💗💙🙏

[@marielyneparisotto9459]

Merci Pierre, Namasté

[@0yoon0]

merçi Pierre pour cette vidéo , ça fait plaisir !!

[@natachaOPN]

Passionnant. Merci Pierre pour entre autres la prière 🕉️

[@lindaobler8446]

Merci beaucoup pour ces conseils précieux❤️

[@chantallempereur1508]

Merci🥰

[@legrandbonnie7821]

merci

[@joumanasya481]

Moi qui évite la malbouffe gluten et sucre rapide mais pour les oignons ail j'en consomme souvent donc merci même champignons c'est marrant je le ressentais que ça me donner pas vraiment de bonne énergie par rapport aux autres légumes merci pour ces bons conseils

[@olivierlebianic2280]

Super vidéo comme d'habitude, merci Pierre , simple et inspirante. Une petite inversion à te signaler sur le sujet du pH plus c'est élevé plus c'est alcalin en fait.

[@yogatraditionneletmeditati801]

Olivier LE BIANIC 😊 tout à fait ! Merci 🙏 😉

[@RessourceNature]

Merci beaucoup Pierre pour ce chouette résumé, bonne synthèse à mémoriser ! On admet en naturopathie que l'association céréales/légumineuses est possible sans être impérativement une association pendant le même repas, mais dans une même journée. Effectivement le risque de déficit est dû à une quantité incomplète d'acides aminés mais aussi, comme tu le suggères, il faut compter sur la qualité des aliments. Et on a tendance à l'oublier aussi, varier les sources de protéines (végétales) et des céréales.... et la façon de conserver/cuire/cuisiner/consommer peut donner des variations importantes 😊

[@adriauz9581]

Merci beaucoup pierre. Très bonne idée ces partages théoriques. C'est un aspect intéressant et vraiment absent la plupart du temps. Tu parles des moisissures. Qu'en est-il de la lacto fermentation ? Légumes ou boissons.

[@yogatraditionneletmeditati801]

A Auz salut 😊 excellent à dose raisonnable, notamment pour aider le microbiote intestinal, donc l’immunité. Mais à haute dose cela favorise l’acidose. À titre d’exemple un ami à carrément fini à l’hôpital car il buvait un litre de kefir par jour. Le corps est devenu trop acide. Alors qu’un verre par jour c’est excellent pour le système digestif. 👍😊

[@adriauz9581]

@@yogatraditionneletmeditati801 nickel ! Merci pour ta réponse. Je continu alors. C'est une super méthode de conservation pour les produits du jardin. D'ailleurs, puisque tu vas bientôt avoir un jardin si j'ai bien suivi et pour te remercier pour toutes ces vidéos qui adoucissent une sadhana bien mouvementée je serai ravi de te donner des conseils. Je conçois des lieux sur les principes de la permaculture. Encore merci pour tout, c'est très précieux

[@kevinjolin6313]

Que pense tu des pousse 🌱 Pierre?

[@lucas.blanchet5437]

Bonjour Pierre, j'me posais une petite question, comment on peut parler d'accepter tout ce qui est, alors que ça fait plusieurs fois que je vois des coupure dans le montage de tes vidéo a des moments annondin, jme demande bien ce que tu as voulu couper 😅

[@celineparent5143]

Merci Pierre je men vais cuisiner un Chili sans viande 🇨🇱❤️

[@leochauvin6494]

Merci Pierre pour ce résumé ! tout ce que tu dis fonctionne aussi lorsque l'on pratique beaucoup de sport ? Il est courant d'entendre qu'il faut manger beaucoup de protéines pour la regénération musculaire. De plus, j'ai l'impression (peut être que c'est une croyance de ma part) que si je mange moins ( comme juste une soupe le soir) et végétarien, je vais perdre du poids et ne pas prendre de muscle. Pourtant je sais que cela est bon pour la santé. Ma question serait donc : comment concilier une bonne alimentation tout en "gagnant en muscle", utile notamment pour ma profession (Sapeur-Pompier). Je te remercie ! Léo

[@yogatraditionneletmeditati801]

Salut Léo, Le soir tu peux manger une salade composée et une soupe, c’est facile à digérer et plein d’énergie. Met l’accent sur ton repas du midi en terme de quantité de protéines avec l’association céréales - légumineuses. 😊 Le fait de ne pas avoir assez de protéines pour faire du muscle lorsque l’on est végétarien est une fausse croyance. À titre d’exemple Franck Medrano est 100% végétalien (il ne mange donc rien qui ne provient de l’animal, même pas d’œufs ou de lait). Tu peux voir ces vidéos sur KZbin. 😉👍

[@mariebrechet1438]

L'ail fait chuter glycémie Les champignons aussi . comment faire quand diabète 😢😢😢😢

[@valeriedenuault2529]

Merci Pierre 👌 je voulais justement revoir mon alimentation 😋 peux tu me conseiller un ou des livres sur tout ça ? Merci 🙏

[@yogatraditionneletmeditati801]

Salut Valérie, 😊 Je n’ai pas appris dans les livres. Il n’y en a aucun livre que j’ai lu sur le sujet à part quand je suis devenu végétarien (en 1999) qui s’appelait : « sans viande et très heureux » de François Couplan. Je conseille de prendre les bases de cette vidéo et d’adapter les recettes en fonction de ses goûts, il y a plein de bons plats végétariens faciles qui sont expliqués sur le web. On peut manger style Italien, japonais, indien, Maghrébin, Libanais, etc... il y a du végétarien excellent dans toutes les cultures. 👍😉❤️

[@valeriedenuault2529]

Yoga Traditionnel et Méditation ❤️ merci pour ta réponse ! Je mange déjà quasi végétarien. J attendrai donc les vidéos pour essayer ce que tu proposes 😉 et au lieu de dire un mantra avant le repas je suis revenue à une vieille pratique : je rends grâce pour le repas ❤️

[@georgiokatrib2544]

Merci pour ces infos ! Cependant avec tous ces repas dans la journée on doit être aux alentours de 1200 calories.. Pour un homme de 1m85 est-ce suffisant ?? ça me parait trop peu moi qui suit à 2400cal tout en restant mince. A 1200cal je risque de perdre mes os ! Qu'en penses-tu ?

[@ima38]

Salut Ou trouver les paroles du mantra ?

[@yogatraditionneletmeditati801]

Salut 😊 Brahmārpañam Brahma Havir
BrahmāgnauBrahmañāhutaṃ, Brahmaiva Tena Gantavyam
BrahmakarmāSamādhina Hari Om Tat Sat Bhramarpanamastu Loka Samasta sukhino Bhavantu Om shanti shanti shanti Om sri Gurubhyo namaha Hari Om 🙏😊❤️

[@natachaOPN]

@@yogatraditionneletmeditati801 merci 🕉️

[@labeautedetre5707]

Bonjour Pierre ou est-ce qu’on peut trouver la liste des aliments qui génère les émotions! Merci beaucoup pour ta vidéo

[@sandrafenntex4587]

Regarder les aliments tamas, rajas et satvas😊

[@larsforel8123]

Très intéressant.Y a t-il une place pour l urinotherapie dans la culture yogi ?(question sérieuse)^^

[@yogatraditionneletmeditati801]

lars forel Salut 😊 les yogis ont découvert l’urinothérapie il y a des millénaires. On l’appelle Shivambu. 😉

[@larsforel8123]

Yoga Traditionnel et Méditation ❤️ merci pour ta réponse une dernière question propose tu des séances en visio via skype ou autre ?

[@pierre-olivierdetroz961]

Merci Pierre pour ce résumé intéressant ! 😊✨ Ceci dit, j'aime quand-même bien ajouter un peu de parmesan dans mes pâtes bolo !! 😂

[@bertranddesimpel8918]

Merci Pierre, c'est vraiment intéressant... Est-ce que tu connais un livre qui reprendrait des recettes qui se basent sur les principes que tu exposes ici ?

[@veroniquelesage1721]

cours d'alimentation de santé André Passebecq et France Guillain des vidéos, des livres et des ateliers

[@yogatraditionneletmeditati801]

Salut 😊 Je n’ai lu aucun livre sur le sujet. C’est les yogis himalayens qui m’ont appris cela, et d’autres choses dont je parlerai 👍😊❤️

[@alexandre2792]

Hello Pierre. Quand tu dis "graines" au ptit déj=graines germées ?

[@yogatraditionneletmeditati801]

Alexandre Vallet salut 😊 les graines germées c’est super notamment pour les crudivores qui souhaitent manger des légumineuses facilement en faisant germer des lentilles par exemple (j’en parlerai dans une vidéo). Ici je parlais de tous les oléagineux comme les amandes, les noisettes, les cajous, etc... 👍😉

[@mariebrechet1438]

Je suis anorexique mentalement . Maigre et contente de l'être car me sens très bien comme ça . En plus diabète sans raison 😭 et oeudeme général 😭 sous LASILIX 40 😭. Je voudrais manger comme quand j'étais petite fille 😢 sans grossir . 51 ans maintenant et restrictions toute ma vie 😢😢😢😢😢💔❤️‍🩹 Je voudrais me faire vomir . J'arrive plus à faire mon yoga et méditation ça me manque terriblement mais chez moi on me fait du mal psychologiquement 💔💔💔💔❤️‍🩹🧘‍♀️📿

[@naturalblue64]

C'est quoi comme instrument derrière?

[@yogatraditionneletmeditati801]

sylvie demaretz salut 😊 un sitar. L’instrument (entre autre joué par Ravi Shankar) 😉

[@-cedric-]

@@yogatraditionneletmeditati801 On dit "un" sitar. 😉

[@yogatraditionneletmeditati801]

Cédric tout à fait ! 👍😊

[@thierrydesenclos9691]

ce n'est pas un sitar mais une ou un tampoura qui sert de bourdon, bonne journée

[@naturalblue64]

@@thierrydesenclos9691 fr.wikipedia.org/wiki/Sitar

[@sabrina3994]

Moi si je prends juste une soupe le soir je dors pas de faim 😂

[@miraculous8113]

J'adhère..!!mais les jardins dont tu parles , ont tousse étaient créés et inventé , synthètiser , TOUT les légumes et fruits d'aujourd'hui n'ont jamais exister avant , ils ont tousse étaient inventé d'une autres origines...!!! Après s'est sûr , tout peu devenir une croyance , exact ou pas , prouver ou pas..!! Merci...

[@user-os9pu4vm5v]

Merci