L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?

Est-ce qu’il vous arrive de ne pas bien dormir la nuit parce que vous cogitez sans cesse au sujet de votre travail, de votre famille, ou de toutes ces choses qu’il vous faudra faire et organiser dès votre réveil ? Est-ce que vous êtes parfois pris.e de panique à l’idée de vous rendre à un événement ou de prendre les transports en commun ?
Dans ce nouvel épisode d'Émotions, on s’est demandés ce qui faisait que l'on ressentait de l’anxiété ou de l’angoisse et comment on pouvait vivre avec. Car si ces émotions sont présentes à faible dose chez certains, elles peuvent être très handicapante chez d’autres, qui redoutent tout le temps, de façon diffuse, quelque chose.
Pour comprendre, nous avons recueilli les témoignages du réalisateur Benjamin Parent, qui se dit anxieux, au point d’avoir plusieurs fois vomi sur le tournage de son premier film, et de Shérine, qui est sujette à des crises de panique depuis l’enfance. Nous avons interrogé les psychiatres Dominique Servant et Antoine Pelissolo, qui nous ont aidé à comprendre les origines de l’anxiété, et nous avons parlé avec la psychanalyste américaine Jamieson Webster de la surconsommation de médicaments contre les troubles anxieux (les anxiolytiques) dans les pays développés. Enfin, pour en savoir plus sur la part existentielle de l’angoisse, nous avons discuté avec le philosophe Alain Cugno, auteur du livre De l’angoisse à la liberté : apologie de l’indifférence.
Et vous, comment vivez-vous avec vos angoisses et votre anxiété au quotidien ? Dites-le nous sur Instagram, Twitter ou à [e-mail]

[@danielchicouene8692]

Quelques repères dans cette vidéo hétéroclite : 3:45 anxieux au point d'être physiquement malade - ex. d'un tourneur de film 8:00 psychiatre de Lille 12:19 pathologie - psychiatre A. Pelissolo : phobies (sociales ; agora- ; simple = spécifique = réflexe, ex. sang, vide, noir...) terrain et/ou (traumatismes ou situations fragilisantes) 19:00 panique : témoignage 26:00 " : interprétation... 27:20 troubles anxieux (psychiatre Dominique Servant) - historique (fin XIXè,...) 29:30 anxiolytiques 39:45 TCC 45:10 (conclusion)

[@ChallengeFeelGood]

Un podcast très complet qui permet d'en apprendre beaucoup, mais aussi de comprendre. L'accès à l'information de qualité est le premier pas vers la libération des troubles anxieux. Merci beaucoup !

[@isabellevialaron4457]

T66

[@oxygenheap]

Merci, merci pour ces émissions originales Je pense sincèrement que la libération commence avant tout par la compréhension.... et vous faites un travail formidable

[@danielchicouene8692]

Dans cette vidéo, il y a quand même 2 psychiatres qui semblent s'intéresser aux savoirs médicaux internationaux et le témoignage sur les TCC qui montrent qu'on peut s'intéresser directement à des SOLUTIONS pratiques qui ont fait l'objet d'études relativement rigoureuses sur leur efficacité. C'est en quelque sorte à l'opposé de pratiques sur des questionnements infinis proposés par des charlatans ou des apprentis sorciers qui pratiquent plutôt l'abus de faiblesse ; cf. comment c'est dénoncé par exemple par Jacques Van Rillaer.

[@chl.l]

Un des épisode les plus intéressant, souffrant depuis longtemps d’anxiété, j’ai pu mettre des mots sur tout ces termes et notions. Très complet et bien expliqué! Merci!

[@therese3262]

Bonjour Chloe L’huillier,reportage intéressant, constructif,connaissez vous la sophrologie?Bonne journée Carol

[@waldek_gaming]

sincèrement c’est la première fois que je me sens compris de façon aussi efficace et surtout surtout… dieu merci vous n’êtes pas des énièmes charlatans 😂. merci à vous tous et toutes.

[@safae5679]

Merci bcp pour ce podcast, c'est très intéressant, j'adore votre chaîne

[@goncalvesanthony]

Hello en ce qui me concerne cela fait bien longtemps que je suis atteint de troubles anxieux. Pour l'instant les meilleurs techniques que j'ai trouvé ce sont : - course à pieds , - méditation en masse - Ashawangada (plantes de l'ayurveda)

[@laganouille]

Plutôt qu'avoir le réflexe médicament si on se sent mal il faudrait que plus de gens ait le réflexe sport... Aller courir rien que 30/40 minutes (en extérieur c'est encore mieux) ou une autre activité, le tout est d'aller se défouler, ceci apporte un bien fou effet immédiat 👍 à répéter autant de fois que nécessaire et beaucoup de choses iront mieux dans la tête

[@waldek_gaming]

c’est pas aussi simple 😊

[@oceaner9635]

Quand tu souffres d'un trouble anxieux même sortir ou s'investir dans une activité est un défi autant sur le plan physique (car être angoissée constamment est épuisant), que psychologique car il va falloir surmonter ses angoisses et sa peur de l'échec de ne pas réussir à tenir cette activité dans la durée, il ne suffit pas juste de se mettre un coup de pied au cul malheureusement Voilà je sais pas si c'est très clair 😅

[@mimicacahuete]

Je suis la preuve vivante que cela ne fonctionne pas 😆

[@catherinechine3419]

J'ai pas trouvée le Graal,mais se focaliser sur aujourd'hui.

[@Pablo-ih3ku]

Pour moi courir ça a vraiment bien fonctionné jusqu’à une guérison quasi total! (La muscu aussi, le sport en général j’imagine)

[@yaelleulderic4403]

Merci beaucoup pour cette vidéo En effet comme les autres personnes, cette vidéo m’a permis de comprendre mon angoisse et cet inconfort que je ressens tout le temps en moi. Cela me permettra de commencer ma thérapie sur l’angoisse avec ma psychologue merci !

[@soleildete4662]

Merci infiniment très intéressant

[@alicethibout7291]

Merci beaucoup pour ce podcast que je viens de découvrir et dont les thèmes sont passionnant!

[@kinou3]

il existe les montées de kundalini aussi, (expérience dont parle le yoga) qui peuvent simuler une crise d'angoisse, technique pour en sortir vite: expir plus longue que l'inspir et apnée entre l'inspir et l'expir + tapoter le thymus puis les jambes en regardant ses mains, arrête rapidement les crises et les élimine rapidement, tout comme l'écoute des sons binauraux sur youtube avec un casque vient à bout rapidement de tout ces désordres, l'intolérance au lactose peut aussi mimer une crise d'angoisse tout comme des intolérances médicamenteuses et aux anesthésiques (même locaux, au dentiste). Un autre fait caché des sciences légitimées par l'olligarchie, c'est l'empoisonnement aux métaux lourds, solution en interne, loin des médicaments: charbon activé en poudre de noix de coco , une petite cuillère dans de l'eau (40 fois plus puissant que le charbon en gelules), contre les spasmes d'origines nerveuses, une goutte d'huile essentielle de basilic sacré pure autour du nombril, 3 fois par jour.

[@etoilebleue5973]

Excellente vidéo respect

[@gaiia-33]

Merci pour ce podcast je subie les troubles anxiophobique et phagophobie mais pas a l'année!! Ça pourri la vie a court ou long terme mais je continue à croire que ça ira mieux

[@Jeanne-gladys]

Comment faites vous pour vous en sortir ? J'en souffre et je suis perdue.

[@gaiia-33]

@@Jeanne-gladys et bien cela fait 1 mois Demi que c'est revenue et j'attends que ça passe je me dit que ça finira bien par partir... Je vais allé voir du côté des peurs et des angoisse comme le Tui Nah, microkinesitherapeute, psychologue ou psychothérapeute ,EMDR , Hypnothérapeute etc . Il faut tout essayé on ne peut pas rester comme ça il faut que tout ce que l'on ne dit pas sorte Depuis quand et après quoi cela et survenue ? Bien à vous 🙏🙏🙏

[@Jeanne-gladys]

J'en souffre, mes proches ne me comprennent pas. Je veux vivre sans avoir peur que dois je faire ? Comment dois je faire pour m'en sortir ???

[@solinedel1295]

il peut être bénéfique d’en parler à un professionnel si tu en as envie, voir un psychologue ou même ton médecin généraliste il/elle pourra t’aider ! courage

[@nadiaberna506]

Bravo et merci aux concepteurs de ce très bon podcast. Si un trouble anxio-dépressif est associé à des douleurs de type neuropathique, l'huile pure de CBD peut aider. Bonne guérison !

[@sigborg1883]

Ça marche si bien que ça ?

[@marcthery4755]

Ou peut on en trouver ?

[@Yann.D]

Bonjour, les douleurs "neuropathiques" vous pensez qu'elles sont liées à vôtre anxiété ? Vous avez déjà pris des médicaments psychotropes type antidépresseurs ou anxiolytiques ?

[@manoto9302]

@@Yann.D bonjour franchement a éviter dépendance trot rapide surtout pour les jeunes vraiment a éviter.

[@Yann.D]

@@manoto9302 Oui absolument à éviter bien entendu, je n'incite surtout pas à la prise de ces médicaments bien au contraire, je pointe le lien entre la prise de psychotropes et effets secondaires, ou de sevrage

[@lindaroy6638]

Je fais de l anxiété depuis l âge de 14 ans j’en aie 57 ans adj. et je viens d avoir un diagnostique de FA problème de coeur . Tout pour m angoisser moi qui en vie depuis 43 ans . La peur de mourir . J’ai toujours esseyer de moi même de passer au travers sans médicament mais maintenant je dois prendre antidépresseur effexor vient de débuter et mon rivotril de temps en temps . Depuis ménopause l anxiété a augmenter donc mon médecin m’a dit t a pas k choix ton degré d anxiété trop élevée . J’ai toujours eu peur des médicaments et de plus je prend sotalol un antiarythmique une pour l estomac . Quand je fais mon pilulier jme sent comme une personne âgée avec tout ces médicaments . Moi j’ai agarophobie et tout le pire suis infirmière . L effexor me donne nausée mais vient de débute . On vient qu’on sait plus quoi faire !!!! Fait des années que je prend rivotril clonazeoam juste au besoin mais toujours besoin

[@philippepp5403]

Bonjour.... aïe aïe...tout moi....grrrrr...le sport raisonné aide ...mais très très on se fait du mal.... faire de la salsa ... ma bachata...la kizomba.... le Top pour moi...le jardin...l'apiculture...sans oublier la cohérence cardiaque

[@Bruce72328]

Absolument pas, c'est la pire des souffrances.

[@temanatumahutatua-keck6186]

Clair

[@Rayanplay33]

Moi qui pensée que l'impression de manqué d'air etait dû a l'angoisse voila qu'à la "26eme minute" il est dit que c'est sans doute un dereglement biologique. Merci rien de tels pour angoisser un TAG!

[@3ver4fter53]

Bonjour. Je crois avoir compris que l'angoisse et le dérèglement biologique se complètent et se nourissent l'un l'autre. Ce qui signifierait que, si à un moment donné il a pu y avoir un petit dérèglement biologique, celui-ci a ensuite été entretenu par l'anxiété de la personne. Peut-être donc qu'en traitant l'anxiété, on traite aussi indirectement le dérèglement biologique. Voyez-vous un thérapeute pour vos angoisses ? Où en sont vos problèmes de respiration? Bon courage.

[@philippekieger357]

la réponse est clairement NON. Pour ma part c'est de pire en pire avec l'âge , seule la mort mettra fin à tout ça.

[@sigborg1883]

Tout dépend de l'anxiété dont vous souffrez

[@joebill3400]

Spoiler alert : NON. Je viens de vous faire gagner 50mn de votre vie. De rien.

[@3ver4fter53]

Spoiler alerte : en simplifiant tout comme tu le fais, ce n'est pas 50 minutes mais ta vie entière que tu perds.

[@waldek_gaming]

tu viens de déclencher des crises de paniques

[@joebill3400]

@@3ver4fter53 d’accord, merci Sigmund. Tu m’enverras ta note d’honoraires ?

[@maylispeboscq1744]

Génial merci pour ce podcast ! Quelque ici a t il déjà consulté un psychiatre / psychologue sur Paris qui l’a vraiment aidé à dépasser les crises d angoisse et pourrait me donner un nom ?🧘‍♀️🫶