L'art de NE PAS S'INQUIÉTER : 7 Façons de Vivre Une Vie Heureuse | Stoïcisme

Vous sentez-vous souvent pressé par les attentes sociales ou piégé dans une spirale d'anxiété à cause de choses hors de votre contrôle ? Dans cette vidéo, nous explorons un art ancien et puissant : l'art de ne pas s'inquiéter. Découvrez comment naviguer dans la vie avec une tranquillité d'esprit en utilisant 7 méthodes éprouvées.
Sommaire :
0:00 Introduction
1:25 Méthode 1 : Apprenez à dire non
5:30 Méthode 2 : Cessez de demander la permission
9:45 Méthode 3 : Établissez votre propre définition du succès
14:20 Méthode 4 : Choisissez sagement ce qui est important
19:05 Méthode 5 : Agissez avec audace et confiance
23:40 Méthode 6 : Apprenez à vous aimer
28:15 Méthode 7 : Acceptez votre mortalité
Dans cette vidéo, vous allez apprendre :
- Comment dire non de manière efficace et respectueuse pour protéger votre temps et votre énergie.
- Pourquoi arrêter de demander la permission est essentiel pour votre développement personnel.
- Comment définir et poursuivre votre propre vision du succès sans être influencé par les attentes des autres.
- L'importance de choisir judicieusement où investir votre énergie pour atteindre vos objectifs personnels.
- Pourquoi agir avec audace et confiance vous libère des opinions des autres.
- L'importance de l'amour de soi pour une vie équilibrée et épanouissante.
- Comment accepter la mortalité peut vous aider à vivre pleinement chaque jour.
Mots-clés :
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Merci d'avoir regardé et n'oubliez pas : vous avez le pouvoir de vivre une vie sereine et heureuse !
Crédit musique 🎶 : "Life Is" de Scott Buckley - publié sous CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au