🌙 L'AUTO-HYPNOSE POUR AMÉLIORER SA QUALITÉ DE SOMMEIL

Vous avez décidé de prendre soin de votre sommeil ? Vous souhaitez expérimenter un sommeil plus paisible ?
Retrouvez dans l'abonnement Psychonaute tout le contenu lié au sommeil :
- Le thème Améliorez votre sommeil avec l'hypnose, qui comprend une dizaine de vidéos explicatives et plus de 30 audios d'auto-hypnose pour apprendre à s'endormir, découvrir son chronotype, explorer les sources de ses problèmes de sommeil, gérer ses réveils nocturnes et jouer avec le sommeil.
- Le challenge sommeil, pour apprendre à s'endormir sur commande, dire au revoir aux insomnies, programmer ses rêves et se débarrasser des cauchemars.
- Plus de 10 capsules dédiées au sommeil, entre 9 et 45 minutes pour vous aider à vous endormir, explorer différentes formes de sommeil, retrouver un sommeil réparateur et vous réveiller en pleine forme.
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