【喱DAO女團 Genius Bar過磅大會】

五位女團成員將會喺咁多位蛙友面前逐一上磅！睇下佢哋去韓國之前準備成點先～ 仲有一個星期就要出發，到底佢哋距離目標仲差幾遠？邊個最勤力節食做運動、邊個俾CEO鬧爆磅數冇郁過？即刻收睇！
-
💻即刻到 www.lateshow.net 登記及繳付會費，成為「喱騷」會員後，就可以睇到精彩節目！記住，只有網站先俾到會費㗎！完成晒以上步驟，就可以喺App收睇節目～
📲下載「喱騷」App：
IOS用戶：apple.co/2Nr1l5e
Android用戶：bit.ly/37bZYi7
如對「喱騷」網站同App有任何疑問，可send email到[e-mail]。

[@yvdeukgrru]

去得韓國受訓，就係按對方韓國訓練既標準，講左遊戲規則係咩就咩，接受唔到可以將機會比其他人。 比少少意志力，韓國訓練仲有排辛苦，用行動比人睇睇你地係真係珍惜機會，而唔係玩玩下。

[@julianhui3309]

Hazelle千祈唔好磨牙呀😭鄭秀文磨牙係幾廿年前嘅事，當時科技冇咁發達就話冇辦法啫！依家箍牙好簡單！磨牙再套住好多後遺症、發炎…. 磨咗冇得reverse… 到時後悔莫及😭 其實個個都已經好瘦，練埋舞相信更加瘦，瘦咗唔一定好睇。就算真係要瘦，都要睇番高度/脂肪比例… 希望呢幾位女仔注意健康，5日唔食嘢個樣變得好殘… 之後會夠能量接受訓練嗎？希望你哋會睇到留言😞祝福🙏🏻

[@Treasurehouse2001]

杜生應該都幾失望。韓國訓練相信都會好艱苦, 減磅只係一個開始, farewell飯局都只不過係志在相聚嗻, 唔使真係食架嘛, 搵得韓國專業人士去訓練就要信人哋嗰把尺, 人哋覺得要減磅, 就只能做到人哋嘅標準。如果真係冇決心, 冇鬥志, 最終得到只會係Nothing

[@jayng]

本身咁短時間去減咁多，真係唔係一般節食做運動方法行得通。特別係女仔真係好受hormones影響，體重係會上上落落。而且genetics，骨架，身高各方面都係對體重有個baseline，所以就算睇落好瘦，啲衫已經好鬆，都未必過磅會輕。講到最後，我個point係，你哋係為咗自己嘅夢想，去接受呢個mission impossible嘅挑戰，決心好重要。而家只係第一關，人生係充滿挑戰，要堅持，唔可以放棄。冇人會監督你，motivate你，你成功咗，榮譽係你自己嘅。唔好咁短視，覺得cheat一餐半餐無問題，只係得返一個禮拜，心態好重要，同自己講，你一定得，一定瘦，一定上到機，保持樂觀。Natalie同Summer睇得出係最有discipline，但一定要開心面對挑戰，唔好垂頭喪氣。揀咗呢條路，一定要把握機會，堅持。Trust the process. 加油！

[@kelvinleung7307]

你睇下拳手上磅要減個時 都係咁減

[@jayng]

@@kelvinleung7307 太細個太幸福，唔明白呢啲一生人得一兩次改變命運嘅機會有幾難得。其實杜生要求day1已經講得好清楚好合理。但減肥參選追夢呢啲唔係得把口，要從根本心態開始。

[@mansunlee1201]

Natalie 退出了，gigi都無蒲頭，淨係知其他3位有到韓國，依家咩情況？

[@michelle7329]

其實個個都已經瘦 咩年代仲齋睇磅數

[@ashley.o415]

其實團名叫late 嘅話唔太好。 用英文同外國人介紹個陣講，”Hi we are LATE “ 勁kam🤡

[@mankwan0315]

淨係睇磅數、即係肌肉都唔要？ 身形會唔好睇 定係睇bodyfat會好啲？ 女仔m到真係會重左1-3kg😢

[@byhazelleceleste]

對一直努力嘅其他候選團員同咁多支持我嘅人深感慚愧且抱歉！的的確確係自己比咗藉口自己，決心唔夠大，冇做到嚴以律己。好好自省完，雖然得返最後幾日，但無論係呢幾日定係以後都會記得教訓，時刻提醒自己沒有退路。目前飲食運動都比足120%火力嚴格把關最後衝刺中，但求每日都對得住自己以及信賴我期待我嘅人。下次見！

[@john.s111]

講多無謂，行動最實際，觀眾&蛙友可以支持你，但最後得唔得都係靠你自己，壓力一定會有，但自己要清楚目前自己要D乜，壓力都可以變動力，有杜生一眾人俾信心你，驚咩啊，如果真係想去～努力去減

[@9B17]

我個人覺得你唔需要減肥，不過杜老闆同朴監製叫到要減，冇計啦，頂硬上💪

[@selfderide]

加油，機會得一次，要盡全力把握，唔好有遺憾

[@777gujs]

高質❤️❤️

[@hml9349]

點解唔睇體脂？

[@AmyNewYork.]

以前的人減肥只看磅數，現在大家的健康意識提高了，除了磅數，還著緊體內脂肪。的確，體重其實並不能反映減肥的效果，健身運動後體重往往不降反升，不少女生以為健身會讓體型變得更大隻，而不敢繼續。其實運動後，身體肌肉比例增加，脂肪比例減少，因為肌肉較脂肪重，所以體重反而會增加，但視覺上就會更纖瘦，線條更好。所以減肥不能只注重體重，而是應該監察身體的脂肪及肌肉比例

[@kidcrazy335]

佢地好似用二個禮拜減 當然係睇磅數 再姐佢地唔係做重訓訓練 唔係增肌飲食 肌肉量不足影響磅數 只不過唔夠努力

[@aircharter1852]

it is meaningful to compare the previous girth measurement with the latest.

[@jklbeyond2]

一句說話， whatever it takes. 一個好嘅機會，睇你哋自己可以做到咩程度。 幻想吓自己係Black Pink, 係GG, 你成功，日後可以分享自己下過幾多苦功； 你失敗，你口中嘅每個字都只會係excuse. Whatever it takes!!!!!

[@yunshingwong9519]

加油💪🏻

[@katrina703]

happy for lokyi! please stay safe after you come back to hk!

[@adayuen1492]

比多d鼓勵，加油

[@bensonchow8845]

好掂，氣質贏曬隔離台

[@benjaminli1992]

目前睇落Sum sum最有決心，而且真心老實講，佢瘦左幾kg之後塊面個輪廓明顯左上鏡左好多，其他幾位都加油啊🔥

[@MetaIsComing]

我之前減左30磅，由172lb 減到142lb 不過用左起碼3個月… 發覺有兩樣野好緊要，就係一定要有充足睡眠，同埋要多飲水。

[@user-vj4wv2yh2t]

加油Lokyi~努力減肥 (反而擔心最後成Team DQ哂)

[@singcgi]

Lokyiliu加油~

[@wennn2222]

健康低卡飲食，飲多啲水，做完運動後比個人放鬆～

[@simonc3125]

睇到阿澤對住班女好L頭痛 😂

[@nwonknu7527]

可能佢地會覺得減榜唔達標都會上到機...可能....老實講如果真系想系呢一行發展,依家有個機會,唔洗錢..系咁多人之中得到呢個機會應該要更加比心機...第一關都失敗,去到韓國地獄TRAIN一個月成效會有幾大真系有所保留..加油啦!

[@YuYu-vx5yd]

每天乾蒸2小時分開做，今身體大量排出水份，喝小量水份補充，係小量水份!保証輕磅。

[@swleejohn]

加油！食嘢減油！不過減得嚟都要休息足夠！

[@poodoo]

Cardio plus weight lifting

[@kwc1080]

22:40 hazelle 1:00:08

[@MrJaw2002hk]

各位努力啲啦 追求夢想係要有付出

[@jackchan3312]

Lokyi 加油！

[@athena5666]

💕🎼青春頌🙏💪

[@AimeeCabinCrew]

Hazelle 好靚好cute呀

[@kingsanbit]

加油啊

[@kahangwu9390]

👍

[@henrysouth645]

大家加油呀，唔好輸！💪

[@po311737]

今集重點CEO 爆seed 😂

[@MrHKer-ot6lq]

Add oil all

[@wc5164]

加Gigi 或者預咗要頂Lokyi 😢 lokyi 事過後，希望可以加都5人 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@despairingleonardo]

Hazelle好有stephy的女神feel 佢地而家睇落已經好fit...點解要咁瘦 不過真係好失望...既然講好左要減肥, 就應該努力D 其實斷食最有效, 但唔好熱量太少, 所以natalie減唔到, 因為身體會啟動生存機制防止脂肪流失. 同埋~~~可以灌腸~~瞬間瘦5磅

[@poodoo]

Tried to increase metabolic rate.

[@CathChan]

想問佢地教練係邊間gym？

[@Th3MostWond3rfulTim3OfTh3Y3ar]

快啲update下佢哋訓練成點啦！！

[@kinlam2579]

反而睇到杜生訓斥啲女生，系好好笑好好睇，要識得聽，其實係幾warm. 加油lokyi

[@wongpeter9506]

節食減肥 食野咪反彈 體重咪上上落落 就係咁簡單

[@rickycheung9787]

出發咗未

[@sy8340]

減肥，最易睇到有幾多決心、捱晤捱到辛苦

[@benjaminli1992]

我都減緊肥 一個禮拜做兩日運動hea下hea下三個禮拜都減左3kg。。。 其實全部有數得計 三星期前(?)杜生比個目標減6-8kg左右 即係一個禮拜要減2-3kg左右，1kg既fat等於7700 calories，即係你一日既calories deficit要2200以上；佢地幾個女仔平均黎計應該一個人每日會消耗1500kcal左右，當你每日食1000kcal，即係每日要額外做多消耗1700kcal既運動，所以真係起碼要做到好似杜生話佢嗰時行樓梯機行左200幾層扒喺度咁先得。 可惜宜家剩返7日，要減到真係除非切肉。。。但都希望有奇蹟發生 唔好發生咩意外，加油！🔥🔥🔥

[@hahahahei530]

加油啊🥲🥲🥲

[@leiwang8635]

睇磅數，咁肌肉形咪斃？😳

[@user-fv4wr1bz4n]

我都覺，Natalie睇個樣都瘦左，何必一定睇榜？ＭＶ只睇樣又睇唔到榜數

[@laputaman]

Hazelle BBQ嗰度好笑, 賴個frd冇用啦, 自己都唔堅持! 先扣喉跟手絕交咁就冇事發生啦!😂

[@yuen_xd]

因為杜生一句說話, 我去咗睇《我要做蝴蝶》

[@wn6621]

五個女孩子都好瘦，請問是否骨架重？ 辛苦您們！

[@nanase915]

其實個重點係有冇決心。有就可以贏一世。

[@ivanko1572]

話唔定全部上唔到機，當初又講到自己既決心點點點

[@nanase915]

@@ivanko1572 乖啦，唔係全部人都喺香港㗎。

[@ivanko1572]

@@nanase915 你up乜？？

[@nanase915]

@@ivanko1572 咁你又up乜鳩呀🤣

[@ivanko1572]

@@nanase915 溝通唔到？？我咪話佢地有機會全部過重，上唔到機

[@66HONGKONG_STORY]

希望五位勤力D...

[@MrCk829]

杜生其實只要5個有下個決心減到幾Kg都應詼給她們一個幾會因為一星期減磅太嚴格，她們有一個月在韓國訓練相信她們在集訓一定會減到體重，因為她們是地獄式訓練。

[@poeycheung]

唔得呀～ 要度身造衫呀～ 唔係去玩，係去做嘢學嘢，冇理由要韓國公司全世界就佢哋幾個，人哋啲嘢要時間造，每日亦要成本。

[@victorkakicheng]

22:12 杜生好仆街😂

[@jww000]

Glory 個名好呀！

[@ww2200]

杜生鬧Hazelle嗰part好好笑 其實唔算惡架啦，睇得出係愛之心責之切

[@luilui487]

做運動會build up muscle, 會輕唔到

[@sunny.s112]

我只知一個舞蹈動作要做上千次以上

[@aircharter1852]

spinning is far better than running on treadmill.

[@waihongchow1104]

多條魚。 直接搵啲骷髏骨頭去咪得囉

[@john.s111]

減磅除咗外觀體態，更係決心，恆心，毅力，自制既表現，如果覺得辛苦，好難，不如現在就放棄，唔好浪費機票，食宿，更唔好浪費杜生&韓方所有人員既用心及時間，無論如何，想去既就繼續努力減磅fighting💪💪，放棄既就及早，我估排名後邊既女仔都好樂意頂替你地既位

[@hkchkc619]

hazelle其實係咪要增肥呀

[@ericwong2779]

其實韓式要求女團減肥係咪最好嘅訓練方法呢？ 對於現存嘅韓團，都聽到唔少操練過度（包括減肥）嘅情況。 反而港團冇特別控制飲食，過咗半年又唔覺身形變太差。

[@MrJaw2002hk]

因為要拍MV 拍得唔好 自己出醜嫁炸

[@eddie2552]

杜生做老闆真係好好👍🏼

[@pythonlui3922]

努力 加油

[@9B17]

女團個名就索性叫DAO

[@poodoo]

Must not completely stop eating

[@rickywai6415]

唔食嘢減肥真係好唔健康，淨係知高度睇磅數決定肥瘦都唔準確，同一高度脂肪低體重高都可以睇落瘦好多，42kg 得92 磅真太瘦，最後一星期咁減法真係唔知點算🤦🏻

[@tingting377]

點解睇唔到

[@cchan7219]

女團去咗邊？

[@patricks8364]

食得咁少，我擔心班女頂唔順，跳跳吓舞暈咗，跳舞都會消耗好多卡路里

[@poeycheung]

跟本唔食都唔會減到，重點係搵人幫手監察住做運動，同食乜嘢

[@poeycheung]

去到韓國的訓練會更加地獄。

[@patricks8364]

伍仔話Natalie同Gigi 冇去韓國受訓，退出女團

[@poeycheung]

@@patricks8364 吓? 唔係吓話?

[@patricks8364]

@@poeycheung 一個月訓練應該差唔多完，好快會知道結果。一個之前話會負責呃鬼佬，另一個又話會照顧其他隊員，兩個都縮沙

[@josephau8893]

激死CEO！杜生！你記得食藥！🤦🏻‍♂️😵‍💫

[@user-fv4wr1bz4n]

MV只睇樣又睇唔到榜數，natalie個樣已經瘦左，何必一定要睇榜數？

[@patricks8364]

係囉，又唔係打拳，又唔係騎馬，磅數真係無關係，唔見肚腩就得啦，而且而家係去訓練，又唔係去比賽

[@kittycheung912]

咁不如叫韓國嗰邊改合約條款嚟就香港人啦! 又或者再上磅時叫佢哋喺個磅做手腳cheating 咪得囉！ 韓國而家歌影視喺國際舞台咁成功就係做事認真, 拒絕做”差不多”先生! 如果嫌條件苛刻其實可以唔參加㗎

[@selfderide]

要求就係咁，韓國女團可以走向全球化就係因為佢哋嘅實力，控制體重都係其中一環，想學人哋成功，但又做唔到人哋準則，唔好玩啦

[@9B17]

我都覺得體重同拍MV冇乜關係，未聽過英美甚至日本人拍MV要減磅

[@kaloma8360]

笑死🤣

[@sy8340]

原本嗰4個好啲。

[@leungtiffany2539]

唔明白點解只睇體重。而家仲流行瘦到筷子咁架乜？應該以減體脂、提升肌肉量、減四肢吋數去做目標會好啲…

[@josec6569]

其實最後會唔會都係5人女團，專登俾佢哋有兢爭嘅鬥心🤪

[@lamkyle7717]

除咗summer同gigi，真係睇唔出其他人有减磅決心，認錯唔緊要，俾人鬧唔好諸多藉口，反而令人反感，加油啦

[@maviswow7678]

係，但你睇下現代身邊D人，就算係來打住家工的外傭都係衹懂睇佢自己想要點，唔理老闆想要點，唔識分柝是與非，唔識尊重他人，淨係要人尊重佢想點。係時候要叫醒沉醉自我的年青人做人做事(都不是祗為自己)

[@sd5042]

索性搵阿強去做女團啦，佢仲有恆心及意志力

[@poeycheung]

阿強的意志力勁10倍，搵阿強好過

[@Allen_Alphaz_XG]

Lokyi 世一

[@poodoo]

Eat small portion. Lean meat and veggies only

[@mansunlee1201]

Natalie 退出了，gigi都無蒲頭，淨係知其他3位有到韓國，依家咩情況？

[@nagellim1683]

不吃東西會瘦是不可能的東西。我耶試過一天只吃菜一餐而已。也不會瘦。三餐均衡蛋白質早上吃菜吃多點啦！早上應該可以吃點好的澱粉類。紫薯啊！蕃薯類的澱粉可以幫助排便順暢。油脂選擇好油啦！對腸胃蠕動功能。適當鹽分和黑胡椒。這些做團體真的不簡單啊！不只是要控制體重。和搭配運動不可能不瘦吧！就連身心靈都要控制到位健康也真的很難。可以說是軍士訓練。真的非常辛苦！加油啦！

[@lunchan9767]

再有女團組隊....預返十個人...再慢慢揀..唔使咁嘔血....跟本就係淘汰制 呢個遊戲

[@fenswar]

非常担心 各位候选人连飞机都上不到啊！ 不论如何，加油！

[@kitcool8970]

我諗起杜生有套戲，阿sa 有份做，講杜生收唔到條數，個債仔得一班騎呢想入娛樂圈既女，跟住無撚端端帶住班女佢哋經理人🤣依家同套戲有啲似，比啲女激撚死！

[@violalau9780]

條片突然睇唔到

[@jww000]

Gigi 最識嘢，減肥方式影響荷爾蒙，重點不要肌肉。

[@thomaslee9684]

最索就Gigi!!! Gigi Go!!!

[@shanshanshan4143]

Yes, 面試嗰次我都睇好Gigi

[@user-ri4ci2jp8d]

高度不一樣，磅數却要求一樣？

[@user-jg7zb3uk9f]

練習生大爆女偶像有套體重方程式：身高減掉120就是目標體重！

[@56320468]

Do you need To be under almost 40 kg … crazy

[@heyki1234]

笑死 你減肥食BBQ

[@kelvinleung7307]

跟本唔係想睇佢地減幾多 係決心問題

[@a.l.3758]

除咗gigi, 睇唔到其他人減磅嘅决心，真係唔怪得杜生會失望😞

[@laitaumou1043]

Gigi好掂👍有決心做實事，應對圓滑冇俾人跣到，又真係有啲歌藝👏其他啲女仲嘻嘻哈哈未知而家係揾食唔係同你地玩🤨

[@nekooooo327]

尼個减磅糸一個 過程 睇下你哋有冇決心 做唔到又诸多籍口，咁不如放棄、，唔好浪贯费資源，而家系要结果，解释咁多都冇用，最有决心最乖就系SumSum and GIGi 继续努力!！

[@kidcrazy335]

話己經夠瘦嗰d 係咪唔知拍mv有幾高清 仲要跟韓國規格 唔跟要求咁唔洗去韓國train la

[@oio5448]

👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍