الأدوات الأساسية لتدريب كرة القدم واللياقة البدنية | اساتيك المقاومة 📉⚽
Рет қаралды 11,983
Күн бұрын
@omarshaltout 9 ай бұрын
أي أداة من وجهة نظرك هي الأهم للاعبي كرة القدم ...!؟ أسعار الأدوات في مصر | واللي من أي دولة وإشتري أي أداة يكتب سعرها في التعليقات للإفادة للجميع الأداة الأولي : الحزمة كاملة - 5 ألوان - تتراوح بين 100 إلي 200 ج حسب الخامة والنوع | يوجد أيضاً كل لون لوحد وهذا يكون سعره أعلي الأداة الثانية : كل لون لوحده : اللون اللبني الثقيل - 300 ج - كل ما قلت المقاومة قل السعر الأداة الثالثة : كل لون لوحده - المتوفر الأصفر والأحمر - 150 ج | نوع واحد المتوفر في السوق الأداة الرابعة : كل لون لوحده : أصفر 115 - أزرق 175 - أخضر 250 - أسود 270 - أحمر 375 | تختلف الأسعار علي حسب النوع الأداة الخامسة : كل لون لوحده - تترواح بين 40 إلي 120 ج | تختلف علي حسب النوع والمقاومة - - - - - وإكتب إسم الأداة اللي حابب نتكلم عنها في الفديوهات القادمة بإذن الله ..👇❤ - - - - - سلسلة اللياقة البدنية في كرة القدم | تدريبات ونصائح 🔥💪 bit.ly/3zRANOc سلسلة التدريب المنزلي للاعبي كرة القدم | طور مهاراتك الفردية في المنزل 🥇⚽ bit.ly/3fvwCQ4 سلسلة تعليم مهارات المرواغة في كرة القدم 🥇⚽ bit.ly/3pWAGxv سلسلة تعليم أساسيات كرة القدم من البداية إلي الإحتراف 🥇⚽ bit.ly/2IabKAi
@S9A-v2q 9 ай бұрын
رد على تعليق
@omarshaltout 9 ай бұрын
تم الرد@@S9A-v2q
@عباسالركابي-ر9ف 9 ай бұрын
@@omarshaltout اولا سلام عليكم اشلونك كابتن عندي منك طلب اريدك سوي فيديو طريق مراوغه الاعبين السريعين بل ركض لان هاذا اكثر نوع صعب مراوغته وشكرا الك ❤❤
@تومالريس 9 ай бұрын
اتمنا منك ان تكثر. من مباريات وا منضور الاعب
@omarshaltout 9 ай бұрын
تمام ان شاء الله ❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
أسعار الأدوات في مصر | واللي من أي دولة وإشتري أي أداة يكتب سعرها في التعليقات للإفادة للجميع الأداة الأولي : الحزمة كاملة - 5 ألوان - تتراوح بين 100 إلي 200 ج حسب الخامة والنوع | يوجد أيضاً كل لون لوحد وهذا يكون سعره أعلي الأداة الثانية : كل لون لوحده : اللون اللبني الثقيل - 300 ج - كل ما قلت المقاومة قل السعر الأداة الثالثة : كل لون لوحده - المتوفر الأصفر والأحمر - 150 ج | نوع واحد المتوفر في السوق الأداة الرابعة : كل لون لوحده : أصفر 115 - أزرق 175 - أخضر 250 - أسود 270 - أحمر 375 | تختلف الأسعار علي حسب النوع الأداة الخامسة : كل لون لوحده - تترواح بين 40 إلي 120 ج | تختلف علي حسب النوع والمقاومة
@mohamedanany3556 9 ай бұрын
يا كابتن عمر اعمل فديو عن مركز الباك بالتفاصيل ايه هي مهامه ايه هي المهارات اللي لازم نستخدمها في المركز ده وكيفية عمل العرضيات متقنة ويريت تعمل سلسلة عن كل المراكز كل مركز في حلقة لروحه
@RayanSdqr 9 ай бұрын
شكرآ+اعمل تدريباب عن المهاجمين ❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
قريب ان شاء الله ❤
@Qahat 9 ай бұрын
كبتن عمر اتمنى تركز على الأساسيات وشرح مفصل للأساسيات هذي امور جانبيه
@AliliAli-r8v 9 ай бұрын
السلام عليكم شكرا لك ياكابتن انت بالصراحه اول مدرب بتبع تعليماته وبشوفاصحيحه فلو سمحت ممكن تعمل فيديو عشان ليش مااعرف انطط الكره المعباه هوئ زياده مثل ماانطط الكوره المنسمه بشكل جيد لوسمحت نحن بحاجه لهاذا الفيديو ❤وشكراً
@Ahahah831 9 ай бұрын
الفيديو أكتر كن رائع ، إستمر ياأجمد كوتش 👍🫶
@صقرالجزائرصقر 8 ай бұрын
الله يحفظك اطلب منك تعطينا طرق لتدريب اشبال،خاصة ذوي البنية الضعيفة
@عاصم-غ6ح 9 ай бұрын
تكفى نزل فيديو كيف تمتلك القدرة على تهديف أرجوك ❤❤❤❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
تمام ان شاء الله ♥️♥️
@عاصم-غ6ح 9 ай бұрын
@@omarshaltout شكرآ يا أحسن يتيوبر
@ahmedheider6045 9 ай бұрын
ربنا يوفقك يا كوتش
@AliAshraf-i1u 9 ай бұрын
حبيبي يا كوتش و الله انك فاتني كثير بارك الله فيك❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
ربنا يحفظك .. اللهم آمين وإياكم ♥️
@mohamedalsadig4277 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤اسطوره والله
@omarshaltout 9 ай бұрын
تسلم يا محمد .. ربنا يحفظك ♥️
@vsjdkzbsjjsdv9494 9 ай бұрын
شكرا
@omarshaltout 9 ай бұрын
الشكر لله .. تسلم ❤
@Newtol-Boy 9 ай бұрын
نريد الفيديو الجز الثاني في اسرع وقت
@محمدالصالح-ع6ه 8 ай бұрын
السلام عليكم شلونك كابتن بدي طلب من فضلك اعمل فيديو عن اوزان الكاحل ❤❤
@عباسالركابي-ر9ف 9 ай бұрын
اولا سلام عليكم اشلونك كابتن عندي منك طلب اريدك سوي فيديو طريق مراوغه الاعبين السريعين بل ركض لان هاذا اكثر نوع صعب مراوغته وشكرا الك ❤❤
@HT_10MOB_7 9 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد
@omarshaltout 9 ай бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤
@belal_ashour_ 9 ай бұрын
في رايك ي كابتن انهو مفعولو اخسن علي اللياقه الاساتك ولا الجيم
@omarshaltout 9 ай бұрын
لازم تشتغل بالحديد وبالأساتيك - كل حاجة ولها ميزة | والأساتيك بتركز علي مرونة العضلات بالإضافة إلي قوتها العضلية بدون ضخامة
@mohammedelgohary7998 9 ай бұрын
اعمل تدريبات زياده السرعه و القفظ للمدافع
@omarshaltout 9 ай бұрын
تمام ان شاء الله ♥️
@yassinyt1k540 9 ай бұрын
اعمل فيديو عن تدريبات مركز جناح ايسر و جناح ايمن بليز
@omarshaltout 9 ай бұрын
تمام ان شاء الله
@صليعلىالنبي-ذ4ض 9 ай бұрын
صلو على سيدنا محمد ❤❤
@السنوسىدركالله 9 ай бұрын
لايك رقم 19👍👍👍
@omarshaltout 9 ай бұрын
حبيبي ♥️♥️
@Just_433 9 ай бұрын
أتاخرت😢
@omarshaltout 9 ай бұрын
ان شاء الله بنحاول نستمر في تنزيل فديو كل يوم سبت .. دعواتك ♥️
@younssyou2231 9 ай бұрын
King🎉❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
حبيبي ♥️♥️
@alaaibtihalguendou6486 9 ай бұрын
يا كوتش عندي سؤال لو سمحت. هو الكورة موهبة ولا تعلم؟
@mohmodmohamad4668 9 ай бұрын
هل اوزان الكاحل الخفيفه تزيد التحكم باكره ؟
@omarshaltout 9 ай бұрын
نعم ولكن يجب التعامل معها بحذر .. هتكلم عنها في الفديوهات السابقة بإذن الله
@mohmodmohamad4668 9 ай бұрын
@@omarshaltout شكرا 👍
@mohmodmohamad4668 9 ай бұрын
@@omarshaltout طيب هل تزيد من سرعه الاقدام
@omarshaltout 9 ай бұрын
نعم@@mohmodmohamad4668
@SLENoo-j8z 9 ай бұрын
انا حرفيا الصبح كنت ببحث ازاي اقوي اللياقه البدنيه
@omarshaltout 9 ай бұрын
أتمني تكون إستفدت من الفديو .. ❤❤
@IBRAHIMIBRAHIM-rm6ey 9 ай бұрын
الأداة الأولى بكم
@omarshaltout 9 ай бұрын
في مصر .. تتراوح بين 100 - 200 ج علي حسب النوع
@IBRAHIMIBRAHIM-rm6ey 9 ай бұрын
@@omarshaltout وفي الجزائر
@omarshaltout 9 ай бұрын
لا أعرف للأسف .. أعرف فقط مصر - السعودية - الكويت - الإمارات - أمريكا
@IBRAHIMIBRAHIM-rm6ey 9 ай бұрын
@@omarshaltout شكرا
@ibrahimmrabte-vo6rz 9 ай бұрын
انا عمري 15 سنة ما بعرف العب كرة انا احبها هل ممكن أتحسن وأتعلم وأسير محترف ?
@omarshaltout 9 ай бұрын
نعم بكل تأكيد .. أبدأ بسلسلة الأساسيات علي القناة موجودة في قوائم التشغيل
@ibrahimmrabte-vo6rz 9 ай бұрын
@@omarshaltout حسنا راح اشهدك كل مقاطعك و أتعلم من الأساسية شكرا جزيلا اخي ❤️❤️❤️😊
@اسلامالشريف-ص1ث 2 ай бұрын
لا
@Mohamed-bl3jv 9 ай бұрын
كام اسعار الادوات تقريبا ومن اين مكان تكون موجده ؟؟
@omarshaltout 9 ай бұрын
ساكن في أي دولة
@Mohamed-bl3jv 9 ай бұрын
مصر اسكندرية
@omarshaltout 9 ай бұрын
@Mohamed-bl3jv الأداة الأولي : الحزمة كاملة - 5 ألوان - تتراوح بين 100 إلي 200 ج حسب الخامة والنوع | يوجد أيضاً كل لون لوحد وهذا يكون سعره أعلي الأداة الثانية : كل لون لوحده : اللون اللبني الثقيل - 300 ج - كل ما قلت المقاومة قل السعر الأداة الثالثة : كل لون لوحده - المتوفر الأصفر والأحمر - 150 ج | نوع واحد المتوفر في السوق الأداة الرابعة : كل لون لوحده : أصفر 115 - أزرق 175 - أخضر 250 - أسود 270 - أحمر 375 | تختلف الأسعار علي حسب النوع الأداة الخامسة : كل لون لوحده - تترواح بين 40 إلي 120 ج | تختلف علي حسب النوع والمقاومة الأماكن لا أعلم ولكن متاحة أونلاين علي مواقع كتير
@Football.2007 9 ай бұрын
دي تمرين للكور مش الكتف😊❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
بالفعل هو تمرين للكور وبيشتغل معاه دوران ومرونة مفصل الكتف
@omarshaltout 9 ай бұрын
جزاك الله خيراً للتوضيح
@محمدونضال 9 ай бұрын
اولل😊
@omarshaltout 9 ай бұрын
حبيبي ❤❤
@AliliAli-r8v 9 ай бұрын
لوسمحت ياكبتن جواب علا سؤالي اذا ممكن ❤
@MomenRedafathy 9 ай бұрын
حبل المقاومة الأحمر(x heavy) بكام انا من مصر
@omarshaltout 9 ай бұрын
375 ج
@omarshaltout 9 ай бұрын
أسعار الأدوات في مصر الأداة الأولي : الحزمة كاملة - 5 ألوان - تتراوح بين 100 إلي 200 ج حسب الخامة والنوع | يوجد أيضاً كل لون لوحد وهذا يكون سعره أعلي الأداة الثانية : كل لون لوحده : اللون اللبني الثقيل - 300 ج - كل ما قلت المقاومة قل السعر الأداة الثالثة : كل لون لوحده - المتوفر الأصفر والأحمر - 150 ج | نوع واحد المتوفر في السوق الأداة الرابعة : كل لون لوحده : أصفر 115 - أزرق 175 - أخضر 250 - أسود 270 - أحمر 375 | تختلف الأسعار علي حسب النوع الأداة الخامسة : كل لون لوحده - تترواح بين 40 إلي 120 ج | تختلف علي حسب النوع والمقاومة
@S9A-v2q 9 ай бұрын
استاذ عمر انا مش عارف من وين ابلش اتدرب انا عندي 5 سنوات ملعبتش كورة اتمنى ترد ❤
@omarshaltout 9 ай бұрын
أبدأ بالسلسلة دي .. فيها معظم الأساسيات سلسلة تعليم أساسيات كرة القدم من البداية إلي الإحتراف ⚡💪 bit.ly/2IabKAi
@othman2922 9 ай бұрын
الأول ثبت
@omarshaltout 9 ай бұрын
حبيبي تسلم لدعمك ❤
@OmarSadaqa-l1o 9 ай бұрын
انا محتاج اكون سريع 😢
@OmarOmar-ny6em 9 ай бұрын
الاداه الرابعه بكام
@omarshaltout 9 ай бұрын
من أي دولة ..!؟
@OmarOmar-ny6em 9 ай бұрын
@@omarshaltout مصر
@OmarOmar-ny6em 9 ай бұрын
@@omarshaltout ؟
@omarshaltout 9 ай бұрын
الأسعار تختلف علي حسب شدة الأستيك .. أصفر .. 115 أزرق .. 175 أخضر .. 250 أسود .. 270 أحمر .. 375
@omarshaltout 9 ай бұрын
!!!
@alaaibtihalguendou6486 9 ай бұрын
كابتن انا بقالي اكتر من سنة احاول اتعلم كورة والكل بيقولي مفيش فايدة من غير موهبة. وخاصة انك بنت مش هتتعلمي بالرغم من اني العب بنادي. بس فقدت الامل💔تنصحني بإيه لو سمحت❤
@M20_mohannad 9 ай бұрын
للمعلوميه:بيلنجهام كان مو لاعب كره من يوم انه صغير ولم يكن موهوب ،وصل عمر ١٦سنه و مسكت معه يصير لاعب ،اجتهد و شد حيله و صار حاليا افضل لاعب في العالم . مافيه شي اسمه لازم تكون موهوب
@alaaibtihalguendou6486 9 ай бұрын
@@M20_mohannad شكرا كثير اخي الله يكرمك عالتشجيع مابتعرف كلماتك قد ايه شجعتني❤
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 97 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 11 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 1,2 МЛН
st channel - الكابتن علي خميس
Рет қаралды 37 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 61 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 56 М.
هاي سبورت
Рет қаралды 4,9 М.
عمرو شوقي - Amr Shawky
Рет қаралды 864 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 131 М.
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 14 М.