Légitimité, syndrome de l'imposteur, doutes et peur d'inventer: pourquoi et comment gérer ?

[@elskared3720]

Merci pour cette vidéo ! Si je peux apporter ma petite pierre : je n'ai pas du tout de TDI ou autre trouble dissociatif, je suis purement singlet, et je suis consciente 100% des moments que je vis. Je n'ai jamais eu la moindre amnésie ou la moindre confusion (malgré l'autisme, les surcharges sensorielles, l'anxiété, les crises d'angoisse). Et je sais à tout moment que j'ai été pleinement consciente de moi-même à chaque moment d'éveil dont je me rappelle, et je peux me rappeler de n'importe quel moment d'éveil récent. Je ne vis pas de dissociations, déréalisations ou dépersonnalisations, je ne peux que tenter d'imaginer ce que ça fait en écoutant des témoignages qui ne me parlent pas. Et même si je peux arborer des "rôles" et des attitudes voire états d'esprits totalement différents en situation sociale, je sais qu'il s'agit purement du masking de mon autisme parce que ce que je présente à l'extérieur diffère mais mes pensées et mon entière conscience restent purement et simplement la même. C'est comme si j'avais un très long fil de pensée infini et ininterrompu. Je dirais même un fil de pensée "plein". Si vous doutez et que vous vous demandez si vous n'êtes pas concerné par un trouble dissociatif, c'est que vous avez des raisons de vous poser des questions. Et pour n'importe quel trouble il y a souvent un syndrome de l'imposteur. Je l'ai eu avec l'autisme malgré les MILLIONS de choses absolument obvious qui font que des fois je me demande même comment je n'ai pas été diagnostiquée avant. Et malgré ça, des fois j'ai des "crises" de doute. Dès que je suis dans ma zone de confort et que tout va bien, dès que je ne subis plus négativement mes traits autistiques, je vais jusqu'à me dire que si ça se trouve je fake tout ça, ce qui est pourtant absurde. Le syndrome de l'imposteur c'est un phénomène d'une puissance infinie qui échappe souvent à la raison, donc il ne faut pas le laisser modifier votre pensée. Courage à toustes !

[@une_sappho4649]

Merci pour cette vidéo, vous n'imaginez même pas à quel point ce genre de contenue est rassurant et chaleureux.. Nombre des alters dont moi traversent ce genre de crise et c'est vraiment douloureux et compliqué... Merci beaucoup ❤ (D'habitude je suis trop timide pour poster un commentaire mais j'ai décidé de prendre mon courage à deux mains...!)

[@MargueriteLouvart]

Courage!

[@marjolaineumiastowski8861]

On sait qu’on fait des crises de légitimité voir de déni à cause d’un ou plusieurs alters qui se pensent singlet. Et c’est frustrant de se dire qu’on va réessayer de voir si la multiplicité nous conviens alors qu’on a des alters qui sont pleinement conscients et fiers de faire partie d’un système - 💗💜

[@camilledaeffler816]

Cette vidéo n’est enfaite ps que pour le tdi et la multiplicité mais pour les trauma en général. « nous mais en vrai c’était pas un vrai trauma, tout le monde vit ça » (non tout le monde vit pas ça )

[@emilie_systeme]

Merci à vous. Pour moi et pour d'autres personnes qui viennent cette vidéo est une grande aide et ressource. Vraiment Merci

[@Presea50]

Je ne me sens que trop bien concerné par tout ça... Merci pour toutes ces infos

[@MargueriteLouvart]

Un grand merci ! ( j'aurais du la regarder hier, avant la crise de ce midi😅...)

[@spoonietimelordy]

Notre gatekeeper/protecteur fait tout sont possibles pour que je soit dans le deni, c’est très fatiguant, c’est pour nous protégé en l'occurrence des souvenirs de trauma, mais j’en ai marre de me battre avec lui.

[@partielles]

Oui ça peut prendre beaucoup de temps, soutien à vous ! On vous souhaite de réussir à communiquer et vous faire confiance pour trouver des compromis

[@spoonietimelordy]

@@partielles ça va deja beaucoup mieux qu'il y a un mois ^^

[@darkpipou9415]

Alala j avais vraiment exactement besoin de ça merci beaucoup !!

[@maurinegavard3200]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui feras du bien a beaucoup de personnes multiples❤

[@Lartdelaction]

video qui nous a bcp rassurer merki

[@idylelydie8925]

Personnellement j'ai été diagnostiqué récemment par ma psy, et depuis je ne fais que douter... déjà qu'avant c'était pas ouf maintenant c'est pire 🥲

[@partielles]

Soutien à vous !

[@idylelydie8925]

@@partielles merci ☺️🥰

[@psychopompes]

Au bout de deux diags et trois pros différents qui disent la même chose + des années de déni intense, il semblerait que ça aille mieux niveau légitimité. Moralité, ça peut s'améliorer même si c'est chaud 😂