Лёгкая тренировка, мизинец халтурит.

[@user-su8kx5jb8z]

👍💪🔥🤣 вот это рок-н-ролл 🤣

[@tripforthegrip]

@@user-su8kx5jb8z Всё для зрителя для максимального удовлетворения от просмотра 😁

[@user-ed6mr6hl4i]

Отличная тренеровка

[@tripforthegrip]

@@user-ed6mr6hl4i Спасибо Илья, жду от тебя рекордов через месяц другой

[@jimmorrisongrip6086]

👍

[@abrikos337]

Понедельник день тяжелый, но не для нас (с) 😁

[@tripforthegrip]

@@abrikos337 С такой жарой любой день станет понедельником, благо тренировка легкая, тяжелую даже и не знаю как проводить, придется жёстко настраиваться)

[@abrikos337]

@@tripforthegrip в теньке возле речки)

[@tripforthegrip]

@@abrikos337 Возле речки в теньке мне будет не до эспандеров, это наверно последнее о чём я вспомню 😂

[@user-zu7qr4gq4y]

В ванне с прохладной водой. В одной руке эсп, во второй - Джетас😂

[@SittingLifeStyle]

А я сегодня просто мизинцем в сингле промахнулся)))

[@tripforthegrip]

@@SittingLifeStyle Он так и норовил сегодня слетать с ручки и ничего не делать) в отпуск хочет

[@pushkingrip4503]

Я седня тоже делал с параллели, намного веселее, чем тнс😊

[@tripforthegrip]

@@pushkingrip4503 Ну так и надо делать то, от чего получаешь больше удовольствия, а не пытаться подстроиться под какие-то «стандарты»

[@tripforthegrip]

@@pushkingrip4503 Но опять же вариативность тренинга никто не отменял)

[@Aleksey-re5kd]

Я всегда располагаю мизинец полностью на рукоятке, мне так закрывать легче. Благо пальцы у меня не толстые. На закрытие больше влияет именно мизинец и безымянный пальцы. Поэтому надо не копировать технику других, а искать свою, как вам легче. Когда мизинец расположен на половину рукояти, он работает очень слабо, и фактически вы закрываете эспандер 3 пальцами.

[@tripforthegrip]

@@Aleksey-re5kd Я пробовал полностью располагать, было тяжелее, но на самом деле это всё дело привычки и времени, можно наработать любую технику

[@grip250lb]

а среди эспандеров с маркировкой 350 лб какой самый легкий так сказать по схр будет?

[@tripforthegrip]

@@grip250lb Точно не знаю, но кажется в районе 70 бывают

[@grip250lb]

@@tripforthegrip rjкакого бренда подскажите пожалуйста

[@grip250lb]

@@tripforthegrip а какого бренда он нью левел или фокс?

[@user-su8kx5jb8z]

@@grip250lb эти тяжёлые, ближе к класике на 80+ идут, в Медвежей лапе были оригинальные хеви грипп 350, последняя партия около 60 кг по нагрузке, бракованные какие-то 😂 очень лёгкие)

[@grip250lb]

@@user-su8kx5jb8z ого