Légzőizomtorna a tüdőgyulladás legyőzéséért (COVID-19 prevenció)

A légzőizmok erősítéséről készített oktatóvideónkat nemcsak a veszélyeztetett csoportoknak készítettük, hanem a tüdőgyulladáson már átesett, legyengült állapotú érintettek figyelmébe is ajánljuk.
A COVID-19 fertőzés ugyanis a gyenge légzőizomzattal rendelkezőket sújtja leginkább: főként az időseket, túlsúlyosakat, cukorbetegeket, krónikus szív- és tüdőbetegeket.
A tüdőgyulladás súlyosabb kimenetele összefügg a fokozott légzőizom terheléshez (légszomj) való alkalmazkodási képtelenséggel, így a betegséggel szembeni védekezésben kulcskérdés az erőteljes köhögés, melyet szintén a teherbíró légzőizomzat biztosít. Animációnkban bemutatjuk a légzőizmok jelentőségét a légzési pumpa működtetésében.
A videót dr. Losonczy György egyetemi tanár vezetésével a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikája és Fizoterápia Tanszéke közreműködésével a Kommunikációs és Rendezvényszervezési Igazgatóság készítette.
A felvételből az is kiderül, hogy légzőizmainkat már három hét alatt megerősíthetjük. Ha lakásunkhoz vagyunk kötve, naponta legalább háromszor végezzük el az itt látható egyszerű gyakorlatsort, mivel a légzés hatékonysága már egyetlen mozgásszegény hét alatt is romlani kezd. A legjobb tehát, ha a rendszeres mozgás - így a légzőizom gyakorlatok is - a mindennapi életünk részévé válik.
szakmai vezető: Prof. Dr. Losonczy György
szakmai lektorok: Dr. Kováts Zsuzsanna és Prof. Dr. Losonczy György
gyógytornász: Dr. Borka Péter
gyógytornász munkatársa: Bayer Beatrix
Készítette a Semmelweis Egyetem Kommunikációs és Rendezvényszervezési Igazgatóság

[@theremay]

A ritka kevés értelmes, hasznos anyagok egyike a járvány kapcsán. Nagyon jó!

[@KatalinRavasz]

Köszönjük Semmelweis Egyetem, ezt az igazán hasznos videót.

[@csillan.5783]

Légzési nehézségeimre nagyon jólesik a torna. Nem is gondoltam volna, hogy ennyit számít! Köszönöm, hogy megosztották! Gondolom, nem Önök választják ki a videó előtti reklámokat, de a covid légzőtorna előtti hamvasztás-szolgáltatás reklámja azért eléggé ízléstelen, tapintatlan 😲

[@SemmelweisEgyetemvideo]

Nagyon köszönjük a visszajelzését!

[@hcpftw]

Aki tud nyugodtan fusson, bicajozzon, csapassa technóra (otthon)... a szuszogtató séta ok ha nem tudunk mást, ha tudunk akkor annyira tartsuk már fontosnak magunkat h aktívabban vagyunk :) Üdvözlettel: a szíved

[@ritamolnar8752]

Köszi

[@lajostoth8331]

OK. VIVA BUDAPEST HUNGARY 2021!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...........................

[@etibkel]

franko!

[@ktukacs]

Az első részben bemutatott gyakorlatokat milyen ismétlésszámmal kell elvégezni?

[@SemmelweisEgyetemvideo]

Kedves Katalin! Oldalanként 6-8 ismétlés elegendő lehet. Tisztelettel, Semmelweis Egyetem

[@erergod]

cuki a hölgy uwu

[@t0mbd1gg3r]

Érdeklódnék mit tudnak ajánlani olyannak akinek meglévő krónikus megbetegedés miatt teljesen merev a gerinccel együtt a bordaketrec és nincs mellkasi légzése, csak hasi. Önmagában a szívószálas erősítés sokat érhet nála is?

[@SemmelweisEgyetemvideo]

Kedves @Tamás Rásó! A beteg állapotától függően a kezelőorvos tud erre választ adni, sajnos távolról ez nem megítélhető. Tisztelettel, Semmelweis Egyetem

[@SzegenyDzsonisArnika]

Gondolom, ha már covidos vagyok, akkor is jót tesz, ugye?

[@SemmelweisEgyetemvideo]

Kedves @SzegenyDzsonisArnika! A beteg állapotától függően a kezelőorvos tud Önnek tájékoztatást adni erre vonatkozóan. Ez sajnos távolról nem megítélhető. Gyors felépülést kívánunk! Tisztelettel, Semmelweis Egyetem

[@drotika]

Zsenailis. Na vegre