離婚に繋がる産後の悩み…産後クライシスについて。

産後に夫婦仲が悪化して悩んでいませんか？イライラして辛くなる時はありせんか？もしかするとそれは『産後クライシス』かもしれません。今回は、意外と知られてない産後の夫婦仲についてお話しています。私も本当にあの頃はしんどかったな…と、自分を責めてた時を思い返しました。みなさんの体験談や悩み、解決法などあれば是非コメント欄で教えてください！
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〜HARU〜
発酵食品ソムリエ、アスリートマイスター３級取得。
インフルエンサー、ママライフチャンネルのオフィシャルモデル、看護師として活動中。
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[@kenyuri8797]

妻から家事育児を厳しくダメ出しされて辛い。 要領が悪い自分も悪いんだろうけど「何度いったらわかるの」「前にもいったよね」と3時間以上叱り続けられる事もある。 生後8ヶ月の子供は可愛いけど、子供ができてから夫婦仲が悪くてとても辛い。

[@user-of9lc8gd9b]

いつもあつここちゃんの成長を楽しみに見ています🎵 初めて書き込みをします！ 産後クライシス初めて聞きました！ 私も今生後三ヶ月の息子を育てています。 出産前は共働きでしたが、今は産休中で、たまに家で仕事をするくらいです。 主人も自営で家計を支える為に仕事を詰め込んで、一生懸命働いてくれて感謝しています。 ですが、仕事から帰ってくると疲れきっていて、子供と触れ合う時間もほとんどなく、一人で家事育児をしています。 ある時『俺も遊んでる訳じゃないんだから、家族の為に働いてるんだから』と言われたことがあります。 その時に、それを言われたら私何も言えないよ…と思ってしまいました。 産休中で今までと違って自分で収入を生み出せない分、以前よりお金の面でお世話になっているのもわかっているから、自分に負い目を感じてしまいました。 家事育児しても、お金をもらえる訳でもないし、誉めてもらえる訳でもない。 帰ってきた旦那と会話もできないとなると、まだ話せない息子に一方的に話しかける言葉だけで、１日終わったりします😅 育児って孤独だなって産後間もない私は思いました。 なので、これからは主人に感謝を伝えつつ、もう少し家族で過ごす時間を作れないかとお願いしてみようと思います！ その為には多少仕事をセーブしないといけない分、私も節約頑張るよ！って言ってみようと思います😂 とても考えさせられる、為になる動画をありがとうございました！ これからも応援しています😘

[@user-db9rm5vv3w]

HARUさんこんばんは！まさに今の私の状態でびっくりしました。産後クライシスという言葉を知らなかったので動画を見て腑に落ちました。 育休中、2人のこどもを家で見ていてうまく育児できなかったりイライラしてこどもにきつく言ってしまったり自己嫌悪のループ、旦那さんに話しても自分から動いてくれない、わかってもらえない、孤独感から鬱のような状態になり適応障害の診断がくだりました。育児の適応障害なんて恥ずかしいんだと思いましたがもしかすると産後クライシスによるものなのかなとも今思います。 旦那さんにはいつも感謝してるんですがツンケンしてしまってありがとうもなかなか言えません。そこからまず改善しなきゃなと思います！！！

[@cheesecheese88]

HARUさんが今幸せそうでよかったです😌元旦那様の発言は私からしたら産後じゃなくても無理なのに、妊娠出産と頑張った後、そうなって当たり前です。HARUさんは産後身体がボロボロの中寝不足でお母さんになろうとがんばってただけで何も悪くない😃いつもすごいママだなぁって思って見させて頂いてます✨あつきくんもここちゃんも明るくすくすく大きくなられていていつも癒されてます😊ありがとうございます💗

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ こんなにも自分って些細な事を気にして落ち込む人だったっけ？と自分自身でもビックリするくらいに産後の気持ちの浮き沈みは怖かった記憶があります😭みんな一生懸命なんですよね😭そう言ってくださりありがとうございます😭✨そして子ども達の成長も温かく見守ってくださり本当にありがとうございます🙇‍♂️✨

[@user-cv3su1gv1r]

本当タイムリーな話で、産後クライシスで２週間前から妻が実家に帰りました。私と一緒にいる家が耐えられないと。時間が経てば回復するのか、それはいつなのか、最悪離婚もあり得るのかとゴールの見えず、食事もまともに摂れていません。頭狂いそうです。。それと子どもに申し訳ない。。

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ そうだったのですね…誰が悪いとかではないと思います。奥様のことを大切に思われてる気持ちは伝わると思います！不安もあるかと思いますが、どうかお体を大切に食事と睡眠はしっかりとってくださいね😭✨奥様がまた笑顔でお家に帰ってこられますよう願っています🙇‍♂️

[@dk-vb7rr]

自分も先週妻が子供連れて実家に帰って行きました物凄く哀しい気持ちです。自分の家事や態度や育児協力不足が不満みたいで離婚の話も出ています。良い方向に向かうように共にがんばりましょう

[@Ringoring_3]

うわぁ〜😭出産直後にこの動画観たかった〜！20年振りの出産だったのですが、娘が生まれてから全く寝ない、睡眠の浅い子で💦本当に本当に大変だったんです😫💦私は眠れないから、日に日に頭がおかしくなっていき、旦那の顔を見れば発狂状態。離婚危機の状態がずーっとありました。ただ、お互いに言いたい事はぶつけ合って来て、お互い反省もしたり、ごめんねとありがとう😭と、いう言葉も互いに交わしてきました。ありがとうと、ごめんねも、相手へ伝えるの大事ですね🍀主人は、いつか私のこの状態が良くなる日がくる！と信じていたそうですが、当時の私は、全くそんな事思いもしませんでした。離婚することばかりを考えながら、出産から6年が経過しましたが…。元々ブラック企業に勤めており、働き詰めで、子供と向き合う時間がなかなか無い主人で、それでも私は、ワンオペ子育てを現在もしています😅だけど、我が家の場合はですが、もし出産直後に離婚をしてたら、恐らく私も娘も『現在』という時間が存在してなかったような気がします。それぐらい毎日私の心は不安定でした。離婚ばかりを考えて来た私でしたが、私の場合は逆に、イライラしながらも、不満ぶつけ合いながら、過ごして来れたのは良かったのかな？と、今は思えるようになりました。私は２回目の出産直後から眠れない体質が当たり前になってしまい、ショートスリーパーに⤵️平均睡眠時間2時間ですが、それでも頑張れてます。現在も色々ありますが、そんな中でも、女性ホルモンの変動で、ここまで人格が変わってしまうものなのだと、言うことを、主人が理解してくれた事は有難いなと感じてます。理解がとても大事だと思うので、改めて主人へ、この動画を共有したいと思います🙇

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ 辛かったですよね…子育ての疲れと寝不足とホルモンバランスの乱れが重なると、本当にびっくりするくらい気持ちの浮き沈みが激しくなったり辛くなったりしますよね😭でも、なかなか理解し難いことを理解してくださってる旦那様も素晴らしいなと思います。 ワンオペ育児も本当に大変です😭なかなか休める時はないかもしれないですが、ゆっくり休める時は休んでご自愛くださいね✨ 貴重な体験談を教えてくださりありがとうございます😭✨

[@aaanna4917]

もうすぐ産後7ヶ月ですが、まさにそんな感じです😓子供産まれたのを期に旦那への愛情がかなり減ってるなーと思います💦旦那へのイライラも増えたような😨産後クライシスを知ってはいましたが、本当にこんな風になるんだなーと自分を客観視してます😂笑

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ 自分でもビックリするくらいに感情の変化がすごいですよね…😭産後まだまだ大変なこともたくさんあるかと思いますが、少し休憩もしながら頑張りすぎず育児楽しんでくださいね😭✨

[@user-zx9ik6rr7j]

やっとわかりました、私はその産後クライシスだったかも。更に旦那が率先してやらない。夜泣きに疲れて寝てる私にいつまで寝てるんだ！明日仕事だから泣きやまして！と。その産後クライシスが解決されなかったから21年経っても旦那のことが嫌いです。嫌いだし別れたいと常に思ってるし別れるって言うからはいどうぞって言っても直すからって言って頭下げてくる。もうね、長年これの繰り返しで疲れましたよ。生まれ変わったら二度と私の前に現れないでほしいくらい。ごめんなさい、愚痴です。はるさんのステキな動画にこんな愚痴😰

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！うぅ😭辛かったですね…。泣きやまして！という言葉に対して、親は私だけじゃない、あなたも親でしょ！って思ったこと何度もあります😭父親も母親も親になって初めて感じることは多々あり、お互いそれぞれに一生懸命頑張ってますもんね。でも、"産後の恨みは一生"って言葉は正にそうだなと実感してしまいますよね😭胸の内をコメントしてくださってありがとうございます。

[@user-zx9ik6rr7j]

ありがとうございます🥹うちもあつぴくんと同じく娘は全然寝てくれないし、寝ても30分とかで起きちゃう子でした。そんな状態ではちゃんとした睡眠取れないですよね。はるさんみたいな方にあの時そばにいて欲しかったなぁ😞両親学級でDVD流して欲しかったなぁ。そうゆう産院が増えればもしかしたら色々変わるかもしれない。そしたらそこから少子化にも繋がるかもしれない。産後クライシスについてもっともっと広がってもらいたいですね。

[@user-vj5ly4le5k]

1からやり直したいよ。もっと勉強しとけよ俺！

[@ひな-w3o]

haruさんのわかりやすい説明や熱意のあるお話し方で、すごく気持ちが伝わりました。 産後クライシス、、私もありました。 haruさんは酷いことを言われたとき、どう反応されたのですか？反論はされたのですか？😢

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！そう言っていただけて嬉しいです😭✨産後クライシス、今だから冷静に話せるけれど当時はどうしようもなく誰にも相談できず辛かったですよね…。反応というか、魂がサァーって抜ける感じでただただ涙が溢れていたと思います。ホルモンバランスが乱れている時や疲れている時は、多分普通なら受け流せることも受け流さなかったりしますよね。それを自分を責めてしまって余計に負のループに陥っていた気がします😭

[@goma_1001]

初めて産後クライシスという言葉を聞きました。旦那側としていくつも当てはまる事が多く勉強になりました。夫婦ぶつかりながら、少しずつ成長出来るように、しっかり話し合って子育てやっていきたいと思います。

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ 親になるって何もかもが初めてのことで、パパもママもいろんな感情と戸惑いを乗り越えながら一生懸命頑張ってるんですよね😭✨どうしてもぶつかってしまうし、夫婦だからこそ求める事や思う事も多々あると思いますが、産後クライシスというものもあるんだと一つの参考として夫婦で協力して子育てを楽しんでほしいなと思います✨貴重なコメントありがとうございます！

[@user-uo7ok7jz9o]

毎日毎日旦那にイライラしてしまい本当に自分が嫌になっていたところです。優しい旦那なのに私だけがイライラして当たって夜寝る頃に反省しています。ハルさんの言葉を聞いて少し楽になりました。育児頑張るぞ

[@鎮守浩一]

ただただ、反省するばかりです、この先の人生は、全て妻のタメに生きて行きます。

[@鎮守浩一]

こうちゃんより

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！素敵なご主人✨楽しく過ごしてくださいね✨

[@bonbonbonbon06]

女は嫌でも母になるのに男は親にならないんですよね。自分が大きくなってからの父母像をイメージしてる。 こういう話を父親学級でお話ししてほしいです。

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！ そうですね😭マイナスばかりと思わず、今後のためのプラス材料として、子供が産まれる前に知っておいて情報共有しておくのも本当に大切ですよね✨

[@14y.h6]

産後クライシスが原因ではなく、元旦那が原因ですね。最低な言動。離婚されて当然です。

[@HARULABO]

コメントありがとうございます！普通なら受け流せることも、産後は特に受け流せず心にグサっと留まってしまうんですよね。これが産後クライシスの怖いところだなとも思いました。ご意見ありがとうございます🙇‍♂️