Lähdetään KILIMANJAROLLE - Afrikan korkein vuori

Tuu seuraamaan kun valmistaudutaan Afrikan korkeimman vuoren Kilimanjaron valloittamista!
Seuraa päivittäistä menoa somessa:
📸 Instagram - / jalmafi
🕺 TikTok - / ucammacpc76xwvvjqwt5fbyw
Ellan IG: / ellaliuksiala

[@anssikarppinen48]

Kiipesin Kilimanjarolle Lemosho reittiä pitkin 2022. Pitkälti sama reitti kuin Machame mutta yhden yön pidempi. Meidän kuuden hengen noviisi porukasta yksi sai vuoristotaudin oireita ja aloitti lääkityksen. Lääkitys kannattaa aloittaa matalalla kynnyksellä, jos oireita alkaa ilmetä. Lemosho/Machame reitin kohokohtia on ns. Breakfast wall, joka on reitin teknisin ja mielestäni myös hienoin osuus. Nauti reissusta!

[@arphaxiiv386]

Ota yhteyttä Joel Naukkariseen, suomalaiseen soutajaan, joka tekee myös someen kontsaa. Se on luonut kotiinsa vähähappiset olosuhteet, joilla voidaan simuloida korkeiden vuorien ilmanalaa ja jossa voidaan treenata.

[@hannamarihenrika]

Törmäsin sattumalta tähän videoon, kävin itse Kilimanjaron huipulla vuonna 2022 (Rongai-reitti). Teillä näyttäisi olevan hyvin homma hanskassa! Hyvä paikallinen tiimi on todella tärkeä, sen mukana tulee sitten sopiva nousutahti ja muu asiantuntemus vuoristossa toimimiseen liittyen. Kannattaa myös olla hyvä makuupussi, nukuin ihan superhyvin hieman ylimitoitetun lämpimässä makuupussissani Kilimanjarolla. :D Vuoristotautiin kannattaa aloittaa lääkitys heti, jos oireita alkaa ilmenemään, meidän porukasta (17 hlö) melkein kaikki aloitti noin 3500 m korkeudessa, ja lopulta kaikki pääsi vähintään Gilman's Pointille asti. Tuolla valmistautumisella ja treenillä teillä menee varmasti hyvin, tsemppiä! Mielenkiinnolla odotan dokkaria noususta. :)

[@A_l_p_h_a_a]

Moikka oon kyllä vähän myöhässä mutta voisitko kertoa enemmän tuosta vuoristotaudista että voisiko siihen ihan menehtyä, jos ei saa heti lääkitystä sori en oo mikään asiantuntija😅?

[@hannamarihenrika]

@@A_l_p_h_a_a Moi! Onhan se mahdollista, mutta jos on ammattilaisten seurassa esim. Kilimanjarolla, niin ei tilanteen anneta eskaloitua niin pahaksi. Tällaisilla matkoilla siis äärimmäisen harvinaista. Kannattaa tsekata netistä esim. Terveyskirjastosta lisää. 😊

[@A_l_p_h_a_a]

@@hannamarihenrika Joo! Kiitos tiedosta

[@ihmiskokelas]

Mielenkiintoinen katsaus tuollaseen reissuun! Tsemii loppusuoralle 👊

[@Jalmafi]

Kiitos!

[@hugihuu]

Olis kiva kuulla matkabudjetista

[@user-ew6cu5mg4u]

Tää sama vuori on mun yks life bucket listin asioista🔥👊

[@kamelontti3926]

Kaverilla näyttää olevan homma ihan hanskassa. Vuoristotaudista osaan sen verran sanoa että sitä alustavaa "brainfogia" ja ehkä 5% heikommin toimivaa arviointikykyä ei kannata pelätä koska se iskee jokaiseen. Oma kokemukseni on about 20~ huiputettua vuorta Japanissa, Fuji myös pohjalta mistä tuli se 3,4km nousua 15 tunnissa. Niin juu ja lumimyrskyyn en suosittele menevän, tuli jo kerran lähes kuoltua moisessa!

[@Jalmafi]

Selvä juttu, thanks!

[@microfone60]

Paljon onnea Jalmafi myöhässä

[@theshaky]

Oma vessapaperi ja pieni puutarhalapio millä aarteet piilottaa, kun korkeus tuntuu niin voi tulla kiire. 🙂

[@veetilehikoinen5171]

Tuleetko sit siitä reissusta ihan joku video sarja

[@Baabel90]

Toivottavasti

[@Jalmafi]

Joo ajattelin tehdä pidemmän dokkarin noususta, ennemmin kuin useamman videon🤔

[@user-fw7cs8hc8n]

Olitko jukolassa?

[@nikdan65]

Videoita odotelessa matkalta😅.

[@user-fw7cs8hc8n]

Olitko jukolassa

[@malikismail416]

Moi

[@ROBBU1211]

Onko sulla vielä lapsia

[@Elmeri-th1ki]

Eka