離開台灣後，我有了嚴重的情緒焦慮｜坦白在京生活⋯｜紓壓好物開箱 ft.

[@dh_rebecca]

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[@chaokaikai]

我按了

[@chaokaikai]

對了！問一下你妹,他那麼漂亮,又有多才多藝的姊姊,他有缺姊夫嗎。

[@百花蜜]

就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@姓氏名字-j5t]

幫妳物理治療妳的脊椎，順便推薦自己當妳男友😂

[@建忠-i2m]

冰刀是最困難學的.我以前剛學的時候是4輪那種那個比較好學.只學了能走就去跟人接龍摔得很慘.後來宦學冰刀就連站都很困難就放棄了..

[@4po8931]

床墊那段有感 我也是淺眠人 一點聲音、小晃動完全大醒的那種 但Emma床墊厲害到我男友起床我都不知道 他進浴室開水、上廁所我才知道他起來了XDDD 然後～～最後還是有些話想跟小肚說 我真的特別喜歡看你的影片 這些情緒都是人生的體驗和過程 就盡量享受它吧 轉一個念、就是一個新的世界 持續加油吧 我也會繼續支持你的！🫂

[@yuehchopin]

孩子，網紅的壓力不是一般人能夠了解、更無能承擔這樣的重負，慢慢想、慢慢行。生命多艱，征戰很多，需要好同伴扶持，也需要在萬眾的眼光批判之中，持續保持平衡，並尋求終極的信仰光照成為慰藉，希望孩子一切生命行旅能有適當的支援，自我也有足夠之精神心力應對，天主賜福，加油！

[@sdarkao9297]

👏👏✨✨👍🏻👍🏻

[@人選之人2曹興誠孫薇]

小杜快想辦法，YT阿神已經停更退休了

[@SweetMelon-sd1qu]

我也要当网红！

[@暖江彩]

每天固定一個時間放下一切是非對錯，靜坐內觀，很自然地所有的答案都會出現，你會知道自己該怎麼生活，怎麼走這一段人生。

[@涵-r1u]

人生很難 睡覺比較實在 話說我也是睡emma床墊 恨不得一天24小時都在上面就好了

[@hday0504]

人比人會氣死人！做自己就對了！苦惱是一天 快樂也是一天！何必苦惱呢？以妳的條件是很不錯的！找出自己的興趣勇往直前！加油！祝福妳！有時間再回來台灣走走吧！大家都很想妳的！（妹妹很漂亮 不醜啊！）😘

[@questboy520]

小杜，我建議千萬不要抽菸喝酒，那不是好東西，只會讓身體衰敗，還不如去操場痛快的跑幾圈，體內產生的天然嗎啡或許能帶點快活感，運動累了就去好好睡一覺。千萬別幹傷害身體的事，身體健康才是本

[@天青-n9b]

抗擾動那段好可愛🥰 不過emma床墊真的很抗擾 我WFH的時候都在床上工作 架一個ikea桌子 也不會晃🤣

[@cloudlin6303]

人最重要的是能看清楚自己， 從心底裡接納， 才能開心度過每一天, 過多無謂的比較, 只會讓妳離自己越來越遠 。 加油！

[@阿修羅-r3b]

大家都想看到小杜好好的做自己,開開心心的!

[@linyumin4698]

自己不要給自己太大的壓力，社會高度的認定，就跟學校考試一樣，自己覺得OK就好。不用一定要爭第一名，沒必要。 身體健康最重要，才能長長久久，祝平安快樂。

[@Lee-mei-love-totoro]

小杜放慢腳步別給自己太大壓力，回來台灣走走散散心，記得要開開心心不要煩躁不安，我們都等妳回來❤來個徒步環島旅遊也不錯😊

[@kurt782]

偶爾拍拍 心情影片 像是藝術影像創作 也是不錯的！ 保持對世界的好奇和周遭的敏感度，試著用自己的方式去詮釋表達出來。不活在別人的框框裡。 小杜 就是小杜 永遠都是獨一無二的自己，走自己該走的方向邁進。 若有機會 慢生活的旅行看看。帶著一個小冊子 寫下 畫下 記錄下 每一種溫度。 其實我想說 記得妳曾拍過類似旁白的影片 那種質感很不錯的

[@graysyu]

沒事啦 ，人生嘛，也不可能每時每刻都這麼拚命 隨波逐流一段時間也是必要的 有時候慢下來，是為了讓妳自己的靈魂追上妳

[@peterchianghi]

看看廖小花現在多愜意啊!活在自己想要的生活裡,天天都很充實的跑東跑西,不敢看著無憂無慮,但看得出來很充實!!

[@sdarkao9297]

👍👍

[@雄雄-d1j]

小杜是所有台灣人心目中最天生麗質的北京格格大美女...小杜要多上傳視頻...北京生活的點點滴滴..小杜..以前的妳眼睛烱烱有神..充滿著活潑生命力..超愛的...小杜在北京後..漸漸的失去在台灣那麼美麗氣質純真生命力....或許北京生活壓力大...大陸人又喜歡互相比來比去....小杜..記得.為自己而活..不要為他人活...天天快快樂樂..自由自在 無憂無憂...有机會...回來台灣...每個台灣人期待北京格格可愛又美麗的小杜歸來....永遠愛妳哦....God bless you and your family.

[@dh_rebecca]

謝謝您☺️☺️

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@abe76543]

每個人都是一個獨立的個體，別人怎麼樣不用去在意，妳自己想怎麼做想過怎樣的人生妳自己決定！剛轉換一定會有迷惘期，放鬆心情你會找到你想要的方向的！😉👍

[@yuehchopin]

姑娘，正常生活，身體康健，深深祝福，請多保重。

[@dh_rebecca]

謝謝您☺️

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 脊椎側彎看你平常的姿百態勢就知道了，，你還記得上次你的頭貼慵懶趴著拍照的樣子嗎？，，那姿式就有習慣性駝背不良姿式了，，所以你會感覺習慣性側彎惡性循環循環小姿式的結果

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 小妹帶妳去溜冰，，你也不用羨慕，，因為你現在年紀跟身體骨骼的階段，已經進入左邊右邊循環不平衡了（妳不自知而已），，，所以你發現脊椎側彎越發嚴重的壓力，，，，在現在這樣身體狀態你不適合溜冰打球，，大動靜的激盪運動，，，否則會出現，，可能只是輕輕的跌倒或外部撞脊骨之力，，，造成大肌肉與筋，骨折碎裂的運動傷害，，我不是在笑你嚇妳，，我是說真的，，真的要運動以慢走調氣，，簡易的芭蕾，，拉伸伸展筋骨脊柱（像是太極拳）半靜態運動為主

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 小妹帶妳去溜冰，，你也不用羨慕，，因為你現在年紀跟身體骨骼的階段，已經進入左邊右邊循環不平衡了（妳不自知而已），，，所以你發現脊椎側彎越發嚴重的壓力，，，，在現在這樣身體狀態你不適合溜冰打球，，大動靜的激盪運動，，，否則會出現，，可能只是輕輕的跌倒或外部撞脊骨之力，，，造成大肌肉與筋，骨折碎裂的運動傷害，，我不是在笑你嚇妳，，我是說真的，，真的要運動以慢走調氣，，簡易的芭蕾，，拉伸伸展筋骨脊柱（像是太極拳）半靜態運動為主

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 小妹帶妳去溜冰，，你也不用羨慕，，因為你現在年紀跟身體骨骼的階段，已經進入左邊右邊循環不平衡了（妳不自知而已），，，所以你發現脊椎側彎越發嚴重的壓力，，，，在現在這樣身體狀態你不適合溜冰打球，，大動靜的激盪運動，，，否則會出現，，可能只是輕輕的跌倒或外部撞脊骨之力，，，造成大肌肉與筋，骨折碎裂的運動傷害，，我不是在笑你嚇妳，，我是說真的，，真的要運動以慢走調氣，，簡易的芭蕾，，拉伸伸展筋骨脊柱（像是太極拳）半靜態運動為主

[@明祥吳]

Hello 小杜 不論身在何處 勇往直前 我們為你加油💪💪💪

[@葉覆-n2y]

學習打禪靜坐，人間到處皆道場，心安平安！祝福聰明的小杜透過自我修行，得大智慧！

[@5050hhh]

好希望小杜 快回來台灣 很自由 很開放 很開心

[@畢可駿]

別擔心 每個人都有疲勞的時侯 更不要去和別人比較 肯定自己 妳和魚肉已經很棒了 等休息一段時間再出發 加油

[@jeffw5586]

小杜美女 人生很多事情都是水到渠成別和他人比較，妳的人生又不是只到明天，未來的妳還有很多可能別著急，只要朝向妳的目標前進努力不懈就會有無限的可能，加油吧美女！

[@wangmatt1084]

美麗的小杜，整理好思緒，歡迎再來台灣喔，喜歡看妳和魚肉好姊妹打打鬧鬧的畫面🥰❤️

[@dh_rebecca]

好！

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@6不改觀]

妹妹🧍‍♀️太炫了🎉，動感十足，小杜在滑冰場笑聲不斷，很有感染力的開心❤

[@miawang520]

小杜小美女生活是自己的，不用拿來跟別人比較，怎麼舒服怎麼過，或許生活總有各種壓力，但也要找到抒發壓力的方式，祝妳生活越來越好。

[@frankchen7279]

小杜加油！自妳開頻道以來就看著你的成長，希望你能保持樂觀開朗活潑的生活步調，除了帶給大家快樂，也為自己找到一個情緒的出口～最後，小杜加油加油加油！

[@John-b2y7t]

小杜別難過, 趕緊回來台灣就好了!! 我們都喜歡妳關心妳!! 照顧好自己ㄛ !!

[@yuhaochang77]

小杜還可以有迷茫的時光是幸褔的！因為沒錢大學就打工自付生活與學費，畢業後服役兩年，退伍隔日上班工作至今😂！數十年來沒有機會迷茫呀！

[@jimmyou1102]

做自己就好，趁著這個機會沉澱下來 想想下一步想做什麼 該做什麼就好😊別想多～

[@ooo334969]

未來的生活還是需要規劃，往自己喜歡的工作方向前進就好，或許有點壓力但是必須的成長， 慢慢的調整，加油！👍👍👍👏👏👏😍😍😍

[@jameschen8841]

讓自己在各個時間段去調整也是一種進步!!你很棒!

[@corvinus4394]

小杜隨心而過即可～ 這是人生中必經階段⋯ 當年我是花光積蓄，幾乎走遍整個歐洲，徹底放空放鬆自己😆 現在吃著杜老爺，聽著杜德偉的歌，看小杜的視頻⋯😂

[@nomore0978]

把自己保持在身心平衡的狀態，不需要一下子就急著證明什麼，也不要輕易被不懂自己的人貶低所影響，我覺得最好的還是幫自己一個禮拜規劃一個小目標，看著自己一步步完成一個個目標感覺還是比較踏實的

[@choufox9779]

不管人在哪裡，開心地過生活，用力地做自己😊加油👍

[@杜國華-z2p]

如何愛自己，喜歡自己的優點與肯定自己的缺陷，並能讚美與欣賞身邊的人，是生命的重要功課。你的好是對自己獨特性的選擇，無法用才華、技術或物質化的成就做比較。當自己心靈豐富了，看諸事皆美麗時，你的眼界與風景自然會更棒。這世界本由無形創造有形，如何正面解釋、看待一切事物，是幸福的根本。祝福你！

[@chienhaochiu5411]

要好好照顧自己噢！ 要過的開心 🤗🤗🤗

[@劉先生-g4p]

每天進步一點，跟過去的自己比就行了，只要知道自己走在正確及進步的路上就行了。😊😊

[@austin5876]

長到了所有成功沒有一定的論述與高度，成功不一定要跟人比，生活活得精彩快樂健康還來得重要，享受當下過你想過的生活這樣比較務實，比較只會讓自己更痛

[@xiaojuinkai6683]

1.可能是撞牆期吧，想在自媒體方面有所發展但又找不到支點。 2.也或許小杜你有其他未來的追求，但也是不知怎麼邁開第一步。雖然上述兩者都說得很空泛，但關鍵還是在於你對自己的認識吧，好好自省，先別多想，努力擺爛也沒關係的，但要知道怎麼抽身出來，還年輕，別太過焦慮了。 其實可以把自己的內心世界的一些小想法或者小困惑一個人分享在podcast某一集或每集的某一段，相信會有意外的收穫的。 祝順心。

[@高純酒]

小杜愈來愈漂亮了！找自己開心的事做 現在拍拍視頻讓大家看看大陸近況生活也不錯 加油!😊

[@MrStar1112]

運動這種事情本來就是年紀越輕越容易學，年紀越長就會顧慮比較多，顧慮多了就會影響協調性。 其實妳就多多正面思考，正面思考就會做出正面的決策，就會產生更多正能量，以妳的條件自然而然就會越來越好的，要對自己有信心，加油！妳可以的！💪💪🤜🤛

[@中华民国卧底习近平]

妹妹也太強了！休息是為了走更長遠的路 可以把思緒放在創作或創意上不要焦慮跟比較 除非是有金錢上的壓力那就不可能不焦慮

[@林語堂-o3x]

小杜妹妹想念妳了不管人在那都要健健康康的

[@sleng358]

又來看小杜妹子了，廢話不多說趕緊先按個讚

[@dh_rebecca]

🥰🥰

[@borg5183]

加油 , 生活的壓力多半是自己給的, 擺爛偶而也是必要的, 人不能一直繃得緊緊的. 不攀比, 別人的生活不一定適合妳, 想想自己要的生活方式, 型態, 邁步往那方向就好. 癡長妳些年, 經驗之談, 給妳參考! 🎉🎉

[@chienchen5367]

人生是要有目標的創造自我的價值，並且需要時常做出調整，希望妳能夠有能量的開始追求事業的未來。

[@林順益-f4l]

其實自己的人生自己決定！我相信你可以克服心理上的問題！加油不管你在台灣還是在大陸我都支持妳

[@diy8571]

大家都不容易，加油不放棄

[@邱建昌-n2l]

好美啊！小杜！😍恭喜接到業配，希望就此飛揚起來！🎉🎉🎉👍👍

[@孕兔]

小杜美女加油！有機會再來台灣，想念妳。

[@dh_rebecca]

會的，謝謝您☺️

[@femjojo8641]

超美的 Emma 最美開箱代言。

[@廖詰]

小杜加油！祝福你重新找到生活的重心，重新開朗起來！可以的

[@cwchen6860]

有的時候轉換心情很重要，真的覺得悶就出國好好放鬆自己吧

[@dh_rebecca]

好～有這個計畫！

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@陳桃妹-t3v]

小杜妳越看越美，看了很舒服，妳心情放鬆自在生活妳就更美麗。❤。

[@謝萬財-i3c]

人生活在世上，自由往往是最幸福和希望的表徵，當人們可以追求自我選擇、喜愛的事物，更適切地尋求最嚮往的未來時，那種無拘無束的自在體現著無限感動，更令人悠然神往。 很多生活在自由國度的人，可能很難想像居住在不自由的國家內有多麼壓抑，不僅凡事都必須受到嚴密的監視、掌控，更無法隨心所欲地表達意見、傳遞不同的價值觀，特別是當國家欲加之罪何患無辭的要脅時，背後的無奈盡是辛酸。

[@frankliu8491]

可以多吃點富含色胺酸的食物，例如:香蕉，規律的睡眠、運動，可以幫助你舒緩情緒呦。

[@z114477885522]

可以去北京以外城市走走逛逛呀😊，青島，天津，南京，重慶及上海，吃吃喝喝拍拍視頻應該心情會好些☺️

[@citypitt]

小杜 做好妳自己吧，怎麼開心怎麼快樂怎麼幸福就怎麼去吧，喜歡開朗活潑可愛好動的妳，小杜就是小杜要像小杜喔，不求自己不勉強自己，妳就是妳，💗愛笑愛樂觀的小杜，別把自己忘了呦。（妹妹很強，👍讚啦，厲害的小女孩）

[@范啟光]

非常歡迎再回來台灣。也可療癒自己的心靈。

[@sinsianwu6757]

我也有過你這樣的時期, 不知道自己在追求什麼, 為什麼而追求, 得到了什麼才算滿意, 生活開心不起來, 好像什麼都可以, 但又什麼都提不起勁, 建議找一個會讓你開心或從來沒試過的事, 改變自己需要一個機會, 試試看啦😸😸, 當初在重慶 我把2和6號地鐵線經過的漢堡王全部吃了一遍😹😹

[@0928curtis]

生活就是要輕鬆自在，人才會跟著明亮了起來！沒有過不去的坎，如果真的太緊繃的話，就來台灣走一走吧！找回曾經的快樂，還有個好朋友魚肉在這兒呢！

[@greentsu3662]

做自己不必跟別人比較，比較就會比出高低！

[@dh_rebecca]

好｜雖然知道但是好難🥲

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@andyhuang4158]

人生不同階段都可能會發生撞牆期而失去方向，不要氣餒，把妳上高校時的理想重新審視當成再出發的動力，加油！

[@mrh6727]

完全理解 還是在國外生活的時候來的自由自在 大家都是平等的感覺同一起跑線 如果鏡頭可以再往下一點肯定會引起更多男孩子共鳴

[@chaokaikai]

再重覆一次,不要和別人比和自己比和昨天比你比比昨天快樂就好,你就贏了。

[@dh_rebecca]

好的！

[@chaokaikai]

我更高興你肯透露你的憂鬱情緒肯透露你的不能,你先贏一半,應為台灣人都憂鬱過會有一半人幫你,或者參加張老師在幫助別人的過程中發現自己。

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 小妹帶妳去溜冰，，你也不用羨慕，，因為你現在年紀跟身體骨骼的階段，已經進入左邊右邊循環不平衡了（妳不自知而已），，，所以你發現脊椎側彎越發嚴重的壓力，，，，在現在這樣身體狀態你不適合溜冰打球，，大動靜的激盪運動，，，否則會出現，，可能只是輕輕的跌倒或外部撞脊骨之力，，，造成大肌肉與筋，骨折碎裂的運動傷害，，我不是在笑你嚇妳，，我是說真的，，真的要運動以慢走調氣，，簡易的芭蕾，，拉伸伸展筋骨脊柱（像是太極拳）半靜態運動為主

[@chaokaikai]

@@百花蜜 好想法,打太極

[@百花蜜]

@@chaokaikai 是啊就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@潘文郎-i4d]

小杜同學 加油💪⋯⋯打起精神 妳可能還沒適應北京故鄉的生活 吧 有空來台灣扇扇心 找台的歸密玩玩 祝福妳順心如意 要開心喔…

[@dh_rebecca]

好的，謝謝您☺️

[@百花蜜]

@@dh_rebecca 就跟人生的階段養，，一樣啊，，人生旅程猶如青熟期，需火，炎，盛大動靜的運動舒展方能催芽長大，，熟稔期，，需要的太極陰陽平衡回歸赤足赤子身靈活的方式，，猶如太極拳，，

[@allenchen9368]

每個人都有相對的人生階段，各不相同是正常的，沒有誰慢誰快，只有誰活得更自在更自由更順心，祝你順心~加油~

[@cat-king]

杜哥妹妹很可愛又厲害了，祝杜哥生活開心每一天，想來台灣玩也可以來呀！❤️

[@dh_rebecca]

🥰🥰嗯嗯！

[@百花蜜]

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[@陳隆發-n1l]

如生活上不開心，就開心來台灣看看或嫁給好的台灣男生當個台灣媳婦，而能與妳互信互愛互諒能快樂包容的生活。

[@user-gs5qg5yb8u]

隔著螢幕都能聞到香味😍

[@dh_rebecca]

☺️

[@yeonlin2078]

運動可以抒發情緒，每天抽個半小時運動有益健康

[@fishke22]

平凡就是幸福，尤其在多次的挫敗之後更能深深體悟，人不能勝天，盡心盡力就好

[@shihchi9588]

天生我才必有用！不必拿自己的短處去跟別人的長處去比較， 不用給自己過多的壓力，多讀些心理學的書藉，會發現自己是很棒的！ 小杜妹妹滑冰好厲害，年紀多大就開始學了？

[@右林]

離十萬訂閱拿白金獎牌，越來越近了，加油！

[@miawang520]

妹妹好厲害呀！青春真好😊

[@qazwsx1980100]

妹妹好年輕啊！而且滑冰好厲害呢👍👍👍

[@chi-tingtsai6713]

天使😮沒關係，人都有正面負面情緒，最重要的是勇敢面對自己、接受自己

[@skyline5466]

自己以後想在什麼環境、過什麼樣的生活？ 我覺得就是努力的動力 (有沒有誘導的感覺？😆) 小杜自己優點也很多呀 有人緣、活潑、口條好..... YT經營的也很好 保持健康、一切都會往好的方向發展👍

[@許志豪-b3j]

加油❤加油加油加油！😊好好過好每一天，好好扮演每一個角色，時間推著生活走，這樣你的生命才會完整。

[@chiachingwei4714]

再回來台灣生活吧。台灣永遠歡迎妳

[@江敦霖]

小杜要開開心心、台灣隨時隨地歡迎您來玩❤

[@游丞翔]

期待妳回來新竹看看住一下，找找老朋友敘舊

[@冠賽陳-r6s]

艾瑪 床墊 應該主推東北市場 太親切了

[@王禮謙-o8z]

小杜，要讓自己開心，

[@ducksimon]

杜杜大美女❤快嫁來台灣吧❤這兒妳都已經那麼熟悉了😂 我們等妳的消息哦❤

[@user-fi7oe]

小杜我每天打打電動，看看企鵝妹直播，生活還挺快樂的，擺爛就擺爛，餓不死就好，這是我的人生哲學😏

[@jerryt59tube]

歡迎再來台灣玩!!

[@震源賴]

加油❤ 短暫的迷茫期 放鬆生活放鬆自己😊 期待還有很多更好的作品加油💪

[@廖顯奇]

回來臺灣吧！❤🎉

[@iji425]

哇塞！ 妹妹滑冰超級厲害耶

[@dh_rebecca]

是的！☺️

[@彭光強]

按步就般的走，你的人生才開始，依你的毅力，終會走出一片光彩!加油!

[@markpigforyoutu]

就從興趣當中挑一個來培養， 最有興趣的開始，什麼時候都可以開始， 一點也不嫌慢。

[@吳山太]

看到小杜美人又更新了好開心，給小杜五顆小愛心❤❤❤❤❤，其實妳會剪輯視頻啊，先讚再看好習慣

[@nanometerlinhsuping5623]

做自己就好，想結婚，想工作，想什麼就去做，看看也有結婚比如老高跟小莫，比如 UU等做自媒體一步步做的很好，總之，人生一步一腳印，不要患得患失的憂愁或想太多的煩惱。

[@淵渟無跡]

人就珍惜當下 愛自已 開心得過生活😇

[@kao93053]

小杜是怎麼樣的一個人？在我心中，小杜就是一位超有氣質的漂亮美女啦！^^ Emma床墊，真的不錯，睡起來很舒服，不過...我還是喜歡用我原來的枕頭。

[@吳家豪-e6s]

就祇是“春懶”，休養生息後再往前走，加油！💪💪💪

[@raytw1971]

吃些魚油🐟B群 🍀可以緩解憂鬱👌也可助眠

[@enzo0911]

小杜呀～ 別為了學而學，要找出妳真正熱愛的去做呀～ 在妳不斷嘗試的過程，自然就會熟練精通該俱備的能力了。 就像妳如果熱愛拍攝記錄絕頂的美景，健行登山宿營自然就會反覆精進了～🤗