الحل للمرأة الثقيلة 👌القفازة و الشطارة

dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de la femme qui est lente
la femme qui reste longtemps dans un truc qui ne termine pas ses tâches journalières rapidement
des fois la cause est un manque de vitamines D ou bien une anémie sévère ou bien un trouble des hormones thyroïdienne
pour sela il faut consulter un médecin est faire un bilan pour connaître le trouble et le traiter
le problème peut aussi être un problème d'organisation car si tu n'est pas organisé tu perds beaucoup de temps et tu ne termine pas tes tâches rapidement
il faut aussi se lever tôt pour pouvoir gagner du temps
il faut aussi éviter les choses qui peut de deconsentrer et te perturber
fait des programmes pour le nettoyage et pour le manger
organisé toi et lève toi tôt
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن المرأة الثقيلة في عملتها و تستغرق وقت اطول في القيام بأعمالها اليومية في بيتها و في عملها
يمكن لهذا تلثقل ان يكون سببه صحي لأنه خلل في هرمونات الغدة الدرقية او نقص في الفيتامينات خصوصا فيتامين دال او انيميا حادة اي نقص في الحديد يمكن أن يكون سبب للثقل و التعب و الإرهاق بسرعة
يجب الذهاب عند الطبيب لطلب الاستشارة و القيام بالتحاليل
يمكن ان يكون السبب ايضا المشتتات كالهاتف لأنه يلهيك عن اعمالك و يضيع لك الوقت
يمكن ايضا ان يكون نقص في التنظيم و عدم ترتيب الاولويات سبب في تضييع الوقت
التحضيرات المسبقة تساعدك في ربح الوقت
النهوض الباكر يساعدك لإتمام مهامك في وقتوجيز
قومي بوضع جدول الوجبات و جدول التنظيم و التنظيف للبيت كي تكوني منظمة أكثر و تربحين الوقت و تتغلبين على مشكلة الثقل و عدم إتمام مهامك و تراكمها
#organisatricedevenement
#organisation
#organization
#rapidité
#reussite
#success
#successmotivation
#successmindset
#succès
#lobe
#الجزائر
#العراق
#المرأة_الناجحة
#امريكا
#فرنسا
#تونس
#كندا
#مصر
#المغرب
#النجاح
#التفوق
#التنظيم
#التنظيف
#تنظيم_الوقت
#تنظيم_البيت
#تنظيم_المنزل
#تنظيم
#تنظيف_المنزل
#تنظيف
#البكور
#تنظيم_الوجبات
#القفازة
#الشطارة
#روتيني_اليومي
#المرأة_المنظمة

[@sirinebendaif-ol3it]

سبحان الله 33 مرة الحمد لله 33 مرة الله اكبر 34 مرة قبل النوم ،،،وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة و علي رضي الله عنهما

[@oumlynaoran4754]

السلام عليكم انصحكن بالتوحيد كثيرا اي لا اله الا الله، و الله وقيلا مكانش اللي ثقيلة كيما انا كنت خدامة و ماندخلش لدار بكري خاصة في الشتاء ندخل مور المغرب كنت باش نكمل شغلي و نقابل ولادي و نطيب عشايا حتى نجيب 12 نتاع الليل و زيد لازم نوض بكري و عندي ماشاء الله تبارك الله 4 اولاد مين كنت نردد لا اله الا الله نحس بلي كاين لي راه يعاوني و بلخف نكمل شغلي بصح من الصباح و انا نذكر حتى ندخل يعني نجيب 14000 مرة و مع المداومة مشي تولي خفيفة برك تولي فلاش بصح ديروها تقربا من الله مشي غير على جال باش تولي خفيفة و ثاني صلاة الفجر في وقتها راه تتغير حياتك بالكامل 360 درجة و الله يوفق الجميع

[@عوامريعلي]

صدقتي اختي ذكر التوحيد معجزة

[@lune2007lune]

ماشاء الله اختي اللهم بارك ❤️

[@Oum_mima]

نصيحة لكل وحدة راهي تعاني مع شغل البيت سواءا كبيرة صغيرة متزوجة غير متزوجة ثقيلة خفيفة عليك بسورة البقرة.كي تكوني تخدمي ديريها ويكون صوت المقرىء لي تحبي تسمعيه و الله بركة كما قال رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم إن اخذها بركة وتركها حسرة. مليحة للعين الحسد والسحر والعياذ بالله وطاردة للشيطان اعوذ بالله منه مجربة خياتي. صلوا على الحبيب المصطفى

[@عامرأحمد-غ4ذ]

شوقي أختي كنت نقراها يوميا و نسمعلها لكن نهار نديرها شغلي يبقى كما راه نكون راح ندير بزاف صوالح من بعد نبقاةغير مجمعا و نتسبب.ربي يغفرلي ويهديني ..هل من تفسير.

[@yelisntamazgha8355]

كي تقرايها ماشي كيما تسمعيها .. لازم تفهموا المفعول تاع قراءة القرآن لازم بصوتك تقراي فدارك و لا لولادك ولا لنفسك .. اما المسموع بالفيديو راه لنفسيتك و لراحتك ولكن للعين والحسد القارئ لي يستفاد بيها نفسوا في مكانوا . هاد كلام من دعاة قالوها

[@yelisntamazgha8355]

انا ننصح بقراءتها كل ربع ساعة بعد صلاة تقراي ستة اوراق .. تكمليها في صلواتك و في يوم واحد تختمي كل يوم و تشوفيها ساهلة و تتداومي عليها تلقاي روحك حفظتيها .. هادي طريقتي ❤❤❤❤❤❤❤

[@MouloudHattou-qg6pf]

C’est

[@Jalal46-z7h]

أنا نسمع سورة البقرة نولي كالنحلة ماشاء الله نصيحة البقرة مفيدة

[@HadjiKawther-nr3mg]

والله أحسن حاجة في حياتي تبدلت من وليت ندير ساعة ساعة ونص مع ربي سبحانو نصلي نذكر شحال من حاجة تبدلت في حياتي كيفاه نعطو حقنا كامل لدار الناس ولااطفال ولزوج وربي حقو وينراه هو لي يرحمنا خوتاتي لتفوت على هذا كمونتار يدعيلي ربي يشفيني فضلا وليس امرا

[@استغفرالله-ص7ج8ض]

ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله

[@HadjiKawther-nr3mg]

شكرا لكي ربي يرزقنا واياكم ثوب شفاء وثوب العافية وطاعة يااارب🤲

[@zizizizo1499]

ربي يشفيك ويعافيك شفاءا لا يغادر سقما

[@إسلامدهيمي-ض8ب]

ربي يشفيك

[@sousoubek462]

يارب تشفيك

[@ballhallo1024]

عودوا انفسكم على صلاة الفجر وعلى قيام الليل والاذكار وعلى سورة البقرة والورد اليومي والابتعاد عن الهاتف وشكرا

[@المرأةالطموحة-س4ز]

سلام اختي يعطيك الصحة والعافية على الفيديوات تاوعك المفيدة من فضلك الفيديو الجاي اهدري على تربية الاولاد وكيفاش نستقبلوهم كي ولو من الدراسة وعندي انشغال عير يدخلو يبداو التنكريش ونولي نعيط ومانتحكمش في اعصابي البنات ديرولي جام باش تشوف تعليقي🌹🌹🌹😘😘😘

[@mohamedrawhani2240]

انا اتاني ختي غير اليوم قال لي وليدي كي ندخلوا تولي تعيطي علينا قتلو نتومةمتسمعوش الكلام

[@oumhamidayoub7380]

كيما اولادي

[@nouha3940]

صح هكا بعد اولاد ختي ، يقعدو عندنا يهبلوناا كرهوولنا حياتنا ووالديا كبار غلبوو منهم

[@mahyamina]

نفس المشكل عندي سبحان الله، كي يروحواةنتوحشهم نقول كامل ما نعيطش عابهم ما نعصبش و لكن غير يدخلوا يبداو ينقرشوا و يشتكوا انا نولي معصبة و نعيط

[@AyaAya-nt6yh]

كاين لي كراكتار انتاعو ثقيل من عند الله وتصبيها تقيلة حتى في التصرفات وردات الفعل ما تكونش هماجية في العقلية تصبيها تقيلة وراكزة برك الناس يركزون على السلبيات ومايشوفش المليح

[@Userrr.2024]

هدي هي

[@ZaidGirod]

‏‪3:24‬‏ ‏‪3:25‬‏

[@ZaidGirod]

انا تا ني ثقيله بزاف في. كل حاجة. حتي في القلق بصح نستغفر. والله غير نكمل نخدم

[@UnaPricessa-cm8vs]

رزينه

[@nabiladeri8019]

كاين فرق بين وحدا رزين ووحدا تقيلة

[@rosecouture1565]

والله نفس المشكل نتقن كل شئ وخدمتي نظيفة بصح اعاني من الثقيلة صح عندي درقية ونقص فيتامين المشكل اضن هى كي نقولك ماماك من صغر بلى انت ثقيلة أمبعد العقل الباطني مهما جربت حاجات ما ننجح على خاطر راك تخممى بلى ثقيلة وجامى راح تكوني خفيفة الحل هو تغيير فكرة السابقة وتعويضها بالخفيفة والرياضة مفيدة وترتيب العقل والافكار مليح مليح لأنه نصف مشكلة الثقيلة هي التشتت والسرحان يعنى انا مجربة ورانى مازال اعانى من الاثار بصح تغلبت عليه الارادة تبدل الاحوال

[@Userrr.2024]

فعلا ما فعلتي كي يكون عقلك مشتت كلشي يبقالك مشتت

[@noura3571]

كلام صواب انا تاني صرات لي هاكا يما كانت تعايرني بلي معكازة، وثقيلة، وكي كبرت لقيت بلي خاطيني مانيش معكازة(كسولة), بصح فكرة الثقل راني نحارب فيها نحاول نتعلم التنظيم، ونبعد التسويف والتأجيل، ديما نخمم عندي الوقت ومازال الحال حتى نلقا روحي فالروتار

[@nasrinbouaoud6468]

العبد الثقيل رزين عندي ماما وسلفتي ثقال فالخدمة بصح والله خدمتهم ماتتعاود قمة الاتقان .انا ديما ندعي نقول ربي يرزقني الثقل ولعقل .نحسها رزانة حلها تنظيم الوقت برك والاولويات .

[@aminakechar3921]

السلام عليكم اختي ماشاء الله عليك راكي في القمة واصلي والفيديو تاع البارح روعة .ابنات ايااا تحفزو باش نوصلو القناة ل100الف فاسرع وقت بارطاجو وديرو جام رانا نستفادو بزاف من صاحبة القناة يعطيها الصحة

[@KarimaBi3litan]

ختي ملات تعليق لدار فديو على قبلها. نصيحتي عليك بذكر لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤❤❤❤ كل وقت وحين لله سبحانه وتعالى كيصخر ليك جنود الخفاء كيساعدو. بتجريب الحبيبة ❤❤

[@minhadj-elnobowa]

- أنَّ فَاطِمَةَ أَتَتِ النَّبيَّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ تَسْأَلُهُ خَادِمًا وَشَكَتِ العَمَلَ، فَقالَ: ما أَلْفَيْتِيهِ عِنْدَنَا، قالَ: أَلَا أَدُلُّكِ علَى ما هو خَيْرٌ لَكِ مِن خَادِمٍ؟ تُسَبِّحِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتَحْمَدِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتُكَبِّرِينَ أَرْبَعًا وَثَلَاثِينَ، حِينَ تَأْخُذِينَ مَضْجَعَكِ. الراوي : أبو هريرة | المحدث : مسلم | المصدر : صحيح مسلم الصفحة أو الرقم : 2728 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]

[@lifewithlillychannel]

حديث النبي لفاطمة و علي رضي الله عنهما : قال النبي صلى الله عليه وسلم لهما: (ألا أعلمكما خيرا مما سألتما؟ إذا أخذتما مضاجعكما، أن تكبرا الله أربعا وثلاثين، وتسبحاه ثلاثا وثلاثين، وتحمداه ثلاثا وثلاثين، فهو خير لكما من خادم

[@jasminedzch7218]

الحاجه الاساسيه ماهدرتيش عليها ناس ثقال عادة يكونو مهووسين بالمثاليه يعني كيما نقولو خدمتهم ماتتعاودش و هذا لقالتهولك الاخت قالتلك : كي نخدم حاجه نتقنها ، على هذيك يدو وقت اكثر من ناس لخرين .. و انا وحده منهم على فكره للاسف هههههه و صراحه كرهولي حياتي بكلمة راكي ثقيله ، مي كامل يشهدولي بلي خدمتي ماتتعاودش بصح والله سوفرونس تاع صح تكوني حابه ديري شحال من حاجه مي ماتجي تخلصي لي فيدك حتى تلقاي راح الحال و ماشي هذا برك حتى كي طولي و انت ديري في حاجه راح تضربيها مده ماتزيديش دوري بها لانك راح تتفنيني عليها كل ماتتفكري شحال داتلك من وقت المره لفاتت ، على هذيك انا راني نسيي كفاش نتخلص من حب المثاليه هذا و نمشي على قاعدة " قليل مستمر افضل من كثير منقطع " ، ونشوف ديما ناس لخفاف كي يعودو يخدمو و نسيي ندير كيفهم و الله المستعان

[@extraordinarygirl905]

ريي يوفقك الاخت

[@عامرأحمد-غ4ذ]

عبرتي عليا المشكل لي ينتاقدوك هوما لي يطلبوك في بعض الأعمال لأنهم ما يقدروش يتقنو الحاجة . الله يكون فالعون.

[@rosecouture1565]

نفس المشكل مع التجربة وربة بيت ا كبير اكتشفت انو مالازمش المثالية فى شغل البيت ههههه لأنه صح لازم تنظيم وادارة العمل بخطة ههههه ليست ايضا مثالية ههه

[@jasminedzch7218]

@@عامرأحمد-غ4ذ شفتي يقولولك انت خدمتك خير منا و مايعجبهمش كي طولي تجي تفهمي تحيري هههههه

[@jasminedzch7218]

@@rosecouture1565 إيه و الله مام انا ديما نقولها روحي شغل دار روتين راح نديرو كل ملامكلاه نبقى كل مره ضيع في وقتي و نتبع في اصغر تفاصيل مع الإستمرار كلشي راح يتستف كيما يلزم :-)

[@ربيرحيم-ع3د]

يعطيك الصحة اختي لى مواضيعك وعلي راكي تدي التعليقات بعين الاعتبار برك ملاحظة تسبيح فاطمة رضي الله عنها هو الحمدلله 33 سبحان الله 33والله اكبر 34ويكون التسبيح باليد اليمنى هذا ما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم والله أعلم شكرا 👍👍👍👍👍

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي الله يوفقك و مرحبا بك

[@بناتيهوائي]

نصيحة لكل امراءة في البيت تمارس الاشغال اليدوية من تبدي تخدمي في شغلك قولي لا إله إلا الله سبحان الله وبحمده والله غير تحسي المليكة يجو يعونك عن تجربة

[@محمدالحدي-ك4ب]

اللهم اني استغفرك لذنوبي وذنوب والدي والدي والدي واجداد والدي وذرياتهم والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@salmamokrani971]

أستغفر الله العظيم واتوب إليه

[@الإسلامدينالحق-ز7ج]

انا تان يقولولي ثقيلة و مشكل مشتتات خاصة مع ولادي كل دقيقة نجري عندهم بحكم صغار بزاف و مشكل نظام تاني لانو داري صغيرة بزاف ان شاء الله نولي نتغلب على هاذ موضوع

[@foufazibar8119]

ريي يفرحك اختي نصائح قي قمة اختي أختي والله متمنية ان أتغير تغبر جذري في تصرفاتي في تغامل مع ناس في كلش معرفتش كيفاه بضح اكيد للأحسن وحابة نخدم اي عمل بصح بابا رافض ربي يعيشك قوليلي كيفاه نقنعو سيرتو راني في عمر 24سنة والله من علالق لي في وذني معندي والو من غير ذيك منحة بطالة صراحة الحمد الله عايشين بيها بصح طول نسحق وربي يعيشك قوليلي وينا امور الهامة اللي كل امرأة لازم تشريهم راني غير من نخرج نشوف كلش مهم . ربي يعيشك متخلينيش ضايعة

[@yasminezr8980]

التحضيرات المسبقة الحل الوحيد المرءاةالثقيلةولكن كاين امرءاةكزارزكيمايقولوناس زمان خدمتهامتقوناوكاين خفيفةولكن غيروين شاف احمدالبكرةثم البكرة

[@soumisamo752]

نيشاااتتن أختي هذي كاين كاين لي ثقيلة وخدمتها متقونة وكاينة لي تنقز هنا وهنا وكل شيء ماكان ماكان

[@hadjirabenaissa-m2o]

سلام عليكم من فضلك اختي عندي ثلاث بنات اكبرهم 11سنة كفاه ندير تربيهم سيرتو على صلاه كي نعيط عليهم يصلو بالسيف

[@Bella.Cookdz]

بارك الله فيك امونة تعلمت بزاف بصح طفرت يعني مديت قلبي ومديت صحتي دراهمي وبقيت ببلاش سواء مع الزوج ولا مع أهله

[@Elmaranajiha]

مدام راكي على قيد الحياة فيه أمل و ممكن تتداركي الوضع ، الله يوفقك اختي و يسعدك

[@Bella.Cookdz]

@@Elmaranajiha بارك الله حنونة في ميزان حسناتك كل كلمة تقوليها نديرلها الف حساب ونسمعها أكثر من مرة فضلا حنونة خليتك استفسار اخير على الانستاغرام😘😘

[@sisosiso7835]

اختي جابلي ربي ما بدتيش الشغل من الصغر صح صح أنا اخف وحدة في حياتي فلعقلية اقولولي خفيفة بصح الشغل بلا زوخ نسلك عندي العزاب أو خدامة بصح شغلي دائما نسلكه مانتمسخرش أو ممكن صح صحتك صح عندها الحق ولا قلة النعاس ولا التليفون كاين اختي الكبيرة تحب بزاف القى وتانسيستي على الحاجة تعاود وتزيد اطول بزاف فالحجة ولا الطيب اختي حلواجية يابن عمي التليفون وتكتر الشغل ترجعون معقد أنا دايركت نشوف دائما الحاجة نبسطها باش نزب نخدم بزوج يدين نتقلق خاطش عندي بزاف أولويات خمس الدراري الظاركبيرة والتزامات الخدمة نلت بولادي وحويجهم الزوج احب ياكل بيان صافي اعيروني اقولاولي بزاف اعليك

[@basoumahabibti]

تاني كومونتار اي الشيرات طلعولي الكومونتار الله يعطيكم الصحة ويفرحكم شوفي ختي انا ساكنة مع ناس داري بصح كنزيد حاجة في داري متعجبهمش ويتبدلو معايا انا الحاجة لي غايضوني بوه ومه كيفاش نتصرف معاهم اما الآخرين معلاباليش بيهم حتى كنخرج نحوس انا وراجلي يعايره بوه ويقوله علاه

[@Elmaranajiha]

يحسن عونك اختي ، راني دايرا فيديو عن كيفية التعامل مع العائلة الكبيرة ، شوفيه ان شاء الله يفيدك ، المهم اتقي الله في والديه و تعاملي بأخلاقك و مبادئك و مطيحيش مستواك و الله يوفقك

[@basoumahabibti]

ربي يعطيك عل حساب قلبك نشاء الله كيما راكي تفيدينا وتنصحينا ربي يسقملك حياتك وينورها كيما راكي منورتنا حياتنا❤❤

[@بناتيهوائي]

انا نقولك عمري راجلك هو لي عطيهم المجال وفرصة باش يدخلو في حياتك ويحكم هو معاهم متساهل وضعيف الشخصية ياك رانا نشوفو فيهم يدوسو مع ولديهم علا جال نسهام وهاك ويموتون عليهم وحنا رجلنا يحبو ولديهم وتلقينا حنا لي نقولهم عيب مك عيب بوك وهاك ومش مقيمينا انا نشوف بلي راجل هو لي يدير عنون لحيتاتو والله اعلم

[@__-zd1ey]

​@@بناتيهوائييسلم داك الفم عندك الحق في كل كلمة قلتيها أنا شيخي وعجوزتي واحد معلابالو بيهم ميجمعو معاهم ميڨصرو معاهم مع انه ولادها عرش الله يبارك غير أنا لي نظل مور زوجي اعرض والديك كسي والديك هيا نخرجو نحوسو ونديوهم معانا فاللخرة قلتلو اديهم للعمرة عام وانا نحلل فيه باش قبل كي راحو وجاو حق الخير شيخي ضحك عليا لوواسي ونسا لواسي وقدام بابا ويما قال عليا جايحة حسبي الله ونعم الوكيل كنت راح نسمعلو كلام عمره ماسمعو بصح حشمت من بابا ويما مرباونيش على داك الشيء و إحترمت الشيبة لي وصانا عليها ربي والنبي بصح حسبي الله ونعم الوكيل منا ولفوق حق المسلم على المسلم السلام ونقطة إلى السطر.. لي تقيميهم نتي وراجلك هوما لي يجيبولك الغدة😢

[@AmirAmir-qq2gg]

شوفي يا اختي عن تجربة انا13العام وانا معاهم والحمد الله ماتو مساكن وديت دعوة الخير بصح كان عندي هاذ المشكل بصح اختي يلا بغيتي الحل انا نقولك شاديري ماتعانديهمش وما ترديش عليهم الهدرة هاذي حاجة عادية فلاول امه كي تشري حاجة يزعفو كي تخرجي قاع الناس يسمعو بيك بصح خطرة خرجو مع بعض و نهار خرجو غي انت وزوجك هنا نتيا لازم تتفاهمو نتيا وزوج ولازم يفهمهم بلي راني دايها خصنا صوالح ومن تماك خرجو حوسو لازم تكوني ذكية ماتخسريهم ماتخسري راجلك و ما تخسري حياتك

[@RosaRosa-nh6ce]

اختي شكرا على الموضوع ونزيد حاجة اخرى استعمال الاجهزة لي تعاون بزاف وتخلي عندك وقت للاشياء لي لازمها اليدين وتنقصي التعب ❤️❤️❤️

[@Elmaranajiha]

صحيح اختي شكرا لك و مرحبا بك

[@podcastfrancais-arabeaveca9027]

اسمعوا يانسا شفتو فالليل كي تحطوا راسكم فالوسادة قولو سبحان الله 33 مرة الحمد لله 33 مرة و الله اكبر 34 مرة هذي وصية الرسول صلوا عليه لبنتو

[@koozarana5962]

ياااااو الهدرة كيساهلة كان غير جا الشقا والتربية كيما الهدرة ههههه الله يوفقك ختي

[@linalili2426]

حسبتلي غير انا لثقيلة ياو انا ثقيلة رصاص حتى انا ننخلع في روحي والله وكي نحب نزرب ندير ديقات

[@nazihaben3092]

أول مرة نشوفك ، و الله غير ما شاء الله تبارك عليك . فعلا الموضوع رائع ، بحفز كل وحدة باش تقومبشغلاتها ليه ايه . راني بعثت الفيديو لبناتي ليستفادوا منه. جزاك الله كل خير .

[@toufikmeslem6195]

ختي يعطيك الصحة وبارك الله فيك على نصايحك، حبيتك تهدري على الأم اللي عندها أطفال صغار 6سنوات، 3سنوات 3اشهر راني في فوضى ونضال شاردة الذهن 😢😢😢

[@ranimkherouf3684]

اختي معليش تهدرينا على قراءة سورة البقرة والمداومة علاها...لان لي يداوم علاها تصرالها معجزة....انا الحمدلله نقراها قاسمتها على 3ايام وزد نعاود حاليا دخلت في تحدي ديني بلا ما ننسا الورد اليومي من المصحف...لنا خدامة ونجاهد نفسي بين الاطفال والتربية والعمل والبيت وزد مريضة بالغدة الدرقية نتعب شوي والحمدلله...حبيت تبحثي على معجزة سورة البقرة والصلاة الابراهيمية وتنورينا. ...نحب نسمعهم على صوتك... لبنات طلعو كومنتاغ باه تشوفو حبيبتي

[@maissam690]

الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم قال اخذها بركة وتركها حسرة هذي تكفي وتوفي حتى اذا مصراتش معجزات فيها خير ثواب قراءة القرآن وتبعد المصائب يكفي انو قراءتها راحة نفسية كبيرة

[@rayanaxel431]

Rani fi nafss haletha w 3endi 3 enfants 5 ans et demie 4ans et 2ans et demie 3yite wellah nhess rohi hadja tedjbedni lelor

[@OmasmaAfaf]

ربي يجازيك على هذه النصأئح كفيتي ووفيتي وربي يقدر كل امرأة على مسؤوليتها وأشغالها واحتسبوا الأجر عند الله فنحن في عبادة وجهاد

[@assmaassma9850]

انا تاني عندي هاد المشكل ثقيلة في خدمتي و زيدي عليها تليفون. نروح لتيليفون كي شغل نهرب من شغل

[@Elmaranajiha]

الله يوفقك اختي و مرحبا بك

[@oumzakariawanes]

ما شاء الله عليك أختي الكريمة، مسيتيلها جميع الجوانب اللهم بارك إن شاء يستفيد الجميع و في ميزان حسناتك 🤲❤️

[@nouraelbakkali1092]

أختي حتا أنا تقيلة وهذا مشكل كبير وخا نوض بكرى ومانساليش نهار كامل وانا نشقا كرهت راسي وهدشي من كنت صغيرة وانا نعاني منو معدو حتا علاقة بالمرض

[@ZephiraBlanche]

بالظبط...نديرو مجهود أكثر من الناس و نلقاو الناس تنجز أكثر منا 😢😢😢....ابتلاء لا يعلمه إلا من يعيشه

[@afnanefnouna1355]

حديث الرسول صلى الله عليه و سلم لابنته فاطمة رضي الله عنها هو قبل النوم او عند الاضطجاع ان تسبح الله ثلاثا و ثلاثين وان تحمده ثلاثا و ثلاثين وان تكبره اربع و ثلاثين وتختم يقول لا اله الا الله وحده لا شريك له

[@RosaRosa-nh6ce]

اختي شكرا على الموضوع ونزيد حاجة اخرى استعمال الاجهزة لي تعاون بزاف وتخلي عندك وقت للاشياء لي لازمها اليدين وتنقصي التعب ❤️❤️❤️

[@rimbrahimi8034]

نصيحة للاخوات حتى تستيقضن مرتاحات غير تعبات من أعمال اليوم السابق وهو هدي النبي صلى الله عليه وسلم عندما طلبت منه السيدة فاطمة الزهراء ان يهبها خادمة لانها تعبت من أعمال البيت وقد اثر الرحى في يديها رضي اللّه عنها فنصحها هي وزوجها علي رضي الله عنه ان اذا اويتما الى فراشكما سبحا الله 33 واحمدا الله 33 وكبرا الله 34 مرة فهو خير لكما من خادم. سبحان الله 33, الحمد لله 33, الله اكبر34

[@DjbabriNoure]

الحمد لله منيش ثقيلة نعاون روحي بالنظام و كل حاجة في بلاصتها و كل حاجة نظفها منخليش الشغل يتراكم عليا

[@angeciel2590]

كنت سمعت بلي لي عندها طاقة أنثوية عالية شغل عندها مشكل مع طاقتها الذكورية مكنش توازن خاطر حتى المرأة تحتاج طاقة ذكورية للتركيز على العمل و الاهداف

[@Elmaranajiha]

؟!؟!؟!! التوازن لازم بصح واش هي العلاقة

[@angeciel2590]

@@Elmaranajiha يعني عندها نقص في طاقة الذكورية الي مسؤولة على تحقيق الأهداف. الاستمرارية. الإلتزام...

[@aminesba3921]

ختي راني في امس الحاجة لنصيحتك انا و الزوج خدامين و مجموع الدخل بيناتنا 9 ملايين عايشة في بيت و كوزينة الديق في وسط المدينة منيش كارية تاع وراتا و راني دافعة عند بروموتار و نصف المبلغ راه واجد في رايك نروح نكري و نعيش ساعة زينة بيلاما ربي فرج ولا نصبر لديق حتى توجد سكنتي

[@madihabenseddik]

انا وحدة نعاني بزاف من هاد المشكل عندي ولد عمرو عام ايماجيني نوض ياربي نفرز شمبرتي نطيب لفطور ونغسل لماعن مانكمل نتعب خلاص وساكنة مع العايلة نفسيتي تعبت حابة نولي شاطرة وداري ديما نظيفة 😢😢😢

[@daidai3747]

لي ثقيلة من عند ربي و خلاص.. تلقاها ثقيلة في عقليتها و تعاملها مع الناس.. انا وحدة من الناس كون نزرب لا اتقن عملي و لا اركز فيه.. و ماعلابالي حتى بواحد لي حب يقوب ثقيلة يقول على روحو

[@wardabehilil452]

يعطيك الصحة حنونة..قناتك هايلة.اول مرة تخرجلي..أبونيت🎉ديراكت..هدرتك حلوة الله يبارك..بالتوفيق ليك حبيبتي ❤

[@djamelmil4350]

كاين كورتيزول وكورتيزون واش هو الفرق جزاك الله خيرا

[@zazadz5824]

تستاهلي المليون على كل مجهوداتك نحيي فيك الرزانة و الفهامة

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي الله يوفقك و يسعدك و مرحبا بك

[@Fatima93348]

أزول بارك الله فيك سيدتي الفاضلة شكرا على نصائح القيمة بوركت والله حنا في بلد قبايل لازم تكون براڨز يعني رجل في كل شيء لازم تتكلي على روحك وتكون قوية و الحمد لله والشكر لله ❤❤

[@hamigeneralbounafer3582]

أقسم بالله نفس حالتي حتا أنا تقيلة و دار شيخي قاع يطيرو حتا نحس روحي من كوكب وحداخر

[@Elmaranajiha]

ههههه ضحكتيني أختي ، ان شاء الله يفيدوك نصائحي

[@sabyhh6609]

ههههه نفس حالتي ، الله يعطيك الخير

[@amlmohy8916]

بصراحه نفسي اتابعك بس مش فاهمه لهجه لانى مصريه

[@UnaPricessa-cm8vs]

مره و انا ندير الشغل على غير العاده قريت الاذكار و بقيت نذكر في ربي ما حسيتش حتى لقيت روحي كملت

[@KhayraSebie-jy8om]

تستاهلي مليوووون سيدتي محترمة في كل كلمة راكي تقوليها انا ضيعت دراهمي علا ناس و مين حتاجيت واحد ما يسمع بيك ربي يحفضك في ميزان حسناتك ❤❤❤❤🌹👍

[@Halamahi13]

😊كي شفت العنوان قلت هذا عليا ههه.قبل مانسمع المحتوى .بارك الله فيك.

[@Lesanimzanim]

❤❤❤❤

[@Lesanimzanim]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oualinawal8656]

درت جام👍قبل مانشوف الفيديو بسكو علابالي بلي نصائحك قيمة و قناتك رووعة❤❤

[@g_g9949]

ذي بالاك ثقيلة ......انا شا نڨول ......انا رصاص .......رصاص ......رصاص 😂😂😂😂😂😂 لا قضبت الحاجة ما نطلڨهاش بالسوايع والله لا كارثة وصاي

[@Elmaranajiha]

قفزي مع روحك و حاولي تتبدلي و الله يقدرك اختي و مرحبا بك

[@Loulou-l9j]

هااااااو. الجام. قبل. ما ندخل. للفديو. باه. ما ننساااش

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك

[@youcefjozef7078]

برك لله فيكي ربي يجنيك كل خير عل كل كلام طيب وكل نصاءح انتي جوهرة يوجوب كثرلنا من نصاءح ربي يوفقك شكرا اختي 😊😊😊

[@MrwaSbit]

ادعي قولي سرعلي ياربي وخططي كيف يكون العمل ساهل

[@sinalpha2193]

يا خولتاتي ما تنساوش بسم،الله كي تبداو واطلبوا العون من الله

[@Maryoumadoaa]

انا العكس كنت خفيفة وليت ثقيلة 😢

[@chaima862]

نسيت اهم نصيحة هي عملين في نفس الوقت

[@fatimabouaraguia3409]

مكانش روتين العناية بالنفس

[@halima_sb]

انا فصيلة دمي AB يقال هذي الفصيلة بطيئين

[@اللبؤةجرائمعالمية]

انا تاني تقيلة 😢😢😢😢😢😢

[@ninaachab2793]

اختي حطيلنا انستغرام تاعك

[@reghistoutou2534]

نشكرك بزااف بزااف

[@oumhamidayoub7380]

ضحكتيني كي قلتيلها نتي ثقيلة و تزيدي تشبعي رقاد و ما تنوضيش بكري هههههه،ربي معاها مسكينة

[@zohraspassion.laspasionesd7166]

انا مشكلة برا مع ناس ما نعرف نسلك راسي

[@rachidabendouba1707]

الله يعطيك الصحة و العافية الله يجعل هذه النصائح في ميزان الحسنات اللهم امين يا رب العالمين

[@Elmaranajiha]

شكراً حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك

[@Hanane48amine20]

سلاطة تخسر فتلاجة

[@MahamdSala]

كي صبحتو❤❤❤

[@حمامةالسلام-س5ذ]

الله أكبر 34 مرة

[@soudjoudsoudjoud4685]

كلام مفيد شكرا

[@Maryoumadoaa]

الله اكبر 33 مرة

[@momnmordjan-df6id]

بارك الله فيك واعطينا وصفة للمرأة الخفيفة ههههههه

[@Dadoudali3037]

يعطيك الصحة 🌹 و الله في. واش قولتي كامل الله ايعينا و الله يتقبل العمل و يعطينا الاجر 🌹🌹🌹

[@Elmaranajiha]

أمين اختي شكرا لك و مرحبا بك و الله يوفقك

[@WALIDDZFF]

ماشاء الله عليك ديرينا من فضلك كيفية تنضيم وقت في اختبارات راني ولله منلحق باش نقريهم

[@حمامةالسلام-س5ذ]

مواضيع هادفة و مختلفة عن الآخرين أحسنتي

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك

[@شيماءلدروسالدعمفرنسيةوانجليزية]

بارك الله فيك

[@oussamabuhi7220]

اختي معليك غير تنوضي بكري ودري تحضيرات مسبوقة كم نصحاتك الاخت وتبدي ديمن الأكل هو الأول منبعد التنضيف وترتيب

[@machamacha9220]

مشاء الله عليك عندك ثقافة واسعة ربي يحفظك ❤

[@Elmaranajiha]

العفو اختي شكرا لك و مرحبا بك و الله يوفقك

[@Bella.Cookdz]

احلى لايك واول تعليق هدا وين كنت نسمع في فديوهاتك حبيبتي حبيت نتواصل معاك على الخاص

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك انستقرام elmara-najiha

[@sarahiba4956]

ربي يحفظك موضوع شباب وبارك الله وفيك على جميع نصائح

[@MerinaMerina-ub8cg]

اكتشفت قناتك قمة ربي يبارك فيك

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك

[@sahi3000]

جاني الفضول كي هدرتي على الجانب الطبي تقدري تقوليلنا واش تخدمي اذا مافيهاش احراج

[@benadjilaalla8084]

العين هي اللي تثقل البنادم أنا كنت نطير كلشي نديره في نهار نخمل نطيب ونشري ونضايف وقايمة بداري حسبي الله ونعم الوكيل مرضوني بعينيهم

[@Elmaranajiha]

التحصين و الورد القرآني و الصلاة في وقتها هي علاج العين و الله يحفظك حبيبتي

[@meriembrixi2416]

Machallahhh 3likkkkk.allah yahafdeukkk.katrina les vidéo.welitt ma nesborch 3likk

[@INESRYMAS]

❤❤❤❤❤

[@UserR28278]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marwahabjoubj6219]

انا عزبة ونخدم شغل في درانا صح ثقليه كيما راكي تقولي ههههه

[@oumtedjeddin]

بارك الله فيك على النصائح القيمة وعلى المجهودات اللي راكي تبذلي فيها أنا مدمنة على التيليفون ومضيعلي وقتي وثقيلة شوية نوض بكري ودايما روتار راني نحاول نعالج روحي لقيبالاش التيليفون أصبح مرض لي والمشكل الثاني راسي دايما يخدم دايما يفكر نخادم رأسي أكثر من بدني

[@noura3571]

صح كي يخمم الراس بزاف الجسد يعيا

[@ZephiraBlanche]

يمكن هذا هروب من واقع لا يعجبكي أو ألم نفسي او ذكريات صعبة الخ

[@aicharama3522]

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة وعلي هي سبحان الله 33 الحمدلله 33 الله أكبر 34

[@Hanane48amine20]

كلامك صح مامزانا صرالي هاك حتي درت تحاليل لقيت خمول الغدة الدرقية

[@israamascara5986]

ربي يحفظك نصائح مهمة و اسلوب رائع...شكرا

[@janaaicha2289]

❤

[@saidasaid6564]

بارك الله فيك

[@بنتناس-د7خ]

وانا العكس كنت خفيفة وعجوزتي وبناتها ثقاااال رصاص حتى نولي نكملهم شغلهم وفي الاخير لقيت بلي عمدا ثقااال بش ما يتعبوش روحهم ولي وجعوا قلبوا يمد يديه يعاود وسبحان الله حتى تزوجوا نفس الشيء بقاو بنفس السيرة ولقاو لي يرفدهم والان حتى انا وليت نخدم على راحتي

[@Elmaranajiha]

الله يوفقك اختي

[@mariamaicha9480]

شكرا اختي ربي يجازيك غلى نصايح مفيدة زيدينا فيديو على فتاتة عزبة بش تكون مدروكة فلكوزينة ربي يخليك

[@فطومةجدي]

مشاء الله جاوبتيها في الصح يعطيك الصح كي تعمل تحاليل خير

[@lyanelina7365]

ختي نقدر نحكي معاك بريفي عندي مشكل حبيتك تساعديني فيه