الحلاوة الطحينية … هل مفيدة وصحية؟

Рет қаралды 17,398

Healthy Fit Nutrition Clinic

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@AbuSultan-qq3pb 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده 🎉🎉 سبحان الله العظيم

@Dr.Ahmed_Moamen 4 ай бұрын

سبحان الحي الذي لا يموت جزاك الله خيرا

@روديالجميلة-ط2ي 18 күн бұрын

دكتور لو سمحت هل ينفع بأكل الحلاوة الطحينية....حد عنده ورم الغدة النخامية في راس؟ ارجو الرد.. ممكن حضرتك تكتب.. الأكل والاعشاب .. لي ورم..الغدة النخامية...

@bo_naser1 4 ай бұрын

كلامك صحيح استاذ. بس يفضل تاكلها ساده او تسويها في البيت. لان الي بالسوق فيها إضافات غير صحيه بالمره.. سكر وزيت وشيره. احنا بنعملها في البيت. سهله جدا. طحينيه سائله تخلطهم مع حليب بودرة وتضيف عسل عضوي وتضيف مكسرات كاجو مطحون وفستق مطحون. تطلع حاجه ماحصلتش

@Dr.Ahmed_Moamen 4 ай бұрын

طبعا اللي يقدر يعملها بمكونات صحية في البيت يبقى أحسن وأضمن بشكل عام الاكلات والغذاء اللي بيصنع في البيت مكوناته بتكون مضمونة وموثوقة بشكل أكبر طبعا

@AnaF-mf9qx 2 ай бұрын

بحبها

@Dr.Ahmed_Moamen 2 ай бұрын

هيا جميلة لكن مهم نأكلها باعتدال علشان صحتنا

@AnaF-mf9qx 2 ай бұрын

@@Dr.Ahmed_Moamen بتعالج.الامساك

@essamjado2804 6 ай бұрын

وبترفع السكر

@Dr.Ahmed_Moamen 6 ай бұрын

طبعا بترفع السكر، لكن لو الواحد أكلها باعتدال (ملعقة واحدة في اليوم مثلا) ف مش هترفع السكر بدرجة كبيرة و زي ما قلت في الفيديو الفكرة في إن الواحد يأكلها في حدود اجمالي السعرات الحرارية (الكالوريز) اللي محسوبة ليه (أو عارفها بالتقريب) كمثال للتوضيح: هل العسل مفيد واللا مضر؟ مفيد طبعا، طيب هل بيرفع السكر، أه طبعا، بس برضه ممكن الواحد ياكله باعتدال ف مش هيسبب ارتفاع السكر بشدة. الفكرة في الاعتدال دائما وإن الواحد يقاوم ويمنع نفسه من أكل كميات كبيرة

@Owl-meoww 4 ай бұрын

كيف اقلك يا دكتور اني افطر عليه سندوتشتين بس مع العلم اني ضعيف اوي @@Dr.Ahmed_Moamen

@Dr.Ahmed_Moamen 4 ай бұрын

@@Owl-meoww الموضوع محتاج عزيمة قوية، بحيث الإنسان لا يحرم نفسه من حاجة بيحبها، لكن في نفس الوقت لا يسرف في أكلها ربنا يكرمك و ييسر لك الخير

@ابنفلسطين-ت8ت 3 ай бұрын

انا باكل 200 غرام اقل شي @@Dr.Ahmed_Moamen

@mohammedebrahim-ri6xm 25 күн бұрын

ونسيت الكالسيوم

@Dr.Ahmed_Moamen 23 күн бұрын

طبعا فيها كالسيوم بس أنا مش بحب الفيديو وقته يطول علشان الناس ما تزهقش

@FEDDK 5 ай бұрын

عشان السمسم

@Mohamed-uv4rb Ай бұрын

هل المقصود الرهش

@Dr.Ahmed_Moamen Ай бұрын

لا أدري في الحقيقة، هذا باللهجة الكويتية؟

@mohammedebrahim-ri6xm 25 күн бұрын

ايوة الرهش هى الحلاوة الطحنية

@mariamayman6199 4 ай бұрын

هل فيها مسبه املاح و مناسبه للي بيعانوا من الاملاح ولا لا

@Dr.Ahmed_Moamen 4 ай бұрын

لو قصدك الأملاح مثل اليورات والأوكسالات ف لأ ليس بها نسبة، لكن هيا بها نسبة عالية نسبيا من الصوديوم، زي أي شيء معلب

@TheComcom1993 5 ай бұрын

كيف تنفع للكيتو دايت وفيها كاربوهيدرات

@Dr.Ahmed_Moamen 5 ай бұрын

المفروض في الكيتو دايت بتاخد ٥٠ جرام كاربوهيدرات (وفيه ناس بتاخد أقل كمان يعني ٢٠ جرام)، طيب معلقة كبيرة حلاوة فيها تقريبا ١٨ أو ٢٠ جرام كاربوهيدرات. يبقى تنفع واللا لأ؟ الفكرة تبقى حاسب سعراتك الحرارية ويبقى عندك اختيارات غذائية، يعني مش باقول ناكلها كل يوم، لكن ناكلها في حدود احتياجاتنا من السعرات وممكن يوم بعد يوم بمعني ٣ مرات في الأسبوع أو مرتين مثلا.

@Aliasere2 Ай бұрын

@@Dr.Ahmed_Moamen

@Zhm6802 Ай бұрын

هل انت متاكد ان الحلاوة نفسها أو الطحينة الخام فقط، لأن الحلاوة بها كمية سكر غير طبيعية.

@Dr.Ahmed_Moamen Ай бұрын

طبعا الطحينة مفيدة لكن برضه الحلاوة الطحينية مفيدة، ولكن بشروط، أولها إنها تتاكل باعتدال، و في حدود السعرات الحرارية المناسبة لطبيعة نشاط و حياة كل شخص، واختيار الأنواع الجيدة الصنع اللي أغلب مكوناتها سمسم مش اللي كلها سكر. وبالمناسبة المؤشر الجلايسيمي بتاع الحلاوة منخفض، عكس ما الناس فاكرة

@Dr.Ahmed_Moamen Ай бұрын

@Dfidif Ай бұрын

الله يحفظكم طيب شو رأيك بالزيت المهدرج اللي بيكون بمحتويات الحلاوه بالطحينه