في حلقة سابقة تكلمت عن النعاس وهل يكون متقطعا ام متواصل وحقيقة الأمر أن الخبراء يقولون بأن النوم الطبيعي يمر بثلاثة مراحل متوالية نوم خفيف في البداية يتبعه نوم ثقيل والثلث الأخير لم اتدكر كيفيته وهده المراحل الثلاثة لا يجب أن تتقطع ومن الأحسن الاستفسار في الأنترنيت