آلام الماضي كابوس مابينتهيش.. هيلينا الصايغ هتقول لك ازاي تتخلصي منه | هي وبس

تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@rym5227]

أول مرة رضوى ماتقاطعش الضيفة و أكيد لأنو كلامها مليون ترليون صح

[@ahmednoor9726]

@@عمرمحمودالسيدالسيد لاء علشان الناس علقوا كتير علي طريقتها في مقاطعه الضيوف سواء ستات أو رجاله

[@عمرمحمودالسيدالسيد]

Ahmed Noor لا يانور وحياتك كده في كل حلقتها لما بتصديف رجاله لزم تقطع كلمهم الستات لا لا

[@sameerakhaled2202]

ايوة لاحظت

[@عمرمحمودالسيدالسيد]

@@sameerakhaled2202 لحظتي ايه

[@sameerakhaled2202]

@@عمرمحمودالسيدالسيد إنه رضوى ما بتقاطع الضيفة ومنصتة بتركيز

[@salmahelmy1379]

الالم الماضي دمرنى اللهم صبر قلبي واصرف عنه التعاسه والحزن وا رحم والدي وارزقهما الجنه

[@Phfix500]

Salma Helmy 👍ملاين الناس. مثلك ❤️

[@salmahelmy1379]

@@Phfix500 اكيد لكن الظروف تختلف ⁦⁦🖐🏼⁩ اللهم صبر كل قلب حزين 💗

[@أميرالَلَۆى]

@@Phfix500 امين يا رب العاليمن

[@تشيجيفارا-م8ج]

انا ايضا عندي هذه المشكلة واتحسس من اي تصرف

[@حسنمحفوظ-ف9ي]

اصبر على الابتلاءات

[@lalaland9429]

هيلينا الصايغ الطف شخصية ممكن تلتقي فيها، كانت المعالجة النفسية الي لما كنت أعيش فترة في الاْردن ، انسانة راقية ولطيفة بحبها كثير ومواقفها حلوة كثييير

[@mervatal-ajlouni3625]

هل سعرها مقبول

[@mervatal-ajlouni3625]

وممكن وين مكانها

[@lalaland9429]

@@mervatal-ajlouni3625 ما اعرف كيف ال fees هسة لان الكلام هذا قبل ١٠ سنوات بس هي انسانة مش مادية ابدا ابدا وحتى اخر جلسة الي ما اخذت مني فلوس

[@lalaland9429]

@@mervatal-ajlouni3625 عنوانها كان في الجاردنز

[@lalaland9429]

لو عندك انستغرام ابعثي الها مسج عشان تاخذي موعد

[@hanabecker8064]

بكلام مختصر: من تعاليم الاسلام التسامح ....بنفرّغ كل الطاقة السلبية وُنكمل بسعادة حياتنا، بدل ما الماضي ياكل أعصابنا وصحتنا النفسية

[@marinamagdyadeeb1949]

يا رضوي ياريت نشوف الست الجميلة دي تاني .. بجد كل كلمة بتقولها قادره تغير كتير ف حياتنا

[@لليبيةوأفتخر369]

شكراً ياحلا رضوى انك اعطيتي مساحة لضيفة رائعه انت انسانه رائعه رضوى شكراً🙏🏻🌈💙 🌸انا ارفض هدا الحدت وليس شخصي 🌸 🍒أولاً ➖اكتب كل شي عن الموقف المزعج عن الماضي تم أقوم بحرقة او عجنه في الماء ورميه في القمامة. 🍒تانياً➖اكتب رسائل تسامح للأشخاص 🍒ثالتًا➖اكتب ما المشاعر التي حسّيت بيها 🍒رابعً ➖اكتب ماذا اريد مشاعري سعيدة ،مرتاحة .. 🍒خامساً➖ اكتب مسارات في حياتي واراه كل يوم مادا تعلمت 🍒سادساً➖اكتب رسالة حب وتقدير لنفسي 🍒سابعاً➖رسالة وعد لنفسي وكل ما تأتي فكره في الماضي اصفق لا انا مسامحة 👏🏻

[@بنتكياليبيا-ش9ب]

👍👍👌👌

[@leilabella8025]

كنت اقطع نفسي بالبكاء اجاني الحل الحمد لله يارب فرج همي شكرا لكم احبك رضوى

[@MariaMaria-hl1yt]

إعملي ما قالت هذه المرأة المثقفة 💗 ؛ و اقرئي سورة البقرة😍 و سترين كيف يتغير حالك إلى أفضل حال . إقرئي 20 صفحة عندما تسيقضي بعد صلاة الفجر و 3 صفحات بعد الظهر ؛ 3 بعد العصر ؛ 3 بعد المغرب ؛ 20 قبل النوم . أو قسميها 10 صفحات بعد كل صلاة . و الله العظيم هناك الكثير من الناس تحسنت أحوالهم بفضل من الله لتقبله لهم اجتهادهم على قرأءة سورة البقرة يوميا ؛ أقول و أؤكد ( يوميا ) .

[@leilabella8025]

@@MariaMaria-hl1yt ان شاء الله شكرا لك ربي يفرجها علينا

[@Ibtihal_17771]

ديري واش قالت كلامها صحيح عن تجربة الحمد لله نسيت كلش و الشخص هداك عاد ميعنيلي واااااالو سامحي فقط و امضي في طريقك ❤

[@صمتيسعادتي-غ3ش]

الله معك لا تخافي حبيبتي انتي هدى من العراق

[@تشيجيفارا-م8ج]

انا ايضا اتحسس من اي كلام او تصرف

[@emyelsyed9083]

ياريت تستضيفو الست دي تاني رجاءا❤️🙏

[@SarahAhd]

الست دي تحكي من داخل عقلي وتفكيري يا ناس 🤭😂😂😂 عاشت إيدكم ع الضيفة الراقية 👏🏻♥️ ورضوى كالعادة تجنننن يا عيني 💋♥️

[@grandesingsbetter7369]

و الله حتى طريقتها في الحديث تريّح ❤

[@butterfly.amal.1999]

خليكي قوية بشخصيتك ..واسلوبك..وكلامك.. بس بالمقابل ...خلي انوثتك فيكي❤ عيشي حياتك على مبدأ أنو الحياة.... كما تدين تدان...بس اوعك يتاكل حقك خليكي مغرورة بحالك واثقة بجمالك💖 بس لا تكوني متكبرة بتفرق... افهمي منيح انو انتي بتمثلي أهلك وعيلتك كوني قد حالك💗

[@ابراهيمماضي-ش1ض]

مواقف زوجي بتخليني أفعل أشياء مش راضيه عنها طبعا أشياء ما تغضبش ربنا حاشه لله بس تصرفات ببقي مخنوقه منها تعبت واكتئبت ومبقتش قادره اسامح ولا اتغير حد يفيدني

[@souhasou8637]

مهضومة الست هي...عجبتني الله يبارك و ريحني حكيها

[@ghjhj20]

كلام علمي جداااا مفيد علمتني كيف ابني المسارات العصبيه وكيف نفرز الهرمونات

[@shamshaethem1022]

ممكن توضحين مش فاهمه

[@صديقةتقرألك]

محد بيزعجني الا ازا انا بسمح بهالشي هالجملة رهيبة علقت براسي🔥🔥❤❤❤

[@amjad2381]

فعلا

[@ايناسالشااوي]

اي صح اني هم

[@mayamimi1162]

سبحان الله سالت ربي بالصبح جاني الحل باليل الحمد لله

[@ayabouhejba9972]

شوصاير معك

[@themoon6517]

الحمد لله ..الله يفرج عنا كلنا ❤❤

[@mayamimi1162]

مش قادرة انسي جرحي رغم السنين و مش عارفة ازاي سالت ربي ياربي ساعدني جاني الجواب في حلقة رضوي

[@rimaa3908]

@@mayamimi1162 الحمد لله ❤❤

[@fouzsaud3692]

أتمنى تطبقيها وأتمنى تتحل معاكي وتكوني اسعد وحدة انتي تستاهلي الافضل

[@imaneamel5608]

رضوى كتلة من المشاعر والأمور...ذكاء احترام ..ثقة ..مواساة ..حنية ..جمال لياقة ربي يسعدك ويجازيك على كلمة خير على كل نصيحة قدمتيها لاءي وحدة واستفادت منها نحبك من الجزائر

[@emanmahmoud9439]

ايه الضيفة الرائعة دى كلامها ادانى طاقة ايجابية عاليه

[@basanthosnyibrahim9662]

جميلة هيلينا فعلا، تعطيكى تفاؤل و حماسية و هادية و كلامها يدخل القلب و النفي

[@shaimaa5475]

انا عملت pause للفيديو وقمت كتبت اللي حصل وحرقته والرسالة الغاضبة والمسامحة والصفات والمشاعر اللي حابة اتخلص منها وحرقتهم كلهم كلهم وقمت مبسوطة ومرتاااحة جربوها يا بنات. انا دايما اسمع موضوع الكتابة والحرق ده واول مرة اجربه. شعور جميل حقيقي ورائع. شكرا رضوى وهيلنا

[@rania9041]

حسيتي بتأثير هالشي عليكي حبيبتي ؟

[@hananhamdoun2837]

اللهم فرج همي وهم كل مهموم وحزين واشفي جرحي وجرح كل مجروح يارب تسلمين على كل ماحكيتيه شكرا الك حبيبتي رضوة الله يحميكي من كل شر يارب امين😓😘

[@bassamfarook]

ماضي ايه بس بصي قربي من ربك وعمرك مهتخسري احنا بعدنا ع ربنا لا اكتر لا اقل

[@hadeermoustafa1994]

ملهاش علاقه بالقرب والبعد الحزن والخوف مشاعر وطبيعي نحس بيهم بلاش نقعد نقول نفس الكلام ونتجاهل الاحاسيس الي جوانا 😒💔😕

[@nouraaitaddioualla4568]

أكيد

[@bassamfarook]

@@hadeermoustafa1994 مهو الاحاسيس ال جوانا حضرتك مزيفه واحنا ال بنسمح ل نفسنا اننا نحس ونتوجع من ماضي ولا مستقبل مين يستاهل نتوجع ولانتألم بسببو كلو سابك تواجهه حقيقه وحدك وتقوم وتقع وتبكي وتدمر ولا حد هنا يبقي خلاص خليكي مع ربنا واقعدي اتفرجي الزمن دوار وكل حد أزاكي هيتمني يقرب تاني والحاجه الوحيده ال عمرها مهتخزلك وقفه ربنا جمبك وربنا يوفقك واسف لازعاجك

[@bassamfarook]

@@nouraaitaddioualla4568 اكيد ع كلامي ولا كلامها

[@أميرالَلَۆى]

@@bassamfarook والنعم بالله

[@Abbas__9]

توكل على الله وأنسى الماضي وابدي الحاضر

[@amjad2381]

اول ما شفت العنوان قلت قعدنا في فلسفة رضوى المتكررة لكن بس سمعت الضيفة عن جد واو حفزتيني واعطيتني امل وسعادة وشعرت بالقوة او استمديت القوة من كلامك👏

[@chaimalahmidi1348]

أحلى شيء عملتوه انو جبتوها كتير حبيتها مقنعة جدا وفهمانة

[@Ibtihal_17771]

و الله كلامها صحيح عن تجربة سامحو رح تتخلصو من كل المشاعر إتجاه ذلك الشخص سواء السلبية او الإيجابية و ما رح يعود يعنيلكم شي حتى لو كنت تعشقيينه عن تجربة صدقوني و أكيد مع الدعاء كل شيء سيصبح أفضل و يعوضك الله بالاجمل إن شاء الله 😘😘😘

[@shamshaethem1022]

ممكن توضحين مافهمت 💔🌚

[@quinmina9378]

انا ماقدرت انسى الم الي سببهلي طليقي عم حس انو ضاع حياتي

[@binamarez3382]

شكرا جزيلا رضوى على استضافتك لظيفة مهمة لان كلامها جميل ومفيد اول مرة اسمعه ممكن تبوسيها في مكاني من المغرب كلنا محتاجين ننسى الم الماضي البعيد والقريب

[@OSOO9569]

مش معقول قديه كلامها بجنن ومفيد🖤🖤 شكرا رضوى بسببك بنتعرف على ناس سفاحين والله

[@khayranessah9894]

والله يارضوى افضل ضيفة استضفتيها كلامها كلام علمي ومقنع شكرا لكي اختى رضوى المزيد من التالق والابداع والنجاح ان شاء الله

[@lilisy9950]

انا فعلا بحاجة هالشي.. انا حاليا بفترة مرض وكتير تاذمت نفسيتي بسبب الاعدة بالبيت... شكرا كتير الكن

[@kongkokahjeonjksarra4018]

"الله" سبحانه يرزقكم الفردوس يا احلى رضوى واحلى استاذه بجد نورتو بالطاقة اليجابيه ارجوكي جيبيها المره الجايه دي تحفة "

[@soonsoon5469]

بجد هذا الفديو كنت محتاجتله كثيييير .. يا رضوى ربنا يرضيكِ ويرضى عليكِ دنيا وأخرة .. انا معنديش اخت لكن انتي اختي الي تقويني دايماً 😘 بحبك

[@hananmarji-nimri1461]

هيلينا الصايغ كل الشكر والمحبة. رضوى الشربيني كل التقدير والامتنان. ربنا يباركك فيكم.

[@op2imus]

اول مرة اسمع هذا الكلام الراءع جميل جدا اشكرك يارضوى على هذه الاستضافة واشكر الاستاذة الجديرة على هذا التوضيح

[@duhash8581]

كلام درر ورائع ... وازا منبدا من نفسنا ونغير حالنا رح تكون حياتنا غير كليا ...بس علينا تغير افكارنا...

[@amyk4661]

أفضل حل الاستغفار ١٠٠٠ مره وقول لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ١٠٠٠ وحتشوف كيف الغمه والحزن انزاح وذهب بلاعوده

[@بيبوعلى-ض7ع]

كلامها اعجبنى جدا ودخل دماغى أوى ♥️⁩

[@soumasouka4429]

هية تحكي علية أقسم بالله العظيم ...قهر و الم من 1992 الي 2013 وانا اقاوم ..ودمار والقهر اكتر و اكتر لما خاني وخان اولادو وعشنا انا و أولادي من 2014 حتي 2019 و احنا في دوامة والله .الحمدالله علي كل حال. .

[@hodasale5410]

اختي دعاء الثلث الاخير من الليل انجاني من مصيبه كانت لها سبع سنوات وأكثر

[@صمتيسعادتي-غ3ش]

جميل جميل جميل جدا أكثر من رائع هيلينا الصايغ رائعة للغاية وتحية لأهل الاردن التي تملك شخصية قوية شخصية عالية وثقافة مميزة ومريحة شكرا لك 👏👏

[@lynbtg4294]

اثرت فيا الحقيقة انا تصدمت في رمضان صار كلما يصل رمضان جديد اكتئب و احزن و اشعر بالخوف 😭 و كل مرة اشعر اني تعيسة بدون سبب بحب ابكي لاني للان لم استطع ان اتجاوز او انسى الظلم لي عشتو والله انت تحكي و انا ببكي تفكيري كلو في رمضان الظلم لي عشتو في رمضان و ...... بس ان شاء الله راح يكون فيه خير

[@ppppppfjj2560]

بلفعل انا معشت طفولتي وماضقت الحنان الاب بس الله عوضني بزوج حنون بحبني كتير بس اكبر مني بعشر سنين وما عندي اي مشكله بعاملني كئني طفله بس الماضي ماعم انسى

[@حبيبيعراق-ث2ط]

اني مثلج معشت حنان الاب بس اتمنه من الله اخذ واحد يحترمني ويحبني ربي ينسيج لماضي وتعيشين اجمل عيشه

[@imanf7955]

عجبني كلامها كتير حلو الضيفة كأنها تقصدني بي كلامها. اتمني رضوي تستضيفها تاني 💝

[@rosabela9993]

روعة صح اول مرة اسمع ما بتقول كلها ايجابي لو كل امراة بتفكر كيدا مستحيل هناك امرأة تعيسة على وجه الارض لو كل مرة يا رضوى تستضيفيها تحياتي

[@JH-ob9fb]

سبحان الله ربي بعت لي رسالة اشكر ربي كثير. وثم رضوى حبيبتي اخلتني ابتسم الله يسعدك ويوفقك في الدارين

[@shamshaethem1022]

ممكن توضحين الطريقه بضبط مش فاهمه

[@samehsehiri3995]

و الله الام تلاحقتي و انا اعاني جداااا و مبعرف الحل و اتالم كثييييراااااااا دمروني يااا ربي فرج علينا دعواتكم محتاجو دعاء

[@الوردهالحنونه-ع1ك]

عافين كلمه ان شاء الله بالنبره القويه الي قالتها رضوى بجد تضيع اي احساس بضعف او فكره سلبيه تحسي لوحدها اديتك قويه

[@الهدىليبياللقراءنالكريم]

شكرا جزيلا على هذه النصائح كنت محتاجه لها وجائت في وقتها وربنا يزيد من ميزاتكم يافريق برنامج هي وبس ولكم كامل الاجر على اسعاد ارواحنا واحياء الامل فينا🎈

[@bouchraach2365]

سبحان الله حسيت هيلينا و رضوى يحكو عني 💜💜

[@souhasou8637]

أنا تاني حسيت هكذا والله، سبحان الله كأنها تشوف في و تهدر، كلنا توجعنا ف مرحلة من حياتنا و ضعفنا و بكينا، بصح أبدا ماغاديش نبقاو ضعاف... ربنا موجود و الحمد لله موجودين ناس كيما رضوى و هيلينا يفكرونا و يردونا للمسار الصحيح... من الجزائر 💕💕💕💕

[@gagagaga7823]

انا كمان نفس الاحساس

[@nanadz9426]

شكرا حبيبتي رضوى على استضافة هذه الخبيرة في تطوير الذات و فعلا أنا منذ تقريبا سنة و أنا أعمل بهاته الطريقة و فعلا تخلصت من آلام الماضي و الوجع بنسبة كبيرة الحمد لله. أنا مثلك رضوى بنت أصل و ناس و بدأت بفضل الله أتقدم للأمام، تحياتي من الجزائر.

[@emanesam4110]

ياربييي الله يسعدك عالراحة الي حسيت بيها بسبب كلامك خليتيني اوعى على شخصيتي الحقيقية الكنت ناسيتها كأني كنت بفترة سبات مظلمة كل الحب لكِ❤️

[@toqa6085]

بجد تحفه 👏اللهم بارك👏 ربنا يقوينا ع تغيير أنفسنا و شخصيتنا للاحسن و ينسينا كل حاجه وجعنا ربنا يشفى قلوبنا و يطهر صدورنا من كل شىء يغضبه و يرزقنا العفو و العافيه و التغافل يااارب

[@hamdaalmarri4924]

من احلى الحلقات شكرا هيلينا و رضوى 😽😽😽😽

[@عليعبدالله-ح9ي7د]

يارب يشفيها

[@rawandarawanda3010]

كلام في غاية الروعة يخااطب الام معظم الناس .ولكن يلزمنا من الشجاعة والقدرة الداخلية ما يكفي لتطبيق هذا الامر بحذافيره لانه من الصعب مسامحة من ظلمنا ودمر حياتنا . فعلا الحياة لا تنتهي عند احد ويجب التركيز على المستقبل وعدم النظر للوراء .

[@jojo12m87]

روحي ربنا يجبر بخاطرك ع هيك كلام ذهب😩❤️❤️الله يسعدك ويفرج همك

[@koukitabella3129]

رضوى الشربيني انبهرت من كلام هذه المرأة... لهيك ساكتة وعيونها تنظر لها باعجاب كبير

[@farahali1828]

اسمع الفيديو وابكي شكرا يا احلى رضوى يا احلى انسانة بالدنيا ❤❤❤

[@سدرةالمنتهى-ب1ط]

كلامها درر ماشاء الله شقد مريحه هالانسانه

[@taysirhalabi9664]

يعني والله كلامك هو ملخص الأديان كلها .....الله يجزيك الخير

[@sawsanb3252]

الاخصائية اكثر من راااااااااائعة ، فعلا مختصة بكل معنى الكلمة ❤️ شكرا من القلب

[@aminaz6022]

كلام في قمة الروعة..... أثر في أعماق روحي... جزاك الله خيرا

[@sifasifa1046]

لا اهدر طاقتي في تذكر الماضي ، لا شي يزعجني الا اذا سمحت له ، اعود للماضي لاخذ فكره لاتفادى الاغلاط لكي لا تعاد، لن احمل هذه الصخرة وامشي فيها ماحصل في الماضي لن يعود حصل لكي يخدم تطورنا ،من ظلمي سيعاقبه الله وسأسامحه وأنسا ،سألغي التوتر والقلق و الخوف والاكتئاب واحب نفسي واتعرف على أصدقاء جدد واعيش حياتي بتفائل و سعادة

[@منهاحمد-م4ص5ض]

اه والله كلامك كلو صحيح

[@جوجلمحجوز]

عجبني اسلوب رضوى الجديد انت جميلة ومثقفة يارضوى وانا عارفة انو الناس اللي تنتقدك على المبالغة في الكلام مش حاسين بيك مع انهم عندهم حق لكن حاسة انو وراء المبالغة الم كبير وضغط ومتحبيش تبينيه فيخرج على شكل مبالغة او تطويل وانا لاني احبك حابة انك تلاحضي بس هذ النقطة لانها مهمة وانت من أصدق الناس ومن احنهم ربي يوفقك ويرشدك للي هو احسن ونشالله من تحسن لتحسن لينا جميعا اختك من الجزائر😘

[@hfffhm2407]

اني راح انسها و ماراح افكر بيه و ماراح افكر ب شئ انو خيانه و ما أكبر الموضوع وراح أكبر من نفسي و احسن من نفسي و اليروح خل يروح قابل الحياه واكفه عليه ليذهب من يذهب ف انا على قيده الحياه 😊🙂

[@oumsounds9081]

انا قرات هذا الكلام من كتاب السماح بالرحيل للدكتور هاوكينز وساعدني كثير

[@melissamelissa8774]

واااااو كلامك روعة بارك الله فيك انا اختكم من الجزائر عن جد bravoooo👏👏👏👏👏

[@khdejaalzhrani1287]

بإذن الله تكوني سبب ف تجاوز الم الماضي بهذا المقطع الرائع 👍🏻

[@rehabhassansalah7745]

حقيقحقيقي استفدت كتيررررررر اوووووي بشكركم اوووي ربنا يسعدكم ويفرح قلبكم

[@maynoumina3103]

ما شاءالله فعلا اسؤلوا أهل الإختصاص 😙😚😙😚😙😚😙😚😙😚😙😚

[@gamilaesmael5955]

حلقة في قمة الروعة للثنائي الجميل ياريت يكون في لقاءات اخري لفائدته الكبيرة

[@samiraloujadba1872]

كلامك منطقي صحيح تبارك الله عليك سيدتي

[@شهدشهد-ب8م8س]

تعلمت أحط حدود ...تعلمت قول لاء .... تعلمت كون قوية دائما .... تعلمت أهتم بنفسي ....

[@noorhaan7941]

كلام مريح جدآ بحب علم النفس فعلآ علاج بدون طبيب بعالج نفسي اني مابترك حالي تحت حزن وضغط دوون ماالاگي حل وبلتقرب لله يفتح الطريق والنور والخطوات الصح

[@bassmitamal9061]

انا تأثرت كثير بالماضي دمرني وكسرني وغيرني لشخص ثاني لكن انا ساغير من حالي لارجع كما كنت انا راح ارجع احسن مما كنت. إن شاء الله

[@b.batbat7470]

كيف صرت؟

[@khaoulakhaoula1703]

ضيفة راقية شكرا الكم ❤❤❤

[@marelin2136]

ميرسي رضوى لهلضيفة واعية وخلتني الاقي حل لمشاكل من زمان عم بعانيها وافكر فيها عنجد ضيفتك بتجنن ما شاء الله😍😍😍😍 يالله كلامها بجنن I cannot believe اديش كلامها خلاني قوية..

[@اللمضهانا]

من اجمل فقرات البرنامج شكرا رضوي😊

[@mayadamohammed6210]

انتى يارضوي ملاك والله ربنا يحفظك ويحميك ان شاءالله بالتوفيق دايماً يارب وربنا يخليك سند لينا

[@marianfayz9994]

هو انا ليه حسيتهم بيتكلموا عليا مين حس نفس الإحساس 😂😂💔💔💔

[@asmaaali808]

أنا😢😢😢😢😢😢😢😢

[@رورو-ك8غ8م]

وأنا

[@animefan8445]

أنا

[@فاطمه-غ9ذ4ي]

انا اقسم بالله

[@jumana1862]

من هيك انا كنت مريضة بجد بكهربة المخ الله يسامح الي كان السبب والله لايرد الماضي التعيس الخبيص البغيض الماضي في بالي دايما بمجرد اذكره احس بالخوف المشكلة اني مابقدر احيانا ابكي من الماضي انا مابقدر ابكي لأني منفجرة و مفجوعة

[@shamshaethem1022]

ممكن الطريقه بضبط مافهمتها

[@rubiyusif5376]

جميلة كلها جمال ف جمال حلقة رهيبة شكرا جدا ع كمية الراحه النفسية اللي فيها💕 مليون لايك

[@hananemhaider8301]

كلامها جد مريح و علمي و أكيد حنستفد منو يا ريت تستضيفيها مرة أخرى وشكر جزيل ليكي رضوى على مجهودك طالعة قمر تحية ليكي من المغرب

[@l9faresalgomiely995]

انا توفت زوجتي وابني، صاير تقريبأ على يوم وفاتهم، اربع سنين، وانا في كل يوم، احن لهم، كيف انسى؟!! رحمكم الله وغفر لكم اتمنى من كل قلبي ان القاكم في الجنة، ياريت كنت اقدر اكتب لهم كان كتبت كل يوم الله لا حول ولا قوة الا بالله💔

[@mariamkhalo9403]

بدي أبوسك دكتورة و بدي أبوسك يا رضوى، انتو عم تساعدو نساء و رجال و مراهقين كتير ليتجاوزو أخطاء الماضي.

[@عصامعبدالسلام-ث]

كلمه ابداااع الصراحة صدقت ❤❤❤❤❤

[@خبراتسارة]

الملخص نغيير زاوية نظرتنا للامور ..ونتحكم بافكارنا ونرسل رسايل ايجابية ونعيش اللحظة فقط لانعيش للماضي ولا للمستقبل ..الا بشكل ايجابي اي نستفيد من اخطاء الماضي ونخطط خطط لتحقيق اهداف وانجازات للمستقبل

[@ismaben3839]

ورقة و قلم نكتب كل تفاصيل الحادثة الطقس الساعة شو كنت لابسة اكتب و افرغ شو شعرت الحادثة لمدة سنة سنتين معليه اكتب اكتب حتى تنتقل الافكار من اللاوعي الى الوعي من الوعي الى الورقة حتى أبدا اتخلص منها اهم شي بعد ما نكمل كتابة ما نقرأها يا اما تمزق و ترمى في الماء تعجنها ترميها يا اما تحرقها بعدها اكتب رسالة للاشخاص اللي عندهم علاقة بالحادثة رسالة تسامح اولا اكتب كل غضبي .....شكري و بنهيها بتسامح لازم دائما بنهيها بالتسامح التسامح لا يعني اني متقبلة انو عملو في هيك التسامح == التخلص من الطاقة السلبية بتاعتهم و هما بطلوا موجودين بحياتي اختفوا...... حتى لو بشوفهم كل يوم عاطفيا هما غير موجودين مهما شفتهم بردوا نكب الرسايل ما نعطيهم ياها هذا الشيء بيني وبين نفسي بعدها افكر شو المشاعر اللي تاثرت فيها حزن خوف قلق غضب توتر بصير احكي هي قائمة المشاعر اللي بدي اتخلص منها بعدها اكتب قائمة المشاعر اللي بدي اشعر بها بدي اشعر بالفرح بالسعادة الاستمتاع بالراحة الاتزان افكر الأنشطة اللي تخليني احس بالفرح و السعادة اكرر حتى تصبح مسارات بالدماغ بتصير كهرباء بتكون شبكات بالدماغ هي هي الشخصية كيف بفكر كيف بشعر كيف بتصرف بما اني كتبت الحدث ما صرت افكر فيه مع الوقت بنساه بس طول ما افكر انو انا الضحية المسكينة طول ما افكر انو انا الضحية المسكينة يعني في سيطرة علي مدحك ما يزيدني و ذمك ما ينقصني قيمتي اني انسانة قيمتي من خالقي و قيمتي انا بعطيها لنفسي لما احس اني قادرة و انا اقدر اعمل و اسوي و اغير المشاعر بالاحداث يوم عن يوم ببني مسارات جديدة ببني شخص كامل جديد ياخذ 66 يوم 22 يوم التخلص من المسارات القديمة 22 يوم ببني مسارات جديدة 22 يوم تختلط مع القديم اكتب الدروس المتعلمة تعلمت حط حدود تعلمت احكي لا تعلمت ادافع عن نفسي تعلمت ما اعطي فرص كتيرة لا حدى ما يستاهل تعلمت اصبر تعلمت اسامح اقراها دائما و بنهي النظام برسالة حب لنفسي رسالة تقدير طفل داخلى.... النمو العاطفي رسالة وعد ل ايسم .... دلعك بوعدك اهتم فيكي احميكي دير بالي عليكي بوعدك تعيشي بايجابية بسعادة و فرح بوعدك احكيكي و كونموجودة العقل العاطفي بيحكي مع العقل الادراكي اصل التوازن الكامل و اصير احسن و احسن اذا جت فكرة من الماضي بحكي خلص انتهينا بفكر بالشخص و انا غضبانة لا انا مسامحة اسامح ربنا بيعطيني نعم لما ما اسامح رغم ان مظلومة تجيني نعم بس بتنحجب بقبل اسامح ما ازعل لما ازعل اعطيه سلطة ما حدا عندو سلطة الا ربي بدي استمر بالحياة كل ما تجي فكرة سيئة بحكي العكس انا سعيدة غضب ندم زعل = الماضي قلق خوف توتر == مستقبل لا ماضي و لا مستقبل عيش اللحظة بتركزي على ايجابيات الحاضر الالم يخف الجرح يترك اثر دروس الحياة احكي انا سعيدة انا ناجحة انا .... بالمراه اللاوعي لا يفرق بين الحقيقة و الخيال كل بوم صبح بتخيل اني حققت اللي بدي ياه احيط نفسي بأشخاص ايجابيين

[@souhailaseck5543]

Thank you very much!

[@shamshaethem1022]

مش فاهمه يعني كل يوم اكتب نفس الشي وكل يوم اكتب الموقف والشعور السي والشعور الاريد انو اعيشه والانشطة ولاشو؟ وموضوع ل٢٢يوم كل ٢٢يوم و اعمل

[@ismaben3839]

@@shamshaethem1022 لالا انتي تعملي الشييء تبع الكتابة و حرق الورق و و و .... عن احداث مضت و لم تستطيعي نسيانها يعني احد قبح معك بالكلام جرحك .... ضربك ... تنمر .... يعني ممكن بيوم واحد تكملي كل شيء .... و حكاية ٢٢ روم هذا بعد ما تقومي بالاشياء اللي ذكرتها اوتوماتيكيا رح تتغيري فهمتي ... بس حافظي انك تكوني ايجابية

[@shamshaethem1022]

@@ismaben3839 اه يعني قصدك اكتب الموقف السلبي مره وحده وحرقو وبعدها اكتب رسالتي رسالتي للشخص وبعدها شعوري الغضب وحرقو كمان وبعدها اي الشعور ال انا عاوز احسو واحرقو تمام بس اي القالتو في دقيقه الرابعه اني تكرره يوم بعد يوم اي المكرره لمده٦٦ يوم من ذول

[@ismaben3839]

@@shamshaethem1022 كرري الافكار الايجابية و حققي اي حاجة ايجابية .... كل يوم ... رح تتعودي على الايجابية.... اكيد مش حتكرري السلبية... انتي حرقتيها و رميتيها ... صارت ماضي

[@صفاغنام-ط9ي]

او يخلي الماضي يتحكم فيه او لما يكون في شي مستهل يتغير من روحه عشان انسان بس سبحان الله ب طبع الإنسان لما تجيه النعمه ما يحفظ عليها و لما تروح بتندم عليها بس بعد ما تروح منه او يغار لما تكون عند غيره

[@Phfix500]

كلام حلو كتير قبل التنفيذ للقدره العالاج النفسي

[@halabas5136]

حلقة تحفه الله يسعدها و يسعدك يا رضوى

[@lelamostafa1094]

اشكرك ياااااااا روضة من الجنة عينينا فيها الضيقة العالمة مرهفة الحس اللي كلامها بلسم وترياااااق ♥️ بالله يا رضوة تستضيفها تاني وتالت وعاشر تستضيفها عندنا في مصر على طووووووول متخليها تمشي ديييييييي قمر الله اكبر عليها الله يبارك فيها ويحفظها يااااااارب العالمين بلغيها ان انا بحبها 💙

[@hhgjghgyfyfhfy8931]

شكرااا لك كتير حبيبتي انا من اليوام راح اغير حياتي كلها من أسوأ لي احسن

[@wysalabdoun2072]

كلام اكثر من رائع وايجابي شكرا لكم 🌹❤️

[@نورسين-و7ع]

انا احب هذه السيدة المثقفة

[@اسراءنجاح]

كلامك حلو جدا ومريح حتة اني مسامحة بتريح جدا بس حتة اني لما افكر بزعل من حد وامنع دا واطلع روح التسامح دي بقا اعملها ازاي من غير كبت للمشاعر هنا المشكلة🙂💙

[@emansheg1]

كتييييير رااااائعة وكان رسالتها دي ليا و كنت بدات اعمل اللي هي بتقوله من غير ما اعرف بس كنت دايما اقول انا لازم اكون واحدة جديدة .. انسانة جديدة محدش له سلطة على عاطفتي .. كل مافيها اننا اخطانا بسذاجة .. لكن اتعلمنا درس جميل و بعتبره درس حلو حتى لو تاذيت ووصلت ف يوم من الايام ان الحياة ملهاش لازمة .. لكن لما ربنا يبعتلي رسايل تقويني و تقولي بصي حواليكي هتلاقي ف ناس حلوة ف ناس يستاهلوا المحبة و فيه حاجات جميلة تستاهل نعيش عشانها و ان الم الماضي خلاص خف و مش موجود تسلمي يا رضوى بجد على ذوقك ف اختيار رسايلك للمراة وانتي انسانة بجد حلوة و داعمة لكل البنات .. لدرجة نفسي تكوني مع المجلس القومي للمراة عشان تعملوا حملات توعية ب كيف نحافظ على قلوبنا و نهتم بيها .. و ازاي نتعلم نكون مش ساذجين مع البشر اللي ميعرفوش معنى الانسانية ميرسي اوي اوي رضوى وبحبك اوي اوي احلى رضوى بالدنيا

[@omseif8599]

كلامه جميل جدا حلقه ممتازه كلنا محتاجينها

[@zahraosama1071]

كلامها جميل جدا ومريح❤️❤️

[@محمدعلاءعلاء-م8ش]

الست دى اميرة صح وكلامها كلام جميل جدا

[@asmalazreg9349]

برافو كلام هايل. ربي يوففقكم.

[@أميرةأميرة-ذ7ح5ق]

الحلقه دي هديه من رب العالمين استفدت كثيرا منك ربي يسعدك ويحفظك يارب العالمين