الأطعمة التي تزيد من نضارة وجمال بشرتك
Рет қаралды 9,925
Күн бұрын
@solimanhadel8568 10 ай бұрын
اطعمه تزيد من نمو وصحه وتقويه الشعر. بليييز.
@bouathmanemarwa1930 6 күн бұрын
نعم
@SamahSmoha-cz4ii 3 ай бұрын
اطعمه لنضاره البشره ١ الاسماك او تونه او سردين مرتين عالاقل بالاسبوع اوميجاا 3 ٢ فواكه فيتامين سي. توتيات كولاجين كيوي برتال كريب فروت ٣ الاوراق الخضراء الداكنه فيتامين c. K الالبان كالسيوم فتامين D المكسرات النيئه. والبذور الكتان والشياا فيتامين eاوميجا ٣ نباتي فواكه مميزه توتيات مضادات اكسده البروتين كولاجين دجاج لحمه اسمام مشروبات شاي اخضر الماء الافوكادو
@umabdullallah9692 10 ай бұрын
دائماً رائعبن
@mahamar-ko8bz 10 ай бұрын
❤️
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 6 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 251 М.