ÖLÜMCÜL KOL ANTRENMANI / DAMAR PATLATAN v.1.0 I Shredded Brothers

[@ShreddedBrothers]

Bu serinin devamı için Beğenme Butonuna beğenerek belirtebilirsiniz Aslanlar 💪🏻💥💥💥 Yapanlardan yorumları bekliyorum ve İnstagramda bizi etiketleyebilirsiniz. Hikayelerinize bakacağız🦁

[@yunusemreaktan2358]

İlk

[@furkanbalaban4686]

Abi göğüs antremanı bekliyorum 👑❤️

[@muratfurkantanrikulu9625]

Omuz gelsin abi

[@ahmetaliyldz798]

Abi bikere Abdü ile 5000 sınav yapin

[@gulayozdemir4914]

Triceps antrenmanı gelsin

[@rvanbkirov6371]

1:17 Dumbbell curl 4:24 Hammer curl 6:27 Two arm DC 10:18 One arm DC 12:46 Arm rotation 15:36 Spider DC 17:35 Dumbbell concentration curl 20:34 Dumbbell 21 curls

[@derpate4411]

eyvallah adamsinn

[@GAMEOVER-ek4cz]

Adammm

[@yakupdeniz9829]

Adam

[@clgnyutubur3541]

0

[@oguzhansimsek4986]

Adam

[@silvelite73]

Hocam vücudumdaki bütün kan artık kollarımda toplanıyor teşekkür ederim beynimde ve kalbimde kan yok artık kız tavlayabilcek

[@mrbben_tarik]

😅😅

[@DenxsMusic]

Kardeşim kan olursa ve kırık olursa daha kötü hisedersin boş ver

[@user-lg4sf8ld7v]

Reco Babbbba bıyık yakıyor😂🔥

[@darkwebbb498]

recoo baba efso gelismis

[@busesahin1584]

Yahya abi'nin de dönüşü mük oldu 🔥

[@avensta7658]

Müq

[@muratdogan6967]

@@avensta7658 *

[@busesahin1584]

Tşk

[@milkywaybutbetter6202]

🔥😫💪🏻

[@senanureraslan6953]

🔥🔥🔥

[@mertakgonullu1067]

Daha çok ölümcül antrenman istiyoruz her bölge

[@arditkrasniqi1073]

hahahahah yatarak yorum yaziyosun heralde ahahahahah

[@gachaemir9786]

Adamları öldürecek sjsjsjs

[@selenn1277]

Adamların ölmesine çok meraklisin 🤣

[@turkankuran5463]

Herhalde baya kıskanıyorsun sjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsj adamlar olur lan

[@merhabahello6059]

Ben 7 gundur yapiyorum ben antremani cok memnunum valla her bolgeden gelse iyi olur yatarak izleyenlerden deilim

[@ibrahimVuralx]

evde yeni başladım spora dambel ve halter seti aldım eve geldikten sonra ilk izlediğim vidyo sizin kanalınızı geçekten yapmaya çalıştım ve kollarımın yanmasını hissetttim. Helal Sana YAHYA🤛🤛

[@eskiakimlar]

Kolun ne zaman sonra gelisledi

[@hamzac.1578]

Böyle arkadaşlarım olsun ne antreman yapılır beee, kaslı olmaları değil azimli olmaları etkiliyor beni

[@hasanerkol9945]

Reco baba: göğüs Resul reis: omuz Teşekkürler💪💪

[@celalblt1631]

Yahya: kafa

[@Gusion_gamer99]

@@celalblt1631 yahya kafa 07foyxxototxxtxtocoyycoo acayip komik

[@mehmetklc7761]

Resul : biceps, sırt Reco : omuz, gögüs Yahya : kafa

[@halimar8916]

Triceps gelsin gençler beğenin üste çıksınn 💪🏻💪🏻

[@fragg7299]

Fourceps

[@scorptronic]

Triceps serisinde önceden bi video yapmışlardı kzbin.info/www/bejne/b3vOkKhtZrGpsLc

[@bedirhan6924]

La olm beyenince üste cikmiyo adamın 536 beğenisi var en altlarda

[@ndngenesbatur9056]

15 sınav 15 sınav çeke çeke öldüm beyler

[@ahmetcanar4844]

.

[@Burak-ld8dk]

Çok güzel bir antrenman cidden şuan bile işime yarışıyor :)

[@kursatiler4606]

Yahya'nın son hareketi 7 tane yapmaması ama yaptım demesi olayı özetliyor zaten 😂💣

[@ksjxdisoos5445]

21:10

[@vitaminsizlavuk4504]

ayn :):):):) hahaha

[@yunanllarnanasnsikeyim1453]

Hangi olayı ?

[@kalmaz5472]

Recep Abi bıyıklar efsane yakışmış saçlarlan birlikte sizi seviyoruz. BE A LION NOT A SHEEP 🦁🦁

[@ahmetfurkandedeoglu9994]

5:44 Yahya:Eğer yapıyorsan benim halimi şuan iyi anlıyorsun Gece 2 de Yemek yerken izliyor oluşum dışında bir problem yok bi anlık utanç bastı ama :)

[@mustafakemal2801]

Ve en kötüsü Gece 2:29 videoyu izledikten sonra yorumlari okurken senin yorumun ile karsilasmak acaip oldu 😂 (ama bir yerden baslamak lazim tabi 💪)

[@yusaderdiyok9759]

Ölümcül omuz antrenman istiyoruz ama aynı bu sistem de sistem çok iyi 👏🏻💪🏻👍🏻

[@vonnox]

Göğüsleride Ayıboğan Recodan bekliyoruzz

[@omerfarukakdag7473]

0:21 de reco ozel harekayat gibi ya

[@alperenozturk5071]

Halil İbrahim Göker ve Aykut Elmas ile devamı gelsim vede az gülelim yaww

[@sametsatr5934]

Güldürmek için şaklaban getirmeye gerek yok. Bu 3 kardeşin doğal mizahı yeter

[@xaxsxt3318]

@@sametsatr5934 ne şaklabanı kardeşim

[@sametsatr5934]

@@xaxsxt3318 o son videolarından sonra o 2 insanı izlemem izlemişsindir o video da milletle olur olmaz taşak geçiyolar taşak muhabbetinin de bi sınırı vardır.Onlar aştılar orda o sınırı. Skec yazıp yollamıştıya insanlar onu diyorum

[@alperenozturk5071]

@@sametsatr5934 kardeşim ben shredded brothers ekibine bişey demiyorum onlarda gayet neşeli ve iyi insanlar ben sadece daha çok kişi ve ortam için o cümleyi kullandım bunda kötü bir niyet yok yani

[@sametsatr5934]

@@alperenozturk5071 yok o dediğine demiyorum o yaptıkları harekete sinirlenmiştim kusura bakma

[@ahmetzss4169]

Hocam Yahya abinin yaptığı tüm serileri yaptım aynı saniye dinlendim hareketleri eksiksiz yaptım doğru yaptığımada eminin ellerinize sağlık serinin devamı gelsin

[@y0nex313]

Onun yaptığını yapmana gerek yok daha fazla tekrar çıkarabiliyorsan çıkar kendisi videodada söylüyor

[@fuatyalman6930]

Sonuç?

[@apollo2555]

Resul abi sırt antremanı olabilir Seviyorum sizleri❤💪💪💪

[@kaan622]

18:39 10. Posttan sonra 🤣

[@webpulseify]

Lan tespit-ül vahşet xD DAASXDASDXAS

[@Gladio.31]

Post ne acaba

[@derallerechte5983]

2.0 Reco Baba yapsin Göğüslerimiz bi patlasin bakalim şimdiden ısınıyorum🦁💪🏻

[@kayafener9013]

Resul bey, film yıldızı olup kitap yazacak kadar becerikli sin, helal olsun.

[@erenkaya7522]

çok güzel bir şekilde gelişmemi sağlayan shredded brothers ve ege fitness adamsınız

[@emirerol7050]

kanka hangi videoları uyguladığını söyler misin

[@erenkaya7522]

@@emirerol7050 brom karın kası ve motive için ege fitnes izledim. Göğüs kası için de shredded larin videolarını izledim. Aslında shredded lar gelişimimi sağlamadi ama teşvik etti. Bunlar sayesinde başladım. Yani kısaca şöyle soylim ege fitness izle full

[@alpkarakuzu5666]

@@emirerol7050 Temel videoları izleyerekten başla sonra detay videolarla geliştir bilgilerini ege fitnessın videoları işine yarar

[@caesar3346]

@@erenkaya7522 yeme alışkanlığını ne yaptın?

[@erenkaya7522]

@@caesar3346 kanka sana şöyle söylim ben yiyorum kilo almıyorum bahanesi yalan tamamen. Ben de yediğimi zannediyordum ama yemiyormusum. Sonra günde 4 bazen 5 öğün yedim hayvan gibi yedim. Kustuğum zamanlar oldu ama pes etmedim. Yani kusana kadar ye kardeşim. Kafvaltıda 4-5 tane haşlanmış yumurta üzerine zeytinyağı + diğer kahvaltılar. Diğer öğünler paso pilav, makarna, balık, tavuk, kırmızı et. Bol bol su iç ve bol bol sebze meyve ye. Ben bu vücuda 3 ayda ulaştım ve tamamen doğal ve evde.

[@cagatay1724]

Nobody: Reco: Göstertiyimmi

[@emreyavuz3867]

İzlerken benim kolum yandı SHREDDED BOOM.

[@emirkaya2157]

teşekkür ederim hocam kollar 4 günde şişti 4 gün yaptım artık her gün yaparım Elinize bilgilerinize sağlık

[@volkankriyos4850]

19:47 Yahya abi ne oluyor antrenmanın yan etkisi galiba ŞSKSJDHISDHKDHDJD

[@webpulseify]

Sırtını kaşımaya çalışıyor galiba xD

[@muhammetislamoglu6435]

Arı veya sinek kanka

[@alihaidar4674]

Sırtını kaşıyo. Güzel tespit 😂😂😂😂

[@user-le2pk4ow8i]

Sol omuzunda birşey hissetti ondan

[@ayhanbey5200]

İslamı ve İslamın kanunlarını kabul etmeyen Türkiye ve Türk halkı: yaratmak ve kanun koyma yetkisi sadece ve sadece alemlerin Rabi olan ALLAH (AZ) MAHSUSTUR BİZİ BİZDEN İYİ BİLEN ALLAH(AZ) ONUN İÇİN KURANI İNDİRMİŞ VE ARTI OLARAK DA YAŞAYAN KURANI (PEYGAMBERİNİ GÖNDERMİŞTİR VE BÜTÜN BU DÜNYANIN SAHİBİ OLAN ALLAH(AZ) SON KANUNU İSLAMA GÖRE TÜM DÜNYADAKİ YAŞAYAN İNSANLARIN BU KANUNA GÖRE YAŞAMASINI EMRETMEKTE . NOT.1:İNSANLARIN KAFASINDAN ÇIKAN KANUNLARI KABUL EDEREK KULA KULLUK YAPMAYIN ALEMLERİN RABİ OLAN ALLAH(AZ)KANUNLARINI KABUL EDİP ONUN EMRİNE GÖRE YAŞAYARAK ONA KULLUK EDİN NOT.2:KAFİRLER ASLA İSLAM KANUNUNU KABUL ETMEZLER LAKİN;İSLAM KANUNLARI GELDİĞİNDE İÇKİ İÇEMEYECEK,SAHTEKARLIK,YALAN DOLAN İP NE ve FUHUŞ YAPAMAYACAK FAİZ (TEFECİLİK),PİYANGO,TOTO(KUMAR)GİBİ ŞEYLERLE İNSANLARI KANDIRAMAYACAKLAR ONUN İÇİN kemal izim layık İzim,cumhuriyet izim gibi ŞİRKLERE SIĞINMAKTALAR İSLAMIN HAKİM OLMAMASI İÇİN. AMMA KAFİRLER ÇATLASA DA PATLASA DA İNŞALLAH YİNE İSLAM HAKİM OLACAK RABİ'M'İN DÜNYASINDA .................((((((( kzbin.info/www/bejne/d56UhZWabbFoipo ))))))).................

[@sdzay2209]

Yine felaketsiniz 🔥🔥🔥

[@serdarozen_]

Abi bunun göğüs versiyonu da gelsin

[@adanali0191]

Yahya abi buraya kadar yapan varsa helal olsun dedin 1 haftadır bu videoyu izleyip aynısını yapıyorum sen birakirsan bırakıyorum devam edersen devam ediyorum ama kollarda acayip bi şişme var durmak yok devamkeee

[@furkankaya907]

Yahya Abi 'nin acısını yemek yerken izlemekte sarıyo haa 😂😂

[@xflashrise837]

SKJAGDKJASFDA

[@fahreddinisik]

Yulafla yoğurdu karıştırdım yiyordum iyi dedin :)

[@ibrahimtatl7298]

Bende yahya abiyle birlikte yapıyordum 😫😫

[@kaanbattal2653]

@@ibrahimtatl7298 o zaman sana ibrahim tatlıkas desek yeridir kardesim :)

[@hasanefepro]

Aynen

[@yusufklc2943]

Bir kere beğenildiği için bir yorum atarak bu harika videoya destek olmak istedim. Seviliyorsunuz SB Ailesi 🦁

[@yusufbalta]

6:58 Boşluğuma Geldi JDJSKSJSMSHDKJDS

[@serhatsahin3048]

Bundan sonra her gün yapıyorum çok sağlam hareketler ve çok ölümcül antrenman 2 gündür yapıyorum harbi fena bişey deneyin.

[@kaanefedemirel5574]

Onur Erdoğan alışırsa her gün yapar ben bu antrenmanla birlikte farklı bir kol antrenmanını da her gün yapıyorum

[@kadirarslan8627]

Abim cehalet akiyor burasi ya :) her gun yap bakalim bir herhangi bir fayda alabilecek misin 》)))) ¿

[@AYTTYTCANAVARI]

Beyler her gün ard arda yapmayın 1 gün ara ile yapın daha faydasını görürsünüz

[@halilbayraktar8875]

Programin hareket isimlerini not eden varmı

[@ryunel]

her gun yapiyorum sadece pazar gunleri dinleniyorum ama hareketler baya kolay tavsiye edebileceginiz baska hareket var mi

[@halilibrahimsisman4884]

Ölümcül Triceps gelsin💪 Kol Resul ve Göğüs de Recoo olursa muazzam olur😊👍🏻

[@emrekaya552]

Abi göğüs ve sırt gelsin lütfen

[@TheipekkFAN]

bune ek arka kolda gelirse mük olur abi

[@mirbagirrzayev6284]

Aynen abi

[@erolerol2002]

Abi bu nasıl Antreman benim bütün Kolum bitti yanı öldü.Meine Adern sind wirklich geplatzt. Ich habe ehrlich noch nie so ein Training gemacht. Abi sizi çok seviyorum helal olsun size und außerdem ich bin erst 10 Jahre alt

[@sebul4_]

21:18 yalan söylüyor 2 tane yapmadı hocam :D

[@mythcalist3845]

Bu yorumu arıyordum jdlcjdşckd

[@osmaneren7824]

@@mythcalist3845 bende 😂

[@sebul4_]

@@mythcalist3845 bende tutmaz diyordum :D

[@dovusedairhersey5631]

Ege fitness ile canlı yayında antraman videosu gelsin Seviliyorsunuz 🦁

[@isimsizkullanc8411]

yaparlar mı sence? inandın mı kankam

[@Daryl0007]

Recep abinin bıyıkları güzel olmuş :D

[@rasimylmaz2891]

Ne alaka bıyık……

[@rasimylmaz2891]

Kas videosu çekiyoruz

[@rasimylmaz2891]

Lopğüiljhjjkklkmj😢gyy😢😢😢😢😢😢hhuuytrewq

[@ardareisoglu]

Hem motive edici bir video hem de eğitici.Bicepsleri acayip iyi pumplatıyor.Bumm

[@Hasan-1903besiktas]

Videodan önçe yahaya abiyi kim gaza getiriyo 😂😂😂❤❤❤

[@zeynepseyma]

Tonguç motivasyon izliyo galiba

[@alperylmaz344]

Abi siz izleyecilere sizde yapin diyosunuz ben yemek yiyerek izliyom 😂😂

[@nurlanqocayev3168]

Aynen😂😂😂😂

[@dovusedairhersey5631]

5 kg ile yaptım tansiyonum düştü bu hareketkeri 3 sette tamamlaya bilene helal olsun efsane pump alıyorsunuz yapanlar deneyin derim

[@esesliyako9880]

Knk sercan ulusoy un bıcesp pump antremanımı bumu daha faydalı bıde yedı hareket çok fazla degılmi

[@speedblitz3d]

@@esesliyako9880 Sercan Ulusoy da iyi ama o body building için değil sanki daha çok

[@Sessizakrep]

@@enescolak7534 ben 2.5 kilo

[@speedblitz3d]

@@enescolak7534 Bi video at da izleyelim nasıl yapıyorsun

[@esesliyako9880]

Bes kıloyla yaptı dıe bebe mı oluyor önemlı olan kasa o stresı vermek bu antremanı on bes kıloyla savura savura yapmaktansa kontrollu bır sekılde bes kıloyla yaparsan asıl antreman budur kılomun bı önemı yok

[@mehmettoylular2689]

Abi 2 tane olmadığı İÇİN bazılarını yapamadım o yüzden 2 3 hareket yaptımçok iyi

[@omerfarukargun6116]

Zaten 1 dambilla 1 hareket var

[@baskanpro4850]

Bende 2 tane kaldırdım yapmaya çalış tım

[@gorkemtatl4334]

Sıra Reco da Reco yapsın çok iyi böyle devam :)

[@muratayas360]

3:50 yahyayla ben aynımıyım aq

[@g-easy9934]

Düşük ağırlık yap

[@PndaDx]

@@bars61611 102 mi?

[@vmurat984]

@@PndaDx hangi dakikada 102

[@gizemliavatar9526]

SALAMIN ALEYKUM ABINER SIZE AZERBAYCANDAN SIZLERE SALAMLAR OLSUN COOOK IYISINIZ HER ZAMAN AKTIV OLUN ABILER SIZLERI SEVIYORUZZ SAYQILAR OLSUN SIZLERE

[@enesbgn9214]

Antrenmandan sonra elimi yüzümü yıkamaya gitdim. Elim yüzüme gitmiyor kaldı aşağıda xd

[@MuhammedSuatOzmen]

Benim kaslar zedelendi

[@osmaneneskorumaz5946]

@@MuhammedSuatOzmen kollarım felç

[@turkankuran5463]

Benim yaşım küçük olduğundan biraz az yaptım ama geberdim felç oldum

[@alisahin6793]

@@turkankuran5463 sakatlanmayacak şekilde yap kardeşim sporun yaşı yoktur istersen ağırlık kullanma vücut ağırlığı ile yapılan egzersizleri yap şınav, barfiks gibi ama sakın bırakma kardeşim küçükken başla daha iyi olursun asıl. İlerde keşke daha erken başlasaydım demekten iyidir. Sakatlanma dikkatli ol yeter. Başarılar

[@turkankuran5463]

@@alisahin6793 teşekkürler ben zaten yapıyorum ve gayet guculuyum karete , tekvando , futbol, basketball , ve bilsem (üstün zekalılar kursuna gidiyorum

[@mertsimsek9436]

SHREDDED FAMİLY 💪

[@unidanismanlik]

Merhaba, kanalımda güzel, proteinli tarifler paylaşıyorum. Abone olursan çok sevinirim :)

[@yunusy373]

Tüm hareketleri sizle beraber aynı anda yaptım. Çok teşekkür ederim sol kolum iki gündür iptal. Teşekkür ederim abilerim saolun.

[@MullaAhmet]

1 yıl olmuş iyileştimi kolun

[@yunanllarnanasnsikeyim1453]

@@MullaAhmet cevap yazamadığına göre:))

[@EymenArc-du6vj]

Çok teşekkür ederim çünkü kaslarım batladı😂😂😂😂😂

[@vitesselim]

Aq 2 gündür kollar iptal

[@ruyadag5867]

Yahyamm yaa nede güzel yapıyorrr helall❤❤❤

[@yusuf0ak]

18:40 ben kalk dedimmi kalkıcaksın lan ben kalk dedimmi kalkacaksın -Sir Memati v0.2 Yahya

[@farhanrachid9659]

6:58 Acun abi süper olmuş ama 😂

[@oguzhancelik4875]

Tam dambıl kaldırıyom bi baktim acun abi 😂😂😂😂😐

[@sultanmohamad8988]

😆🤣🤣🤣🤣👍🏻

[@sultanmohamad8988]

Aynen ya tam ciddi ciddi izlerken

[@atapubgm3763]

Koptum orda aa

[@sultanmohamad8988]

Hahahaha

[@EmreSahin-rt6ws]

18:39 1 gunde 5.ci postayi atmaya calisirken ben

[@telatturann7973]

Çok mantıklı +1

[@sahinatac1336]

Ahahahahahah

[@gardiyantosun1872]

La olum :)))))

[@erennayman176]

LAN OLUM ŞU YORUMU OKUYUNCA KAHKAHA ATTIM

[@ferilala5965]

Laaaannnnn :D

[@esinemiralp]

Bugün bu antremanı uyguladım ve gerçekten şiddeti çok güzel hissettim arkadaşlar ve çok efsane bir pump oluştu,kesinlikle ateş gibi antreman öneririm,üstadlara selamlar 💙

[@aliyebeyzamandirali1600]

Ev vlogu gelsin mi artık yaaaaaaa

[@mustafaocak9390]

8:00 hemşireler hasta bu damarlara 😂😂

[@Serhat991]

Aynen 🤣

[@adigeburakyaganoglu9970]

ahahaah

[@aknkocabas702]

Güzel çalışma arkadaşlar , kolay gelsin . definasyon döneminde epey iş görecek teknikler ..

[@Aran42Dogan]

Daha Bakmadan Like 👍🏼 Akşam bakacağiz ( önce iş ) sonra spor

[@yakupaydn3367]

Ölümcül omuz-sırt gelsin ...

[@kadirzengince7423]

8 dakikalık ev programı ve ardından bunu yaptım evde kalsığımız süreçte söndüğünü düşündüğüm kollarım adeta dirildi saat farketmez sb ailesi ne zaman isterse yapar sevgiler

[@esesliyako9880]

Bu yedı hateket ve çok tekrar bıceps ıcın uygun degıl dıye dusunuyorum ıse yarıyormu bu

[@efeince4115]

@@esesliyako9880 Tabii kide işe yarıyo o haraket bildiğim kadarıyla biceps sıkıştırmaya yarıyor

[@hanifbilgili7327]

Resul abi sana sesleniyorum artik 2.0 in zamani geldi geciyor be

[@tamirciadam2721]

Gösterteyim mi değil göstereyim mi 😂 Yavaş yavaş Türkçede bazı kelimeleri düzgün kullanmanın vakti geldi reisler 😂

[@furkansuci4311]

Erzurum ağzında kullanılan şekliyle söylüyorlar

[@anlayazlarl9197]

ŞUAN ANTRENMANI YAPTIM VE BU YORUMU ELLERİM TİTREYEREK ZOR YAZIYORUM. SEVGİLER.

[@kemalfndk1646]

baştan sona yaptım harikaydı Yahya abi kadar kolum olmasa da onun kadar dayandım :)

[@BenMami]

yatarak izliyorum hocam ne dinlenmesi ne yapması :D

[@cosqunabdulkerimov1468]

Bendə

[@YaqubAliyev-tg6tp]

Bu ne tantana

[@metehanonder5267]

müthiş bi pump verdi gerçekten bu sporun hakkını veriyorsunuz harika bi ekipsiniz reis

[@emredeiu]

3:21 bırakacak sandım yahya abi kralsın ❤️

[@qtmegebey.]

Cidden çok etkili ellerim titriyor şuanda acı zevk veriyor gözlerimden alev çıkıyor adeta 🔥

[@kaptanpilot3294]

Resul abi ultiyi bastı YENİÇERİYE dönüşüyor yavaş yavaş 😂😂

[@mhmmdmlikov4871]

Brawl stars oynuyonmu

[@Sessizakrep]

@@mhmmdmlikov4871 evet

[@kaihiwatari8066]

Mobile legends diye anladim

[@Daredevillyoutube]

Mobile Legends oynayan varmı epic

[@Sessizakrep]

@@Daredevillyoutube yok o kötü

[@yunusemresahin_]

Sizi izleyip gaza geliyorum teşşekkürler shredded brorhers

[@dartenfux6143]

19:46 da yahya sırtını kaşımaya çalışırken xd kaslı olmanın ufak sıkıntıları :)

[@xflashrise837]

sjskjjsjsjsjsjajsajdfjasjd

[@tarlanamirov5849]

😂😂olm jsysgsisbsis

[@mevluttelli7717]

O kadar kaslı olayımda o sıkıntılar önemli değil sjgsgsgs

[@mehmetckl6087]

Aga b

[@selbihallyyew8604]

Abilerim siz işinizi biliyorsunuz neden? Çünkü diğer vüçut geliştirme kanalları reklam çok koyuyorlar ve ben soğuyorum ama siz reklam koymuyorsunuz bravo

[@beratcankrc2]

3000 şınav nezaman geliyor acaba 😂😂

[@elsun.]

Video izledikden sonra spor yapmak için gaza geliyorum💥

[@cebeci5696]

Yatarak izleyenler +1 😂

[@emrekaan7040]

Hem yatiyom hem ıvır zıvır yiyom 🤣

[@ndngenesbatur9056]

Benyoruldum yataga geçtim

[@ademavssar]

Söyleceğim en güzel şey; Allah sizden razı olsun.

[@Kadirkxd]

21:22 nah yaptın 5 te bıraktın 😂😂

[@burakozdal5636]

Aynen

[@phyp3x486]

18:40 kalksana lan kalk :D . adamsınız ❤

[@ozansenol1311]

Yahyanin dinlenmede kollarını yoklaması sistimi diye çok iyi 😂👏

[@ayhantarhan9684]

Sizinle başladım hata her hareketen 5 adet fazla yaptım bugün ilk defa sıpora başladım ve sizinle ilerliyeceğim teşekkürler

[@thealiyev6207]

yahya abi like sana kurban olsum sizi cok seviyorum💪❤

[@birsenbilir4590]

11:42 saniyedeki yahya ve fon müziği uyumu🔥🔥

[@mehmetckl6087]

Aynen hep orayı izliyorum sürekli 😂

[@efeilmik8608]

müzik ismi nedir

[@mehmetckl6087]

@@efeilmik8608 Jim yosef-let you go

[@efeilmik8608]

@@mehmetckl6087 eyw teşekkür ederim

[@alper3ngrbz]

Resul abinin kolundaki damar benim bütün vücüdumdaki damar:)😂😂

[@talhayildirim3083]

Sizler Adam değilsiniz adamın dibisiniz

[@KDMRMEHMET]

SHREDDED BOOOOOOOOOOOOOM

[@hostcakalhao11]

İsimden dolayı like atıyorum

[@mehmetfevzi]

Abi sizin kolların pumplandığı belli olmuyor ki zaten pumplı gibi 😂

[@gamemasteryedek9993]

Pumplar Yüklensin O Zaman 💪💪

[@suleymanack8418]

Bel rahatsızlığı ma rağmen dengeli yaptığım için güzel deneyim oldu.tesekkurler hocammm♥️

[@oznurtumsek3055]

Helal olsun hakediyor sunuz allah buyolda yardımcınz olsun

[@9pmto6am]

0:51 anlık kalp krizi geçirdim 💀

[@GhosTTr24]

6:59 oooo hay maşallah 😂😂😂

[@Jack_Shephard]

SESLI GULDUM OEYE9DYW9Y9RY492GUDGXOGEIDHWIXH

[@ardabuyukoz]

1:17 Dumbbell curl 4:24 Hammer curl 6:27 Two arm DC 10:18 One arm DC 12:46 Arm rotation 15:36 Spider DC 17:35 Dumbbell concentration curl 20:34 Dumbbell 21 curls

[@user-ro3xf2ix1x]

SEN VARYA ADAMIN HAM MADDESİSİN

[@mucahitbostanci7957]

Hayalarina beton yetmez

[@yilanserdar432]

Teşşekür ederim

[@onurcolaker]

Hepsi 1 set mi bunların

[@ahmetdenizklnc8437]

@@onurcolaker evet

[@omeryuksel816]

Reco abinin canım çekti demesi ve bırakamadım demesi üzerine bı artı 10 tane daha yaptım

[@DaRKStaiN13]

7:57 Hemşireler hasta bu damara :D

[@saidenees]

recep abi bıyıklar çok güzell :))

[@ahmetcanunver6443]

12:30 recepin triceps leri biyer yiyecekk😂

[@dervisaydin1120]

seviyorum sizi aslanlar hell olsun;) yahyama cok yüklenmeyin, viel Erfolg noch ihr machine guns