Lämpöö riittää ja uusia juttuja osteltu alkuviikosta

[@jutustelevamorokolli]

Aurinkoa riittää...1,3 miljoonaa maapalloa sopis sen sisälle...😊👍

[@raijalehtonen6450]

Mun veljen mökillä on kans tuollainen pallo,mutta pienempiä 3 kpl. Mun piti kans tilata sisulassen hunajat. Tattarihunaja on uusi juttu,en tiedä onko hyvää.Mutta en löytänyt hintoja.

[@zirban1974]

Lassen hunajat on 500g 11,90€ ja postikulut 6,90. 350g tais olla 8,90€. Puristepullot kuulemma loppu. Juu... Pitäs noita palloja saada lissää. Pieni ja se isoin. Ei vaan tokmannilla enää ole.

[@SirkkaSeppänen-q7p]

Kyllä oli lämmintä eilen,reipas +20. Tarkkuusammunta ois mielentyyneyttä kehittävä ja muutenkin mukavaa.Sen verran saanut kokkeilla ja jos ois mahikset niin..... niinpä lehmätki lentäis jos ois siivet. Mie en markkinoilla käyny tänä vuonna ollenkaan.Lakua ois tult ostettua kuitenkin, ihan turhaan....Onko aamulla porukkaa kuntosalilla? Nuo pallojutut kivoja,pitäs itekin hankkia.Isosti tsemppiä sinne maaliin,eli Lile.Kyllä se onnistuu, siitä lähetää🍀👍 Lassee tulee seurailtua👍 Mie en oo hunajaan saanu makkuu kuuna pnä.Lasse on positiivisuudessaan hyvä esimerkki monelle turhan rutisijalle.♥️

[@zirban1974]

Aamulla tuppaa jo kuudelta kuntosalille joku pullistelija näyttämään pullukalle miten perä nousoo ja kuinka vatsalihakset kovana nostellaan itteesä penkistä. Ja kyseessä naiset. Itteeni mie vaan kuntoutan ja yritän lihasta pittee yllä, niin minuu ei kiinnosta fitnes-jutut eikä pullistelut painojen kera. Kyllä ei oo helppoo tää painonlasku. Tuppaa takasi tulemaan. Liikuntoo lisättävä, ei muu auta. Sais vaan jalan kuntoon. Vasemmasta jalasta ei saa ees varpaita käännettyy alas kun on vissiin joku hermo kippeetä saanu. Kävellä ei pysty kun on tuo faskiitti samassa sorkassa. Arvoo että ottaa piähän?! Kait se on kuntopyörällä vejettävä sitten talvi sitkeesti. Lasselta vois kyllä moni ottoo mallia elämänasenteen suhteen. Hunajalla mie yleensä maustan jogurtin ja rahkan tai sitten teen. Vähän miekii käytän vuodessa sitä herkkuu, mutta parempi sekkii kun tavallinen sokeri. Karppisokeri muuten on kaloriton, mutta sitä saapi kyllä mättää reilusti jos makua haluaa. Hyvvee syksyvä siule...

[@SirkkaSeppänen-q7p]

@@zirban1974 Sen jotenkin ymmärtää jos joku äijä on punttaamassa aamutuimaan,mutta on sitten naisiakin.....Voin vaan kuvitella miten on vaikeaa kun on oltava se tietty määrä pudotettuna että pääsee leikkaukseen 😟 Oisko mahdollista sen nopeutuvan kun elimistö pääsee siihen polttomoodiin? Ite oon kerran oikein pudottamalla pudottanut 12 kg kolmessa kuukaudessa.Sillo ei olt niin paljon tietoa mitä nyt kaikesta mitä painonpudotukseen liittyy.Mie vaan juosta hunttasin ja panttasin herkuista.Sillo oli nuori ja kaikki tuommoinen helpompaa.Juokseminen jäiki harrasteeksi.Vauriot näkyivät vasta myöhemmin.Polvet sökönä.Toista operoitu 11 kertaa,toista 3 kertaa....loppui juokseminen.Mutta vieläkin joskus, näen unta että juoksen ihanaa luontopolkua...voi voi.Hyvä kun pystyy silloin tällöin kävelemään vähän enemmän ku kauppaan!

[@zirban1974]

Mie en sais pudottaa kiloo enempää viikossa. Saattaa sappi suuttuu ja lääkitykset pitäs tarkastoo useemmin.. nyt mie oon täällä kuntosalilla taas ja nyt on vaan +65 ikäisiä seurana.

[@SirkkaSeppänen-q7p]

@@zirban1974 Joskus oli että 500g /viikko on terveellinen tahti. Selvä homma kun on sairauksia joita seurattava,niin terveys edellä.🍀👍 Yläkerran henkilö varmaan siellä salilla....

[@zirban1974]

Puoli kiloa edelleen se suositus viikossa. Alkutaipaleella läks 200g päivässä. Nyt tasoittunut tahti. Välillä nousoo, riippuu miten lihaksia tulee ja rasvaa menee.