السلام عليكم نفس الاحساس كنحس بالذنب مبقيتش كنقدر نفيق لصلاة الفجر يااااربي سامحني ماعبدتك حق عبادتك المرجو من الاخوات الدعاء لي اللهم ارزقني السكن والسكينة والصحة لي ولجميع المسلمين
@manzilsiham1232 ай бұрын
اللهم آمين يارب الله يرزقك سكن وسكينة يارب العالمين
@HananeLina-e3r2 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@صفاء-ف6ث2 ай бұрын
يا ربي يرزقك السكن والسكينة والصحة
@HananeLina-e3r2 ай бұрын
اللهم أ مين ياااارب العالمين
@fatyfaty35432 ай бұрын
الجملة الشهيرة للعزيزه و الغالية اسماء ملتقى المناضلات....امين لينا و ليك و جميع المسلمين
@somthingamazinganddifferen12322 ай бұрын
العطلة قهرونا ضياف صافي بغيناها تسالي دغيا خلاص كل واحد يرجع لدارو لا حول ولا قوة إلا بالله لي بغا يصيف يمشي يحك يجيبو بغينا هاد الميساج يوصل الله يرحم بيها الوالدين
@Kimmimi12 ай бұрын
عندك الحق اجو يديرو عطلة عندنا وحنا منروحش حتى بلاصة اختك من الجزائر❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
درت فيديو فهاد الموضوع يلا حطيتو ليوم
@somthingamazinganddifferen12322 ай бұрын
@@manzilsiham123 الله يعطيك الصحة أثلجتي قلبنا فداك الفيديو والله يخلي لك وليداتك وصحيحتك حنا راه ماشي ولاد الحرام ولا ممزيانينش ولا مابغيناش ضياف ولكن راه كاينين شي ضياف باسلين بسلو حتى تكرهنا فيهوم الله يهدي كل واحد يجلس فدارو وصافي لي بغا يدير صلة الرحم تلفون قاضي الغرض بلاما تكرفسو على الناس حتى يقول بنادم إخ ويبدأ يدير شي تصرفات ماشي هوما هادوك
@RayanHatta-n7e2 ай бұрын
@@somthingamazinganddifferen1232basah khti klamk m39ol ola ht ja dayf mayfotch yomayn maxi b 15 yom bzzf ht katkrhi dar oxrol hna m3a wladna om3sbin
@algerienne25342 ай бұрын
والله كلامك صحيح قهرونا خلي ربي يجعلها في ميزان الحسنات.
الله يعينك على ذكره وشكره وحسن عبادته يارب، فقط حاولي أختي وأخلصي النية وربي غيعاونك أكيد
@amamima83212 ай бұрын
الله يثبتك انشاء الله أدعي لنفسك و الصدقة والدعاء لنفسك ياااااااارب أعينها على ذكرك 😊😊😊😊😊😊
@fatihaghlimi1462 ай бұрын
الله يتبتك على الصلاة
@naceragacef92642 ай бұрын
أسال الله إن يثبتك على الصلاة و الخشوع فيها
@HaneneLatoui11 сағат бұрын
نصيحتي لك عن تجربة....ادعي ربي يعينك عليها وفقط....وراح تشوفي النتيجة باذن الله
@basboushome15792 ай бұрын
قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين دبر كل صلاة 1 وبعد صلاة الصبح والمغرب 3 مرات❤
@SeltanaLazaarАй бұрын
السلام عليكم اختي الفاضلة واحد الطريقة الى بغيتي تفيقي لصلاة الفجر انشاء الله غاتنوضي بزز منك شوفي اختي قبل ماتنعسي توضاي وقراي عشر ايات من سورة الكهف ولن تتهاوني ابدا بفضل من الله فاللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم امين
@Zinebarous-b9nАй бұрын
كلامك مشوق ومحفز ونصاءح عجبني محتوى القناة ز من متتبعاتك من الجزاءر
@chadiya59402 ай бұрын
بالنسبة لصلاة الفجر فهي أحسن صلاة وصى عليها الرسول عليه الصلاة والسلام وأحسن نصيحة هي اديري المنبه للي غادي يصوني مع توقيت صلاة الفجر وقولي أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ونوضي والله يسهل على الجميع
@manzilsiham1232 ай бұрын
تماما حبيبتي
@سميرةرماش-ز6ز18 күн бұрын
جزاك الله خيرا وحفضك
@manzilsiham12315 күн бұрын
شكرا اختي الكريمة
@_Silence._.332 ай бұрын
مشكور قبل نو لزم من ذكر الله وقبل طلوع الشمس وقبل الغروب هذا ليعطيك طاقه عن تجربة
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@Malakjanah2657Ай бұрын
ركعتين الفجر خير من الدنياء ومافيها
@Fyheaaa2 ай бұрын
بارك الله فيك اختي سهام علي هاذي النصايح وهذا التحفيز ونشالله ربي يقدرنا علي صلاه الفجر في وقتها يارب
@روعةكرةالقدم-ي9م2 ай бұрын
والله غير نفس الاحساس ربي يقدرنا على اداء الصلاة في وقتهاونفس معانات مع النهوض للفجر ولكن ننهض قبل السادسة
@manzilsiham1232 ай бұрын
اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك
@يومياتصحيةمعأمحفصة2 ай бұрын
إلا صلاة الفجر الحمد لله مداومة عليها وراه فعلا العياء عندو علاقة كبيرة مع فيثامين د
@SaadiaElm2 ай бұрын
تماما كلام صح حتى ولو لم تكن المرأة عاملة انا في سنك اختي مصاب اكون لقنا هد النصائح زمان نصائح قيمة وفقك الله
حمد لله موفقني لقيام الليل والصلا ة في وقتها حمدلله
@manzilsiham1232 ай бұрын
الحمد لله
@ImraneYousef-td5urАй бұрын
البنات الله يرحم لكم الوالدين ما دعيو معي نرجع نصلي صلاتي في الوقت
@manzilsiham123Ай бұрын
الله يثبتك عليها يارب
@يومياتصحيةمعأمحفصة2 ай бұрын
الحمد لله عقتي بكري اما انا باقة فنفس الدوامة والله المستعان ❤
@mouniaammoura75712 ай бұрын
عيييت بشغل الدار ، انا في الخمسين و عمري كله في الشغل حتى مليت و مشات ليا صحتي لان نفسي حارّة و خرجت عليا هاد النفس
@kadikati37402 ай бұрын
النفس طيحت لينا الصحة❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
هاديك النفس الحارة هي لي خرجات على بزاف ديال لعيالات
@ghitamimi22132 ай бұрын
Wifi هو سبب العياء و النوم المتاخر سالينا
@OumJad-z7s2 ай бұрын
@@ghitamimi2213 نيشان 😔
@bobosisi2583Ай бұрын
صحيييح اختي
@oumislam55692 ай бұрын
والله اختي إلى تعبنا وشقا مكيتسلاش الله المستعان
@roroflaworz26212 ай бұрын
السلام عليكم ،ممكن تعطينا نصائح للمقابلة شفوية واسئلة لكتطرح بالنسبة لمن يريد العمل فالمدارس الخاصة
@manzilsiham1232 ай бұрын
إن شاء الله اختي
@jamalelhanine65892 ай бұрын
من فضلك اختي قريبا
@tareq342442 ай бұрын
كلام في الصميم الله يحفظك ❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك
@fadia90812 ай бұрын
شكرا لك اختي على فيديوهاتك القيمة
@manzilsiham1232 ай бұрын
الشكر لك حبيبتي
@dounia53632 ай бұрын
شكرا اختي سهام على فيديوهاتك المحفزة فعلا خير الامور اوسطها بالنسبة لاشغال البيت االمهم الاولويات عندما يكون الجهد..اما بالنسبة لصلاة الفجر الله يتبث كل واحد على صلاة الفجر والصبح لان فيها بركة لقول الرسول صلى الله عليه وسلم (اللهم بارك لامتي في بكورها)..اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك...🌹المزيد من التالق اختي
@manzilsiham1232 ай бұрын
تماما حبيبتي لهلا يخطيك
@AissaAissa-r7k2 ай бұрын
الله يعطيك الصحة اختي ❤❤❤❤❤❤
@susimpostorxd43302 ай бұрын
بالصحه الويل دبال الويفي خرب عقول وليدتنا مخلاهوم اتعلموا حتى حاجة واحنا دمر لينا صحتنا كذلك الله ايلطف بينا ما العطلة فلا تسل كلما قلتوه كاين الله ايكون لينا عوينا
@manzilsiham1232 ай бұрын
تماما أختي ربي يلطف بوليداتنا وبينا يارب
@nourssalam18482 ай бұрын
قبل منبلغ سن 45 سنة كنت نقوم بتنظيف البيت تقريبا كامل وكان العياء كيمشي. بعد نوم لمدة اكثر من 10 ساعات اما اليوم بعد الخمسين سنة شغل الدار اصبح صعيب بزاف مع مرض خمول الغدة الدرقية لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 🤲 ٱمين
@manzilsiham1232 ай бұрын
ربي عوينك اختي الله يشافيك ويعافيك يارب، تكايسي على صحيحتك احبيبة
@OumJad-z7s2 ай бұрын
نفس الوضع تمااماا انا عندي السياتيك 23 سنة هذي ودابا ٱلام المفاصل والركبة وأعراض اخرى..ولو ماندير حتى مجهود..ولو ننعس مزيااان ديما مسخسخة مدݣدݣة الخمول الكسل العݣز..لا حول ولا قوه إلا بالله العلي العظيم .. كيف قالت سهام حتى الفجر صعاااب علي ماكنلقى عظم مانهز ولا مانحرك ( إنما أشكو بثي وحزني إلى الله ) الله يقوينا..أم تليلا OumTilila
@chadiya59402 ай бұрын
حيت كتكلفي راسك والجسم ديالك كثر من طاقتو، أشغال البيت غير دقة دقة عليك للي ماديريهاش ليوم اديريها غدا
@fallehoumhani71192 ай бұрын
@@chadiya5940اختي الى كنتي ساكنة بوحدك تقدري اللي مادرتيها اليوم تخليها لغدا اما اختي الى كانت عندك مسؤولية الزوج خدام والاولاد كل واحد اشنو باغي والمساعدات صبحوا غاااالين كيف غديري اختي .
@hiskahiska71342 ай бұрын
ادعو لي بالصلاة راه ثقيلة عليا بزاف عونوني بدعاء لي بالصلاة من فضلكم
@manzilsiham1232 ай бұрын
الله يوفقك للصلاة أختي وواضبي على الدعاء لنفسك، اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك، واخا تقطعي غي كملي غتبقاي تصلي وتقطعي تا تولفيها وحاولي تصلي بقلب ماشي بسرعة وربي غادي يحببك فيها أكيد وغتواضبي عليها، أهم حاجة هو أنك عندك البادرة الله ييسر ليك اختي
@manzilsiham1232 ай бұрын
الله يوفقك للصلاة أختي وواضبي على الدعاء لنفسك، اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك، واخا تقطعي غي كملي غتبقاي تصلي وتقطعي تا تولفيها وحاولي تصلي بقلب ماشي بسرعة وربي غادي يحببك فيها أكيد وغتواضبي عليها، أهم حاجة هو أنك عندك البادرة الله ييسر ليك اختي
@HabibaHabiba-w7zАй бұрын
انا ختي متتبعة جديدة وعجبوني الفيديوهات ديااك خاصة لي تيتعلق بالصحة وملي بديت نسمع ليك قتانعت بكلامك فعلا حنا تانساو راسنا وسط الشقا والهم والتنظيف وشغل الدار.خاصة حنا لي تانخدمو حتى برا.تانوليو بحال الروبو.فعلا ختي اقتنعت بلي المراة ملي تاتوصل الاربعينات تقريبا تتولي تعيا دغيا وتمرض حيت بحال تلى تايرجع علينا كاع ديك تمارة لي دوزنا في الصغر.هادشي علاش خاصنا نتكايسو على داكشي لي بقا منها ومانحملوهاش فوق طاقتنا والله المعين
@rajaetata32522 ай бұрын
كلامك صحيح اختي سهام نفس شيء وقع لي ❤❤❤
@oumamine70092 ай бұрын
شكرا حبيبتي على كل هذي النصاءح جعل الله كل هذا العمل في ميزان حسناتك و صلاة الفجر رانا في نفس المشكل اللهم اعني على ذكرك وشكرك و حسن عبادتك من التعب و التفكير راني كي نرقد بحال الميت 😢😢❤❤❤
@naimatemara22302 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@أممحمد-ق2ت1ق2 ай бұрын
السلام اختي ربي يعطيك الصحة والعافية وننصحك اختي انك اديري تحليل انتاع TSH و شكرا
@manzilsiham1232 ай бұрын
ربي يحفظك ويسعدك يارب شكرا حبيبتي
@louzaabdelkader28382 ай бұрын
سلام اختي ونا متتبعة جديدة تبارك الله عليك وعلى هضرتك الزوينة كل ااكلام كينطبق عليا اقل مجهود كنعيا الحمد لله والشكر لله وبديت كنغير حياتي وكنحاول كل مرة ندير حاجة وهكا لقيت راحتي ❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
أحسنت اختي
@fatyfaty35432 ай бұрын
Siham....rah parfois kaykoun 3andk vitamine assez et tu en a pas besoin...... c'est vrai t as pas tjrs besoin d un avis de médecin mais concernant la dose alors là vraiment chuis désolée...il faut te renseigner et faire une simple analyse pour voir la dose que t en as besoin.....2 comprimés par jour c'est du trop..... attention magnisuim ça se prend le soir et pas ds la journée parce que ça te donne envie d dormir....tjrs je t encourage t'es ds la bonne voie 😊
@manzilsiham1232 ай бұрын
Effectivement ma chérie, sauf que quand on dit multivitamine, ça veut dire une petite quantité de chaque vitamine alors y'a pas une grande dose
و النسيان اختي الصغار و الكبار سبب التليفون و stress ديال الحياة اليومية الا من رحم الله حتى ناس البادية و لاو مدمنين على التليفون هذا سبب لجميع الحالات الصحية و شكرا سيدتي على جميع النصاءح القيمة الله الطف بنا
@manzilsiham1232 ай бұрын
تماما أختي مكذبتيش هذا هو الواقع
@souadali13122 ай бұрын
ضربنا بصحتنا أختي دبا ما باقي تنقدر حتى نوقف على المواعن نغسلهم سياتيك من جهة الركابي زادتني دبا حتى الشوكة العضمية گدمي ما باقيش بغا هزني ايوى الله يشافي الجميع 🙏🙏🙏
@manzilsiham1232 ай бұрын
الله يشافيك ويعافيك يارب
@sara-7312 ай бұрын
اختي الله يشافيك بالنسبة لشوكة القدم شري من البارا فارماسي السوميلة ديال السيليكون ضروري ديرها في السباط او السبرديلة ولبسي صندلة طبية وغادي تبراي ان شاءالله ولكن ضروري ما تخرجي حتى تلبسي السوميلة
أنا يوميا من صباح إلى حتى ليل يوميا عيييت 😢😢😢عيييت
@manzilsiham1232 ай бұрын
ربي معانا اختي كوثر كااملين
@Kawtar_family012 ай бұрын
@@manzilsiham123 امييين
@linavie38092 ай бұрын
احلى لايك
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا جزيلا
@SihamAhmed20242 ай бұрын
الي ما سافرش يذخل عندي يشوف معايا البحر ويفوج معايا❤
@elmadanizak7646Ай бұрын
بالصحة والراحة
@meryoumarim76582 ай бұрын
ادعيو هاذ الدعاء اللهم اني اسألك الثبات في الامر والعزيمة على الرشد يعينكم بزاف
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@أمةالله-ع1ظ8د2 ай бұрын
السلام عليكم اثقل صلاة على المنافقين صلاة العشاء و صلاة الصبح
@amraouizohra42632 ай бұрын
الله اجازيك ختي سهام كنت محتاجة لهذ الدعاء
@Hayatines1292 ай бұрын
ختي سيهام انا كنت كنتهاون باش ندير تحليلة فيتامين D نهار درتها تصدمت لقيت 25 بلاصة 150 وتانا كنت عياااااااانة تنشوف لحاجة قدامي ومتنقدش نديرها مطحطحة راه بعد جلبة كورونا كلنا ولا عندنا نقس فيتامين د ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@وصايالقمان-س4ط2 ай бұрын
لا اختي تحليلة فيتامين د خصها تكون فوق تلاتين امكن
@fatemaaroud2812 ай бұрын
واش. حتا كدمشي. عند طبيب. هو كيقوللك. ولي. كدمشي دعدلو. راسك. لله يشفيك
@fallehoumhani71192 ай бұрын
راها خاص فقط 30 .يمكن ماعرفتيش تقراي التحليلة.
@saratrbaaak98812 ай бұрын
في بلدنا المغرب لا تحتاج لمكملات من الصيدلة كل شي عندنا طبيعي الحمد الله الانسان يعمل التحاليل الدكتور هو اللي يقرر
@yasserbenkaddour4392 ай бұрын
لا شيء بقي طبيعي في جميع أنحاء العالم. كل الخضروات و الفواكه مليئة بمبيدات الحشرات و اللحوم بالهرمونات و الدجاج الرومي كارثة. ضروري المكملات و هذا من تجربتي الشخصية. كنت اعاني من مشاكل صحية و الآن الحمد لله و عمري 63 سنة. يجب البحث عن مكملات موثوقة و حسب الاحتياج و أيضا رياضة المشي و النوم المبكر و سلامة القلب. الله المعين
@samirhanafy84352 ай бұрын
ايه المكملات اللى بتستعملها، يبقى جزاك الله خير @@yasserbenkaddour439
@manzilsiham1232 ай бұрын
تماما أختي كلام واقعي
@yahyaayahya42552 ай бұрын
السلام شحال كيدير انا كنطلع للسطاح غير على ايديا
@manzilsiham1232 ай бұрын
والله ما عرفت اختي
@salmalala43142 ай бұрын
توحشناك اختي. وليتي كتغبري علينا. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@malikafarmani49112 ай бұрын
النوم المعطل هو متيخليناش زوزو الفجر ياربي يسمحلينا ويغفرينا تانة بحالك والله
@manzilsiham1232 ай бұрын
بصح اختي
@chorouk97342 ай бұрын
و أخييييرا لقيت واحد السيدة اللي كتهدر على حالتي بلا زواق.. اذا عملت الشغل فالصباح كندكدك ماكنقدرش نخرج فالعشية... وماللي كنبغي نوض نسافر كنلقى راسي طحت مريضة وها الخدمة جات والصحة مشات.... انت اللي هدرت فالواقع.. اما غيرك غير كيزوقوا فالفيديوهات.. كتلقاها كتعمل كلشي فنهار واحد وهي عندها اللي كيعاونها وما كيبينوا والو كيقولوا هوما اللي كيعملوا كلشي وماكيقلوش الحقيقة.
@manzilsiham1232 ай бұрын
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا لك حبيبتي
@samirakadoumi45922 ай бұрын
❤
@balmouribim14272 ай бұрын
اختي سمحي لي ،انا مقيمة ف كندا و دائما الاطباء كيقولو لنا المكملات حسب الاحتياج فقط،مثلا عندي صديقة كان عندها excès ف كالسيوم سبب لها ف صعوبة القدرة على الوقوف ،هادشي غير الكالسيوم ديال التغدية كثير ،بالاحرى المكملات لي مركزة،كذلك اخصائي التغدية كينبهو لهاد الشيء،،داءما التحاليل افضل
@oumislam55692 ай бұрын
الى درتي التحاليل شاركي معنا النتيجة الله يجازيك بخير❤❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
إن شاء الله اختي
@ربيعةأمال2 ай бұрын
انا متتبعة جديدة شكرا على النصائح وكلامك كل صحيح ❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
مرحبا بيك اختي الكريمة
@mustaphcaza64912 ай бұрын
❤
@tareq342442 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@basboushome15792 ай бұрын
إلا صلاة الفجر أخواتي أوصي نفسي وإياكن المهم يكون المنبه على الفجر حتى إلى مقدرتيش أنت معذورة تبيتي النية أنك ستصلين وتكوني في ذمة الله يبارك لك الله في كل شيء اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
@naima23252 ай бұрын
على ما أظن كبار السن يمكن للكالسيوم أن يسبب لهم ارتفاع ضغط الدم و خفقان غي القلب
@manzilsiham1232 ай бұрын
Multivitamin كتكون فيه نسبة قليلة من كل حاجة، داكشي علاش متخافيش منو
@afaf8462 ай бұрын
Salam
@manzilsiham1232 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@belgourfatima5692 ай бұрын
الله يحفظك
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@afaf8462 ай бұрын
On peut parler en privé
@manzilsiham1232 ай бұрын
0762756287 watshap
@aminamoujrid48462 ай бұрын
لا تقولي عيا الدنيا و الدين. الدين دين الله ليس فيه العياء بل هو الجنة. حاولو ان لا نسيء للدين و لكل نا يخص الآخرة دار القرار. يرحمكم الله عز وجل اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@manzilsiham1232 ай бұрын
لم أرتب جرما أختي ،هذه عبارات ألفناها في أفواهنا يجب أن نحاول التخلص منها وشكرا لك على المرور الطيب
@تجربتيبالحياة2 ай бұрын
واحد النصيحة شربي لماء بزاف مع لفيتامينات على حساب لكلاوي
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@chorouk97342 ай бұрын
حتى العين والسحور كيعملوا هاذ العياء.. التعطيل والفشل
@manzilsiham1232 ай бұрын
ممكن اختي
@chorouk97342 ай бұрын
@@manzilsiham123 صحيح
@fatyfaty35432 ай бұрын
سلام حبيبتي... نتمنى تكوني بخير و صحه إن شاءالله....انصح نفسي و كل من تقرأ تعليقي قبل ان تاخذي اي فيتامين لازم ديري تحاليل باش تعرفي الجرعة لي الجسم يحتاجها...... فيتامين منغزيوم يؤخذ قبل النوم حيت يرخي الجسم.....كما العادة تفوقتي في طرح الموضوع..... القناة تستاهل 1000000مشاهده بدون مجامله 😊
@manzilsiham1232 ай бұрын
شكرا حبيبتي الله يكبر بيك ويحفظك يارب، بالنسبة ل multivitamins كتكون فيه نسبة قليلة من كل فيتامين كيما قال واحد الطبيب، هذا علاش متخافيش منو
@fatinesamy76872 ай бұрын
سلام أختي حنا ضعاف حقا الله يسمح لينا كاين العيا ولاكن كنقاوم ولاكن صلاة الفجر لازم نقوم لأن كنلقى فيه الراحة وخنكون مريضة ربي سبحان الله كيقويني وزوجي أيضآ يساعدني لأنه يقوم قبل تبارك الله ونتمى نكون بحالو ونطلب الله يصلحنا ووليداتنا ايضا اللهم آمين
@manzilsiham1232 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن، ملي تكون الزوج مساعدك على القيام للفجر هاذي نعمة من الله، الله يحفظو ليك اختي
@omtasnim2662 ай бұрын
بالتوفيق الدائم والنجاح المستمر ان شاء الله ❤❤❤❤
@manzilsiham1232 ай бұрын
اللهم آمين يارب شكرا حبيبتي لهلا يخطيك
@SAMIRA-ve5ro2 ай бұрын
سمحيلي اختي اللي تيخرج على الصحة هو كثرة النعاس والخمول والكسل اما شغل الدار راه بحال الرياضة فيه نشاط وقوة غير خاص المراة تعرف كيف تقسم الشقا على النهار...الأكل الصحي والرياضة والعبادات هما احسن الفيتامينات للإنسان.
@manzilsiham1232 ай бұрын
لا احبيبة الرياضة بوحدها وشغل الدار بوحدو، ملي ضلي تجري فالسدادر تا يعواج ليك ظهرك هاديك ماشي رياضة،وملي تبقاي واقفة بالسوايع تحكي وتمسحي هداك هو السياتيك ماشي الرياضة وملي ضلي محنية على الجفاف وتمسحي فالغبرة النهار وما طال هداك هو لاغطخوز ماشي الرياضة,الله يهديكم عرفو آش كتكولو
@SAMIRA-ve5ro2 ай бұрын
سلام عليكم انا مغديش نزل للمستوى ديالك باش نرد عليك لحكاش راه باين من طريقة كلامك البذيء.
@Zinebarous-b9nАй бұрын
كلامك مشوق ومحفز ونصاءح عجبني محتوى القناة ز من متتبعاتك من الجزاءر
@FatitaOuchrif2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Zinebarous-b9nАй бұрын
كلامك مشوق ومحفز ونصاءح عجبني محتوى القناة ز من متتبعاتك من الجزاءر