籃球教學 - Harden & Curry 後側步投籃「Stepback」，提升命中率的關鍵｜yo4籃球

後側步「Stepback」是當代籃球
必備的攻擊腳步之一
用於個人單打，清出空間取得出手
當中有非常重要的細節
影片將跟大家分享重點，提升你出手命中率
成為你的武器之一
最後簡單的分享UNDER ARMOUR 「Curry 7」球鞋
訓練後實戰鞋評，推薦給喜歡Curry的朋友
喜歡我的影片，請幫我按個讚
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謝謝大家
天佑的Instagram： / yo016

[@hungchiaming3809]

每個星期都要看天佑的教學影片

[@yo4]

感動流淚😭

[@Liene_hc94]

非常清楚又細節的講解，對後撤步理解的更多了，十分感謝

[@yo4]

感謝支持！

[@thesuninwinter818]

我比賽中最愛用的動作，清開空間經常都有很大的空檔，但大多在中距離出手，因為後徹三分真的頗有難度，而且命中率很難保持穩定!

[@老是想6]

腳的爆發力要懂控制

[@hsian907]

三分球真的超難保持命中率和穩定度啊~~更何況又要加上 "後側步"

[@yo4]

距離越遠對球及身體的控制能力就必須更強，才能讓出手時更有把握！

[@JISTRO_0]

為什麼這麼優質的頻道那麼少人看

[@yo4]

😭😭😭🤜

[@呱呱-c9d]

因為有些人直接模彷就好了

[@煞氣a呵呵]

用心做的沒人看 隨便做的百萬讚

[@jimmywong002]

我在一年後看，有17萬觀看

[@穎上官]

對我球技提升很有幫助，現在只缺練習場地

[@Louis20110326]

後撤之後就無力向上跳投了（大概只有一塊豆腐高），如果後撤的距離不足的話還是很容易被巴到（被干擾）

[@shibirui11]

赞，细节讲到很到位。多谢

[@yo4]

感謝支持～

[@Steve-mw8fy]

Yo哥其實也是個鞋頭😂

[@yo4]

希望可以，廠商～～～～

[@singhan3336]

yo4籃球講到很細節很細節 真的很厲害

[@yo4]

感謝支持！

[@亦䧺]

講好細

[@阿傑-z9h]

這配色我找了好幾間 有些說沒進貨 或是 賣光了qwq

[@yo4]

這麼搶手的嗎（好險我有了

[@Kevin-kl3bl]

可以去识货看看

[@法科油]

尼哥 我是找不到首發的那個只找到這個就買了

[@shearer5207]

@@yo4 做一集2019球鞋排名如何

[@weiyinghe8434]

对你有个建议，穿个护踝，这双后面留空了，就是给你穿护踝的

[@孤傲之狼]

介紹的非常好，繼續加油

[@yo4]

感謝支持！

[@Lin-11]

感恩出教學 可以更仔細的研究step back的動作 本身最愛用的招式沒有之一

[@yo4]

謝謝支持！

[@anthonyChang-l2t]

以前我都同手同腳都覺得怪怪的 但今天看完才發現是要不同手不同腳才行啊！

[@洪千程]

感謝您的教學

[@forloveandpeace]

讲解的非常好very good

[@yo4]

感謝支持！

[@gimaiyalang]

謝謝大大分享

[@yo4]

感謝支持

[@xiangxiao498]

希望可以出 哈登的雙後撤步

[@yo4]

不會出，不適合用！ 且容易走步

[@ngcssssss]

kzbin.info/www/bejne/oJWXeGaipdqbo6c coach fui有出 是廣東話不過有字幕

[@dormamon]

你在第一個後撒步後 拍一下球 再後撒 就一定不會走 反正我是這樣用 也能製造空檔

[@ouo4540]

往後運球同時後撤一步，收球同時後撤

[@maxc9432]

普通人的身體協調性應該很難吧

[@許仲慶-g1r]

講的超好的

[@yo4]

謝謝支持

[@陳冠毓-k4j]

您好yo4，請問第二步收球後如果不投籃，那這樣算走步嗎，謝謝！

[@itsnancy1263]

很有用，谢谢大大

[@jimmywong002]

高質素

[@mingshen6623]

赞，你的后撤步都是干净的传统后撤步，不需要套用step 0理论来讨论是否走步

[@yo4]

謝謝支持

[@ImGARY]

Luka 77 最近也都有穿七代 尤其咖哩手骨折後，剛好幫他宣傳😂

[@yo4]

鞋牌自由，想穿什麼就穿什麼～～

[@Dudu-st5mg]

如果不太習慣後仰，是不是就不太適合做step back？

[@yo4]

不需要後仰，維持正常投籃姿勢即可

[@lazybones75]

yo哥以後也可以多出結尾這種球鞋實測鞋評，多元發展QQ

[@yo4]

你們喜歡嗎？

[@YingLa2002]

推，敲碗求Lebron系列

[@Mason-if1yu]

24

[@jimmylau2400]

詳細，已訂閱

[@yo4]

感謝支持

[@Adrian-ns7lj]

影片很棒 但字幕錯字不少 加油！期待更好的影片

[@yo4]

謝謝🙏

[@aison1222]

聽聲音感覺有點小感冒 多保重唷~加油 期待下支影片

[@yo4]

謝謝！

[@Sam-cd1pd]

業配哈哈

[@kakarringwo3992]

那个鞋子哪里买的，我想买一 双

[@mingyeungkojason2478]

又一雙新鞋子？！天佑大大錢存很足夠哦😏😏😏😏

[@yo4]

廠商贊助的🤫

[@jackchen8909]

後撤步有分第一步乾淨與碎步，curry算乾淨的，哈登就很碎步~真的是走步聯盟呀

[@李朱雲-t5s]

一雙鞋多少錢啊？

[@Jason_9330]

買了！

[@yo4]

帥的啦～～～

[@Jason_9330]

@@yo4 真的!

[@華泓武]

讚

[@陳碧枝-t1s]

下次來介紹威少吧~

[@yo4]

納入考量！

[@CCCHOWOIFUNG]

一期一鞋 會不夠錢啦

[@George_pink]

這樣跳不會犯規嗎

[@麥博鈞]

頭香啦

[@okc_westbrook]

我後側步投籃的時候腳都會突然軟掉😂

[@IBS0.0]

請問要提升stepback的穩定度 需要做什麼訓練來提升腳的肌力來維持住穩定度

[@yo4]

全部都需要加強，並沒有特別哪個點 投籃是全身性的，加上腳步，都必須練！

[@IBS0.0]

求菜單！！

[@shearer5207]

核心，股四頭肌最重要

[@bird-js5rf]

後(撤)步？？

[@subface1987]

我想問 如果在籃底持球 位置不好而且被包夾 隊友位置不好 要怎樣出手

[@Kiwi-ph9gz]

Sub Face 買犯

[@yo4]

隊友需要動位，你也可以踩步伐尋找機會

[@陳智軒-w9b]

早知道不要太早買Curry 6 我買的是螢光黃的，我被Curry在明星賽時穿上的這雙才被迷住 太急了...

[@yo4]

螢光也很帥啊

[@morris6306]

這個配色哪裡買到的啊

[@yo4]

店面應該有吧！？

[@morris6306]

@@yo4 還真的不知道有發售這個配色😅😅

[@fossilseven]

感覺要有強壯肌肉跟韌帶！才能做得好的動作💪

[@yo4]

打籃球必須的！

[@shearer5207]

對不然像我變成跳躍膝gg

[@GloryAndy]

所以是側還是撤 ？

[@yo4]

這還真是好問題！好像用撤比較多？

[@ImGARY]

撤退的撤退的撤😌

[@毓軒-n3d]

Yo哥！請問我左撇，，後側腳步就相反吼？

[@Practicalspeaker]

洪毓軒 我覺得是的

[@yo4]

不，兩邊到要練！ 通常左撇子往左邊切出手會比較不習慣，但必須多加練習。

[@chunkuangyu5816]

👍

[@Yellow_Bar]

這一期字幕錯誤好像比較多

[@anoby-u9f]

腳踝做這樣是要給curry裝護踝吧

[@健阿-f8v]

Anoby Shue 對 curry後面幾代的鞋都留了空間給curry帶護踝

[@yo4]

的確非常有可能！

[@Extikai]

你有點像陳世念耶

[@boss3415]

天佑帥多了

[@ladiese]

搶前幾名啦！

[@yo4]

每集都報到！

[@tidus1804]

我想要練後側步,但你所說的腳的肌力該如何練呢?

[@yo4]

跑步、衝刺、協調敏捷、重訓，太多方式了！

[@weiyinghe8434]

订阅订阅了，出很多精彩视频啊

[@yo4]

感謝支持！

[@hengzitong67]

哟，yo

[@z-ychen1443]

1:29

[@randyhuang4194]

Harden 會多一步!

[@ul392]

Step step step😂

[@joker-jx4fz]

9：04 我是一個有受過「上」的球員上面 ！？😂😂

[@yo4]

ＱＱ我錯，更正『傷』

[@mingyeungkojason2478]

天佑你新發報的片看不到

[@yo4]

晚上6:30再上！剛剛按錯sorry

[@mingyeungkojason2478]

好的，先期待一下

[@寒天-g9h]

七代阿阿阿阿阿

[@superguan4286]

什么时候能做几期投篮教学视频

[@yo4]

之後！

[@shearer5207]

大家都做過了沒必要了，Beef

[@陳景從]

超明顯要step back的==

[@lessfear4792]

後撤命中率提高-有雙止滑的鞋子

[@yo4]

買起來～

[@0BuzzerBeater]

北大襪好搶眼

[@yo4]

愛校的表現

[@ycl5132]

後撤步啦幹

[@高鯟棛-g3w]

凶餒

[@阿墜̄-d9r]

我的新影片發佈了

[@yiwei-cheng]

我還以為是後撤步

[@wei3217]

你投籃的時候腳大開

[@lunJun-n2s]

那k湯呢

[@oscarliu5411]

Hi

[@詹前建]

哈等的後撤步根本就走步啊...

[@yo4]

沒吹就是好球？

[@user-oh3lc2ls7d]

後撤步就跟上籃一樣，最後一步是一定要出手或傳球的，硬要說是走步乾脆不要打了

[@詹前建]

@@user-oh3lc2ls7d 是因為在nba算表演秀，在國際賽很容易被吹判

[@user-oh3lc2ls7d]

@@詹前建 wtf所以你的邏輯就是被亂吹就是走步，幹，遇到球盲

[@詠勝-q7z]

為什麼講話要一直走來走去？

[@yo4]

習慣

[@李建軒-n4r]

中鋒啊

[@邱秉-l6i]

主持人的投籃感覺是不是兩段式，整體偏慢

[@yo4]

影片中的動作，都會做慢一點

[@邱秉-l6i]

yo4籃球 了解，感謝優質影片希望持續上架

[@shearer5207]

兩段式比較帥

[@顏詩傳]

收完球才開始第0步吧

[@someshyboy]

Curry的鞋子需要腦袋不錯的人穿.... 還有盡量不要亂跑禁區

[@ccy8011]

是不是在中研院拍的？

[@yo4]

是

[@周公-n9l]

希望可以出詹皇的天龍八步

[@shearer5207]

這個我隔壁小學生都會

[@陳冠宇-q7d]

雖然影片品質很高有實用但講話的時候可以站好不用左腳一直前後前後

[@pinyao8049]

不要雞蛋裡面挑骨頭

[@fongchye1946]

要前要后是关你屁事，让你免费学打球学技术还要给你嘴？

[@ouo4540]

抱歉但我覺得這期講得不好

[@stinktofu]

哈登走步啊

[@1起刷刷牙]

捨我7誰適合胖子穿嗎哈哈

[@yan-xw5hi]

顏聖元 不適合

[@yo4]

不太適合

[@shearer5207]

Boost. 或Kd12會很適合

[@hsian907]

三分後側步投籃最難練~因為除非你本身的中距離投籃準度已經非常穩定 (幾乎每次上場都有得分~這樣子去練投三分會比較容易) 否則個人認為三分後側步真的超級難 (畢竟普通人打球無法像 Harden 和 Curry 那樣超準的三分投射能力)~ 但是影片講解真的非常仔細~個人還在苦練 "中距離後側步投籃"~先提高自己的命中率和穩定度再說吧!

[@yo4]

繼續加油💪🏻

[@田子煙]

都已經在中距離了。用後仰就好，內線一堆防守，妳後撤步是要相撞嗎?

[@jimwu899]

yo4業配

[@吕振忠]

我喜欢dribble step back with shooting ball,或者step back后一个crossover and layup

[@tskcindy]

Stepback 在fiba规则里范规吗

[@garychou9755]

沒錢的只能出8的時候在買😭

[@yo4]

之前的加減穿！

[@van-ov7kf]

後撤踩的那一步，膝蓋有點不適，是姿勢問題嗎

[@yo4]

有可以！

[@van-ov7kf]

ok 謝謝回覆

[@楊景富-c7r]

請問那雙鞋子名稱叫甚麼？

[@yo4]

curry 7

[@Nonsense-oe7cf]

要不要考慮出個重訓的影片呢 這些動作很吃腿部力量呢！

[@yo4]

應該不會

[@shearer5207]

可以看練股四投肌的菜單，很有用

[@zzzjfr]

後撤步，不是後側步........傻眼

[@zzzjfr]

而且我覺得用詞可以簡潔些，不必要的贅詞真的很多，這會使得簡單就可以表達的一句話講了好久...

[@許仲慶-g1r]

不要嘴你講的比他好在嘴