零基础入门防守教学｜ 球生指南 Ball Don‘t Lie

[@JTCbasketball]

小小疑問，可否請教訓練師懂小跳步防守嗎？ 就是影片中提到的類似側併步防守。 NBA K湯/小AI/Smart 等防守悍將都是用小跳步防守喲。 基本防守概念講的非常詳細感謝分享

[@AMan-up4hx]

這不是JTC嗎XD

[@nikolasalfredo6163]

i know it is pretty randomly asking but does anybody know a good site to stream new tv shows online?

[@justinjesse6417]

@Nikolas Alfredo lately I have been using Flixzone. Just google for it =)

[@AMan-up4hx]

太少人講防守了 必須給讚

[@terryhimself]

谢谢你的支持！

[@zhaokp]

真的很感動⋯⋯有你們這些教學，我就是那個常常被過的防守者，雖然，我已經五十七歲，還是很開心能繼續學習防守和進攻

[@terryhimself]

真的很开心能和你一起进步！ 热爱无关年龄！

[@kingliu9867]

57歲還在學習！真的太厲害了

[@玛卡巴卡-h4y]

60岁快乐

[@_sob9254]

真的搞不懂为什么这画质这么好😭😭😭太好的视频了，各方面都很赞

[@ericcheung4829]

希望這個系列會不斷無限更新更多的籃球影片👍👍

[@youjohnny4772]

太棒了，講到了所有細節

[@hello.somebody]

like your video simple and easy to understand

[@歷經千帆尚未上岸]

這防守觀念可能有些過時了 現今的NBA講究速度，節奏的變化，技巧方向的多變，再加上規則改變後，後撤步，拉球小跳步等技術的威脅大增 這麼說吧~要是用這種防守觀念去防守哈登或庫里，百分百的上腳踝終結者 歸根究底，就是這種重心壓低，然後一次一隻腳的重心變換跟不上急停，節奏變換，胯下等等連續技巧共同製造出的變向 我個人是比較推崇遇到這種連續變換方向時，使用小跳步防守來跟上重心的變換 當然，信不信隨你自己了！

[@左減]

開頭有說這是最基本觀念了

[@歷經千帆尚未上岸]

@@左減 是喔，沒注意到>

[@hsin-tienchen7651]

很棒，細節講解的比很多直播教練還清楚耶，期待更多視頻，加油！

[@狗鬼]

2:25

[@yuisanchan6345]

i love this video very much!!!!it help me a lot!

[@wilbur6666]

基本给单人防守的精髓都讲到了。十分感谢！

[@謝錦儀]

牛逼！感謝分享這些專業資源

[@八奈仁千伊]

最後一句觀念太棒了

[@noahhhstephen7193]

讲解得非常详细

[@ak471297]

希望除了對球防守外 還能拍二線 三線的防守 協防觀念

[@terryhimself]

好的 ！

[@abhouse24]

Wow! Very nice,clearly explained video! Many thanks!

[@吳家棟-u5f]

感謝上傳

[@張壹修]

希望可以出更多的教學視頻

[@AlexTseng007]

不錯的講解 謝謝！ 感覺很實用！

[@Teedies-oh7gi]

如何射得更远的肌肉训练和技巧

[@lunerjeff5635]

very reasonable ,effectivee

[@魏小廷]

講的超好

[@Lendece]

非專業選手的防守 第一重要的是積極性 然後是身體素質 最後才是防守技術

[@馬學偉]

Lendece 講到重點了

[@user-sleepsnake]

但能教的只有技術∼身體素質跟積極度是無法教的～

[@禹绍煕]

能出一个防小个子吗

[@苏海之]

太棒了！

[@mikelai6289]

Great

[@jasonchan4890]

可以介紹一下訓練師嗎:)

[@翔麟雷]

我看好你 希望你影片紅了不要忘記這些最初訂閱的人哈哈哈哈哈

[@lalauya1111]

後面還是要看他自己造化，不然說實話大部分人是來看黑人訓練師

[@PHONECHEN]

Helpful video 👍

[@MSE043]

Let’s go Terry!

[@mic677]

現在的進攻會 attack the hip 和 body bump 請問這方面有沒有防守影片?

[@terryhimself]

会有！

[@racksonmy6pac247]

My dawg David!!! 兄弟有空一起打球哈哈哈哈哈哈

[@Tiecongli]

Basic but useful

[@coolirvin]

非常牛逼 最好能上传点 关于防守的下半身训练

[@买买买-j3i]

碎步，滑步，侧滑，跨步结合然后两手抹玻璃

[@tyaniggy1397]

专业！

[@jasonjames7999]

可以出一期关于跑位的知识，拜托了

[@terryhimself]

好的！

[@ericchan9721]

thats 👏🏻 awesome

[@寬匡]

喜歡🥰

[@Jay-qe7fw]

請問 3:06 側滑防守有聽過另一種說法是前腳去拉身體，哪種才是對的呢?

[@jonathanyu9308]

後腳蹬

[@chonkeilao3138]

好片

[@moymoy171]

可以拍控球嗎？

[@noahhhstephen7193]

希望可以多出点类似的影片

[@terryhimself]

会的 感谢你的支持！

[@菸捲搞的鬼]

講話都像在唱歌 黑人天賦

[@YW666]

帅气

[@venoxbeatbox4972]

那個黑人突破速度好快....雖然他只運一次球

[@許盛超-w2l]

肌力爆發力…

[@venoxbeatbox4972]

許盛超 對啊....好誇張

[@nicolaschen4126]

看见抖音上有人发你的教学。有授权吗？跟你说一下而已😂

[@ovo-xt1cx]

很多的字沒翻譯

[@jiaweiteo8013]

我一个女的在看这个......不过我喜欢

[@yiwei-cheng]

kzbin.info/www/bejne/iHbagIyKZ72FitU 這個影片裡面，Irving的防守真厲害，1:12秒、1:30、1:54 還有這個影片 kzbin.info/www/bejne/j37afaCqnt6te5o 0:57 Irving的防守令進攻者連下球都很困難 能不能教這種貼身緊迫防守呢?

[@sky-k2b4c]

所以是不是我站稳了在禁区内就不算犯规啊

[@dedray6156]

如果攻擊方一直往前防守者往前推擠他的話這樣有犯規嗎

[@shihhsuansyen5704]

有點難理解你想表達的 但防守方主動去推擠進攻方肯定是犯規 防守都是預測進攻者路徑去用腳步使進攻者停下或是變換方向 甚至是先到攻擊者想到達的位子站定造成進攻犯規

[@weipulee]

中文字幕字體太粗，字型特別但迅速閱讀不易，細明體就很好辨識。另外翻譯上好像還需多點功夫，我是直接聽英文然後看你的譯文，覺得對譯還可以更精確

[@linsu9376]

学到了，经常横移防守被突破掉，原来需要侧身跑啊，面对进攻方的突破加速，横移确实很吃力

[@pekora-s5g]

lin su 其實只係基本常識，唔教都應該自己要識

[@ddwei748]

但是人家硬过你 你的手挡在哪儿 算是进攻妨碍吗？

[@仙人跳模式]

防守犯規吧

[@歷經千帆尚未上岸]

通常遇到這種手伸直的人 我都直接硬過， 非運球手直接去找對方伸出來的手 有了接觸，99%是對方阻擋犯規 再加上這視頻裡所謂壓低重心，一步一跟的防守.... 個人是覺得這兩點觀念，其實都過時了>

[@jssw3404]

但這樣防守不會很容易被人「穿魚蛋」嗎？腳都分的那麼開。。。

[@張海淞]

那就算是穿魚蛋~ 恐怕亦只是球過了, 人過不了吧...

[@jssw3404]

@@張海淞 這個要看情況，重心高的高人就比較容易過到了

[@guyearndollars292]

人家讲的真好 细节加训练，中国队不知道天天都练不练这些基本功 哈哈

[@中山猴王吱吱吱]

易建聯挺不錯吧

[@許盛超-w2l]

台灣打野球的一堆在打相撲…往人身上撲……超危險…

[@kablegamesmaniac8148]

香港也是，要人不要球，痴撚線

[@kaxiku]

托马斯可以秒过你。。。

[@中山猴王吱吱吱]

說這句話的意義是? 我只是好奇