【玲子飯#1】元・Jリーガーのパパの現役を支えた簡単1汁3菜レシピを紹介！

玲子飯第1回は増嶋家で一番作られた鶏むね肉のネギソースがけです！
スポーツをされてる方もそうでない方も簡単にバランスの取れた食事が取れるレシピなので、夕飯のメニューに困ったら是非、作ってみてください！
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#潮田玲子#玲子飯#料理

[@hidenistdanshi]

料理の手際いいなぁ さすが主婦😄 可愛いしいいな

[@やましたまがきとマンガ]

やはりトップまで登り詰めた人は何でも出来ますね！

[@りさ-u8d]

料理以前にキッチンがめちゃくちゃオシャレ😆✨

[@ひらりん-z2o]

いつも楽しい企画ありがとうございます。 蘇我のお好み焼き食べに行きます！👍️

[@takashiu1627]

これは続けるべきです😁👍

[@atomkraftneindanke7127]

すごいなー 潮田さん、バドミントンの迫力もあって、しかもお料理も考えて作ってるから、 とても万能ですね😀

[@rionmo-u5y]

幸せな家庭ってこういう事なんですね

[@Yuujiocn]

味噌まで自家製とは凄いですね。

[@yma7735]

ポイントも解説してくれていて 分かりやすかったです🙆‍♀️✨ 味付けもお手本になりました！

[@つむこ-w5d]

キッチンがとってもオシャレ✨

[@ばたこばたこ-k8w]

料理上手でステキ😆✨

[@嶋田秀信]

あっという間な15分。 玲子飯、第2弾もお願いします。

[@hiro-rs2pu]

玲ちゃん所のキッチンお洒落だなぁ🌟切り干し大根，好物です♪

[@ひろはな]

美味しそう⤴️分かりやすかったです！また気をつけるポイントが嬉しいです！ひとつずつ作ってみたいです！

[@egg_tuna_egg]

美味しそう〜やってみます

[@pocopico6802]

手作り味噌、美味しいですよね。私ももう、市販の味噌は買えないです…。お出汁いらないくらい。また、玲子飯楽しみにしています🎵

[@ぱっぱ-x5n]

幸せだね✨✨

[@犬サポ]

鶏むね肉のねぎソースがけ明日作らせていただきます。

[@yzw15]

インスタで玲子飯見てたので レシピ知れて嬉しいです(^^) 他の料理も楽しみにしてます！

[@やまな-o5i]

美味しそう！ いい家族！玲子さんとママ友になりたぁい！

[@asdfghjkl28845]

パパ可愛い

[@牛嶋久]

これは良い動画！ 参考にします

[@ゆじじん]

インスタに載っていたヤンニョムチキンの作り方教えてほしいです！💓

[@momrk117]

手際が良すぎて目が回る～笑 味噌作りの動画も観てみたいです！

[@maopipiiimao]

もっとみたいー！

[@まさ-d3t]

すごいテキパキ

[@コンカリ-b1k]

料理の手際よすぎ。 サバサバしてて気持ちいい^_^

[@maopipiiimao]

味噌作りもみたい！！

[@-sa73]

1:10 いちじる(さんさい)と言ってます？ いちじゅう(さんさい)です😅

[@Galaxy-fw5md]

美人だな〜

[@誠池田-p4w]

蒟蒻は下茹でしないの？

[@doryues]

増嶋の遊び人感半端ない

[@takashiu1627]

いい嫁だなぁ〜(〃ω〃)

[@m_chanxx]

いちじるではなく いちじゅうです。

[@渡邉智章]

アットホームで観ていて、ホンワカします！^_^

[@eagbea]

ええ感じやね

[@大豆のすすめ]

小椋さんとのコラボお願いします。

[@asngojsn46]

鶏むね肉うまそう

[@aika-d9n]

手際が良くて本当にいいお母さんって感じですが…、 せかせかしてて、視聴者としては見づらい…です。ポイントも頭に入らず、なんかせわしない動画で少し残念。

[@まさ-d3t]

貴方も　プロアスリートですよ

[@ちょうちょ-c5s]

いちじるさんさい😅 普通のご飯はいらないんで、 何作ろか迷った時に作れるものアップしてください！この程度のレシピは主婦なら知ってます〜。