الله عليكي كانك في عمرك 30 سنة مشاء الله تبارك الرحمن وشكرا على المعلومات
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي 🥰
@zakimerazka25103 ай бұрын
محتواك جميل جدا جدا استفدت منو كتيرا عمري 50سنة انا في مرحلة انقطاع الطمث. وكل الكلام الي قلتيه راح اعمل بيبه انا مهتمة جدا بخصوص صحتي وراح اعمل كل ما اقدر عليه شكرا انا اليوم اتعرفت على قناتك تحية طيبة من الجزائر 🤗🤗❤️❤️🇩🇿🇩🇿
@zadelmaraa3 ай бұрын
الف شكر نورتي و تحياتي
@zakimerazka25103 ай бұрын
@@zadelmaraa 🤗❤️
@nona127773 ай бұрын
شكرا حبيبتي على كل الكلام والمعلومات دى
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@نغمعبدالرازق-خ9ف3 ай бұрын
ربنا يباركلك معلوماتك مفيده جدا❤❤❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
حبيبتي 🥰
@hasnaaali19284 ай бұрын
إنت جميله ورائعه جدا جزاك الله خير الجزاء ❤
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي 🥰
@fatmafaris11289 күн бұрын
المطلوب ايضا ايقاف الكافيين بجميع انواعه سواء شاي احمر او شاي اخضر او القهوه والشوكولاته كلهم يحتوون كافيين وهو سبب رئيسي في فقدان الفيتامينات والمعادن وايضا تعب الجسم والخمول والتوتر والقلق
@FatimaFatima-ws4zk3 ай бұрын
جزاك الله خيرا على هذه النصائح والله بوزن الذهب الله يسعدك اختك من المغرب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@Fa2ti1eui034 ай бұрын
انتي زي القمر ماشاء الله رزقك الله من فضلو يا اختي
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي ربنا يعزك
@solaomar94103 ай бұрын
انا بشكرك جدا على اسلوبك القمر ❤❤
@kemechykemechy72423 ай бұрын
استاذة دينا ❤ كتر الف خيرك حبيبتي ربنا يكرمك ويجعل عملك في ميزان حسناتك ❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@abdelrahmaniraqy7473Ай бұрын
تسلمي يارب انا كنت مدمره ٦ سنين ربنا بسعدك
@khadijafarik89443 ай бұрын
شكرا جزيلا اختي علي كل معلومات القيمة والنصائح جزاك الله الف خير يارب ❤
@billamoi55423 ай бұрын
اروع استاذة ومعلمة ودكتورة تبارك الرحمان على الكم الهائل من المعلومات❤❤❤ احلى اشتراك😊😊😊❤❤❤❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
رينا يعزك مدربه و كوتش مش دكتوره و ياريت الدكاتره يعرفوا نص اللي بقوله 🥰🥰🥰
@الصيرفةالإسلامية4 ай бұрын
نصائح قيمة، بارك الله فيك.
@zadelmaraa4 ай бұрын
الف شكر ☘️
@rokayaelghandour93894 ай бұрын
حضرتك جميله جدا ربنا يكرمك ❤️
@zadelmaraa3 ай бұрын
حبيبتي 🥰
@safenazalsaharty90364 ай бұрын
والله با حبيبتى انتى ساعدتينى كتير .. ربنا يجازيك كل خير
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي حبيبتي 🥰
@ameranabil7883 ай бұрын
محاضرة راءعة جدا جازاكم الله خيرا
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@zizi-i1f3 ай бұрын
بارك الله فيكي يااستاذه. كلام جميل واستفادنا منه. انا مواليد 84 وفعلا بيجيلي الاعراض اللي حضرتك قولتيه . ربنا يقدرنا ويصبرنا ويقوينا علي اللي احنا فيه. ويحفظك ويبارك فيكي ❤❤❤❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@YoucefSaadallah-hr9df4 ай бұрын
اختك من الچزاءير شكر للك اختي مزلت زي القمر تحياتي،للك واصلي
@zadelmaraa4 ай бұрын
تحياتي للجميع ☘️ 🥰
@KhadijaKhadj-zy9ko4 ай бұрын
شكرا جزيلا لك عزيزتي دينا على النصائح القيمة ❤❤😊😊
@zadelmaraa4 ай бұрын
علي راسي 🥰
@asmaaibrahim63432 ай бұрын
تسلمي ربنا يبارك فيكي
@ghaniwahrane42123 ай бұрын
❤بارك الله فيك امرأة قوية و مثقفة ربي يفتح عليك بابن الحلال يا رب
@zadelmaraa3 ай бұрын
ربنا يسعدك الف شكر حبيبتي 🥰 جميعا 🙏
@Sharbat-b2b3 ай бұрын
بجد بجد بدعيلك ربنا يصلح حااك على المعلومات دى كلها شكرا لحضرتك
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰 و لكي بالمثل
@nohasabry79104 ай бұрын
احييك والله على الكلام الجميل و الشرخ الوافي جدا لكل الاغراض الي بنشعر بيها حاليا.. كلام مهم
والله انتى اجمل دينا واحمل مراة . انا بعانى من كل اللى بتقوليه ده بالاضافة زاد عليهم دهون كبد .ومكنتش عارفة اى بيجرى لى .وحاسة انى واقعة من كل ده وغرقانة ومش عارفة اقوم واعيش كانسانة طبيعية. اصعب من المرض او التعب عدم وجود حد يشخص التعب نفسه.انا عديت على دكاترة نسا ورومتويد ومناعة وباطنة وجهاز هضمى ونفسى .بجد مسيبتش حد وملقتش حد يحس باللى فيا ويشخصه صح. حضرتك اوجزتى وانجزتى بجد وعبرتى عن حالات كتير وعنى بيمروا بنفس الظروف وهن لايعلمن ماذا بهم لدرجة ان توهمت انها ممكن تكون اسحار ،،هههه بجد بشكرك وسعيدة ان حظى اسعدنى وعثرت على فيديو ده .وبتمنى الشفا لينا جميعا وان شالله (بداية جديدة )من خلال( زاد المرأة) ودمتى سالمة.
@zadelmaraa3 ай бұрын
ربنا يسعدك و اشكر ذوقك
@monaibrahim76513 ай бұрын
بجد انتى جميله شكرا لحضرتك جدا
@MaLak-ul8mm4 ай бұрын
شكرا❤ حبيبتي الغالية على المعلومات القيمه والمفيدة ❤❤❤❤
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي 🥰
@r5saadi8864 ай бұрын
مفيش كلام بعد كلامك بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير ❤
@zadelmaraa4 ай бұрын
ربنا يسعدك الف شكر حبيبتي
@SosoSoso-n8g4sАй бұрын
السلام عليكم استاذة انا جديدة بتبعك تشكري جدا انا بسن 47وعندي نفس المشاكل الي بتكلمي عنه انصحيني اخد فتيامين ايه بلضبط شكرا جزيلا
@oumsara39563 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خير الجزاء على الشرح
@zadelmaraa3 ай бұрын
الف شكر و لكي بالمثل اختي الكريمه
@omseif85994 ай бұрын
ممتازه الله يبارك فيكي
@zadelmaraa4 ай бұрын
الف شكر
@sihamaydi63133 ай бұрын
الله يجازيك خير
@salihaamin51544 ай бұрын
انا مجردة مااقرا العنوان (انت مش لوحدك)افرح كثيرا فؤادك الله من فضله ومحتاجين نحن النساء في هده السن ان نسمع هده الكلمات التي ترفع من همتنا ونتجازو هده المرحلة التي في نضري والأعراض التي جارتي أصعب مرحلة في حياة المرأة
@zadelmaraa4 ай бұрын
فعلا صعبه و مع بعض كلنا نعظيها علي خير و صحه و تحياتي 🥰
@sararzaq48093 ай бұрын
حبيبتي ربتا يبارك فيكي يا رب
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@hananmalih22594 ай бұрын
ماشاءالله بشرتك جميلة جدا وشعرك حلوووو ماشاءالله
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي 🥰
@basmaj237221 күн бұрын
أنا عندي ٥٣ سنة وصار لي فترة بتتيبس رقبتي ولا أستطيع التقلب أثناء النوم وعرفت منك الآن أنه عرض طبيعي في هذا السن. ألف مليون شكرا
@zadelmaraa21 күн бұрын
علي راسي 🥰 و كمان بيقل مع الوقت بس لازم شويه مشي و زياره طبيب عشان تعويض الهرمونات المفقوده من طب بديل ا. طب عادي
@SAHIBDILTAWIL3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ الله بحفظك ويسعد قلبك يا غالية
@zadelmaraa3 ай бұрын
حبيبتي 🥰
@omchahinomchahin15303 ай бұрын
عزيزة جلال الخالق الناطق
@zadelmaraa3 ай бұрын
دي كانت قمر . رينا يخليك ليا 🥰
@AaDdd-w2z2 ай бұрын
ليه انا حستها فريده سيف النصر
@monnyibrahim62892 ай бұрын
هي فعلا جميله ماشاء الله
@kawseromari59263 ай бұрын
طيب كيف بعرف ان الاستروجين عالي
@zhrtalsdy78814 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@zadelmaraa4 ай бұрын
ربنا يحفظك
@احبابيالغاليروحي3 ай бұрын
اشكرك علي كلامك الذي يرفع المعنويات
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي 🥰
@manil-hj5tg4 ай бұрын
انت هرمون سعادة❤
@zadelmaraa4 ай бұрын
الف شكر
@AhmedAlaa-n4k4 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله بتعتني إزاي ببشرتك وشعرك
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي علي نفس القناه وصفات الشعر و الوجه .
@basma57093 ай бұрын
يظهر عليك الصدق والجديه ❤
@zadelmaraa3 ай бұрын
الف شكر يا غاليه
@dinasobhy96724 ай бұрын
ربنا يبارك ويسعدك فى الدنيا والآخرة يا دودو يا جميله
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي يا دندن
@Nisraan-y7e4 ай бұрын
ڜضكرا يا قمر ربنا يجعلها في نيزات حسناتك
@zadelmaraa4 ай бұрын
حبيبتي 🥰 الف شكر
@magdamohamed34024 ай бұрын
ماشاء الله عليكى انت فى سنى كنت عاوزه اسمع الكلام ده فعلا لانى لسه فى بدايه الموضوع
@zadelmaraa4 ай бұрын
و لا يهمك كله بيتظبط بس لا تنتظري حدوث الانقطاع أبدي من الآن و رينا يسعدك
@amanimohsen98594 ай бұрын
بارك الله فيكى أنا بدور على نفسى من زمان ولسه جارى البحث
@zadelmaraa4 ай бұрын
بيحصل معانا كلنا 🤗
@olfabenlamir504 ай бұрын
شكرا جزيلا 🌸🌷🌺
@marjm19884 ай бұрын
انتي عسل ماشاءالله تبارك الله
@zadelmaraa4 ай бұрын
حبيبتي تسلمي 🥰
@ahmedben435822 күн бұрын
هل فى وسيله تعرفنى متى تنقطع الدوره اعانى من كل الاعراض من اكثر من عشر سنوات والدوره منتظمه
@Nisraan-y7e4 ай бұрын
رائعة شككلا وموضوعا ❤
@zadelmaraa4 ай бұрын
حبيبتي 🥰 الف شكر
@mosaad46884 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي
@TOTASHOSH-g3l3 ай бұрын
ممكن حضرتك تفدينى باى نوع من المكملات لقله بذل المجهود
@فاطمةالزهراء-ب9ط8ن4 ай бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي، واصلي بليز 🙏💐💖
@zadelmaraa4 ай бұрын
الف شكر . حبيبتي 🥰
@halaabdelgawad28043 ай бұрын
يا أستاذه دينا أخذ الهرمونات التعويضية بعد إنقطاع الطمث هى من أحد أسباب الإصابة بسرطان الثدي من النوع الهرموني …. أنا أصبت بهذا المرض منذ ٣ سنوات وهذه معلومة مؤكدة من كل أطباء الأورام
@zadelmaraa3 ай бұрын
الهرمونات العلاجيه البديله مع دكتور اولا اذا في متابع سليم اوي اذا لوحدك يبق غلط. و بلاش بذور أو اعشاب تزود استروجين لو في أعراض قبل الانقطاع يبقي المشي و الشمس و الهوا و اكل صحي و تمرين تنفس و خضار كتير و نقلل البان و طبعا متابع مع متخصصين افضل
@MonaSaid-hx1wb3 ай бұрын
فعلا دكتور الأورام قال نفس الكلام الهرمونات بتلخبط الجسم وهي حرفيا سبب في سرطان الثدي
@ratibabiba72294 ай бұрын
شكر حبي متابعة من الجزائر
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي 🥰 تحياتي
@جوري-ه6و8ع3 ай бұрын
بحبك. جدا
@zadelmaraa3 ай бұрын
و انا كمان 🥰
@omshimaa58494 ай бұрын
جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمه كنت بدور عليكى من زمان بس ليه طلب عند حضرتك عايزه تكتبى اسماء كل الفيتامينات اللى محتاجنها فى السن ده انا ٥٥ سنه
@zadelmaraa4 ай бұрын
Omega 3 . C. B12 . Calcium . K2 . d3
@tarektharwat47163 ай бұрын
حبيبتى ماشاء الله عليك أنا أول مرة أشوفك أنا عمري ٥٦ بس بفضل الله مش باين علي بس عندى اكتئاب على طول ونفسى أمشى كل يوم الدكتور قالى عندى خشونة فى الركب مش عارفة أعمل إيه أمشى ولا لا شكرا جزيلا
@zadelmaraa3 ай бұрын
كل المتخصصين بيقولوا المشي تلات مرات أسبوعيا ممتاز للخشونه
@الطريقإلىجنةالفردوس-ذ7ف3 ай бұрын
رب يجازيك
@zadelmaraa3 ай бұрын
تسلمي
@nadiaabutaha38814 ай бұрын
ما الطفك شكرا ليكي
@zadelmaraa4 ай бұрын
تسلمي.حبيبتي
@samarqudah12484 ай бұрын
يعني لازم نعمل تحلاليل اول؟😊❤🎉اششششششششكرك من كل قلبي
@zadelmaraa3 ай бұрын
لازم مهم اوي تعرفي النسب و الدكتور يكشف
@samriraess24693 ай бұрын
فعلا والله العظيم كل هذه الاعراض عندي😢 واستغرب نفسي جدا
@FaroukTahar-mm1zu4 ай бұрын
كيف اضبط خمول الغدة الدرقية
@zadelmaraa4 ай бұрын
يرجي استشاره متخصص
@FatimaMAli-dj9vw3 ай бұрын
مكمل غذائي السبايرولينا نافع
@faraj232 ай бұрын
خذي القسط الهندي أختي يضبط الغدة الدرقية
@وردةالبنفسج-ن3ظ10 күн бұрын
بيحصل اضطراب في الجهاز الهضمي والم في لبطن او القولون المعدة ؟
@zadelmaraa10 күн бұрын
بيحصل أحيانا و ده سببه الهرمونات بس مش في كل الحالات و لازم طبيب هو اللي يقرر
@مشتاقةلروحي-ل6ذ4 ай бұрын
هل عند اتباع هذه التعليمات من تنفس ورباصة واكل صحي ان ترجع المراة كما كانت قبل سن الاربعين يعني هل تختفي الام المفاصل. وترجع قوة الشعر ونصارة البشرة وتختفي الترهلات؟
@zadelmaraa4 ай бұрын
حصل معايا وانا جاوبت علي السؤال ده في الفيديو
@nacimabdrd97494 ай бұрын
شكرا على كل المعلومات الهامة انا عندي 49سنة لازالت الدورة منتظمة لكن من سن45سنة اصبحت احس بالتعب عندكل دورة