انا وصلت لمدة 29 بدون ممارس العادة سرية تحديدا اليوم راني نحس روحي مقلق و عندي طاقة سلبية و نقص تركيز ، معرفتش علاش !
@hichamelhasnaoui84635 ай бұрын
غير زير راسك فقط اتفوت واحد شهرين اتبدا تحس راسك مزيان وبعد من تلفون نقص منو على أقل فقط 3 سوايع في نهار
@aboutahermouhamed75277 ай бұрын
أستاذ عيصاااام تبارك الله عليييك خويااااا 🖤❤🖤🎩👑🥂
@abdlbasatherarsi42224 ай бұрын
مين لأخطأ لي وقعت فيها فلإحتفاظ هيا مشفتش لأعراض ايا بسبب لأعراض بقيت نرجع ليها 💔
@hichamrimani87167 ай бұрын
انا لاحظت وجهي بياض مورا ثلاثة اشهر ديل الاحتفاظ
@5gtahmad5016 ай бұрын
الله احفضك اخي عصام
@hassanrajawi46076 ай бұрын
Drari bghit nswlkom chkun ki3rf chi whd 3afakom mlii fat 2 ans wla 100 % bikhir hit adrari wkha ana db wssl 3am w 1 mois mzl kanstressa b3d lmarat w ila kant buhdi makatkunch fia chi ti9a kbira f nfs sara7a chi whd endo tjriba m3a hedchi w imta katrj3 ti9a f nefs?
@cr-mv7fi7 ай бұрын
كان عندي نفس المشكل في النعاس, انصحك شرب كاس عشبة لويزة قبل النوم وغادي تنعس نوم عميق عن تجرية
@MohssineHoussaini-ok4vn7 ай бұрын
واش مع لما دافي ولا حليب ؟؟
@cr-mv7fi7 ай бұрын
لا اخي شربها بحال اتاي غسلها ب ماء بارد او ديرها مع الماء تا تبان ليك غلات شويا صاف او كتكترش من السكر او شرب غير كاس وحد @@MohssineHoussaini-ok4vn
@MohssineHoussaini-ok4vn7 ай бұрын
@@cr-mv7fiشكرا اخي
@goalahmed98095 ай бұрын
هاد الهتزاز لهدرتي عليه اخي عصام كنحس به دبا في الظهر ديالي
@nizzaxdzgaming-17197 ай бұрын
عصام من فضلك تكلمنا على الفرمونات بشكل مخصص لنفهم مصطلحاتك في الفيديوهات
@goalahmed98095 ай бұрын
من الأعراض لوالات كتجيني حرارة فالظهر ديالي و ألم في الرأس و صعوبة فتنفس و كنحس بشيحاجة كتحرك فالوسط ديال ظهري
@AissamAMIAH5 ай бұрын
مزيان خويا الطاقة بدات كاتحرك يعني راك دوزتي اشواط فالتشافي
@jpdesign17 ай бұрын
ممكن فيديو على موسيقى او علاقتها بنزول تيتستروين
@annacrisko6 ай бұрын
جاني شي سيمانة هد القولون العصبي كنت فنوفاب ولكن كنت كنتيح في زلات ولكن في نفس الوقت مكمل حنت نوفاب اسلوب حياة. وش قولون العصبي من اعراض التشافي ؟؟
@redaziani76525 ай бұрын
مشا منك
@annacrisko5 ай бұрын
@@redaziani7652 ah
@user-me5dk1vt6j6 ай бұрын
سبعين يوم ديال نوفاب كنلقى صعوبة فنوم بزاف
@annacrisko5 ай бұрын
ارتفاع في هرمون الدكورة والطاقة
@hamzabrahimi77907 ай бұрын
When the body talk to himself bigup❤
@achrafaguenaou78257 ай бұрын
How was your nofap journey bro and how were the withdrawals
@moustaphamoustapha71797 ай бұрын
الم فظهر بدون سبب
@HamzaHmimi6 ай бұрын
انا راني في 15 يوم لاحضت قبل نوفاب كانو نساء منجذبين ليا وكمشيت ودرت نوفاب في 15 يوم حسيت انو نساء ميقدروش يشوفو فيا كأنهم حسو بلي عندي قوة كيحترموني حتى رجال هكا حاس شكون لي كيفي
@danizakaria4487 ай бұрын
Wahed nhar n3ast m3a 21 dyal lil ou stahlamt m3a 3 dyal sbah bi don sabab
@Hasbyy_7 ай бұрын
اخي حاولت التواصل معك في الأنستغرام للأخد بنصيحتك لكنك لم تستحيب، مرت سنة وشهر على بدايتي رحلة النوفاب لكن وقعت في العادة للمرة التانية في هذه المدة ( سنة وشهر ) وأحسست كأنني ضربت كل شيء في الصفر.
@panagoitiscyprus72217 ай бұрын
أستغفرو الله كثيرا أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
@imadelionel10747 ай бұрын
خاي عيصام انا دبا واصل عاام ولكن كانعاني من افكااار سلبية افكار خاايبة بزااف وديما كانحلم بلحوايج الخايبة يعني ديما كانحللم بلحوايج الخايبين وعندي القلون العصبي واش هادشي عادي
@OUSSAMA-ug2ju7 ай бұрын
حاول تتخلص من الأفكار السلبية خويا ملي تجيك شي فكرة خايبة كوليها سلام أش بغيتي حاول تخدم عقلك أصلي وقرا القرأن داكشي كامل غايمشي حتى القولون العصبي مرحبا. شي سؤال أخر
@cr-mv7fi7 ай бұрын
الحل عن تجربة هو خاسك تحرك دير رياضة اولا خدم اولا الهويات اي حجا يوميا غادي دوز 21 يوم غتولي واحد اخر
Machi mochkil khouya ghkr bsar ta ana kant katw93 lia ayi mochkil ayhyd mn b3d❤️
@musicstorie72887 ай бұрын
خوياا عصام أنا كانكون غادي مزياان فنوفاب ولكن حدي 9 ايام 10 ايام كااع وكانتاكس تقريباا هادشي مدة عام تقريباا وانا كنحاول نتعافى ولكن كانتاكس واش ملي كانتاكس يوم وكاتكمل واش ماكايمشوش ليك ايام لي دوزتي ولا كاتعاودي من 0
@auto-vente80197 ай бұрын
انتكاسة كترجعك اسبوع تعافي اخويا
@goalahmed98097 ай бұрын
انا 6شهور ديال النوفاب و باقي كانعاني من بزاف ديال الأعراض منها ألم في أسفل الظهر و في راس صعوبة في التنفس العياء الشديد الخمول فقدان الحافز ضبابية الدماغ و التلعثم
@mohamedk3327 ай бұрын
نتا فأخر مرحلة غير صبر
@kamel7077 ай бұрын
وش حال في عمرك
@kamel7077 ай бұрын
اخي انصحك بالقيام بتحاليل فيتامين د هو ايضا مشكل انا عانيت منو وقمت بتحاليل وجدت فيتامين د نازل
@goalahmed98097 ай бұрын
@@kamel707 fach dakchi dzad bzzaf flwl dart tahalil mal9it 3andi walo tmak 3rft bli hado a3rad l insahb
@goalahmed98097 ай бұрын
@@mohamedk332 wach dazo 3lik nfs la3rad
@salah-eddineaghbal-db6nc7 ай бұрын
سلام خاي عصام وخا تجاوب دب أنا فات شهرين وليت كتستحلم بزاف دب فهاد شهرين شي 6 مرات مشكل أنني كان ستحلم بالي كان مارس عادة وكضربني قيفة كنلقى راسي بالي خرج مني مني واش كتعتبر نتكاسة ولا شنو ؟ حيث دبا باش كنستحلم كنفيق فلحظة لكيخرخ مني ماني نتمنى تجاوب لحفطك
@nizzaxdzgaming-17197 ай бұрын
اخي رانا كيف كيف و لا تعتبر انتكاسة و راهو هدر عصام عليها في فيديو من قبل اكمل نحن الابطال 🔥🧠❤️🔥