【鹿人泥鰍劇場】瘦身之戰（下）魔鬼訓練！食物的誘惑！教練與教練面子之爭！｜真實故事｜feat. 阿啾小劇場

與阿啾的瘦身之戰，輸的幫對方付機票錢！教練的魔鬼訓練、間歇有氧、還有各種食物誘惑，直接要起笑了！！到底誰會贏呢！
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[@lurentwodeerman]

未看先猜區！猜篩誰會贏！

[@achusan0817]

猜篩是什麼

[@frozen79121]

你跟阿啾沒有同步，那邊已經先公布了

[@YT_HKHSR]

阿啾嬴了，因為看了影片😂😂😂

[@user-lz1qi8us1f]

一定是江江

[@user-cv6iw6lb7b]

我本來猜鹿人的😢

[@user-uo7mi7qr4b]

減肥最前面是甜蜜期，也就是減脂最快的時段，然而鹿人健身半年代謝高但已經過甜蜜期，比下降的體脂率會輸正常啦😅

[@slurpee_622]

鹿人辛苦了～波比跳真的是地獄！！ 減脂成功 對身體也好 那0.3%的差距 該不會是罪惡的小薯吧

[@vivianhuang5465]

工作忙又要顧健身，能有毅力撐下去真的佩服。

[@hikayami]

如果比賽條件是輸的一方連續七天都要喝三杯小麥草汁配藍紋起司的話，鹿人可能會更有動力減肥吧

[@ddddd2583]

再加上納豆（#

[@gdeSc23]

鲱鱼罐头混榴莲

[@JohnDoe0224]

榴莲是奖励吧😅

[@blackwu0129]

這一樓都是魔鬼😅😅😅

[@user-fe9tp6zc5d]

而且小麥草汁是媽媽限定版

[@nelsonjhou3375]

其實起始體脂比較低 降下去的空間相對比較小 還能只差0.3%已經不錯了我覺得 :) 你是最胖的~ 不不不 是最棒der~~

[@weiw_6764]

邊吃元祖雪餅邊看痛苦訓練感覺既罪惡又爽心😂

[@NickXiao]

好可惜差點平手了～不過大家一起變健康真的太好啦！不過輸了教練直接操爆兩位😂文博會期待看到鹿慢❤

[@LLENN0420]

6:06 難得 阿啾 願意掏錢出這些 ～ 那麼可以說請給 觀眾們 好了 😂 7:20 終於不是 鹿人 的幻想而是真實得殺到了 ～ 💕 不過竟然最終的戰犯仍然是 白飯 😂 難怪片中 白飯 一直出現在 鹿人 的正面前，正所謂：戰犯總是在身邊 😂

[@mie33o]

一直很期待跟希望鹿人會贏，真的沒想到😮 不過影片前面在立flag, 應該結果不是了🤭 不論怎樣，鹿人跟阿啾都有真的瘦了，也是很值得高興的事，辛苦您們了🙏🏻🙏🏻

[@user-ro8lr8rr8y]

從影片得知：老婆小慢的話等於聖旨 然後間歇性有氧真的很有效喔 建議鹿人跟小慢多做喔

[@user-yy6iv1mt5w]

我的腹肌拿來！我差點被這句話笑死

[@Avalanche1996]

3:14 小慢：太棒了我要看到腹肌了 鹿人：太棒了我要看到上帝了

[@telly910]

最近太忙碌而沒時間運動的我決定默默放下薯條並拿起啞鈴開始瘦身，還是相當勵志

[@user-gu2ex9qq9z]

笑噴.....體脂還是太高歐，多喝水多吃蔬果類跟蛋白質歐，澱粉跟油炸類少吃，兩位畫家我都很愛❤

[@amomania945]

1:02 好喜歡教練瞬間被激發鬥爭心的瞬間🤣 5:10 對啊！為什麼小慢也要？😭

[@PaulGii]

健身教練瞬間變比斯吉!! 波比跳真的很好用，配合間歇性爆發力模式，但練完當下真的是很難受。

[@workstorytell]

如果一開始體脂比較高 減起來效率會好一點 一開始量阿啾就有小優勢

[@user-vj7hq8qd7x]

當知道比賽對方有跟自己專業領域一樣的人在幫忙，就會莫名有拼輸贏的心態

[@weberliao6868]

原本不想買教練課的我，鹿人的教練太吸引人了🤣🤣

[@emmagreene4218]

很喜歡鹿人把女孩子畫的可愛柔和的風格，健身教練很可愛呢

[@allanz977]

鹿人你一开始其实就在劣势啊😂 体脂更高而且以前没健身过的人，一开始正规训练的话，体脂掉的会比有经验的而且体脂更低的人快的😂 - 一个健身爱好者路过

[@junkangsor4785]

我也想说好像是这样 所以才差0.3%其实已经很厉害了

[@user-ky8ho6vr4c]

他們比的不是體脂嗎？

[@Vitaniish]

對，但是鹿人早就在健身，所有比較容易減掉掉脂肪已經沒了，阿啾是剛開始健身，所以可以減掉比較多，我遇到後面體脂肪會愈難減

[@allanz977]

@@user-ky8ho6vr4c 比的是谁体脂掉的多。

[@user-ky8ho6vr4c]

@@Vitaniish get

[@yukilee9352]

辛苦了！好喜歡❤期待文博～～～

[@user-kq8jz3eh7u]

加油二位 這就是斑跟柱間的終末之戰

[@SJ1314XD]

大家都變健康了真的好棒 而且最後還願意挑戰自我 我也該繼續運動了💪🏼

[@user-kq8jz3eh7u]

槓片一片又一片，歡樂無限

[@JiaXiangDaysMobileGame]

鹿人、阿啾！真的辛苦你們了！

[@user-tq8gd6fk4q]

我認識某位女教練，長得跟鹿人發出來的影片裡的教練很像一樣有單馬尾不過穿著是藍色運動內衣皮膚比白膠跟牛奶雪白，眼睛瞳孔也是白色的平衡感柔軟度超好，提供運動項目沒那麼累XDDD。

[@mojojocat]

其實鹿人沒有輸！ 因為阿啾基數比較大，按比例算的話鹿人其實瘦比較多啊！

[@user-wj1ob4pt9o]

啊不對，阿啾是29.8，所以是51‰，不過還是贏

[@user-hb9ne9mm4k]

每天都超期待鹿人的影片 哈哈

[@taipeideer_1101]

辛苦了～工作那麼忙還得顧及運動和飲食真的很需要毅力 一起變得健康真的太好了！

[@yuanchen1006]

差點笑出腹肌 好累

[@user-po6ds1yo1h]

聽起來鹿人經歷了辛苦一場的戰爭😂 瘦身戰爭🤣

[@ineedyoungboy]

笑瘋，阿啾太厲害了拉，請營養師又游泳是怎樣XD

[@cjayshiu5474]

這裡的教練看起來比較瘋🤣

[@Yee27105]

哎喲，好想去文博會找鹿人哦🥺好想要那些可可愛愛的周邊✨可惜人不在台灣

[@l840117lora2]

笑死我了 這集真的好好笑😂

[@user-hy6yz6kw7k]

真的很好笑😂😂

[@abedtreshgamer]

兩個教練都贏了w

[@lin989898]

兩位圖文作家的減肥終極大戰 我表示： 我這個觀眾靜靜的戒糖+工作減肥好了 ：） 是有跟網路上嗆我的網友嗆瘦身（純粹比體重而已） 後來換了現在的工作 要久站跟走來走去搬東西 喝飲料的時間都很少 就瘦超快 面試成功剛入職時健康檢查85公斤 後來體重掉到72公斤 最近又開始喝飲料 早上量73.7 歐買尬 看來又要戒糖了😂

[@charge0528]

工作忙又健身😂 其實脂肪不會掉耶 我花二個月減20公斤 飲食控制超重要的 從30%掉到20% 就不會復胖了 而且我沒運動😂

[@user-cj4zk1vp5g]

好好笑，😂

[@spyairichibansuki]

這集笑爛😂

[@dovahjugi2089]

其實體脂越低就越難降， 所以除非兩個人初始體脂一樣， 不然很難比。

[@3374]

做完就變超人了加油

[@yvmpdk510433]

合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練 鹿人至少這次有磨練到🤣🤣🤣

[@lh923311]

感覺兩邊教練的操課 阿啾那邊特別溫馨🤣

[@TheXPlayer_TWC]

辛苦了 : ) from Malaysia

[@ligichen740]

我剛看完阿啾

[@Naming_Mendou]

教練直接從天使變魔鬼呀 雖然輸了但至少有瘦，也不錯啦

[@user-vb4mu5wo3w]

鹿人輸在心機太淺了xD 決定要拚搏的測量前天 要撐歪自己 後面減的才會比較多XD

[@user-ix7xk3ws3s]

最後輸的原因：不挑食/什麼都吃😋 期待在文博會看到你們🤩 （可惜去的那天沒有簽名…

[@user-pw2bg8sk6o]

愛鹿董

[@XDQA]

最近也在運動 每周3~4天 爬山來回約2小時 6公里 在家練滾輪 啞鈴 吃舒肥雞 2個月大概瘦4公斤

[@hannahhong1055]

好喜歡看教練課系列的😂身為教練我笑到不行，而且我的風格跟鹿人的教練蠻像的耶，對同性溫柔鼓勵對異性往死裡操😈

[@daniellewang6486]

可惡 好想贏 😂

[@user-mp4nu1yj8d]

完了…鹿人的多嘴讓朋友間的剎賭對決，變成神奇寶貝對戰了 小火鹿V.S啾尼龜…

[@user-nt8ip5dj5i]

鹿人很厲害了，一般人高強度運動很難撐下去吧！

[@Neal8888]

超級不會中獎人 打從賭機票那時起 你就注定要敗北😂

[@user-if5ud9tn2h]

有曾經也比過兩個月的減脂 兩個月後從17.2減到10.1

[@randyyang5574]

先狂喝小麥草汁和藍紋起司，讓自己免疫，輸了就輸了，完全沒感覺，哈哈哈

[@jackryan6785]

來做Body Combat吧 台中長春運動中心有歐😂

[@user-xw7dq4fs7b]

2:22 我沒有在比賽，教練也會這樣說😂

[@StitchWai119]

笑死😂

[@Jing_Jing]

😂我就知道會變成教練間的戰鬥

[@kaigat420]

雖然很好笑～ 但要認真說阿啾體脂高，初期要降下來本來就會比鹿人要來得容易ＸＤ 等他到了你的體脂，在同個起跑線就知道(笑

[@user-iv5if1ll9u]

鹿人的教練好認真😂😂，可惜因為食物差一（三）步之遙😶

[@Kuuma0227]

7:21 小嫚表示：並沒有～🤚（基德臉）

[@drinksowater]

笑死 讓我想起跟朋友打賭減肥的事

[@kumo701]

其實上教練課很有趣😂 自己痛苦的樣子，教練暗爽的樣子

[@user-um8fv4ro5y]

教练斗s你斗m哦😂

[@jienyify]

目标是减脂减重的话，有氧是最有效的，跑步和游泳，再加上能量缺口，效果会很明显

[@johnjiang9453]

好生動快笑死XDDD

[@Nini-ll3oj]

我文博一定會去的好期待周邊喔～ヾ(@^▽^@)ノ

[@user-mv4ue4jc3p]

我也靠運動，從體脂30%掉到目前的23.5% =D

[@bim7094]

一直從機票聽到雞排、雞排、雞排 ！（口水

[@faybechai5086]

“哎呀多吃一口又不會怎樣” 會。 多出的0.3 可能就是🍟？🤣

[@fate1491]

食物的絕對誘惑 我覺得教練一定覺得 飲恨 很可惜😂

[@leoluo770]

有比賽就會認真運動了😂 下次要賭什麼

[@magic_orange_can_fly]

我文博會去的時候找鹿人拍照會記得跟你說有變瘦了喔！ （這是一種犯罪預告嗎

[@tcyrs]

我六年級班導平常有在做重訓,他應該很有感 :)

[@SuperJimmyhsu]

在機場量Imbody嗎😂😂

[@mcjim5192]

這教練我喜歡 一個人太鬆懈了 魔鬼教練使我成長

[@mabelleung9454]

输了 但向好方面想 至少有腹肌可以看 😮😮😮

[@user-ct2bp2oh5l]

😂😂😂😂😂笑死

[@user-wz5zz8jd7u]

鹿人輸理所當然啦，體脂高的要減本來就比較快，而且阿啾本來就沒有健身，效果當然好

[@zhang7749]

文博會小慢也會去嗎>

[@yuchenlin5479]

體脂越低不是越不好減嗎？ 為什麼是算差值不是算減少比例😂😂

[@kkk11625]

喔 我賭輸了😞 鹿人身體要注意 不要太過操勞

[@user-nachenming]

6:02 致敬 食戟之靈 塔克米•格魯特•阿爾敵•敏感肌膚！ 6:02 鹿人•創真•搜嗎？ 6:02

[@user-bq6ge3cb6j]

原來鹿人的教練是比思吉啊

[@Vitaniish]

通常體脂肪高的比較有機會降比較多，看起來鹿人是因為之前就有在健身，所以前期比較好減的部分都已經減掉了才會輸

[@user-et7jy3jh4w]

這個教練…哈哈…大概只好考慮帳面數據，至於合成代謝跟激素平衡完全不管了

[@cwtyeah6550]

新週邊希望這次也會在網路上賣🥲

[@ErFe-py3if]

我在想你們這樣做不會橫紋肌溶解嗎？

[@Dark_flare]

体脂越低越难减啊，健身也是最开始的时候效果最明显，所以一开始就对你不利了

[@KukumenOwO]

阿啾體脂有這麼高!?

[@user-nf9nk3gq8n]

是不是請到比斯吉當教練...教小曼是小女孩教鹿人變金剛芭比?

[@enter5609]

當然是鹿人

[@bu9706]

金鋼芭比😂😂😂

[@Zihanisprogamer]

😂