Löse aufgestaute Gefühle & finde entspannt in den Schlaf | Meditation bei Zähneknirschen | Bruxismus

Heile Zähneknirschen und verspannte Muskeln mit dieser Meditation zum Einschlafen! Löse jegliche aufgestaute Gefühle und finde entspannt in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese Meditation kann Zähneknirschen (Bruxismus) und überanstrengte Muskulatur heilen.
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Danke für deinen Besuch und dein Vertrauen!
Herzlich willkommen zu dieser entspannenden Schlafmeditation, die sich auf das Thema "Gesunder Kiefer" und "Bruxismus" konzentriert. Diese Meditation ist speziell entwickelt, um dir dabei zu helfen, deinen Kiefer zu entspannen, emotionalen Stress zu lösen und das Zähneknirschen zu reduzieren, um einen erholsamen Schlaf zu finden.
Auch wenn Zähneknirschen oder ein verspannter Kiefer bei dir kein Thema sind, kannst du diese Meditation zum Schlafen anhören, um emotionalen Stress zu lösen, sowie mögliche unterdrückte Wut, Ärger oder Ängste loszulassen und muskuläre Verspannungen zu lockern.
Wiederhole diese Meditation so oft wie nötig, um eine langfristige Verbesserung zu erzielen und dann immer mal wieder, um die Wirkung beizubehalten.
Am Ende der Meditation spielen positive Affirmationen ab, die dich auch während der Nacht an Entspannung erinnern und dir positive Glaubenssätze schenken, um deine Gesundheit zu fördern. In meiner App kannst du diese Affirmationen in Dauerschleife abspielen, auch tagsüber, um die Entspannung zu fördern. Ich empfehle dir, auch morgens eine kurze Meditation anzuhören, um entspannt in den Tag zu gehen und die Muskeln tagsüber nicht verkrampfen.
Falls du unter Zähneknirschen leiden solltest, rate ich dir zudem professionellen Rat einzuholen, um mögliche andere Gründe auszuschließen.
Ein Grund für angespannte Muskulatur und Zähneknirschen ist Emotionaler Stress: Oftmals manifestiert sich emotionaler Stress in unserem Körper, insbesondere im Kiefer. Die ständige Spannung und Anspannung können dazu führen, dass wir unsere Zähne im Schlaf zusammenpressen und knirschen.
Ein weiterer Grund sind Unterdrückte Emotionen aus vergangenen Situationen: Wenn wir vergangene Situationen nicht vollständig verarbeitet haben, können sie als ungelöste Energie im Kieferbereich gespeichert bleiben. Diese unterdrückten Emotionen können sich in Form von Zähneknirschen oder Schmerzen und ständig angespannten Muskeln manifestieren.
Der nächste mögliche Grund für Bruxismus oder Anspannung ist, nicht mit einer Veränderung im Leben umgehen zu können: Wenn wir vor Herausforderungen stehen oder Schwierigkeiten haben, uns an Veränderungen anzupassen, kann sich dies auch in unserem Kiefer ausdrücken. Der Kiefer spiegelt oft unsere Fähigkeit wider, wie wir mit den Veränderungen des Lebens umzugehen. Ist er angespannt, verspannt oder oft fest zusammen gepresst, dann kann es sein, dass du so in manche Situationen gehst ohne es bewusst zu merken.
Angestaute Wut, Ärger oder Frustration sind weiter Gründe: Manchmal haben wir Schwierigkeiten, unsere negativen Emotionen auszudrücken oder abzubauen...
Kapitel
0:00 - Einführung / Gründe für Zähneknirschen
7:15 - Geführte Meditation
31:03 - Beginn positive Affirmationen
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Hier kannst du weitere Videos ansehen:
Schlafen, entspannen, Ängste lösen, Abnehmen... Hier sind alle Playlists im Überblick: kzbin.info/door/1Sld6ZBkekLMCjGvWueGGgplaylists?view_as=subscriber
Meditationen:www.youtube.com/watch?v=_4H41...
Affirmationen: www.youtube.com/watch?v=jUq0X...
Heilende Musik: www.youtube.com/watch?v=QsvLB...
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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste. Dieses Video und die Inhalte dieses Kanals, sollen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden.

[@nurdan7479]

Liebe Nina, Monate lang schickte ich ans Universum eine Meditation wegen knacken meines Kiefers.Meine Gebete wurden dank dir erhört. Du bist die beste. Gott segne dich! 🙏🙏🙏

[@lupenmann]

Vielen lieben Dank. Voll ins Schwarze, mein Lebensproblem.

[@jecky773]

Das passt gerade sowasvon perfekt zu meiner Situation. Danke ♥️

[@nicimaus6601]

Freunde die mich Monate lang nicht gesehen haben sagen ich she erholte aus! Danke! Ich schlafe durch und kann nach Jahren ohne Schmerzmittel und Schlaftabletten einschlafen und Durchschlafen. Ich nehme jeden Abend nach Gefühl dieses oder jenes Video zum Einschlafen und empfehle dich weiter. Ohne Dich Schlaf ich heut Nacht nicht ein....🥰

[@uschi2918]

Das ist genau meine Baustelle, das Kiefer, die Zähne.... Ich danke dir von Herzen! ❤

[@nataschajulianawedekamp5154]

DANKE liebe Nina 💖 Du bist ein Engel ! A’HO 🪶

[@user-ri4xm6eo4g]

Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation 🦋💕☺️

[@user-kg2hz3eq4h]

Liebe Nina, nun begleiten mich deine Meditationen schon fast 1,5 Jahre auf meinen Weg der Heilung. Immer wieder finde ich auf deinen Kanal für mich so passende Hilfen. Ich möchte dir von ganzen Herzen dafür danken 🙏💗💐

[@saskiaschiebel-ih1ig]

Wie für mich gemacht.❤ du bist wirklich ein 😇 liebe Nina.gott segne dich

[@ibadam84]

Zwei Nächte ohne Zähnepressen, aufgewacht ohne Schmerzen im Gesicht und Kiefergelenk, danke 🙏🏻

[@NinaBesteMeditation]

Wunderbar, das freut mich sehr! Alles Liebe 🙏💜✨

[@thebluehigh5602]

Dankeschön von Herzen du wundervolle Seele ❤

[@timkorb3881]

Gute Nacht danke schön ❤️😇😴🥰🤗

[@user-qx5th4dn7k]

Hallo liebe Nina vielen lieben Dank für eine neue Meditation werde sie mir nachher zum einschlafen anhören. Mit freundlichen Grüßen Max Schneider

[@nataschajulianawedekamp5154]

Ich auch und freue mich sehr drauf. Komme mit den Zahnarzt 🦷 Kosten nicht hinterher 😏

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir, lieber Max

[@daniella9482]

Hallo Liebe Nina, ich möchte Dir meinen Größten Dank aussprechen ❤ für Deine Meditationen. Ich höre sie seit einigen Jahren, ich mag deine Klangvolle, liebevolle Stimme, ich schlaf dadurch richtig gut. Und auch wenn ich gefragt werde, Nina ist die Beste mit Meditationen ❤ Danke für dein Teilen und besonders für Dein Sein ❤❤❤🙌🙏🙏🙏

[@norbertmartis5209]

Danke liebe Nina, nicht nur für diese Meditation, sondern auch für deine tolle App, die ich nur empfehlen kann.

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir von Herzen 🙏❤️✨

[@sternchensStory]

Vielen Dank! Ich suche schon lange nach etwas um mein Zähneknirschen los zu lassen! Passend zum Vollmond höre ich sie mir an. Danke!

[@NinaBesteMeditation]

Das freut mich und ich wünsche dir von Herzen, dass dein Kiefer jetzt entspannter ist. Vielen Dank für deine Unterstützung und alles Liebe 🙏✨❤️

[@_staynatural]

Danke. Danke. Danke. Da warte ich schon ganz lange drauf 🙏

[@zbigniewmaciejkowicz4805]

Nina Du bist ein Schatz, ein Engel ❤❤❤Dankeschön für deine MEDITATIONEN ❤❤❤

[@silviaf.3074]

Drauf habe ich gewartet 😊 herzlichen Dank Nina ❤

[@Anulik2020]

Ich hab das gestern die ganze Nacht gehört und muss sagen, dass mein Kiefer heute morgen nicht mehr so verspannt war😊 vielen Dank und freue mich auf weitere Heilungs Videos ❤❤❤

[@NinaBesteMeditation]

Das freut mich sehr, danke dir 🙏✨❤️

[@kikispferdeweltundvielesme8175]

❤ Nina du bist wunderbar

[@Jaqueline_Sinsig]

Vielen lieben Dank 🤎

[@jurgentrockenbau9321]

Danke, Nina!🙌🏻🤗🙏🏻 Eine meiner größten Baustellen. Vielleicht hilft deine Meditation etwas... Merci!❤

[@c.m.7912]

Liebe Nina, vom ♥️ danke ich dir für diese wunderschöne Meditation! Ich habe seit Jahren dieses Knirschproblem. Selbst mit einer Spange tut mir der Kiefer morgens weh. Mal mehr , mal weniger. Nach deiner Meditation bin ich zum ersten Mal mit einem gelösten und entspannten Kiefer aufgewacht. Und zum ersten Mal habe ich verstanden wodran es liegt!!! Es ist nicht nur Stress & Sorgen meine teilweise noch bestehende Angst vor der Zukunft. Da dran arbeite ich jetzt ! Ich danke dir ! Für dein Sein & wirken 🙏🏼 Namaste 🙏🏼

[@ghoffmann1698]

❤Dank wunderbar!

[@mariaesposito7272]

Namaste❤

[@sabineheler8390]

Vielen lieben Dank ❤

[@elliv.8991]

Danke Nina! Habe CMD und das Video passt perfekt ❤

[@mendib296]

Dankeschön 🙏🙏🙏🙏🙏

[@robertputtinger1023]

❤❤❤

[@doreenb.999]

Danke danke juchu😭😀😍😍😍💋

[@takdirebucaga7126]

🙏❤️

[@fv6381]

Wieder eine wunderschöne Meditation von dir liebe Nina❤!!! Leider kommt am Ende Werbung und ich wache leider wieder auf.

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir ☺️ Das ist vielleicht das nächste Video. Du kannst die automatische Wiedergabe ausstellen, dann spielt nach dem Video kein weiteres ab. Alles Liebe ❤️

[@fv6381]

Danke dir❤!!!! das war es 😊

[@tally586]

Danke für die wunderschöne Meditation ❣️ Nur leider bin ich extrem erschrocken, als ca. in Minute 19 plötzlich Werbung für Waschmittel kam. Schade…. 🙁

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Tally, eigentlich dürfte in, oder am Ende der Meditation, keine Werbung kommen. Kannst du mir mehr dazu schreiben, dann kann ich es melden. Vielen Dank und liebe Grüße 🙏✨❤️

[@tally586]

Ja, sehr gerne. Das war ca. bei Minute 19. Magic Leaves Waschmittel-Blätter. Ich war gerade eingeschlafen, da weckte mich das.

[@stephanie5046]

Wow 🩷🙏🏻🩷

[@lowenzahn3162]

Dankeschön für das tolle Video!!! ♥️Kann mir bitte jemand mitteilen, wie ich entspannen kann, wenn ich permanent unter starken Schmerzen (fehl - Op's vor 4 Jahren) leide? Bin nicht mehr gehfähig. Habe sämliche Mittel durch. (sowohl schulmedizien als auch naturheilmittel). Sogar paradoxe Reaktionen entwickelt. Herzlichen Dank für Deine zeitnahe Rückmeldung ❤️!!! Alles Liebe wünsche ich dir 🍀

[@gitarrensolo4504]

Hallo , mir geht es ebenso ,allerdings hatte ich bisher noch keine OP's ...... Es tut mir sehr leid für dich um dieses furchtbare Schicksal 😢 Hast du vielleicht doch noch eine Lösung für dich finden können um besser Entspannung und Linderung zu erfahren ? LG 🍀🙏

[@mozartini100]

Nina, welche Meditationen hast du momentan in Planung ? Bitte um Antwort, Dir noch einen schönen Abend, Dein " Ohrlauber " Koni 😊🌠

[@NinaBesteMeditation]

Lieber Koni, ich habe vor, noch mehr Meditationen dieser Art zu veröffentlichen. Es gab noch Interesse an Darm, Rücken… Ganz liebe Grüße 🙏✨❤️

[@verenaholtl9908]

Hallo, auch von mir ein großes Dankewchön für die vielen Mediationen. Ich habe aber eine logistische Frage: Wenn ich die Meditation zum Einschlafen anhöre, dann kann ich youtube nach der Meditation ja nicht stoppen und es beginnt immer wieder irgendein Video oder eine Werbung!?!?! Wie lösen das die anderen Nutzer? Vielen Dank für einen Hinweis und einen wunderschönen Tag.

[@tani7642]

Liebe Nina, ist es schlimm, wenn man während der Meditation einschläft, oder bekommt unser Unterbewusstsein trotzdem noch alles mit? LG Tanja

[@doreenb.999]

Klar das klappt trotzdem 🤗

[@NinaBesteMeditation]

Die Entspannung und die Affirmationen wirken auch im Schlaf weiter ❤️🙏✨

[@tani7642]

Vielen lieben Dank 🙏🏻🍀

[@jaquelineweichhold9551]

Guten Abend liebe Nina, kann sich diese Meditation auch positiv auf den Tinnitus auswirken? Vielen lieben Dank 🌷

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Jaqueline, die Meditation unterstützt die Entspannung des Muskeln. Dadurch können auch Geräusche, die wegen dieser Verspannungen auftreten, gelöst werden. Ich denke, dass es gut helfen kann. Bitte frage aber auch deinen behandelnden Arzt. Danke dir und gute Besserung 🙏💜✨

[@jaquelineweichhold9551]

Guten Morgen liebe Nina 🌷 ich danke dir sehr für deine liebe Antwort. Das werde ich machen 😌 ich wünsche dir einen ganz tollen Tag 🌺 PS: deine Einschlafmeditationen sind wunderbar ♥️

[@MaraviyaMavie]

😢😢😢😢

[@lisaevers6720]

❤❤❤

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für die Unterstützung, liebe Lisa 🙏💜✨