梨と氷だけ☆ヘルシースムージー

あおいとママはアトピー性皮膚炎を持っています。あおいは卵アレルギーもあります。
食生活が乱れると肌も荒れるので普段なるべく健康的な食事を心がけています！
普段食事にきをつけていたら
お友だちと過ごすとき
特別な日に多少糖分や添加物を摂りすぎても
その後調整すればひどく悪化はしないかなと
思っています！
このスムージー美味しくてお気に入りです☆