العودة للمدرسة بنفس جديد لكل سيدة ✅️ عادات لتجنب الفوضى صباحا👍لانش بوكس تنظيم الوقت

Рет қаралды 35,198

Күн бұрын

Пікірлер: 158

@زينبعزوزي-م3ت Ай бұрын

الشوفان كيزيد السكر فالدم الخرطال كانو الناس فالبوادي كيعطيوه للحيوانات دخلي بحتي عليه مزيان افضل حاجة حاولي دخلي الشعير رآه فالطب النبوي وصل الله على سيدنا محمد

@AsmaeEladlouni Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@withzakinaz9293 Ай бұрын

عندك الحق اختي راني شفت أطباء قالو أنه ماشي مخصص للبشر وأنه كيحيد ليك الفيتامينات من ذاتك

@charmenaturel Ай бұрын

ان شاء الله نبحثو أكثر و نشوفوا بدائل صحية احسن

@fatimaabdallaoui1600 Ай бұрын

❤❤

@bouchraachloukh5206 Ай бұрын

حتى الشعير كيعطوه للحيوانات

@fatimaboukhiara8804 Ай бұрын

تبارك الله عليك اختي

@zakiazakia2017 Ай бұрын

السلام تكلمي لنا على طريقتك فتربية لوليدات شكرا

@samiraznaidi9405 Ай бұрын

سلام اختي العزبزة حاولي تبعدي على الشوفان يمنع امتصاص الحديد عوضيع بدقيق اللوز او الجنجلان ايلان بالتوفيق.

@m00nchxld8 12 күн бұрын

المادة اللي كتمنع من امتصاص بعض المعادن راه كاينة حتى فالزنجلان و زريعة الكتان و العدس و الكاوكاو و الروز و الطحين الكامل و بزاف دالحاجت اخرين اسمها phytic acid و ماكتشكل حتى خطورة اذا كان الواحد كياكل ماكلة متوازنة...

@Nostalgie99 3 күн бұрын

سلام متتبعة جديدة 😍 ماشاء الله عليك حسيت براحة وأنا كنشاهد الفيديو ديالك واللي اقترحوا علي اليوتيوب 😅 يعني أحيانا كتجي منه الفايدة هههه ❤

@charmenaturel 3 күн бұрын

مرحبا بيك عزيزتي 🌹🤍الله يكبر بيك

@jamilaissiki3357 Ай бұрын

تبارك الله على الفنة ديالنا كنحماق عليك وعلى فيديوات ديالك كتعطنا الطاقة الايجابية حافضي على الهدوء ديالك مسيرة موفقة

@charmenaturel Ай бұрын

الله يعلي من مقامك شهيدة ❤ حفظكم الله جميعا❤⚘️🥰🥰

@charmenaturel Ай бұрын

الحمد لله هذا هو الهدف

@Bahija6-h8d Ай бұрын

خلاصة القول ياكل الواحد اكل الدار بش. كبرونا والدينا وينقص السكر الابيض ماامكن وياكل السكريات لهي الفواكه والثمر والفواكه الجافة ويبعد على اكل الزنقة والمونادا .....ويعمل الرياضة او المشي

@latifaziani6261 Ай бұрын

تبارك تلله عليك كتعطي النصائح من لخر الله يعطيك الصحة

@wafaeerghouni6810 Ай бұрын

Je regarde tes vidéos avec plaisir...merci de ta bonne énergie madame ❤😊

@charmenaturel Ай бұрын

Merci à toi aussi ❤

@elkassimmaria8691 Ай бұрын

السلام عليكم مع كوتش مرية مختصة في إدارة الوزن والحمية الغدائية ملاحظة عندي ابتعدي عن لغتيزان لان التغليفة ديال لغتيزان مادة مسرطنة

@amal_marrakchia Ай бұрын

بالتوفيق والنجاح اختي 👍

@NezhaMouhssine Ай бұрын

حاولي أختي تبعدي على الشوفان بما انك كتحاولي تاكلي ما هو صحي

@hafidasahel6192 Ай бұрын

الله يسلمك يارب

@souadmohammed1225 Ай бұрын

الله يحفظك ويحفظ ولادك امين يارب العالمين لي وحشة كبيييييرة... .❤❤❤❤❤❤

@JANNAT-GAMING-UPD Ай бұрын

لك كلّ الحب والشكر والتقدير والاحترام اختي ❤❤❤❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

الله يكبر بيك❤

@Ouiame14 Ай бұрын

أهلا أهلا بالعسيلة والكبيدة أنا غضبانة منك أختي اش هاد الغبور هاد المرة الله يسامح المرة الجاية متعطليش دمت متألقة ❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

را غضبانبن منها كاملين حتى انا 😂 حيت كتنسى راسها 😂 الله يكبر بيك شهيدة نحاول ان شاء الله منبقاش نغبر 😘😘

@Yander435 Ай бұрын

❤❤❤

@nadornador1520 Ай бұрын

الله احفظك أختي الكريمة ويخليلك وليداتك❤❤❤

@hajarepbelfillahia4359 Ай бұрын

كنستافد منك بزاف ..متغبريش علينا

@imenouertani6941 Ай бұрын

اخيرا فيديو ممتع جدا اختي الغالية لاحظت بعض التغييرات في البيت خاصة السيجور

@charmenaturel Ай бұрын

شكرا ليك❤️ تماما درت بعض التغييرات فالصالون

@imenouertani6941 Ай бұрын

@@charmenaturel ألف مبروووك عليك الإصلاحات أختي الغالية . ما تنسيناش في فيديو يخص التغييرات ♥️♥️😘

@khaleknour853 Ай бұрын

شكرا لك حبيبتي فيديو زويون❤

@AsmaaHafdi-w4b Ай бұрын

فعلا حتا انا. هكاك شعور خااايب والتغذية الصحية هي لحل

@samiraou4661 Ай бұрын

الله يحفظك ابنتي وبارك فيك 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

@kadikadi8627 Ай бұрын

Bsahetek azin

@bouchraamri78 Ай бұрын

تبارك الله عليك اختي ❤ عندي عزيزة بزاف بزاف

@Nadia-c8f8b Ай бұрын

العسولة والكبيدة توحشناك بزاااف بلا ما تغبري علينا

@charmenaturel Ай бұрын

حبيبتي غنحاول الله يكبر بيك😘

@dohailyas-w8k Ай бұрын

Twahchnak akhti ❤❤❤❤

@hiverprintemps6999 Ай бұрын

اختي تبارك الله عليك غير إدا جات على خاطرك بغيت لامارك ديال البيكاربونات لي كتستعملي وشكرا ليك بزاف

@olousseolousse3395 Ай бұрын

تبارك الله عليك ياجوهرة اليوتيوب،من فضلك روتينك للعناية بالبشرة والشعر وشكرا نحبك

@charmenaturel Ай бұрын

الله ينورك يا شهيدة انشاء الله بكل فرح

@oumsana7368 Ай бұрын

تبارك الله عليك اختي الكريمة

@كريمةايةشانيل Ай бұрын

بألف صحة وهنا حبيبتي ❤ض

@AminaOmzakaria Ай бұрын

تبارك الله تاويل

@k.f5777 Ай бұрын

ماشاء الله ماسخيتش بالفيديو يسالي عافاك واش السلطة دالطماطم و.. اللي حضرتي واش ما كاطلقش الما من الليل؟ ولا مادرتيش فيها التوابل؟ ربي يحفظ ليك الوليدات

@charmenaturel Ай бұрын

الله يكبر بيك لا مدرت لو فيها حتى حاجة باش مطلقش الما

@charmenaturel Ай бұрын

🤍❤️

@Mercimaroc-l1b Ай бұрын

سلام عايكم اختي الفاضلة سميت ماركة ديال تلاجة

@Emma-tx7og Ай бұрын

تبارك الله عليك

@rachidaanouhal7455 Ай бұрын

Lah i3tik sha wi 3awnk 3la lwlidat Bnisba l cake ola ay haja momkin diri fiha farina bldya si7ya okhfifa

@sanaesanae9612 Ай бұрын

تبارك الله عليك حبيبتي

@olousseolousse3395 Ай бұрын

سؤال من فضلك واش كتنزلي اواني فوق بلاك د الضوء

@KhadijaMariage Ай бұрын

غبرت اختي نتمنى تكون امورك بخير

@ImaneDaoudi-qm2do Ай бұрын

Tbarkalah Islam kbar 3afak 3afak 3tina kifach ntsarfo m3a wlidat 3andhom 3 ans o 4 ans

@lindahind225 Ай бұрын

توحشناك اختي ماشاء لله حفضك الله

@charmenaturel Ай бұрын

يتوحشكم الخير شهيدة❤

@minaait9623 Ай бұрын

على سلامتك

@bouchrajouhfi9361 Ай бұрын

تبارك الله عليك ❤ وعلي تويولات ديالك

@charmenaturel Ай бұрын

🫶🫶😘

@Aminamouna-zb6ql Ай бұрын

ماشاء الله عليك تهبلي

@MohBen-n6k Ай бұрын

ما شاء الله عليك حبيبتي ❤شكرا بزاف ❤حبيبتي ممكن تقولي لي الثمن تاع الطحانة صراحة بغيتها او مترددة في شرائها شكرا❤

@AzertyAzerty-s6r Ай бұрын

عفاك واش هداك المصلوح عملي سمعت انه مكيحيدش تكماش خاصها تكون مصلحة غير الى تكرفصات شي شوية واش بصح

@omkimo_kimo3158 Ай бұрын

اهلا اهلا على السلامة .طولتي الغيبة .❤

@charmenaturel Ай бұрын

خاصني نخلص الحق😘

@silyanour4130 Ай бұрын

منين درتيوبيكاربونات صودا مبقاش صحي اختي

@kadikadi8627 Ай бұрын

Zwina lma9adir

@sarakentaoui Ай бұрын

salam chokrane 3la les vedio kanstafdo menhom bzaaf mais wahed molahada les appareil bach katsewri fihom tkherchich wkay2etro 3la la qualite dial vedio li howa le contenu dialo zwine ntmena thesnih wach nzid nstemte3 f tes vedio 🥰🥰🥰🥰

@charmenaturel Ай бұрын

Merci pour la remarque👍 juste ila momkine t9olili ina partie exactement f la vidéo kan fiha tkharchich bach n3arf les causes , mar7ba

@sarakentaoui Ай бұрын

@@charmenaturel la majorité dima kangol khas ndir lik commentaire dans ce sens je pense micro dial tel hit fach kadiri voice off kaykone na9ess chwia

@ouafabouatta9368 Ай бұрын

ياااا ختي على غبرة غنزغرت ييييوييوويوو🎉 🎉

@charmenaturel Ай бұрын

ههههه نزغرتو كاملين حتى انا فرحانة ❤

@Fa.ti_fa-ti Ай бұрын

الله اختي ف زهراء فين هاد الغبورات حطي لينا فيديوهات اكثر ❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

حشمت 🫣ياربي منبقاش نغبر عليكم 🫶

@charmenaturel Ай бұрын

❤😘

@Fa.ti_fa-ti Ай бұрын

@@charmenaturel كتفىححينا بفديوهاتك الزويننين وخا كنتبعك ف انستغرام ولكن يوتوب حاجة اخرى

@amoulaa1085 Ай бұрын

❤

@LifewithFatim-zk7cw Ай бұрын

اول تعليق 🎉🎉 منورة وتبارك الله عليك

@charmenaturel Ай бұрын

الله يكبر بيك حبيبتي❤️

@aminaac7714 Ай бұрын

انا غضبانة 😢😢 كتغبري بزاااف ❤❤❤

@AzertyAzerty-s6r Ай бұрын

ختي عافاك حاولي تعزلي لينا الفديوات ديال الوصفات باش لبغينلوشي حاجة نرجعو ليها لمتافق معاي يدير لايك وتبارك الله عليك

@charmenaturel Ай бұрын

كنحاول فانستغرام نخلي لكم فيديوهات قصيرة لوصفات صحية بالنسبة للكيك داب نزلو لكم بوحدو

@yassminmh1441 Ай бұрын

ورق الطهي غير صحي جربي دهن القالب بزيت الزيتون او الزبدة الطبيعية ❤

@saidarahmouni6391 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@salmabatit3677 Ай бұрын

الدقيق فيه الغلوتين والشوفان فيه الافنين كاين اللي تيضرو تقدري تعوضيه بايلان او الشعير نسبة الغلوتين فيه أقل

@yassminmh1441 Ай бұрын

حذاري من اكياس الشاي من الاحسن استعمال شاي العلبة ❤

@sofiasophie5260 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@saidaterre7957 Ай бұрын

3aslama. Hier, j'ai pensé à toi pour avoir du courage. Ma mère est décédée il y a 2 semaines. Rebi yerhamha weyarham jami3 el mawta

@rachidaanouhal7455 Ай бұрын

Allah isabarkom ...allah ir7mha wi j3al matwaha l janah

@charmenaturel Ай бұрын

Lah ir7amha ya rab 🤲 rabbi m3ak habibti🙏

@saidaterre7957 Ай бұрын

@@rachidaanouhal7455 allahouma Amine 🙏

@saidaterre7957 Ай бұрын

@@charmenaturel allahouma Amine 🙏. Merci beaucoup 😘

@saidaterre7957 Ай бұрын

@@rachidaanouhal7455 Amine ya rab🙏. Merci 😘

@SemlaliKhadija-ck2jc Ай бұрын

Plz plz b9a t3mlna videos bzafff

@charmenaturel Ай бұрын

Ghan7awl 7abibti❤️😘

@charmenaturel Ай бұрын

ان شاء الله حبيبتي❤

@صباحالأمل-ظ4ه Ай бұрын

صباحو❤

@zindielmagreb4514 Ай бұрын

🤲🤲🤲🤲👍👍👍

@ghizlaneaitchergui2779 Ай бұрын

واخا عليك غبرتي علي😊

@LoubnaAhagan Ай бұрын

Katestahli melyon

@khadijaennakach6215 Ай бұрын

فين غبرتي اصحيبتي

@Aicha-n7d Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍

@ZarguitAbdellah Ай бұрын

توحشنا ك الشهيدة ديالنا كيفاش كتعاملي مع اسلام ويحي في الدراسة في البيت واش كتزيري معاهم ولا يقراو على خاطرهم والي جابوه خير وبركة ههه

@fatimaZahra-lk2wt Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mariemziyad5301 Ай бұрын

غبوراااات هادي نسيتينا😅

@charmenaturel Ай бұрын

ابدا أبدا غير الوقت وكان ❤ واش العسل الحر كينساوه الناس 😅

@abboudirachida1015 Ай бұрын

❤❤❤❤

@merymeriem4196 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@jamilabouzagane127 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@moufidaferroum4556 Ай бұрын

❤❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

❤️❤️

@ilhamkomi2111 Ай бұрын

اهلا زوينة😊

@fati-qm8jq Ай бұрын

اهلاالحبيبة والله حتى توحشناك طولتي شوية والحمدلله على السلامة والله حتى كنستافد منك بزاف في الادب والهدوء والتاويل ديالك تبارك الله والله يحفظ لك الوليدات تبارك الله اسلام كيشبه ليك الله يحفظوا ليك 😘اختي فاطمة الزهراء عافاك الاما عطيني الموقع لي قلتي خديتي منو الماطلة ديال بيت النعاس ديالك راه دخلت عندك لانستغرام مجوبتينيش الله يحفظك ❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

حتى انا كنتوحشكم بزززاف ❤و كنتوحش هد القلوب الجميلة كيفك حفظكم الله

@charmenaturel Ай бұрын

خديتها من Simmons هذا الموقع www.simmons .ma ولكن من الأحسن سيري le magasin باش تشوفي و تجربيهم و تاخدي اللي كتناسبك

@fati-qm8jq Ай бұрын

@@charmenaturel شكرا بزاف على النصيحة الله يحفظك اختي فاطمة الزهراء

@NezhaZtouti-lu1ir Ай бұрын

Ni❤❤❤❤❤😊

@yassminradija Ай бұрын

عندك صح أختي لكين لأسف عرافت هادشي تفات لفوة بعد ماأصيبت بمرضت بمرض السرطان لحمد الله على كل حال أنا قطعت سموم لبيضاء طحين الأبيض وسكر ولحوم لبيضاء ولحمراء وزيوت لمهدرجة

@hafidaaghennaj1243 Ай бұрын

الله يشفيك يا ربي آمين 🤲🏻🤲🏻

@yassminradija Ай бұрын

@@hafidaaghennaj1243 شكراً لك أختي الله يعطيك صحتك

@charmenaturel Ай бұрын

الله يشافيك ويعافيك خير ان شاء الله 🤍

@やなはさか Ай бұрын

سعدات لي عندو مزرعة خاصة✋✋✋✋✋شخصيا لا أومن بهدا البرنامج حنت عارفة حتى الخضر و الفواكه ماشي طبعيين راه مداويين بمواد كيماوية و كاين الفلاخة لي مكيحترموش القياس و كيزيدو كيماويات على كيماويات.... في واحد سناك ناس ماتو بسبب البيض نعم البيض لي كتبيضو الدجاجة زعما طبيعي و لكن للاسف دجاجة راها واكلة مواد غير طبيعية