La clase que podrás hacer todos los días en 20 minutos. Yoga para Todos los Días. Morning Ritual

[@isabeljimenez4516]

Me ha gustado mucho esta es dinámica y flexibilidad.gracias Viridiana 💋

[@JesseniaLopezalvarez-ur6cx]

Buenas noches, desde santa marta colombia, yo opino lo mismo que oscarsaldaña, en días pasados le contaba a un amigo porque en un gran ramilletes de instructores que tienen videos, yo prefería las clases de la sra viridiana, ella no habla ella comunica y lo hace con dulzura claridad y respeto, me encanta cuando dice, como si fueras "un trapitos"❤ yo disfruto muchísimo las clases, estoy muy agradecida

[@NubiaEstellaTorresAmaril-es3ok]

Excelente práctica gracias por compartirlo ❤ namasté

[@gemahermosogarrido6026]

Gracias por compartirla

[@rosaiselasanchezgarcia8282]

Muchas gracias, excelente 👌 🌹

[@bibianadaza8846]

Eres la mejor muchas gracias.namaste🎉❤

[@aliciamontero7540]

Simplemente genial ❤

[@luciananesci4784]

Gracias gracias gracias

[@lorenadasilva7793]

Gracias Viri!!!! NAMASTE 💜🙌💚

[@covagallo2686]

Preciosa clase❤

[@jaquelineraquelvelascorami8093]

Namaste 🙏 ❤

[@luzadrianagomezcardona8159]

¡Gracias!

[@bibianadaza8846]

Eres maravillosa clase corta que me encantó ..tú eres tan dulce y explicas tan bien la clase estoy muy agradecida ❤

[@tuamorverdadero2558]

Muchas gracias ❤❤❤

[@mairavera7637]

Gracias y muchas felicitaciones

[@ViridianaYoga]

Gracias Maira!!! Namasté 🌟🎊

[@yarelihernandez4069]

Cortita pero muy buena gracias Viry

[@gabinotitas1393]

Buen día Viry, esta rutina cortita y sin mucho esfuerzo me ayudó con el dolor de espalda. Gracias.

[@lilianabarajas9868]

Gracias gracias Dios te bendiga y multiplique💐💐💐

[@ViridianaYoga]

Gracias Lili!! Igualmente para ti por ser tan luminosa. Namasté 🌟🌟🌟

[@silviameza5725]

Buen día Viridiana...me encantó excelente clase...gracias 🙏🙏🙏🌹❤

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Namasté ❤️🎊

[@marianatividadduranescobar9277]

gracias Viriana me alludado mucho las clases ❤

[@albertohernandez4558]

Que rica clase Viri,y con tu guia mejor todavia, gracias como siempre con respeto tu fanatico💋💋🇨🇴❤️❤️🚴🏻💯🙊😛💋

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Alberto!! Un placer contigo con ustedes. Hermoso dia!! Namasté 🌟❤️🌹

[@liriolirus150]

Gracias a Dios por absolutamente todoo. Dios te bendiga, excelente clase y por supuesto una excelente maestra, Viri ♥

[@mauriuseche1744]

Gracias a Dios 🙏 por todo primeramente

[@alixmoreno8159]

Excelente clase !!!! Tuve un gran estiramiento en el cuerpo!!! Excelente para iniciar el día !!! Un abrazo

[@yoyianaahumada9815]

Gracias gracias ❤️ gracias Namasté Viridiana maestra Namasté

[@Lymi86]

Gracias ❤️

[@marcelomachon8793]

Gracias profe disfrute mucho de la clase 🤙🏻

[@magdalenapelozo8206]

Me encantoooo hoy te conocí e hice esta clase y mañana volveré por ti gracias x tu dedicación !

[@ayaxaguilarserratos164]

Excelente, muchas gracias. Saludos🧘‍♂️🥰

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!!! Namasté ❤️🎊

[@anaserrano7227]

Me encantas todas tus clases Viriduana, eres divina y muy espiritual, gracias mil.. Dios te bendiga

[@TheLegislador]

Estupenda clase, como todas. Gracias Hermosa. 🙏😘👏👏👏

[@pirimoguel3962]

Excelente clase...me gustó mucho...gracias Viridiana

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias por esta linda clase, gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

[@jasminebiri]

Que emoción las hice todas😂

[@nancypena8124]

Buen día a todos, gracias Viridiana por la rutina es excelente muy enfocada como siempre eres una guía excelente. Namasté.

[@conchadeharo2276]

🙏Namaste 🙏 gracias, buen día ☺️

[@rosaritoferreti7360]

Gracias Bonitaaaa...! Ten un Bendecido día 🙏 😊 Excelente práctica 👏 Cuídate mucho te mando un abrazo con mucho cariño Namaste

[@ViridianaYoga]

Gracias Rosarito!! Lo doble de hermoso para ti. Gracias de todo ❤!! Namasté 😘

[@lupitaromero7258]

Me gustó ésta clase, es cortita pero efectiva...mueves todo el cuerpo.. muchas gracias!!

[@GabiLorenaVela]

Fantástic routine thank you so much..

[@fidelizguadalupe4183]

Gracias Viri.... Me encantan tus clases. Namaste. Saludos de México.

[@inesjaimes5442]

Sar Nam🙏🙏🙏😘😘😘

[@LupitaParraMoreno]

Hola buenos días 😊 la realizaré hoy, muchas gracias 🙂

[@ViridianaYoga]

A ti!! Namasté ❤️🙏

[@oscarsaldanaudio]

Me hacía falta una clase tuya y aunque fue cortita fue muy útil para empezar a mover mi cuerpo; lo sentía un poco rígido. Aparte de que tus clases son excelentes el señalar la intención de la manera que lo haces es algo que muchas veces olvidamos. Nunca te lo había dicho pero tienes una voz muy dulce; fue lo que pensé en el shavasana; súper bonita voz y muy relajante. Muchas gracias maestra querida. Namasté 🙏🏼🧘🏻‍♂️😊🫶🏼

[@ViridianaYoga]

Aww 🙈❤️. Gracias Óscar!! Siemplemente GRACIAS 🙏. Te mando un abrazo con mucho cariño 🫶. Namasté 🎊

[@auroraramos2254]

Namaste

[@alybautista4138]

Gracias me encantó bendiciones

[@iselajeci9544]

¡Que la fuerza nos acompañe 🌬️🌺🍃❄️🐚... Gracias 🖤✨!

[@conuncafealamano1589]

Amo el yoga, gracias a ti 💫

[@ViridianaYoga]

🙈🎊!! Al contrario!! Gracias a ti!! Qué honor que me dejes acompañarte. Namasté 💥🌹

[@auroraramos2254]

Gracias por TU clase. Hago ESTA rutina a las 5.30 y en pijama soli tengo media hora antes de salir a trabajar. Namaste. Tengo 20 anios con ESTA disciplines es parte de mi vida. Namaste

[@jennifergarcia7172]

Muchas gracias maestra ,desde que ago tus vídeos ,mi vida cambio! ,🙏🏻✨💖

[@ViridianaYoga]

Jennifer!! Un placer poder acompañarte. Gracias a ti!! Namasté 🌹🌟

[@februa6038]

Excelente!

[@ViridianaYoga]

Gracias 🎉!!!

[@laurajavmor9791]

Una clase muy bella, gracias ✨🦋💖

[@ivonneadams5373]

Muchas gracias viridiana, disfrute mucho la clase, todo lo mejor!

[@guadalupediazchilo4860]

Muy buena

[@KarlhiiRockabilly]

Gracias por competir tu cariño y conocimiento Viri! Un fuerte abrazo ❤

[@zulisve2999]

Muy buen día viry buena clase Namaste!!

[@ViridianaYoga]

Celebro mucho que te haya gustado!! Namasté ❤️🎊

[@ritamoya9959]

Holà Viridiana excelente presentación de la práctica de yoga. Sería posible una clase de 15 minutos de yoga HIIT . Gracias y saludos desde Suiza

[@MARITE258]

Que maravilla de ejercicio 👏👏👏👏

[@ViridianaYoga]

Me alegra que te haya gustado!! Namasté ❤️🙏🌹

[@haydeegracia4266]

Bonita forma de iniciar.cuanta paz tranquilidad reflejas muchas gracias.. está padrísimo la rutina....

[@ViridianaYoga]

Gracias Haydee!! 🙈🎊🙏. Namasté

[@amorevillanueva7683]

Gracias,gracias,gracias,Viri eres lo máximo tus rutinas me han ayudado a mejorar mucho . Namasté

[@susanatorres9322]

Muy bonita clase Viri. Muchas gracias ❤🧘🏽‍♀️

[@rosycamposa.8403]

Me encantó esta clase, muchas gracias Viri. Saludos desde la CDMX .

[@yadelcampos]

Me encanta Viri hermosa, así como todas tus clases son de lo mejor!! Besos!! 🙏🤍⚘️😘

[@ViridianaYoga]

Gracias Yadel!! Namasté 🙏🎊

[@nazabistolfi15]

Excelente clase! Realicé un video explicando a la población en general que es ser saludable, sin dudas parte de tu salud tanto física y mental pueden mejorar con estas clases de yoga! Muy buena clase, y el que quiera ver el video lo tengo publicado en este canal, saludos!

[@felixsoradaza9117]

Bendiciones para ti. Y le expreso mi gratitud por compartir tu conocimiento y experiencia. Sigo alguna de sus rutinas y mi energía y salud se han beneficiado notablemente. Mil gracias.

[@adrianaalmanza88]

Hola viry que bonita secuencia muy relajante ,gracias gracias gracias namasté🙏❤️😍

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!🎉!!! ❤️🙏

[@marcemdq10]

Que hermosa práctica! Siempre tan bien explicada. Namaste 🕉🇦🇷

[@mariapuente8172]

Bonito Día Hermosa Sensi, clase maravillosa una relajación total ,, Namasté 💐❤️

[@ViridianaYoga]

Gracias María!! Qué felicidad que te haya gustado! Namasté 🎊🙏

[@claudiachavezhernandez4585]

hermosa Practica me encanto!

[@ViridianaYoga]

Gracias Clau!! Namasté 🌹🧡

[@yurieliherrera532]

Simplemente, gracias por todo 💜 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

[@ViridianaYoga]

Gracias ti Yurieli!! Abrazos muchos!! 🎊🙈🙏🌹

[@alicia609]

Gracias Viridiana. Esta clase me viene fenomenal para volver al mat. Ya estoy prácticamente recuperada. Muchas gracias por tu atención. Mil besos

[@ViridianaYoga]

Te vino genial!! Bienvenida de regreso al mat. Abrazos Ali!! Namasté 🙏🎊🌟

[@csscott9803]

Happy Tuesday😁👋

[@ViridianaYoga]

Thank YOU!! ♥️🎊🌟 Same to you!! 🙏

[@princesitaconnie]

Viridiana cómo te extraño!! Estoy esperando una cirugía y la correspondiente recuperación entonces no sé cuándo podré retomar 😔. Qué privilegio practicar yoga!!

[@lissetttovar]

Que bonita clase mi Viri hermosa! Muy apapachadora para tomar consciencia de cada parte del cuerpo , así sentí el viaje. Me gustó mucho la intro ❤ siempre con tantos detallitos creativos!! Abrazo ❣️🌻

[@ViridianaYoga]

Gracias Liss!!! Para que no se aburran 😅😂!!! Siempre tan linda!! Por cierto ojalá nos veamos al rato, hoy comenzamos con Yoga Rituals. Besos preciosa. Namasté 🎊🙏

[@lissetttovar]

@@ViridianaYoga siiii , me voy a super apurar porque me tocó ir a la oficina 🥲, pero correré para estar a tiempo. te juro que estoy mega emocionada porque compartamos estas clases contigo ❣️🌟✨!

[@gloriapanqueva4889]

💯😘😘😘

[@moeshamorales1983]

Gracias por tus videos tengo depresión y me han ayudado mucho, aunque poco voy saliendo GRACIAS

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Moesha!! Deseo de todo corazón que vayas viendo más la luz y que el yoga sea un medio para lograrlo. Te mando un abrazo con mucho cariño y enhorabuena por ese gran avance. Namasté 🎊🙏❤️

[@maresacrisanto1486]

Me gustan las clases, pero me parece que en las transiciones de una postura otra, a veces hacen falta instrucciones más precisas porque cuando volteo a ver el vídeo ya va en la siguiente postura ☺️ Gracias, cómo sea disfruto de la amplia variedad de videos 🙂

[@teresacardenas4754]

Gracias Viri, me gusta esta practica, he estado con dolor de espalda baja. Pero no me impide hacer los ejercicios flexionando un poco las rodillas en la pinza. Saludos

[@ViridianaYoga]

Exactamente Tere!! El yoga siempre se adapta a nosotros sabiendo escuchar al cuerpo. Te mando un abrazote. Namasté 🎊❤️🌹

[@teresacardenas4754]

@@ViridianaYoga Namasté

[@isabelgutmor7574]

Hermosa, ya hice esta práctica y el de la semana ...pero ya no hice el reto , termine bañada en sudor 😅😅😅.Te quiero Viry!!!🌻🌻🌻

[@ViridianaYoga]

Muy bien!! Que campeona 💥🌟!! Hiciste y MUCHO!! Gracias por compartir. Namasté 🌟❤️🎊

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@fhabianaramirezruiz1836]

Hola quiero hacer yoga sirve este video para principiantes tambien?

[@sandrafuentes3449]

Está práctica se puede realizar en cualquier hora del día o solo en la mañana? 🙏

[@mujeresdelnuevomundo7868]

Esto es gimnasia. Yoga es otra cosa. Disculpá

[@zorymendoza2680]

Gracias Gracias Gracias

[@luciananesci4784]

¡Gracias!

[@ViridianaYoga]

Gracias Luciana!! Namasté ❤️🌹

[@marialuzmaytorena7095]

Mil gracias ❤

[@ViridianaYoga]

A ti!! Namasté 🌹🌟

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤