La creencia limitante que te aleja de la MEDITACIÓN | Borja Vilaseca

[@borjavilaseca]

Si quieres profundizar sobre este tema te recomiendo que te descargues los primeros capítulos gratis de mi libro “Las casualidades no existen. Espiritualidad para escépticos”. → borjavilaseca.com/libros/#las-casualidades-no-existen

[@monicarodriguezcarrasco2433]

Gracias Borja

[@paqui1859]

Tengo el libro, gracias ❤️🫂 magnífica explicación ❤️🙏

[@ehm8404]

Visita el canal Tienda Mistica tiene ejercicios que realmente funcionan

[@increible20101]

Uno de los beneficios que me dio la meditación y necesitaba con urgencia fue eliminar el insomio que me tenía torturado durante mucho tiempo, la gente acude a fármacos grave error, nunca recurrí a ellos. Muy en el fondo sabía que yo era el causante de ese insomnio y era yo quien podía eliminarlo y no un medicamento que empeoraría mi salud.

[@487Mari]

me pasa lo mismo. con la meditación a diario, 10 minutos los primeros dos meses, despues depende el dia lo hago 15 o 20 minutos, hay dias que no medito pero intento que no pase mas de dos dias sin hacerlo. Pero es increible como calma la mente y te hace dormir tan tan profundamente tambien voy notando que abro espacio ante las reacciones del dia a dia, es como si fuera mas paso a paso x la vida

[@natiasensi2818]

Así es. Meditación es observar los pensamientos con desapego, de forma consciente. El apego es inconsciencia e ignorancia, desconocimiento de los procesos, fuerzas y Leyes que actúan sobre nosotros (ejemplo la Ley de la Gravedad, que está aunque no sepamos de ella). La aparición del pensamiento tiene una causa, que es la tensión de base que vivimos constantemente. La tensión entre la fuerza evolutiva (Conciencia-Espíritu) y la fuerza involutiva (Biología-Materia). Y de esto no nos podemos "escapar", sólo observar a través de un proceso de conocerte a ti mism@, proceso por el que vas creando espacio neutro donde poder observar. También podría decir que el pensamiento es un proceso natural al igual que la formación del ego, que forma parte de un proceso mayor, la cognición, que a su vez forma parte de un proceso más amplio, dimensional, en el cual se incluye la experiencia, el cuerpo, las emociones, el Alma, etc. Momento único donde toda la información está disponible. Gracias Borja por tu labor de divulgación y expansión de la Conciencia. Cada vez somos más los que nos ponemos en manos de la propia Vida conscientemente y motivamos o acompañamos en este Despertar. Sat Nam

[@jota55581]

El meditation es la puerta de todo .

[@Malena2429]

Gracias Borja por los capítulos de tu libro. Si no fuese una jubilada de Argentina, lo compraría! 🤗

[@YogaYolex]

Qué bonito y simple lo has explicado Borja , así exactamente lo han hecho ver mis profesores de Yoga que llevan muchísimos años en ello...

[@paulinaalejandracarrascose6379]

Me desconcentro fácil, sobretodo cuando el ejercicio de meditación tiene instrucciones

[@lolabellongarcia9788]

❤exactamente, la mejor inversión sobre ti mismo.

[@macarenateresasantosarrate4705]

Pero con todo lo demas, creo que me identifico completamente

[@willyg2602]

Un borja para todos y un todos para un borja! gracias

[@VeronicaGonzalez-vs7up]

Gracias Borja!

[@judithwisznia6992]

las meditaciones guidas me sirven mucho

[@ONEMIGRATION]

Borja, para mi meditar es escucharte 😅❤

[@morelauseche2949]

Gracias Borja, gran aclaratoria al menos para mí, de verdad acabo de entender que es meditar. Vaya misión de vida que estás llevando a cabo.

[@isabelsanchez8169]

Desde mi experiencia: Soy una persona que piensa demasiado. Siempre pensando en que pasará. Le doy muchas vueltas a las cosas y sufro un montón. Llevo un año en yoga (línea clásica) y justo ayer me di cuenta que ya me vienen muchos menos pensamientos. Tengo momentos de paz mientras meditamos. Creo que hay que dejarse fluir. Cierto que hay veces que me duermo. Pero poco a poco. Es mejor confiar en ti. Pensar que poco a poco irás consiguiendo profundizar más en tu mente y en tu alma. Gracias Borja. Me hiciste hace dos años salir de las profundidades, dejar de victimizarme y hacerme responsable de mi vida, y tomar decisiones, que aunque duelan me dan tranquilidad. Ahora estoy leyendo El principito y su corbata. ❤

[@davidpeperi]

😅 supongo que será entrenamiento .. constancia ... 😮 En mi caso me da , duermitancia 😂 tampoco viene mal la verdad ..seguimos a ⚒️ y pala .. con la vida 🧬 gracias siempre ♾️ 🙏🏻

[@mariaconte1615]

Gracias excelente!!! Consejo!!! Borja❤❤😔👏👏🤗🙋🏻‍♀️🙏🙏👋👋🌠🇦🇷🇦🇷

[@maritzaangel8872]

Lo explicaste de una forma muy clara!!! Gracias!!!

[@monicaaguilar6897]

Muy interesante! Gracias! Saludos desde México...

[@macarenateresasantosarrate4705]

Creo que también el libre albedrío existe, al igual que las conexiones. Simplemente son probabilidades las dos

[@Veronicaperezgomez]

Así es. Yo estudio con Paramita desde hace dos años. Empecé con entrenamiento mental, hice los 4 bloques, después he continuado con más formaciones. La psicología y filosofía budista es mi gran descubrimiento 🙏🏻

[@teresag.c.9963]

Hola! Podrías dar más datos para localizar la formación de la q hablas? (Paramita) Gracias!

[@mariajesuscalzadogom]

Lama Richen Gyaltsen, búscalo 👌

[@teresag.c.9963]

@@mariajesuscalzadogom Gracias!! 🥰

[@angelesmilan8203]

Si escuchar al lama Rinchen es una maravilla, además es simpático, se aprende mucho, gracias por compartir 🙏💜

[@Veronicaperezgomez]

@@angelesmilan8203 es mi mentor de cabecera, gracias a ti

[@alejandroespuche5472]

Que gran aclaración Borja!! 😊

[@LibertadDescentralizada]

Gracias gracias gracias ❤❤❤

[@caterinaponsvogel9154]

Meditar es una experiencia alucinante y puede que sea muy cansada en realidad, en el buen sentido. Efectivamente, se trata de observar desde un lugar, que no se cuál es ni quiero saber (con la mente racional), y atender sin juzgar ni interpretar lo que se ve. Se pueden ver pensamientos, emociones, sensaciones, etc. Cuanta más práctica, más trabajito. Un trabajo que te ayuda a salirte de ti mism@. A olvidarte un poquito de ti..😊

[@claudiachang1456]

Una de las formas de meditar es tumbado en la cama y siendo plenamente consciente de la respiración es decir de la inhalación y exhalación y con ello se consigue parar de pensar y la mente en blanco... El resto, llegará con la práctica continúa... Estoy en ello

[@JacquelineDhimes-eu4js]

La meditación con mantra es la más efectiva. Y debe ser guiada por expertos. El silencio es curativo.

[@DavidDiaz-mz4ri]

TM - JGD

[@alibelula9269]

Parasito psíquico que es el ego! Que buena definición!

[@Malena2429]

Para mí éso es lo más difícil: dejar pasar los pensamientos

[@sydpf117]

Como me dijo una vez un Maestro: "Para meditar, tu única obligación es poner la espalda recta y cerrar los ojos. Lo demás, es asunto de Dios".

[@aminton2360]

Grande

[@veronicaisola4669]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@guidoperez8997]

Eso es lo que me pasa a mí , que medito tan bien que me duermo , me duermo hasta en el filo de una espada, me duermo en el bus y me paso 4 paradas , me duermo en el metro y vuelvo en dirección contraria, hasta esperando un plato en un restaurante peruano me dormí el otro día, es increíble lo que me pasa, ni yo mismo me lo creo , será meditación o narcolepsia lo que tengo

[@claudiachang1456]

😂😂... Falta de sueño... Yo me duermo con la relajación después de la clase de yoga

[@guidoperez8997]

Eso es lo que me pasa a mí , q medito tan bien q me duermo, pero es que me duermo hasta en el filo de una espada, me duermo en el bus y me paso 4 paradas , me duermo en el metro y vuelvo en dirección contraria, me duermo hasta esperando un plato en un restaurante, es increíble lo que me pasa , ni yo me lo creo , será meditación o narcolepsia lo que tengo

[@caterinaponsvogel9154]

no te duermas, please!😊

[@miloops]

Pues no meditas muy bien entonces

[@absol0575]

Eso no es meditar, si te duermes pierdes la consciencia y meditar es lo contrario, es decir, ser consciente

[@macarenateresasantosarrate4705]

Se puede meditar con los ojos abiertos

[@tevirucobarivas2739]

😮😮😮😮😮😮

[@anaetxeberriaelizondo3519]

Claro..pero no lo q no podemos hacer es observar los pensamientos. Y los silencios, la dicha...no aparecen..dicen q 21 días seguidos...en mi, no es cierto...Observar y ver los pensamientos como de fuera . He creado muuuchas veces las condiciones, con la posición sentada me duele un montón la espalda, lo hago echada en la esterilla, pero la consciencia q observa...no aparece😢..ojalá apareciera todo lo q te cuentan..esa desidentificacion...

[@alejandrogonzalez8805]

Quién es la que dice que no puede o le cuesta o es imposible? La mente egoica la consciencia siempre está presente. Sino como dirías tengo estos pensamientos y estás sensaciones? El problema es que sigues empeñada en creerte que eres Ana!! Tienes un constructo mental forjado muy firme y arraigado. Debes cuestionar todas esas creencias sobre ti mismo y el mundo. No eres lo que crees que eres!

[@alejandrogonzalez8805]

Eres la realidad. Eres el ser. Falta que seas consciente de eso. El sí mismo, es! Indaga y pregu tate quién eres o que eres!! Creer que eres una forma y nombre es el único error que no te permite el desapego al parásito que dice Borja!

[@anaetxeberriaelizondo3519]

Muchas gracias!! Espero ver y experimentar algún día lo q comentas...me haría bien..💓

[@alejandrogonzalez8805]

@@anaetxeberriaelizondo3519 pon todo tu foco, tu atención en ello. Lee a Ramana Maharsi, te garantizo que leerle te dará beneficios. Pero sobretodo elimina de tu foco de atención todo lo que no sea la búsqueda de tu verdad es naturaleza. Pero la paradoja es la siguiente: tú ya eres eso! No obtienes nada nuevo. Cuando realices las verdad sobre ti misma te reirás, porque verás que siempre has sido eso. Lo que ese día estará ahí en cuando te rías, está aquí y ahora también. Mucho ánimo y un abrazo

[@soniaargano]

Esquilmar a las rentas más altas!!😮😮 El nombre de Borja te queda corto mejor Cayetano...Y mejor que no votes...pa' lo que ibas a votar...Veo que los ricos tb lloran, y son progres y pseudo espirituales😅😅